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영상에 나오는 대부분의 제품 정보는 댓글과 더보기에 있습니다 🩵🎁 정보[식재료]일리 디카페인 - link.coupang.com/a/b58f9N케이준 시즈닝 - link.coupang.com/a/Sx39p견과류 - link.coupang.com/a/b58dei코다노 치즈 - link.coupang.com/a/bW206D커클랜드치즈 - link.coupang.com/a/bWeEGT할라피뇨 - link.coupang.com/a/bSf3u2유러피안채소 - 씨알상사or link.coupang.com/a/bYIS9x (그때마다 주문하는 곳이 달라요)아몬드브리즈 - link.coupang.com/a/bYITfy브로콜리 - link.coupang.com/a/b58giS그릭데이 - link.coupang.com/a/b58gqH닭다리살 - link.coupang.com/a/b58gCG[영양제]사이클로덱스트린 - link.coupang.com/a/bWpejT난소화성덱스트린 - link.coupang.com/a/bWpeA4유산균 - link.coupang.com/a/bYISZ6비타민B - link.coupang.com/a/bT38Z0[도구]그라탕기 - link.coupang.com/a/b3KTTD마늘용기(weck) - link.coupang.com/a/bVzgNs전자레인지 유리용기 - link.coupang.com/a/bPjKtS식칼 - 시모무라 올스텐에어프라이어 - link.coupang.com/a/bTtB0e도마 - link.coupang.com/a/bQkLwP후추그라인더 - link.coupang.com/a/Uom0l[기타]반원 폼롤러 - link.coupang.com/a/bWeDiU덱스콤 - link.coupang.com/a/b1R4h2채혈혈당기 - link.coupang.com/a/b1R1oD체중계 - link.coupang.com/a/bYJcS4 (제거는 이거)link.coupang.com/a/bYJc2J (신제품은 이거)자전거(은성헬스빌 최근제품) - link.coupang.com/a/bWghkl (제 거는 오래되어서 이제 판매 중단됐네요)🩵 해당 링크를 누르고 당일 내에 구입하시면 저에게 소정의 콩고물이 떨어집니다.🩵 소정의 콩고물은 영상 제작에 큰 원동력이 됩니다 🫶🏻"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
영상 올라오길 기다렸어요...수고많으셨습니다😊
마침 기다리던차에 바로 올라오는 긴영상 잘볼게여❤
어쩜 그렇게 머리에 쏙쏙 들어오게 말씀을 잘하실까요~😊손도 야무지고 또 그냥 사람 자체가 넘 귀여우세요…ㅎ
넘 재밌게 봤어요 4주완성 축하드려요~~😁😊😄🎉🎉인내심도 대단하구 포기안하는 근성도 대단해요!아무리 컨텐츠여도 힘들고 더디면 포기할수 있었을텐데~💯💯💯앞으로 더 이쁜 몸 만드실거같아요~~~🥰
드뎌 끝이군요~수고 많으셨어요ㅎ
저도 11월부터 스위치온 시작해서 한달끝나고도 4주차 식단으로 계속 감량중인데 밥먹고 사이클타면서 라디오듣듯 너무 잘 들었어요. 살이 안빠져서 진짜 포기할만 한데 끝까지 완수하신 것 축하드립니다! 앞으로도 영상 재밌게 볼게요😊
언제나 알찬 내용!! ㅋㅋ😊
잘볼게요❤
더단백 파우더 디자인 생각해 본적 없는데 왠지 환자식같은 느낌이 들긴하네요ㅎㅎ
맞아요 더단백 저거 맛있어요!
스위치온 나도 한번?! 이런 생각을 했었는데~ 어흥님 덕분에 가뿐히 포기했어요~♡ 하하하양배추 심패소생술까지보고 내일 천계와 함께할께요♡♡
우와 신기해요 저는 프로티원 초코맛 최애인데!!!! ㅋㅋㅋ역시 입맛은 다 다른가봐유
나의 저녁 식사 메이트❤재밋게 볼께요 어흥님~~🙆♀️스위치온 첫주차 올라온거 다시봤는데, 진짜 얼굴 턱선이랑 몸 라인이 완전 달라졌어요! 살빠지는거 완전 티나요!!!!🎉🎉
어흥님 음식 먹을때 이러케 입 크게 벌리고 크왕! 하는 느낌으로 들어가쟈나요????????? 그거 너무 귀여워,,,,,,, 이런게 덕질이게찌,,,? 나 어흥님 조와하네...더쿠네........
예전에 마이프로틴 맛별로 비교해주신거 넘 잘 봤었는데지금 먹고있는 프로틴들도 한번 맛 별 비교영상 찍어주시면 너무 좋을거같아요!!! 드시고 계신 제품들 중에서 궁금한게 넘 많아요~!~!!
저 냉동 브로콜리 사서 자연해동해서 먹으니 그 생물 맛이 아닌 뭔가 흐느적 거리는 느낌이라 너무 역해서 못먹겠던데 어떻게 먹는게 좋을까요ㅠㅜ
언니ㅠㅠㅠ 제가 스위치온 끝나고 폭식해서 몸무게가 전보다 더 올랐어요.. 그런데 당 수치는 확실히 하고나서 좋아졌다가 너무 많이 먹어서 다시 올라서 연초부토 다시 하려구요ㅠㅠㅠ 주변에 다 잘 맞다고 해서 나만 이런가 했는데 언니가 이렇게 안맞는 사람도 있다고 해줘서 너무 공감됐어요😢
그래도 체지방만 거의4 빠지고 근육이 증가하고 다른 부작용 없어서 다행이네요 전 스위치온하고 생리불순이 와서 고생중이에요ㅠㅠ 다들 자기에게 맞는 다이어트하는게 좋은거 같아요
프로틴 너무 대두단백 싼마이재료넣고 비싸게 파는거 싫어서ㅠ 무신사에서 wpi 하이뮨 초코 640g에 2만원 초반대로 샀어요ㅎㅎ.. 맛 좋으면 이거로 정착하려고요~ 딸기맛은 칼로바이가 제일 맛있었고 녹차는 그냥 제로슈가 말차라떼 사먹는걸로...^^
저도 피부과에 피부건조하니까 카페인끊으래서 끊었는데 갑자기 수면의질이 좋아져서 1년반째 유지중이예요!!ㅋ
프로티원 초코맛 진짜 맛있는데.. 전 다른 쉐이크보다 오히려 프로틴맛이 전혀 안나던데
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](/img/tr.png)
![[특집 다큐] 윤석열의 내란-계엄을 막은 사람들 - 뉴스타파](/img/n.gif)
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난소화성덱스트린 - link.coupang.com/a/bWpeA4
유산균 - link.coupang.com/a/bYISZ6
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그라탕기 - link.coupang.com/a/b3KTTD
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식칼 - 시모무라 올스텐
에어프라이어 - link.coupang.com/a/bTtB0e
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[기타]
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자전거(은성헬스빌 최근제품) - link.coupang.com/a/bWghkl
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할께요♡♡
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프로티원 초코맛 진짜 맛있는데.. 전 다른 쉐이크보다 오히려 프로틴맛이 전혀 안나던데