Менопауза - страхи в голове? Дорога в старость в 36 лет?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024
- Менопауза в 36 лет. Делюсь опытом, как я проходила через все симптомы, страхи постареть и стресс. Как я поняла, что могу управлять своим состоянием, даже своим гормональным фоном. Понять, что менопауза - это не старость, это покой в голове и удобство. Я поняла, что нет прямой связи менопауза - морщины и птоз, если у вас есть желание заниматься своим лицом.
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Бессонница. Как я научилась с этим жить. • Бессонница. Как я науч...
О пластике и уколах красоты. Мое отношение к пластическим операциям и филлерам.
Роковые ошибки. • О пластике и уколах кр...
Мой опыт с уколами красоты. Какие уколы я делала и какие делаю сейчас. Как я была в зависимости. • Мой опыт с уколами кра...
Секреты моей косметики. Почему я ушла из одной группы. • Секреты моей косметики...
Главный секрет сияющей кожи. Мои средства по уходу за кожей. Доступные и эффективные. • Главный секрет сияющей...
ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ ИММИГРАНТА:
Новозеландцы. Мы и они. Как мы отличаемся. Открываю новую тему на канале. • Новозеландцы. Мы и они...
Почему мы выбрали именно Новую Зеландию? Что нас так манило? • Почему мы выбрали имен...
Новая Зеландия. Шок от первой встречи со страной. • Новая Зеландия. Шок о...
Что самое трудное в эмиграции? • Что самое трудное в эм...
Где душа у иммигранта? Как нам приходится себя менять? • Где душа у иммигранта?...
Самая эмигрантская работа. Как я работала на фабрике нижнего белья. • Самая эмигрантская раб...
Как рушились мои стереотипы. "Не драться и сексуально не домогаться!" • Как рушились мои стере...
Новая Зеландия. Судить или не судить. Разница в менталитете. • Новая Зеландия. Судить...
Где кончается толерантность.О молодом гангстере. О том, как мы и новозеландцы понимаем толерантность. • Где кончается толерант...
Новая Зеландия. Как не умереть от страха • Новая Зеландия. Как не...
Почему не вернулись назад. • Новая Зеландия. Почему...
Новая Зеландия. Вас заложат в два счета. • Новая Зеландия. Вас за...
Что с нами, русскими, не так? • Новая Зеландия. Что с ...
Новая Зеландия. Какой босс лучше? • Новая Зеландия. Какой...
Новая Зеландия. Теракт в нашем районе. • Новая Зеландия. Теракт...
Новая Зеландия. О пандемии, террористе и демократии сегодня. • Новая Зеландия. О панд...
Новая Зеландия. Конфликты на работе. Как я их решала. • Новая Зеландия. Конфли...
Новая Зеландия. Буллинг. Как я столкнулась с буллингом. • Новая Зеландия. Буллин...
Новая Зеландия. Почему именно вы стали жертвой буллинга? Что делать, если вашего ребенка обвинили в буллинге. • Новая Зеландия. Заслуж...
![ประสบการณ์ จ้าง Developer ที่ผมจะไม่มีวันลืม [ภาค2]](http://i.ytimg.com/vi/pZbsSDRrmXA/mqdefault.jpg)
Быть независимой от врачей, косметологов, всё брать в свои руки- это возможно!!!
Здравствуйте, Таня за информативное видео ! Вы дали замечательный совет всем женщинам, которые находятся на пороге гармональной перестройки , да и для тех , кто уже в ней ! Вы удивительная женщина! Такие тяготы выпали на ваши хрупкие плечи , а вы нашли способ выстоять во всех ситуациях ( я просматривала все ваши видео) ! Вы - умная и сильная женщина ! Рада была встретиться с Вами и всегда жду новых встреч !
Спасибо за отзыв! Да, это трудная вещь - эмиграция. Я помню ощущала себя маленьким ребенком, который ничего не знает )) Я тоже Вам очень рада!
Спасибо огромное, вы замечательная женщина, Татьяна .
Действительно, так у нас принято, что даже стыдно как-то сказать,что у тебя начался этот период. Спасибо за откровение и ваш пример тому подтверждение, что комплекс работает.
Выглядите вы прекрасно ❤❤❤
Приятно это слышать )
Татьяна, спасибо за то что вы откровенно делитесь такой личной информацией! Вы большая молодец!
Молодец Таня! Спасибо за такую нужную информацию!!!👍❤️
Спасибо, дорогая, за откровения🤗
Спасибо,удачи Вам
Благодарю!
Спасибо! Важно было это услышать именно сейчас. В последнее время очень стрессую по этому поводу.. ❤
Скоро выйдет для вас видео о менопаузе. Новое.
Спасибо вам огромное!
Спасибо за ролик. Да, как то в общении эта тема замалчивается у многих, хочешь закговорить и тебя замалчивают
❤у всех по разному, происходит,у мамы сложно,а у меня тоже тяжело,уже десять лет приливы,а у моей родной сестры вообще не заметно вообще.Так что не надо волноваться
❤❤❤
По всем знакомым и по себе вижу как сильно меняется тело и лицо после того как закончились месячные. Буквально за год очень сильные изменения. Вы тогда просто уникальная.
Я не согласна по поводу менопаузы. Мое следующее видео будет об этом. Я не уникальна, конечно.
У меня подруга, она вообще очень позитивный человек, говорит что после менопаузы у нее были только мысли типа, слава Богу, теперь могу путешествовать и делать что хочу и не думать об этом, потому как месячные всегда появляются не вовремя😂😂😂 Так что действительно все зависит как к этому относиться. Кайфуйте от жизни, и не думайте что случайно «залетите»😂
Да, это правда. Конечно, очень многое зависит от состояния здоровья. Тогда, возможно, будет хороша гормонозаместительная терапия. Что все равно не мешает радоваться тому, что ты свободен от многих неудобств. Каждый выбирает сам,
У моей мамы, как у вас, первые признаки менопаузы начались после 36 и ближе к 38 месячные практически закончились. В результате этого появилась я на свет, ибо мама перестала предохраняться. В 43 она уже забыла о всех симптомах менопаузы и о менструации тоже. Мне сейчас 43, никаких симптомов менопаузы у меня нет. Хотя я очень ждала и боялась их наступления. Все свои колебания веса и настроения оправдывала возможно начинающейся менопаузой. Но ее нет. Да, сейчас могу подтвердить, что мамина менопауза не имеет никакого отношения к наступлению вашей. У вас все будет в ваше время. Зато, в связи с войной, у меня затяжной стресс. И это ужасно сказывается и на физическом и психическом здоровье. Я реально оплыла за эти два года не смотря на массажи спорт и отсутствие вредных привычек.
Так больно за вас (( про войну и стресс. Хочу вам сказать, что стрессовые лицо восстанавливается. Но ему надо помочь. Вы очень молодая девочка, как моя дочь. Первое, что вам нужно - это перестать беспокоиться о лице. На канале вы научитесь расслаблять лицо, у меня есть техники. Про менопаузу. Не верю в ее разрушительную силу. Разрушает больше страх и стресс от ожидания последствий менопаузы. А это на самом деле большое удобство и свобода.
Надо же сколько подобных мне случаев встречается..😊 40 лет практически один вес + -- 3/макс4 кг стабильные 56 кг лет15 ...а тут так стрессанула на 3 года (пандемия война) я ютубом редко пользовалась, а с войной часами сижу и даже аккаунт завела ..А с гимнастикой для лица знакома с1989 была на госпрактике в спортивно ребилационном диспансере и тогда в старых учебниках по ЛФК уже приводились упражнения ...впервые познакомила их на ит.канале rai2 в передаче"детто фатто "это 2006/7год...а теперь развелось "тренеров" ...😅😅😅..., простите отвлеклась,😅 я о стрессе затяжном , вот всё эта ситуация(стресс +менопауза) повлеала 12 кг залпом набрала..😮 набрала ,
Татьяна, ваши видео информативны и позитивны) спасибо! У меня вопрос к вам на тему менопаузы: принимаете ли Вы в каком либо виде кальций, ведь зубы и кости перестают быть защищенными
Спасибо. Нет, не принимаю кальций, но сыр входит в обязательный рацион.
Простите за начало моего письма , я немного поторопилась и выпало из текста слово " спасибо "
Я спросила у врача, нужны ли мне гормоны для поддержки организма в климакс, она сказала «нежелательно, если у вас все хорошо».
А я просто везунчик в этом отношении, у меня прошло это очень легко. Были какие-то симптомы, разумеется, но некритичные.
Но вы занимаетесь фэйс-йогой более 15 лет, и начали рано, а я начала несколько месяцев назад, поэтому такого результата как у вас вряд ли получится… но я занимаюсь)))
Вы делайте, а результаты - это очень непредсказуемая вещь. Порой я видела неожиданно такие прекрасные результаты, которые я и предположить не могла со своим опытом.
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг я все хотела спросить, но это очень неловко:пьете ли вы згт?
@@ЛицеваяГимнастикадляПодруг начала слушать и услышала. Спасибо. Я думала что пьете, тело тоже хорошо выглядит и вес в норме. редко кто без таблеток держит вес без набора.
Некоторым згт необходима, у которых остеопения еще с молодости
Но изменения во внешности реально видны. Я встречала женщин лет в 48-49, а потом сталкивалась с ними через 5 лет - старение было лет на 10.
Это только те кто боится . А кто думает , что менопауза это благо , все норм !
100%
На нас действуют установки очень сильно. Последствия менопаузы не столь разрушительны, как мы слышим буквально ото всюду. Стресс гораздо разрушительнее. Но после стресса есть техники.
Стресс то повышение кортизола, который «съедает» гормоны, например прогестерон. Вы знаете, что прогестерон предшественник кортизола? Да, да, и таким образом вместо основной функции он расходуется впустую, на создание кортизола. Далее, высокий уровеннь кортизола выключает переход гормона щитовидки T4 в активную форму T3. Это значит, например, гипотериоз. Прямое снижение метаболизма. Зато что же нам повышает гормон стресса, кортизол….как насчет инсулина? Ну а как же, ведь стресс это усиленное выживание, то есть запас жира, запас энергии - на случай проблем, для человечества исторически проблема с едой это одна из основных. Повышение адреналина - чтобы быть готовым убегать от опасности…я много чего могу сейчас написать, и про adrenal function, но суть в том, что стресс забирает энергию не туда и не на правильные, полезные для организма вещи, как метаболизм, секс гормоны и тд.
Живите мирно и будет вам счастье!
Но старение приходит реально с приходом менопаузы ,руки тело тоже становяться вялыми морщинистые ,и лицо стареет в 2 раза быстрее .Из за этого у меня сильнейший стресс как начался климакс
Нееет! Пожалуйста, нет. Не демонизируйте менопаузу. На нас сильно действуют установки. Я была в вашей ситуации. Я сдалась, я ждала разрушения. Пока не поняла, что это ожидание нас больше всего разрушает. Я сделаю об этом видео. Перестаньте тревожится, не постареет ваше лицо, им нужно заниматься. Но первое - снизить тревогу.