كيف تستعيد حياتك الطبيعية بعد علاقة سامة. Things to Change After a Toxic Relationship

بعد علاقة سامة، هناك الكثير من العادات التي يجب ان نغيرها.
You can follow us on:
WEBSITE: letscomehome.net/
TH-cam: / letscomehome
ARABIC INSTAGRAM: / letscomehome
ENGLISH INSTAGRAM: / letscomehome.energy
FACEBOOK: / letscomehome
TIKTOK: @letscomehome
We are 2 Lebanese Coaches based in Dubai and in Beirut experienced in helping people recover from Narcissistic Abuse.
Let us help you
Amal and Patrick .

[@salemin7]

بتشكرك استاذه امل 🌷
هالمره بكتب لنفسي وبكتب لكم .. انا مثلي مثلكم ضحيه كانت مع الشخص الخطأ وحطو تحت هالخطأ مليون خط لحتى تقدرو تقو حالكم .. الحمدلله صار لي ممكن شيء سنتين وانا تاركه وبفضل الله اولاً ثم بفضل الاساتذه اللي بتكلمو عن هالشخصية وسلوكياتها وعن ضحاياهم .. ما بكذب عليكم اوقات بحن ، بشتاق ، بعطف ، بيجيني تأنيب بالضمير ، بوصل للاكتئاب للاسف انا على خطأ ولكن انا بشر مثلي مثلكم .. الشيء الايجابي اللي بسويه لمن تجيني هالاشياء بتذكر كيف كنت بمعانأه معاه وكيف صرت بنعمه من بعده .. خليت ذكرياته عابره وصرت اكون لي ذكريات جديده اي شيء يسعدني بسويه اوقات بستحم بالحوش وبملابسي وبخبط بالماي والعب بالصابون لحتى افرح نفسي وبنفس الوقت بخلق ذكرى جديده لحتى اتذكرها وقت ما امل او ازهق .. احنا بأيدينا من بعد قدرة الله نقدر نتغلب على كل شيء بيضايقنا الاهم ما نضعف ونرجع للوراء الحياة بطريقنا بس المهم نكمل المشوار .. نبدأ من الان ونتهي ع نهاية اليوم ونكافئ انفسنا ولو بقطعة كيكه بسيطه او مشروب طازج او اي شيء يبسطنا .. بعض الاشياء البسيطه اللي بتفرحنا بتعادل البحث لمدة شهور واحنا بندور على من يحتوينا ويسعدنا .. حبو حالكم انتو مناح ماتضعفو .. 💜👏🏻
هالكلمات اللي كتبتهن بسيطه بس بتفرحني وبتحفزني بليز لمن تشوفو تعليقي اعملو لي لايك لحتى ارجع اقرأهم وانبسط من حالي وحالكم بالاعجاب اللي قدمتوه لي .. يالله نفرح 😍💜

[@oumsyrinee]

معك حق حبيبتي

[@gakyori8525]

الله يوفقك اخي

[@user-sd6vc6gt4s]

♥

[@imenlouhichi653]

💪💪🌹

[@marwa8971]

جزاك الله خير ربنا يقويك ويسعدك

[@nadasecret3514]

ومهما كانت الطرقاتُ طويلة، فإنها تهونُ بحُسن التوكُّل على الله" يوم سعيد 🍃

[@user-fp8cr6os3w]

آمنة باالله وعليه توكلت

[@user-sc2uy9ho6p]

التغير يحتاج ٣ اشياء
١-قرار
٢-مثابره
٣-عمل

[@salemin7]

برافوووووووو 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@emanhammad303]

@@salemin7 وكمان 👍

[@noorbensoltane6182]

مسانده نفسيه

[@israaserine5947]

انتي ضعيفة بوجوده و قوية بدونه ❤️
Courage ✨🙏🏻 Merci Amel tes un Ange 👼

[@justeme3498]

الحقيقة انتهينا وانفصلنا وانتهينا العلاقة انتهت وقلبنا الصفحة.لا رجعة لا رجعة لا رجعة

[@user-qk7me8zy2m]

مرحبا
كيفكم، أنا متأكدة يا حلوتي أنك دخلتي هالفيديو بعد يأس انك تنسي أو تتخطي ، زيي مثلاً...
رح احكيلكم عن أشي ساعدني أنسى
الي عملتو أنو صرت اوعد حالي مثلاً: بعتلي اليوم مشان بدو نرجع لبعض
بس انا وعدت حالي مارد عليه الا بعد ساعتين
بهدول الساعتين قمت غيرت اهتميت ببشرتي زبطت شعراتي لبست وحطيت عطر حلو قرأت كتاب بحبو وحضرت مسلسل بحبو حضرت فيديوهات ل أمولة
بعد هيك انا نسيت انو باعتلي أصلا..
ووصلت مرحلة ابدي حالي عليه ووصلت مرحلة بطل يهمني بعت ما بعت
انا اثبتت لحالي انو حياتي بدونو مُريحة
ف بطلت بدي اياه
جربوا
بتمنى تكونو بخير بتمنى تتخطوا انتو قدها♥️
وشكراً امولة انا وصلت لهلمرحلة بسببك♥️

[@boulebghalmanel]

الحمد لله لقد تحررت منه بفضل نصائح الدكتورة امل وارادتي وتحررت من دور الضحية بفضل تأمل التحرر من هوية الضحية تخلصت منو منذ عام وانا عايشة ومرتاحة وفرحانة بنفسي لا تترددو وتخلو عنو وابتعدو

[@hananekhalil9273]

رجاءا فيكي تدلينا على تمرين التحرر

[@emanhammad303]

@@hananekhalil9273 بس افتكري كم مره نمت بتبكي ومش عارفه إنتي عملتي إيه عشان كل الغضب اللي بينزل عليكي من النرجسي وهو ولا على باله كم مره شفتي ولادك بيتدمروا بسببه وقتها هتحمدي ربنا إنك بعدتي عنه وكل ماتضعفي شوفي ڤيديوهات عن النرجسيين هتقويكي كتير

[@boulebghalmanel]

@@hananekhalil9273 عملت تأملات بزاف مي هوية الضحية ومسامحة الذات هم اللي خرجوني من هادي الخالة اكتبي في اليوتيوب تأمل التحرر من هوية الضحية مها الخمشي تأملاتها كلها جابت معايا نتيجة

[@user-fp8cr6os3w]

بل بفضل الله تعالى اولا

[@boulebghalmanel]

@@user-fp8cr6os3w أعلم بفضل الله سب حن انه وتعالي هو الذي دلني علي هذه القناة

[@imaneimane584]

الحمد لله انا الان في رحلة العلاج من خطيب نرجسي.
اللهم اعني ياااارب للعالمين

[@papillionpapillion6510]

انا انخطبت لشخص والعلاقه كثيييييير كانت سامه واكتشفت انه عنده انفصام شخصية واكتشفت كل كذبو وكل وساختو وتركتو وادمرت نفسيا وصحيا لما كنت معه بالعلاقه وبعد ما تركته لانه اخترت كرامتي صار معي اكتأب لانه بغربة ولحالي وحاسه بوحدة كثييير وبضياع وما الي حدا تعبت كثييير 🙏🙏🙏 يالله ساعدني

[@nisreenyosif1466]

شكرا كتير على مساعدتك لضحايا النرجسيين .....نحن بحاجة لأمثالك 💚 ...ممكن تعملي فيديو عن سر انجذاب الشخصية الحدية للشخص النرجسي ....

[@salaforresin4161]

ياريت تتكلمي ع ازاي نرجع تاني لحياتنا الطبيعيه كتير ...

[@rmz3919]

امل انت ساعدتيني خرجت من علاقة سامة قبل سنتين... وهلأ دخلت علاقة سامة مرة اخرى ومتمنية برضو اقدر اخرج بفضل الله ثم بفضلك ان شاء الله

[@samehmazen9022]

انا كمان خرجت من علاقة سامه لعلاقة سامة تانيه

[@user-xd3wv1hi1p]

@@samehmazen9022 كيف صار هيك 😔 ما تعلمتو من لي فات

[@ab-sa24]

اعملي كل هذه الخطوات + اسمعي امولة كل يوم عن تجربة .

[@evahajo5709]

فيديو كتير مهم. شكراً امل❤️❤️❤️

[@ean3345]

الله يسعد حياتك ويحميك أستاذة أمل.

[@imaneimane584]

مشكورة حبيبتي جعل الله جهدك في ميزان حسناتك ❤

[@sihamalami4311]

جازاك الله عنا كل خير سيدتي🙏🏻

[@masamak8353]

من قلبي كل مرة بكون الفيديو مفيد وعميق أكثر من يلي قبله فعلاً شي عظيم وإنساني جداً💓

[@du3aa.m.442]

انتي الsupport اللي احنا محتاجينو بالضبط.. ربنا يجزيكي كل الخير ويسعدك❤️❤️❤️

[@user-ts3gg8bz2p]

جزاك الله خير ي امل

[@Mo0odA1992]

شكرا على كمية المعلومات المقدمة قناة جميلة وانسانة قمة في الرقي والوعي والجمال 🙏🏼

[@user-vu3xz5tg3u]

حلقه قويه وايجابية مرسي احلا اموله💜💜ظبط النفس من الان بادن الله 😘😘😘😘

[@gakyori8525]

شكرا امل انت فعلا املا لكل صحيا النرجسي ،❤️❤️❤️❤️❤️

[@CristianoRonaldo77SUI]

رائعة.. شكرا الك ... لما الواحد يحس حالو غرقان وتكوني انتي المساعدة الوحيدة .. شكرا كتير..

[@user-oo7mt8fz9p]

وحشتيني يا أمولة ياللي بتعطي امل وتفائل للناس 😘😘

[@2lixa]

احبك جدًا وشكرًا لك عملت نفس اللي حكيتي وتغيرت كثير للافضل الحمدلله وممنونين لك🙏🏼❤️

[@rihamhamad7422]

شكرا د.أمل عكل التوضيحات يلي عم تقدميها ساعدتيني كتير بشكر الله يلي بعتك تحكيلنا عن الشخص النرجسي وتوعينا على كل الاعيب يلي بيعملا وكيف فينا نواجهوا وننتصر عليه

[@user-rj3sp7py7t]

احسنت بارك الله فيك.. ماشاء الله مبدعه جدا ❤

[@bouchramoumad8610]

انت اجمل مساعدة لينا حلقة قوية❤️

[@augustinksn6079]

Cette vidéo est exceptionnel vous faites du bon travail merci ça m'a aidé beaucoup je ne suis pas seul je soutien tous les personnes qui sont passés par la.

[@rawanmohammad4275]

بفضلك تعديت و تجاوزت جزء كبير و قدرت اعمل بلوك و صار اسهل شي عندي وم بدور وراه بعد تعب شهور بس قدرت بفضل الله و فضلك.. شكرا الك على كل شي

[@ikramneji6764]

انا بشكرك مليون مره و ما بكفي حقك عليا اموله ❤️❤️❤️❤️ بفضلك صرت مثقه عاطفيا و اجتماعيا و نفسيا صرت بعرف حقي ع حالي و واجبي ع حالي و بعرف كيف ما بخلي حدي يتجاوز في تصرفات معي

[@safaalmarabee2275]

بدنا أكتر واكتر للتشافي . كوني معنا أمل . بنحبك

[@user-wo4yg4ct9l]

الفيديو جة ف وقتة👌❤️
ممكن تكتري من الفيديوهات دي🥰

[@najlabarzanji4927]

شكرًا كتير أمولة❤️

[@user-df1iv3cw4c]

يا الله شو ساعدتيني اتخلص من حبيب واصدقاء سامين .. صرت شوف الحياة شي تاني كنت مفكرة انو حياتي تتمحور حول هدول الاشخاص الحمد لله اني تابعتك بفتخر فيكي وبحلم قابلك بالواقع شكرا شكرا شكرا ❤️

[@noorbensoltane6182]

كيف تعافيتي من غيرمعالجه

[@user-df1iv3cw4c]

@@noorbensoltane6182 لو بقلك انو وفاة امي كان السبب في علاجي انا كنت واعية من فيديوهات امل بس بنطر اللحظة يلي بتركو وقت وفاة امي صار بدو الاهتمام لالو وصار يشتمني انو انا سلبية وبحكي عن الموت بس تاني يوم من وفاة ماما قلي هالحكي ماعاد فيي اتحملو ما عدت حكيت معو نو كونتاكت حاول سبعين الف مرة يعمل هوفرينڨ وما زبط معو لاني واعية مو متل قبل .. صحيح انو الموضوع مش هين عليي انو شخص فوق ما انا محطمة من وفاة امي عم يحطمني اكثر شو ضل في حتى اقعد معو وحبو الحمد لله بشكر الله انو فتحلي عيوني وعقبال كل وحدة عم تعاني من وحشية هالشخصية

[@noorbensoltane6182]

@@user-df1iv3cw4c اناكمان منهاره والمهدؤات مدمره

[@noram5381]

@@noorbensoltane6182 نفس السؤال يريت انام واصحى وأجد نفسي تخلصت من الاسءلة الي بنتكرر وتعبتني ا

[@user-pd4zp7kq2t3]

كلامج كلش حلو ويدخل القلب تحياتي اختكم من العراق

[@salouamasmoudi1582]

والله عم استنى كل يوم لتنزلي فيديو جديد شكرا اموووله

[@lahhoudsallo2844]

ليش غبتي عنّا كتير يا أمل ، أهلا و سهلا فيكي مبسوطين برجعتك ، تحياتي

[@belkisbakko2643]

انا حبيت الفيديو وحبيتك انت الاول ياامل ياعسل كلامك شفاء للقلب الله ينور طريقك ويهديكي للحق ياحق

[@user-co5ct7pj2m]

الأستادة رائعة حقا يا جماعة . وهذه الأستادة تحب الرجال وتحب خاصة الرجل الذي يهتم بها . وليس حب مراهق كاذب
تحية لك يا أستادة من الجزائر

[@user-by4pd1hs4l]

حبيبتي استاذة امولة♥️♥️♥️ كل الشكر بعد ربنا ليكي ربنا يوفقك استفدنا منك كثير ♥️♥️♥️♥️

[@ablaelganayni4231]

شكرا كتير لك يا امل ساعدتنى احب واقدر نفسى ..

[@sam.consulting5784]

مرسي حبيبتي، لما بلشت شوف فيديوات كنت بعيييييده عن كتير شغلات و بقول مستحيل اني اتغير و طبق الي عم تقولو امل بس مع الوقت صرتي تحكي ع شغلات سويتهم و تجاوزت العقبات و لساتني عم ثابر و اتجاوز و بقدرة ربنا اطبق و اتحسن

[@Hanna-xk6hk]

Vraiment vous êtes adorable et réaliste, vous parlez comme je vous ai raconté mon histoire. Tout ce que vous dites c'est vrai 👍

[@mundoomundoo1371]

هاد احلى فييديو الك امل بصراحة مهم كتير و كله عملته و هلا خلصت منه

[@strongwomen9185]

ميرسي احلى امل متابعتك بالمغرب نحبك بزاااف مجرد يجيني اشعار بجي بسرعة اتفرج على طلتك حلوة بتعطي طاقة ومضمون الحلقة اكيد مفيد جدا واستفدت منو 😊

[@gakyori8525]

مرسي امولة انت إنسانة عضيمة الله يعطيك العافيه

[@atheer5156]

شكرا لك جدا

[@dzwld7625]

أجمل وأفهم دكتورة ♥️👌

[@aminaosman9226]

شكرا كثير

[@Alg959]

يعل الله انك افدتيني كثيرا بعد ثلاث سنوات و نصف من العلاقة و بعد عام من تعرفي انه نرجسي و مع السماع لك انا الان وبعد مجهودات كبيرة ساختفي و اغير نمرتي وكل مواقع تواصل

[@missa2445]

Thank you Amal ❤️. I walk on the beach and I finds it very helpful.

[@noorelhudasaad9390]

شكراااا كثيير امل

[@ireennoreen2158]

شكرا أمولة ❤

[@amhs3580]

فيديو رائع 🌹

[@YosraAbdelkhalek]

Amazing as usual. Thank you Amoula

[@ibrahimhamada5910]

‏it really to see a beautiful and adorable woman like you with such an amazing smile

[@lamyaebensadoune5347]

BRAVO, merci infiniment pour ce contenu très constructif et très positif.
Mes salutations les plus respectueuses.
Très belle continuation

[@user-bj1mw8nm1v]

مشكوره ست امل

[@Saba__201]

مرسي امولة عالفيديو متابعتك من الجزائر كتير بحبك أنا بفضل فيديواتك أسترجعت ثقتي بحالي وابتعدت عنو بس لساتني عالقة بحبو😓

[@tymaaalhariri9649]

يسلمهن أمولة. اشتقنالك

[@asouma9lali756]

سلام اموله انا ارتحت لك بزاف ناظور ديالك رائحات لي قلبي صورتني امل تهنئه مال جديد في الحياه صراحه ريحت قلبي صراحه

[@user-hh4qx8gt2j]

🙋‍♀️ اهلا اهلا اموله كلامك كله مظبوط ١٠٠ %

[@Rama-ig1wo]

بحبك يا امولة 🥺💗💗💗انتي يلي قويتي عليه وهلئ عم اتخطى وعم اخد بكل نصيحة

[@user-hi8rp8kh9q]

كلامك صحيح امل ربي يخليك

[@norama3998]

ما يُصَبّرناعلى أيّ علاقة مسمومة خاصّة بيننا و بين رحِم لنا كحالتي أن لكلّ ضِيق أجل ..

[@mashaermohamed1847]

لك التحية والتقدير ❤

[@fatima-zahrakhaoutem5384]

شكرا كشيرا أستادتنا الأمورة اللظيفة خفيفة الظل على النصائح القيمة الخيالية. ساعدتيني كتير كتير في حل مشالكي وافكاري متلخبظة ونورتي ظريقي ربنا يبارك فيك ويخليك ويكرمك حبيتنا الغالية .
دمت في رعاية الله وحفظه 🤲
فاظمة الزهراء من فرنسا ❤

[@basmaalmahagoub5933]

شكرا يا جميل

[@mayamekkawi2786]

مرسي 💞

[@Ta3melbeut]

اول واحده شوفت الفديو💃💃بحبك يا اموله❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-vw2hj2nv5t]

Thank you Amal for your advice 👍

[@anfalfedala]

Thank you again Amal

[@halafazani4753]

ميرسي 🌹

[@frishta-nk9di]

شكرا

[@emansmadi5686]

سبع سنوات معه للشيطان لدرجه انو معضم تصرفاتي وافكاري وكلامي صارت متلو للاسف
بس صرلي كم سنه عم ألاحظ ع نفسي هالشي وعم بحاول ارجع ايمان القديمه قدر الامكان

[@ayome4766]

شكرأااااااااا أمولة

[@user-vo9cl7cf7m]

بحبك اموله بتابعك لأني بحب روحك الحلوه مو عشان انا في علاقة نرجسيه لكن قبل سنين كنت في علاقه وانتهت وكانت لغز بالنسبه ماعرفت تفسيرها الا بعد ماعرفت قناتك

[@christyblue8466]

Thank you amoula ❤️❤️
نصيعة كتبو كلام أمولة بنقط مختصرة لديمن تتذكر كلام أمولة ❤️

[@dodogameel7692]

عايزيين فيديوهات عن الناس الطبيعيه و هم قله للأسف .. سواء زكر او انثى .. عايز اختبارات اعرف بيها البنت او الست الطبيعيه بسرعه علشان اخد قرار الارتباط بيها من عدمه بسرعه ... علشان مش اضيع وقت فى المكان الغلط تانى ... تحياتى . اسلوبك و روحك جدا حلوه

[@leila8318]

أحلى لايك لكي يا استاذة 💓💞 !!!!!

[@user-dw4dy8wl5z]

شكرا كتير الك
متابعتك دائماً وبحب فيديوهاتك لآنو وعيتيني عشغلات ما كنت بعرف كيف عبر عنها ومفكرة حالي غلط
المشكلة عندي انو بنسا النصائح الي بتقوليها كيف بدي عالج هالموضوع ❤️

[@justme-xe2un]

كل شي بل اراده بصير و ما في شي مستحيل

[@neveinamin2687]

حلو اوي اموله بحبك 😘

[@ibrahimhamada5910]

انتي اللي قمر ١٤ يا نيفين تحياتي من مصر 🇪🇬

[@pink4318]

بحبك شكرا🌷

[@user-os3qs3ed9v]

الحمد الله مااشتاق له

[@user-jx5dz2ut8f]

باعي ست كل يوم أنا احزن بسببه وابكي بس هسة وضعت خطة للنسيان بسببج، شكرا الج واحبج

[@rykam2131]

Thank you ❤ ❤ ❤ God bless you 🙏

[@alimostafa3509]

شكرا الك من العراق

[@zakiahaddach1988]

18سنة زواج من نرجسي اليوم جلسة في المحكمة الطلاق إدعولي الله يسهل علي هو مو راضي وحاول للإنتحار ومو راضي يطلق

[@mahrez_messi_goats]

الله يفرج همك ويسهل أمرك🥺

[@user-wo4yg4ct9l]

زي القمر ❤️

[@dodogameel7692]

كلامك صح الصح

[@macadamiaice6326]

يا ست امل بيتك كتير حلو. نيالك فيه

[@assomibayane7918]

سلام شكرا جزيلا امولة دمتي لالنا سالمة و عم توعينا سلام

[@jaod4188]

مشترك جديد محتوى قناتك كتير مميز وانيق منورة سنيورة

[@hananana5044]

thank you 🇩🇿🇩🇿🇩🇿من الجزائر💕💕💕

[@suhanabelsi7296]

منورة امولة⚘

[@soha3695]

ورقه الحقيقه فاادتني كثير ورجعتني لحياتي وتركت الماضي

[@christyblue8466]

Amoula deyman lama 2tla3 fiki w 2aw2at bdame3 b2oul 2nty dalil 2edech yesou3 b7bni ba3tli angel mtlik yese3dni ❤️❤️❤️

[@wisemonkey1655]

اموله محتاجين فيديو عن جلد الذات