بذور الشيا تحفظ بالثلاجة غنية بالالياف تشرب مع الحليب او الماء او العصير او ترش فوق السلطة فيها اوميغا ٣ فيها حديد فيها كالسيوم ❤️❤️ تحمي الجسم باذن الله لانها تحتوي على مضادات الاكسدة تعطي طاقة تناول ملعقة يوميا بالتدريج
أظن اختي لايجوز وضعها في كبسولات وبلعها لان بذور شيا لابد توضع في سوائل للتنتفخ وتخرج الجيل بعدها يتم بلعها اما اذا وضعت في كبسول بعد ذوبان كبسول سوف تستهلك بذور شيا المياه داخل المعدة او الامعاء فيحصل لا قدر الله مالا يحمد عقباه من التصاق الامعاء والشعور بضيق التنفس وووو خلاصة قول لابد ان توضع في سوائل ماء او حليب او روب او شربة .....
شكرا جزيلا لك على الوصفة شكرا 🌹
شكرا لك على معلومات 👍🏻👍🏻👍🏻🤲
احلى ريزان واحلى مقدمه. واحلى معلومات 🌹🌹🌹شكرا ياورود
تسلمى على الافاده دكتورة رزان
تحتوي بذور الشيا على الأحماض الدهنية أوميغا 3 و 6، ألياف، كالسيوم، مغنيسيوم، حديد ، بوتاسيوم وبروتين. ومن فوائدها محاربة الشيخوخة
نستخدمها في شهر رمضان باضافة زعفران مع الماء والحلا وتضاف على المحلبيه والعصائر
بذور الشيا
تحفظ بالثلاجة
غنية بالالياف
تشرب مع الحليب او الماء او العصير
او ترش فوق السلطة
فيها اوميغا ٣
فيها حديد
فيها كالسيوم
❤️❤️
تحمي الجسم باذن الله لانها تحتوي على مضادات الاكسدة
تعطي طاقة
تناول ملعقة يوميا بالتدريج
بذور تشيا هي حب الرشاد
@@البرنسبرنس-ه2م لا ليست نفسها
@@البرنسبرنس-ه2م بذور الكتان
@@nadabek6049 لا ليست بذور الكتان اسمها الشيا
شوكرن على توضيح سريع
بتصير تاخدها المرضعة ارجو الرد
هل هي مضرة للمصابين بالغدة
من بكره استخذمها بعد ما اخذت كذا فيديو وعرفت كل شي عنها من منفعه وضرر
هل مفيده لمرضى النقرس
انا معي شحم وكلستيرول وهشاشت عظام قوي قوي ومعي طرقت قلب حابي اخود بزور شيا بس متعملي عواريض
هي هي مفيدة للغدة الدرقية
فبدون وشكرا
هل بذور الشيا تؤثر على حبوب منع الحمل
العفو للي يسألو اسم بذور الشيا في العراق اسمها قطونيا تعطي لااطفال الرضع من قبل الجدات قديما للتقويه
شكرا الف شكر. كنت اسأل عن اسمها في عراقنا الحبيب شكرا💐
لا اسمها بلانكو بعراقنا الخير مو قطونيا
@@lamaijaleeel2899 لا قطونيا ولا بلنكو عي اسمها بذور الشيا ومجوده في العراق
انا بدي اخود بزور شيا بس مابدي انحف انا نحيفي كتير
هده لها اسماء اخرى نسميها خواجه ابراهيم نستخدمها من زمان
هل هي مفيدة للناس اللي بتاخد دواء الغدة الدرقية
انا معي خمول الغده الدرقيه واخذ علاج ثايروكسين بشكل يومي... هل بإمكاني استخدام بذور الشيا؟
هل هي مفيدة للغدة الدرقية
ارجوكم افيدوني وشكرا
دكتورة ممكن اطحن بذور الشيا مع الشوفات وبذور الكتان واعجنها واعمل منها خبز
عملتها في الحليب والماء ماعملت لي شيء الشيا لا تشبع كما يعرف عليها
هي مفيده للمعده ومغديه
هل.مضر. للمرضع
chia seeds absorb not 3 times but 10 times its volume
دكتوره استخدمه يوميا
انا بوضع معلقتين صغيرات في قنينة ماء لتر ونص وبضل اشرب منها من الصبح لليل ...هل تعتبر طريقة صحيحه؟
جزاك الله خيرا وما اسمها في المغرب
اسمها قطونة
لها نفس الاسم بالمغرب (حبوب الشيا )
اسمها في المغرب حبوب الشيا انا من المغرب شريتها
هي تحرق الدهون ولالا ارجو الرد
لاتحرق الدهون لكن تعطي الاحساس بالشبع كي لاناكل كتيرا
ماااسمها في سوريه
بذور شيا اختي شتريتا
بس شوي شي معلقتين عطوا ب ٣٠٠ ليرة
من الضروري نقعها في الماء ؟؟انا باكل معلقة وبشرب بعدا مي هيك بيمشي الحال
استعمال بذور الشيا مع الروبه قبل الفطور يوميه بس كل ملعقه وياه ماء ومشاءالله بذور الشيا تنحيف قوي
امجربه انته وأشكد نزلت
عن تجربة أكيد ولا لأ ، جربتي جم كنتي و جم نزلتي
مناسبة للحوامل؟؟؟
اني هم اريد اعرف
ابو عبد العزيز قال انو يمكن اكلها من طرف الحوامل
و اللي ضغطه منخفض عادي ياخذها؟
سمعت مايصير للي ضغطه منخفض اتأكدي قبل لا تستعمليهه
انا رفعت الضغط عندي
ام جلال ههههههههههههههه
بس سؤال لست رزان ممكن نعرف هي ايش تاكل يخليها تحكي كثييييييير وسريع هيك
حابه اسال لو سمحتي بنتي عمرها هلق ٨ شهور فيني اعطيها كل يوم معلقه بذور شيا ولا لا؟
في العراق اسمها البلنقو
دكتوه رزان ارجو الرد يصير اوضعها بكبسولات واستخدمها
أظن اختي لايجوز وضعها في كبسولات وبلعها لان بذور شيا لابد توضع في سوائل للتنتفخ وتخرج الجيل بعدها يتم بلعها اما اذا وضعت في كبسول بعد ذوبان كبسول سوف تستهلك بذور شيا المياه داخل المعدة او الامعاء فيحصل لا قدر الله مالا يحمد عقباه من التصاق الامعاء والشعور بضيق التنفس وووو خلاصة قول لابد ان توضع في سوائل ماء او حليب او روب او شربة .....
تابعوني
قال خبيرة تغذئية وهي مش عارفة ماهي نبتة بذور الشيا (قال بنجيبها من نبتة)
الشيا هى القاطونه
لا الشيا غير القاطونه
لا القطونة هي البسيليوم le psylium blond
بالفرنسية
مرحبا انا برضع بصير اخذ من بذور الشيا
نعم يجوز لا نتجاوزى 25 غرام باايوم
خذي بذور الرشاد تدر الحليب ولا تأخذني الكرفس( يقلل من حليب المرضع)
وخذي أيضا السمسم اعمليه حلوى مع التمر والطحينيه السمسم ممتاز للمرضع لما يحتويه من معادن كالمغنيسيوم والكالسيوم
هلق هيي بتنحف ولا بسمن لان كل موقع بيحكي شكل عنها
اسم بذور الشيا في الجزائر
نفس الاسم
@@sabrinasabrina8935 لو سمحت بنت بلادي اعطيني طريقة استعمالها وشكرا اختي
نفسها
تعبت مجرد سمعتها
دكتورررره ماذا تسمئ بلعراق بذور الشيا ماذا تسمى بلعراق منين اشتريه
Roqaya Hader الشيا بالعراق شو اسمها
الشيا بالعراق شو اسمها
اسمها بالعراق بلانكو
om Adam البلنكو بذور الريحان وهيه تقول بذور ورد
ت
د كم و
ك
إسمها بالعراق البلنقو
ماهى اسمها في العراق
زهرة الخليج لا لا مو بلانكو... بذور شيا اسمها شيا ... البلانكو هي بذور ريحان
ىى