8/26葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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[@stephenchang1871]

跟上快滿兩年😂，全身舒暢的感覺真好，哈哈哈哈哈😂⋯⋯

[@fishlee3587]

終於悟出什麼是內力跑，只要一用內力跑就立刻飆汗！太棒了！

[@秀妹]

感謝葉子老師愛心的陪伴教學❤願上帝祝福大家身體健康平安喜樂耶穌愛你❤❤❤

[@user-xj5ps9sq9k]

感恩老師也謝謝自己的努力

[@yimengjin3449]

感謝葉子老師❤❤❤❤❤

[@user-yt4gq9sw7p]

謝謝您老師謝謝您我慢跑100天5個月牙但還是全身痛為了要健康我會繼續跑

[@chen_bc0527]

練一年了，感謝!

[@user-xt4hc1hv3o]

感謝老師❤

[@user-im5ge3wu9q]

感恩謝謝葉子老師🙏

[@mmj7296]

Day26加油👏！謝謝老師

[@user-sj8yb4ug8p]

感恩葉子老師的分析很棒感恩謝謝

[@feechiou1611]

謝謝老師

[@user-yt4gq9sw7p]

雖然很難蹲下，已經可以慢慢的站起來不用東扶西扶謝謝您謝謝您

[@吳麗香-j1r]

感恩葉子老師的發心🎉謝謝😊

[@user-uk9wv1cs9x]

感恩葉子老師

[@鄭思成]

謝謝老師....

[@雅文羅-s9n]

❤感恩Day24❤

[@jienderdu6038]

謝謝老師❤556

[@黃阿媚]

感恩❤😊

[@user-wz9pl4kz4n]

感恩😊

[@user-yt4gq9sw7p]

謝謝您老師謝謝您

[@shikinryou2061]

感恩.爱您☘️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🤗

[@jessielin8487]

❤❤❤❤❤🎉

[@user-rn8oe1ve6u]

❤❤❤

[@mei8291]

老師好，我練習快要一個月，這一個星期感覺腰會疼痛，請問這樣正常嗎？

[@mindy6935]

我練習了兩個多月後 腰也開始痛，但繼續練習，又好了
跟你分享

[@姜玉華]

我以前有蕁麻疹，練功至今一年多，皮膚多處發癢起疹，因為是練功的能量把毒素排出，每個地方癢上7~10天就好了，不用擔心害怕

[@chungsummer5186]

葉子老師的影片裡都有說，一開始是淺層痛，然後中層痛，還會有深層痛，痛了還是要找醫生確定沒問題，看是要熱敷，還是什麼治療，然後繼續練，要持之以恆，過來人留。

[@user-ut2kb2sv5r]

以前有足底筋膜炎，練跑第二個月沒幾天就跛腳了，很嚴重的那一種，影片中老師說繼續跑就對了大約過24小時候就恢復正常不痛了。

[@jessiechen6892]

我也有很多類似相同的經驗喔..相信葉子老師..跑就對了🙏（共勉之）🙏

[@user-il1xs8rj7x]

感謝葉子老師❤❤❤🎉🎉🎉

[@sally388i]

感謝老師

[@eriliu77]

謝謝老師❤

[@yingluo9248]

感謝🙏老師

[@jessiechen6892]

非常感謝葉子老師👨‍🏫謝謝您❤🙏

[@user-ub4im7qc2h]

感謝老師

[@user-cr3zw8zz2x]

謝謝老師

[@user-mn1kx1ei3h]

謝謝老師

[@林秉宏-l5y]

謝謝老師❤

[@JS-go6gk]

謝謝老師