5 techniques pour améliorer ton shadow boxing / خمس تقنيات لتحسين قتال الظل -

قتال الظل هو تأدية ضربات وحركات هوائية ضد خصم وهمي وهو أساسي وضروري في تداريب الكيك بوكسنغ والمواي طاي، وهذا الفيديو يوضح قواعد وطرق تأدية قتال الظل بالطريقة الصحيحة
------
5 erreurs communes du coup de poing direct en kick boxing / خمسة اخطاء شائعة للضربة المباشرة لليد
• 5 erreurs communes du ...
***
Comment maîtriser le front kick كيف تتقن الضربة المباشرة الأمامية بالرجل
• Comment maîtriser le f...
***
Comment perfectionner sa position de Garde / كيف تتقن وضعية القتال مع البطل العالمي
• Comment perfectionner ...
------
الفيس بوك:
facebook : / ahmed.gounane.3
الأنستاغرام :
instagram : / gounane_fighttips
--- Mon Club --- CLUB AFRICAIN Fight Sports
maps.app.goo.g...

[@azalilazhar5123]

مشكور كابتن

[@abdelhakhighscor7547]

Merci coach et bonne continuation

[@marwanerabia19]

احبك في الله أستاذ 💎💎💎

[@eddarkaouiabdellah1589]

تبارك الله عليك أستاذ . شكراا على النصائح الذهبية ديالك

[@sabirbrahim461]

Étapes par Étapes merci professeur Ahmed

[@ahmedgounane]

merci a toi cher frère

[@algeriemouloudia5376]

Merci pour la vidéo coach t'es exercices bien explique À Laprochain yassine d Algérie

[@ahmedgounane]

merci a toi aussi frere

[@stofkotlete8553]

الله احفضك أستاذي أحمد

[@user-ee4qw9ne2z]

الله يوفقك كابتن الرائع انت روعه استمر في نصايحك انا متابعك من العراق

[@ahmedgounane]

شكرا لك اخي الكريم مرحبا حفظك الله

[@IbraHim-pt1kh]

Tahiyati ostadi rak 4ani 3ani ta3rif

[@ahmedgounane]

شكرا لك اخي

[@yousseficloud9485]

✌️❤️

[@sofianesadaoui4089]

الإستفادة مضمونة بارك الله فيك
عيدكم مبارك

[@ahmedgounane]

شكرالك اتمني ان أكون عند حسن الظن

[@ahmedgounane]

عيدكم مبارك سعيد

[@khoubaibbouhnika8742]

استاذ سلام عليكم استاذ نحتاج تمارين لفتح الحوض ربي يحفظك

[@ahmedgounane]

ان شاء الله اخي عما عما قريب

[@akram-yc5hm]

The best one ☝🏻 3afak wrina les technique dial high kick 🦵

[@ahmedgounane]

شكرا لك اخي ان شاء الله عما قريب

[@abderrhamanechkareme7555]

واصل فانك على الطريق الصحبح لتقريب هذه الرياضة للعامة .واسلوب سهل وواضخ وممتع.بارك الله فيك.

[@ahmedgounane]

شكرا لك اخي الكريم بارك الله فيك

[@mohammedtouabi572]

واخير محتوى و شرح محترف. بارك الله فيك اخي الكريم

[@ahmedgounane]

الله يبارك فيك خويا شكرا

[@hatimlakhdar7803]

Du contenu de qualité comme d'habitude 👌choukran Coach 👏

[@ahmedgounane]

شكرا على المتابعة 🙏

[@MOROFAMILY]

بارك الله فيك استاد استفادة معك جميلة بزاف بزاف

[@ahmedgounane]

شكرا لك اخي 🙏

[@khalidgogo79]

الله أعطيك صحة أستاذ إلا كان ممكن تعطينا مجموعة من تقنيات خاص boxe او بصيغة أخرى سلسلة من تقنيات

[@ahmedgounane]

c'est noté inchallah 👍

[@irunner1873]

محتوى في المستوى استمر 👍

[@ahmedgounane]

شكرا على تشجيعاتكم

[@m-b6363]

Tbarklah 3la ousstadi l3adim 🔥💪

[@ahmedgounane]

الله يبارك فيك ويكبر بيك

[@sassomendes5492]

✊👏👍

[@TV-rw3ww]

🤼🏼🤼🏼👍🏿👍🏿