ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
หัวข้อที่ 2 นี้จะมี 2 ส่วนด้วยกันค่ะ 1. ทาครีมแล้วจะทำให้ผิวดี และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นขณะหลับ2. หากไม่ทาครีมจะเกิดผลเสีย และทำให้ปัญหาผิวเป็นเรื้อรังค่ะปล.ต้องขออภัยหากทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ ✨สิ่งที่ต้องทำคือ ต้องทาครีมบำรุงค่ะ ✨
นี่!ก่อนด่าพี่เค้าอ่านที่พี่เค้าดม้นยังอ่านให้เข้าใจก่อนน่ะก่อนจะมาด่า
@@วรรณาบัวสิน อ่านหนังสือกี่บรรทัดคะ
ตกใจหมดเลยนึกว่าทาไม่ได้จริงๆ
@@วรรณาบัวสิน อ่านดีๆนะคะ
ไม่เข้าใจเมนนี้ค่ะ
ไม่นอนเกิน3ทุ่มแต่ดูคลิปตอนเที่ยงคืน55 🤦♀
55555เห้ย เหมือนกันน
ตี2😂
ตี3จ้าา5555
อ้าว!เจอพวกเดียวกัน!! อินี่นอนเที่ยงคืนทุกวัน ไม่ดูคลิปนี้คือไม่รู้จริงๆ//กลางวันไม่ตื่นกลางคืนไม่หลับ-_-...
ผมด้วย555555
ไม่ควรทานอาหารเกิน2ทุ่ม เอิ่มมม ถึงกับสะตั้นไป3วิ กำลังกินขนมตอน3ทุุ่ม55555
กินข้าวตอนตี1.30 555
กินตี3ทุกวัน🤦🏻♀️
@@jirawanbanjai2926 ++เมื่อคืนเลยผมกินข้าวตี1
ตี3ครึ่งกูพึ่งกินมาม่าไป
เรานี่หิวเมื่อไหร่ กิน เมื่อนั้น นอน5ทุ่ม อิอิ
5ข้อนี้ที่เราทำ1 กินข้าวเกิน2ทุ่ม2 นอน5ทุ่มถึงตี1ทุกวัน3 เล่นมือถือก่อนนอนทุกวัน4 ทาครีมก่อนนอนทุกวัน5 ดื่มทุกอย่าง😂😂
และตอนนี้22บางคนนึกว่า30ละ555+
ตามค่ะ
ไช่ค่ะ ห้ามโน่นนี่ แล้วที่ห้ามนะทำทถุกอย่าง 555😅😅
ครบเหมือนกันค่ะ5555
เล่นมือถือก่อนนอน ข้อนี้ยิ่งทําไม่ได้เลย555+
เหมือนกันค่าาา 🥰😂
ไม่ได้เลยผมนอนดูหนังโป๊ทุกคืน555555
@@Rifle168 5555555
@@Rifle168 ชักได้นะครับมันไม่ได้ก่อให้สิงขึ้นแต่อย่ามือจับหน้าชักเสร็จรีบล้างมือครับ ล้างให้สะอาด ดีกว่าต้องเก็บกดนั่งกังวลก่อให้เกิดความเครียด สิวขึ้นอีก
@@เอกภานุคนดี 5555555
กำลังตักข้าวลงจาน"ห้ามทานอาหารเกิน 20:00" กลับไปดู 20:53 (โยนจานข้าวทิ้ง!!!)
นี่ก้อกินเวลานี่เพราะเป็นเวลาเลิกงาน
😂นึกภาพออกเลย
โอ้ตอนนี้ 20:53 เพิ่งกินขนมไป.......
555
โอ๊ย555
เปิดเเสงสีส้มๆได้มั้ยคะคุณหมอ
เปิดถนอมสายตาได้มั้ยคะ มันตัดแสงสีฟ้าค่ะ
ขอบคุณค่า✨กน้าขาวแล้วสิวหายหมดแย้วดีใจมากมีแต่คนมาจีบบ
ทำอยู่ทุกข้อเลย😭😭😭
รู้ทุกข้อคะ เเต่กูทำไม่ใด้
5555
😆😆😆😆😆
จบิงเลย555
"สม
ดูทุกคลิปรู้ทุกอย่าง รู้อยู่แก่ใจแหละแต่ทำไม่ได้ ตามสภาพ55555
สรุปคือ คุณต้องทาครีมก่อนนอนค่ะ แต่คนพูดไม่เคลียค่ะ เข้าเนื้อหาข้อนี้ฟังยังไงก็คือไม่ทาครีม แต่จริงๆ เค้าให้ทาครีมค่ะ
การพูดหัวข้อนี้จะมี 2 ส่วนด้วยกันค่ะ 1. ทาครีมแล้วจะทำให้ผิวดี และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นขณะหลับ2. หากไม่ทาครีมจะเกิดผลเสีย และทำให้ปัญหาผิวเป็นเรื้อรังค่ะปล.หากไม่คำนึงถึงชื่อคลิป อาจทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
ใช่ค่ะฟังวนค่อยเข้าใจ
ใช่ค่ะ ต้องฟัง2รอบถึงเข้าใจ
ถูกต้องข้อ 2.ฟังแล้วมึนงงฟังแล้วก็จะเข้าใจว่าห้ามทาครีมก่อนนอน
..ไม่ควรทาครีมบำรุงก่อนนอน..😱😱😱
ผิวหน้าเราใสมาหลายปี 1.ก่อนนอนล้างหน้าให้สะอาด ย้ำเช็คหน้าด้วยกระดาษทิชชู่เท่านั่น (เราใช้โฟมยีห้อ แอคเน่)2.เราพอกหน้าด้วยสรีปปี้ว่านหางจระเข้ พอกหนาๆ เลยค่ะ (เซเว่นมีขายค่ะ)3.เรานอน 2 ทุ่มกว่าๆ (ครอบครัวปลุกฝั่งนอนเวลานี้ตลอดตั้งแต่เดกจนโตเลยติดเป็นนิสัย แต่เวลาตื่นก้อประมาณตี 54.ตื่นนอนล้างหน้าด้วยโฟมอีกครั้ง ย้ำนะค่ะเช็คหน้าด้วยทิชชู่เท่านั่นถ้าหากไม่ได้ออกไปไหน ยุวแต่ในบ้านบริเวณบ้าน งดแต่งหน้าค่ะ ให้ทาเจลว่านหางจระเข้แบบผสมเมือกหอย(ในเซเว่นมีขายค่ะ)ทั่วใบหน้าค่ะ พอจะออกข้างนอกล้างหน้าปกติโดยม่ต้องใช้โฟมค่ะ เราทำแบบนี้มาหลายปี ไปที่ไหน เจอเพื่อน เพื่อนชอบทักว่าเรากินอรัย ทำอะไรมาหน้าถึงได้ใสมากกก เราบอกไปเพื่อนม่เชื่อ คิดว่าเรากินยา โอ้วโน้ว...เราเปนคนกลัวยามาตั้งแต่เดก และเวลาไปโรงบาลไปถอนฟัน บริจาคเลือด หมอชอบแอบพูดคุยว่า...หน้าเดกคนนั่นใสมากกก ไอเราก็พูดในใจว่า...หน้าเราใสหรอ....555+ แม้กระทั้งแฟนก้อบอกว่าหน้าเราใสตลอด... ความลับเรามีแค่นี้แหละ
การพอกหน้าก่อน ควรใช้แบบ ว่านหางจระเข้ มะเขือเทศ แตงกว่า เราใช้ครีมพอกหน้าที่ม่ใช่ที่กล่าวมา มันม่ค่อยได้ผลมีแต่แย่ลง ใบหน้าเราใช้พวกธรรมชาติมานาน
ขอบคุณทีบอกนะ
ก่อนนอนทาแป้งได้ไหมคะ
เราก็ทำเหมือนเธอนะต่างแค่เวลานอน หน้าไม่เห็นใสเลย ความคิดส่วนตัวบางทีเราก็คิดว่ามันขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละคนเท่านั้น ไม่เชิงว่าทำแบบนี้แล้วหน้าจะใสทุกคน ขนาดเพื่อนเรามันนอนตี1ทุกวันหน้ามันยังใสเลยค่ะ
ทำไปแล้วค่ะทุกข้อคืนนี้เลย
หนูคงทำไม่ได้หรอกค่ะ😂1.ชอบหิวข้าวตอนดึก2.ทำได้ เพราะขี้เกียจทาครีม3.ชอบเล่นมือถือ4.นอนตี1ไม่ก็ตี3 //ทำไมนอนดึก?เพราะไม่ง่วงค่ะ😂5.ชอบดื่มน้ำอัดลม. ฉันทำไม่ได้จริงๆ~~~ಥ‿ಥ
กูนี้นอนดืกทุกวัน 😢ตื่น10โมง นี้เป็นความจริงน่ะค่ะไม่ได้พูดเล่น🙏🤠
นี่ตื่นบ่าย บางทีตื่นเย็นเลย
@@고양이-w7k 555หลับกลางวัน สนุกกลางคืน
ห้ามกินก่อนนอน น้ำเปล่ากินได้มั้ยคับ
กินไม่ได้ค่ะ น้ำเค้าให้ดื่ม
@@sakunthipkitiraj2123 สาส
เราไม่อยากนอนดึก แต่ว่าเรานอนไม่หลับค่ะ มีวิธีที่ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นมั้ยคะ
เเนะนำนะคะ ดื่มอุ่นๆนมก่อนนอน ฟังdelta waves ออกกำลังกาย ทำให้ห้องมืดที่สุด
ฟัง asmr ค่ะ ช่วยได้เยอะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
Suchada yaemsuk +++
ยานอนหลับเลยคะ55555หยอกๆ
"รับชมคลิปใหม่" กดตรงนี้นะคะ bit.ly/subscribetoSisterNanสกินแคร์ ผิวขาว ที่ผู้เชียวชาญด้านผิวหนังแนะนำ➥www.Melanixskin.com❁พูดคุยกับแนนทางไลน์ Line❁ Line : @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ) หรือกดเพิ่มเพื่อนที่นี่ : lin.ee/8MZpjWI▶ติดต่องาน Business inquiry : SisterNan.official@gmail.comFOLLOW ME : ▼▽Sister Nan Blog ▼▽❁Facebook❁➥ bit.ly/2DrRWCR❁Twitter❁➥bit.ly/2Pn7NHr❁Instagram❁➥bit.ly/2PqABPw
หน้าเป็นรอยสิวทำอย่างไรดีค่ะ
ขอบคุณจ้า
5ทุ่มถึงตี2เราต้องหลับสนิทในตอนนี้นะคะ...นี่ตี3แร้วอ่ะ ทำไงดี55555
ขอบคุณครับสำหรับความรู้
ผมนอนดึก เที่ยงคืนตี1ยังกินอยุ่เลยครับ5555😂😂😂
พี่ครับช่วยทำคลิปวิธีรักษาสิวอุดตัน หน่อยครับบคอนนี้ขึ้นเต็มเลยฮือออออ
รอติดตามคลิปได้เลยนะคะ
สามารถกินน้ำเปล่าได้ไหมคะ กรณีต้องกินยาคุมทุก 4 ทุ่ม ทุกวันอ่ะค่ะ
แล้วกินนมก่อนนอนได้มั้ยคะ
ตกลง ทาครีมบำรุงผิวก่อนนอนได้มั้ยคะ
ใช่ค่ะ
เพื่อนใหม่เข้ามาติดตามค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ😊
พี่ครับถ้านอนพักตอนกลางวัน 13.30-15.00 ต้องล้างหน้าไหมครับ
ไม่ต้องล้างนะคะ
ถ้าดื่มนมก่อนนอนก้ม่ได้นะสิค่ะ
ทาครีมกันแดด ตอนกลางคืนได้ไหมคับ #ใครรู้ช่วยบอกหน่อยน่ะคับ🥺น้องดำเป็นนิกโกเเล้ว🥺
ทาได้ค่ะ หากมีกิจกรรมต้องออกไปด้านนอกแต่ไม่ควร ทากันแดดก่อนนอน เท่านั้นนะคะ
ถ้านอน02:00แต่ตื่นเที่ยงๆนี่ครบ8ชม. จะดีไหมครับ
เจอพวกเดียวกันละ5555
@@channel-zp2xi 55ใช่ไหมนอนครบนะแต่นอนดึก
พวกเราคือคนกลุ่มเดียวกันคะ
เท่าที่ทราบมันก็พอได้นะคะ แต่ก็นอนดึกไม่ดีแหละค่ะ
เราไม่ควนทาครีมก่อนนอนใช่มั้ยค่ะ
ชื่อ คลิปคือ ห้ามทำ >> "ไม่ทาครีมก่อนนอน" ฉะนั้น ต้องทาครีมก่อนนอนทุกวันค่ะหากไม่คำนึงถึงชื่อคลิป อาจเข้าใจผิดได้จ้าาา
เราเข้าใจหมือนน้องถามเพราะพูดขึ้นมาว่า ไม่!! ทาครีมก่อนนอน ขอโทดที่เข้าใจผิดค่ะ
ไม่เป็นไรค่ะ หากสงสัยตรงไหน ถามได้ค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ
เข้าใจเหมือนกัน
ใช่คะ นึกว่า งง ข้อนี้อยู่คนเดียว
พี่ค่ะ คือหนูไม่รู้ว่า ระบบย่อยหนูดีหรืออะไรแต่หนูกินอะไรไม่อ้วนเลยค่ะคือต้อง2-3เดือนถึงขึ้น1-2กิโลอันนี้ดีหรือไม่ดีคะ
ขอบคุณครับ
ทาเบบี้จอยได้มั้ยค่ะ
มีข้อห้าม 5 ข้อ ฉันทำหมดทุกข้อ เยี่ยมไปเลย
คือตอนนอนดูอยู่คือตอนตี2แล้วคือแบบ...... พูดอะไรมาคือทำผิดหมดเลยอ่ะ คือสตั้นไป50วิ😂😂
ไม่นอนดึก...ตอนนี้ตีหนึ่ง
อ่าว แล้วครีม ทากลางคืน ละครับ หรือแค่ ทาได้แต่ไม่ทาดีกว่าหรอครับ
สิ่งที่ควรทำ คือ ควรทาบำรุงก่อนนอน ค่ะ
สรุปต้องทาบำรุงหรือไม่ทาคะ!?
ต้องทาค่ะ ได้สรุปไว้ที่ comment ด้านบนนะคะ
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำ
หนูลดสิวจริงค่ะ
ไม่ทาก่อนแล้วต้องทาช่วงไหนคะ
มีวิธีรักษาหลุมสิวมั้ยค่ะ
ทำเลเซอร์หรือวิธีเทคนิค ที่คลินิกค่ะ ในตอนนี้ยังไม่มีสกินแคร์ตัวใดที่จัดการเรื่องหลุมสิวได้ค่ะ
พี่ทำงานเลิกดึก ต้องทำไงค่ะ ?
ณ.ตอนนี่เวลา00:46หนูกำลังนั่งดูคริปพี่อยู่ทุกอย่างที่พี่พูดมาหนูทำผิดหมดเลย5555
,แสงสีอุ่นๆได้มั้ยคะ
2:29 แล้วถ้าไม่ใช่แสงสีฟ้าละคะ? คือโทรศัพท์บางรุ่น มันจะมีโหมดถนอมสายตาทำให้แสงโทรศัพท์เป็นสีเหลือง
ใช่เลยค่ะ 5ข้อที่ไม่ควรทำเพื่อผิวที่ดี แต่ดูๆไป5ข้อนั้นเค้าทำหมดเลย😭
ตกลงต้องทาครีมก่อนนอนไหมคะ
ทาครีมก่อนนอนด้วยค่ะ
@@SisterNan โอเคค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ข้อที่3นี่ยิ่งทำไม่ได้เลย
ครีมบำรุงทาตอน เช้า เย็น ก่อนนอน 3รอบต่อวันได้ไหมคับ
ได้ค่ะ หากทำแล้วผิวดีขึ้น แต่ถ้าทำแล้วสิวขึ้น 2 เวลาก็พอนะคะ
ที่พูดมาถูกต้องทั้งหมดค่ะ
ก่อนนอนต้องทากันแดดใมค่ะ
ก่อนนอน ไม่ทานะคะ
ใช้สบู่สมุนไพรของคุณสัมฤทธิ์ล้างหน้าก่อนนอนจ้า ผิวใสมากๆ นอนดึกทุกวันหายห่วงเลยยยย
ห้ามเล่นมือถือก่อนนอน:ดูวิโอนี้ตอน 00:21น. 🤪🤪
อ้าว ถ้านอนดึกแล้วหิวจะทำอย่างไรดีครับ บางที ถ้าหิวข้าวผมต้องทานครับถ้าไม่ทาน นอนไม่หลับเหมือนกันครับ😅😅😅
แล้วถ้าเราทาแต้มสิวนี้ได้ไหม
ต้องทาครีมเป็นปกตินะคะ ทาแต้มสิวได้ค่ะ
เปันสิวที่คางมีวิทีรักษาอย่างไรบ้างคะ
ต้องดูสาเหตุก่อนนะคะ แล้วทำการรักษา รวมทั้งมีวินัยในการดูแลตัวเองที่ดีค่ะเช่น บางคนนอนดึก ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดสิวได้ หรือ การกินอาหารทอด/มัน น้ำตาลสูง ของหวาน ก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกันค่ะ
ถ้าเลื่องฮอ์รโมนไม่สมดุลเราจะทะมีวิทีรักษาอย่างไรคะ
ลำไส้อักเสบค่ะ ให้งดทานมันและเผ็ด นี่เป็นมาทั้งชีวิต พึ่งมารู้ว่าลำไส้กรดมันเยอ่ะค่ะ
พี่แนนค่าอยากให้พี่สอนลดสิวโดยของใข้ก้นครัวค่าพี่
กดติดตามรอคลิปไว้ได้เลยค่ะ อิอิ
@@SisterNan ค่าพี่แนนหนูติดตามพี่ไว้อยู่แล้วค่า
ทาเซรั่มได้ไหมค่ะ
ทาได้ค่ะ เพราะเราต้องบำรุงก่อนนอนด้วยนะคะ
ผิวหน้าแหงมากเป็นฟ้าด้วยทำไงอ่ะนอนปกะติ3 4ทุม ดูแลตัวเองมาตลอดใช้กัดแดด บำลุงกอนนอนทุกวันแต่ผิวหน้ายังแหงเมือนเดิมค่ะชวยแนะน้ำให้หน่อยจ้า😘😘😘
ทักมาปรึกษาผิวแบบส่วนตัวก่อนได้นะคะ ที่ ไลน์ @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
แล้วคนที่ทำงานกลางคืนเหรอค่ะ..จะต้องทำอย่างไรคะ
ถ้านอนตี3แต่ตื่น11-12นี้มันจะมีผลเสียมั้ยคะแต่นอนครบ8ชม.นะคะ แต่แค่นอนดึก
สำหรับคำตอบได้สรุปไว้ในคลิปนี้นะคะ th-cam.com/video/tq4vlmeAfJ8/w-d-xo.html
ผมนอนตี4ทุกวันครับ สิวเต็มหน้าเลย
เเสงเเดดมีวิตมินช่วงเวลาไหนคะ
หลีกเลี่ยงการโดนแดดนานๆ ช่วงเวลา 9 โมง จนถึง 16.00 น. นะคะ // นอกเหนือจากนี้ โดนแสงแดดได้ค่ะ แต่ไม่ควรลืมการทาครีมกันแดดนะคะ
ทำคลิปให้หายขอบตาดำหน่อย💗
หยุดดูดสองเดือนค่ะ😊
นอนดูคลิป ณ เวลา 00:14 ค่ะ...
งง กับ ข้อ 2 ค่ะ ตกลง ทา หรือ ไม่ต้องทาตอบด้วยค่ะ
ต้องทานะคะ ลองฟังใหม่อีกรอบดีๆค่ะ
ทากันเเดดก่อนนอนได้ไหมครับ
แล้วทาครีมบำรุงตอนไหนคะ
ควรทาครีมบำรุง ทั้งเช้า และก่อนนอนนะคะได้สรุป เกี่ยวกับการทาครีมก่อนนอน ไว้ที่ comment แรกนะคะ
พี่ค่ะทำยังไงดีค่ะ คือหน้าหนูดำกว่างตัวอีกอ่ะ ควรใช้อะไรค่ะ
ใช้ครีมไวท์เทนนิ่ง และทา ครีมกันแดด ทุกวันค่ะหลบเลึ่ยงแดดด้วยนะคะ หรือ ทักมาปรึกษาส่วนตัวได้ที่ไลน์ @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
@@SisterNan ครีมไวเทนนิ่งแบบไหนครับ
พี่ค่ะใช้ควีนชี้งกอ่นนอนได้ไมค่ะ
ได้ค่ะ คลีนซิ่ง คลีนเซอร์ แล้วก็บำรุงปกตินะคะ
เอ่อ....เมื่อกี้นี้ดิฉันแดกข้าวเหนียวมะม่วงไป2กล่อง
แล้วเซเลบคนดังละคะ เค้ามีงานเช้ายันเช้าของอีกวันหน้ายังสวยใสปังเว่อร์😂 ไม่รู้ว่าเอาเวลาไหนไปนอน ส่วนมากเห็นนอนตอนแต่งหน้า
ในบางคนจะมีพบแพทย์อยู่ตลอดค่ะ
ขอถามหน่อย เซรั่ม30เท่า ของกานีเย มันทำให้ผิวบางไหม
ดูตอนก่อนนอนพอดีเลยค่ะ
อิชั้นนอนเช้าตื่นบ่ายจ่ะแม่ สี่ทุ่มยังนั่งซดมาม่าอยู่เลย//จาร้องงงงงง
ไม่เคยนอนดึกเลยค่ะนอนเช้าทุกวัน..งืออออ
มาร์คหน้าก่อนนอนได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ
เค้านอน... ตี4 ตื่น บ่าย2... เวลานาฬิกาปลุกจะไม่ตื่นเวลาไปเรียนสายแทบจะทุกวัน....#เกลียดตัวเองขึ้นมาทันที
เหมือนผมเลย ตี 4 ตี 5 พึ่งนอน ตื่นอีกที่ บ่าย 2 บ่าย 3 ไม่ชอบตัวเองว่ะ
อยากจะพักหน้า หยุดทาครีม2เดือน สรุปสิวเยอะกว่าเดิมมาก
เรื่องการพักหน้าที่ถูกต้อง เดี๋ยวจะทำคลิปแยกต่างหากให้นะคะ 😊
คือเรารู้นะเเบบทุกอย่างเลยคือห้ามกินตอนดึกเอ้าเเล้วทำไมละห้ามๆๆๆเเต่เราไม่รุสาเหตุง่ะพอมาฟังปุ้บอ้อจร้าเลยยย. ยอมเละที่ทำไปอาจจะพลาดพลั้งไปบ้าง#อิอิอิ
ดีมากเลยค่ะ ที่พูดมา ทำก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะ 55 😅😅
ถ้าก่อนนอน ทาน เเค่เซรั่มได้ไหม
ทาแค่เซรั่มได้ค่ะ ขอเพียงบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นไว้นะคะ
ทำงาน เลิกตี1ทำไงค่ะ
ผมทำงานเข้ากะดึกนอนไม่ได้
แล้วsleeping masksล่ะคับ คือผมใส่ตอนที่จะนอนคือผิดหรอคับ
ทำได้ค่ะ
แฟนคลับ น้องแนน จ้า อาเป้เอง
ขอบคุณค่ะ ❤️
งงข้อ2ค่ะ ให้ทาครีมบำรุงก่อนนอนหรือไม่ให้บำรุงก่อนนอนค่ะ คือของงอ่ะรีมาดูตั้งหลายครั้ง
ต้องทาก่อนนอนค่ะ ปล.ชื่อคลิปคือห้ามทำค่ะ เลยอาจทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
ข้อแรกของการกิน สำหรับฉันตายแน่ กินดึกทุกคืน กินเสร็จก็นอน เดี่ยวจะต้องดูแลละ😂😅😅😂
ทุกข้อคือทำแค่ทาครีมบำรุงข้อเดียวที่ทำอยู่ 😅😅😅
ค่อยๆปรับนะคะ อิอิ
ใช้แอปอะไร เเต่ง ตัดต่ออ่ะ
ที่ว่าไม่ควรทาครีมก่อนนอน หมายถึงทั้งผิดตัวและผิวหน้าหรอค่ะ แล้วงี้ครีมสำหรับกลางคืน ควรทาตอนไหนค่ะ หรือทาแล้วกี่ชั่วโมงถึงนอนได้เหมือนห้ามกินอะไรก่อนนอน3ชั่วโมง
ควรทาครีมก่อนนอนนะคะ // ชื่อคลิปคือ สิ่งห้ามทำค่ะ ได้สรุปไว้ที่ comment แรกแล้วนะคะ ^^
เป็นสิวทำไงก็ไม่หายอ่ะจ้า😢
ข้อ 3 ทำบ่อย
ดูตอนตี3 กำลังกินข้าวพึ่งทาครีม
เม้นที่ 100 ข้อ1,3,4 😅😅 ทำแมร่งทุ๊กวันนน😂
หัวข้อที่ 2 นี้จะมี 2 ส่วนด้วยกันค่ะ
1. ทาครีมแล้วจะทำให้ผิวดี และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นขณะหลับ
2. หากไม่ทาครีมจะเกิดผลเสีย และทำให้ปัญหาผิวเป็นเรื้อรังค่ะ
ปล.ต้องขออภัยหากทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
✨สิ่งที่ต้องทำคือ ต้องทาครีมบำรุงค่ะ ✨
นี่!ก่อนด่าพี่เค้าอ่านที่พี่เค้าดม้นยังอ่านให้เข้าใจก่อนน่ะก่อนจะมาด่า
@@วรรณาบัวสิน อ่านหนังสือกี่บรรทัดคะ
ตกใจหมดเลยนึกว่าทาไม่ได้จริงๆ
@@วรรณาบัวสิน อ่านดีๆนะคะ
ไม่เข้าใจเมนนี้ค่ะ
ไม่นอนเกิน3ทุ่มแต่ดูคลิปตอนเที่ยงคืน55 🤦♀
55555เห้ย เหมือนกันน
ตี2😂
ตี3จ้าา5555
อ้าว!เจอพวกเดียวกัน!! อินี่นอนเที่ยงคืนทุกวัน ไม่ดูคลิปนี้คือไม่รู้จริงๆ
//กลางวันไม่ตื่นกลางคืนไม่หลับ-_-...
ผมด้วย555555
ไม่ควรทานอาหารเกิน2ทุ่ม เอิ่มมม
ถึงกับสะตั้นไป3วิ กำลังกินขนมตอน3ทุุ่ม55555
กินข้าวตอนตี1.30 555
กินตี3ทุกวัน🤦🏻♀️
@@jirawanbanjai2926 ++เมื่อคืนเลยผมกินข้าวตี1
ตี3ครึ่งกูพึ่งกินมาม่าไป
เรานี่หิวเมื่อไหร่ กิน เมื่อนั้น นอน5ทุ่ม อิอิ
5ข้อนี้ที่เราทำ
1 กินข้าวเกิน2ทุ่ม
2 นอน5ทุ่มถึงตี1ทุกวัน
3 เล่นมือถือก่อนนอนทุกวัน
4 ทาครีมก่อนนอนทุกวัน
5 ดื่มทุกอย่าง😂😂
และตอนนี้22บางคนนึกว่า30ละ555+
ตามค่ะ
ไช่ค่ะ ห้ามโน่นนี่ แล้วที่ห้ามนะทำทถุกอย่าง 555😅😅
ครบเหมือนกันค่ะ5555
เล่นมือถือก่อนนอน ข้อนี้ยิ่งทําไม่ได้เลย555+
เหมือนกันค่าาา 🥰😂
ไม่ได้เลยผมนอนดูหนังโป๊ทุกคืน555555
@@Rifle168 5555555
@@Rifle168 ชักได้นะครับมันไม่ได้ก่อให้สิงขึ้นแต่อย่ามือจับหน้าชักเสร็จรีบล้างมือครับ ล้างให้สะอาด ดีกว่าต้องเก็บกดนั่งกังวลก่อให้เกิดความเครียด สิวขึ้นอีก
@@เอกภานุคนดี 5555555
กำลังตักข้าวลงจาน"ห้ามทานอาหารเกิน 20:00" กลับไปดู 20:53 (โยนจานข้าวทิ้ง!!!)
นี่ก้อกินเวลานี่เพราะเป็นเวลาเลิกงาน
😂นึกภาพออกเลย
โอ้ตอนนี้ 20:53 เพิ่งกินขนมไป.......
555
โอ๊ย555
เปิดเเสงสีส้มๆได้มั้ยคะคุณหมอ
เปิดถนอมสายตาได้มั้ยคะ มันตัดแสงสีฟ้าค่ะ
ขอบคุณค่า✨
กน้าขาวแล้วสิวหายหมดแย้ว
ดีใจมากมีแต่คนมาจีบบ
ทำอยู่ทุกข้อเลย😭😭😭
รู้ทุกข้อคะ เเต่กูทำไม่ใด้
5555
😆😆😆😆😆
จบิงเลย555
"สม
ดูทุกคลิปรู้ทุกอย่าง รู้อยู่แก่ใจแหละแต่ทำไม่ได้ ตามสภาพ55555
สรุปคือ คุณต้องทาครีมก่อนนอนค่ะ แต่คนพูดไม่เคลียค่ะ เข้าเนื้อหาข้อนี้ฟังยังไงก็คือไม่ทาครีม แต่จริงๆ เค้าให้ทาครีมค่ะ
การพูดหัวข้อนี้จะมี 2 ส่วนด้วยกันค่ะ
1. ทาครีมแล้วจะทำให้ผิวดี และการเปลี่ยนแปลงนี้จะเกิดขึ้นขณะหลับ
2. หากไม่ทาครีมจะเกิดผลเสีย และทำให้ปัญหาผิวเป็นเรื้อรังค่ะ
ปล.หากไม่คำนึงถึงชื่อคลิป อาจทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
ใช่ค่ะฟังวนค่อยเข้าใจ
ใช่ค่ะ ต้องฟัง2รอบถึงเข้าใจ
ถูกต้อง
ข้อ 2.ฟังแล้วมึนงง
ฟังแล้วก็จะเข้าใจว่าห้ามทาครีมก่อนนอน
..ไม่ควรทาครีมบำรุงก่อนนอน..😱😱😱
ผิวหน้าเราใสมาหลายปี
1.ก่อนนอนล้างหน้าให้สะอาด ย้ำเช็คหน้าด้วยกระดาษทิชชู่เท่านั่น (เราใช้โฟมยีห้อ แอคเน่)
2.เราพอกหน้าด้วยสรีปปี้ว่านหางจระเข้ พอกหนาๆ เลยค่ะ (เซเว่นมีขายค่ะ)
3.เรานอน 2 ทุ่มกว่าๆ (ครอบครัวปลุกฝั่งนอนเวลานี้ตลอดตั้งแต่เดกจนโตเลยติดเป็นนิสัย แต่เวลาตื่นก้อประมาณตี 5
4.ตื่นนอนล้างหน้าด้วยโฟมอีกครั้ง ย้ำนะค่ะเช็คหน้าด้วยทิชชู่เท่านั่น
ถ้าหากไม่ได้ออกไปไหน ยุวแต่ในบ้านบริเวณบ้าน งดแต่งหน้าค่ะ ให้ทาเจลว่านหางจระเข้แบบผสมเมือกหอย(ในเซเว่นมีขายค่ะ)ทั่วใบหน้าค่ะ พอจะออกข้างนอกล้างหน้าปกติโดยม่ต้องใช้โฟมค่ะ เราทำแบบนี้มาหลายปี ไปที่ไหน เจอเพื่อน เพื่อนชอบทักว่าเรากินอรัย ทำอะไรมาหน้าถึงได้ใสมากกก เราบอกไปเพื่อนม่เชื่อ คิดว่าเรากินยา โอ้วโน้ว...เราเปนคนกลัวยามาตั้งแต่เดก และเวลาไปโรงบาลไปถอนฟัน บริจาคเลือด หมอชอบแอบพูดคุยว่า...หน้าเดกคนนั่นใสมากกก ไอเราก็พูดในใจว่า...หน้าเราใสหรอ....555+ แม้กระทั้งแฟนก้อบอกว่าหน้าเราใสตลอด... ความลับเรามีแค่นี้แหละ
การพอกหน้าก่อน ควรใช้แบบ ว่านหางจระเข้ มะเขือเทศ แตงกว่า เราใช้ครีมพอกหน้าที่ม่ใช่ที่กล่าวมา มันม่ค่อยได้ผลมีแต่แย่ลง ใบหน้าเราใช้พวกธรรมชาติมานาน
ขอบคุณทีบอกนะ
ก่อนนอนทาแป้งได้ไหมคะ
เราก็ทำเหมือนเธอนะต่างแค่เวลานอน หน้าไม่เห็นใสเลย ความคิดส่วนตัวบางทีเราก็คิดว่ามันขึ้นกับสภาพผิวของแต่ละคนเท่านั้น ไม่เชิงว่าทำแบบนี้แล้วหน้าจะใสทุกคน ขนาดเพื่อนเรามันนอนตี1ทุกวันหน้ามันยังใสเลยค่ะ
ทำไปแล้วค่ะทุกข้อคืนนี้เลย
หนูคงทำไม่ได้หรอกค่ะ😂
1.ชอบหิวข้าวตอนดึก
2.ทำได้ เพราะขี้เกียจทาครีม
3.ชอบเล่นมือถือ
4.นอนตี1ไม่ก็ตี3 //ทำไมนอนดึก?เพราะไม่ง่วงค่ะ😂
5.ชอบดื่มน้ำอัดลม.
ฉันทำไม่ได้จริงๆ~~~ಥ‿ಥ
กูนี้นอนดืกทุกวัน 😢ตื่น10โมง นี้เป็นความจริงน่ะค่ะไม่ได้พูดเล่น🙏🤠
นี่ตื่นบ่าย บางทีตื่นเย็นเลย
@@고양이-w7k 555หลับกลางวัน สนุกกลางคืน
ห้ามกินก่อนนอน น้ำเปล่ากินได้มั้ยคับ
กินไม่ได้ค่ะ น้ำเค้าให้ดื่ม
@@sakunthipkitiraj2123 สาส
เราไม่อยากนอนดึก แต่ว่าเรานอนไม่หลับค่ะ มีวิธีที่ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นมั้ยคะ
เเนะนำนะคะ ดื่มอุ่นๆนมก่อนนอน ฟังdelta waves ออกกำลังกาย ทำให้ห้องมืดที่สุด
ฟัง asmr ค่ะ ช่วยได้เยอะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
Suchada yaemsuk +++
ยานอนหลับเลยคะ55555หยอกๆ
"รับชมคลิปใหม่" กดตรงนี้นะคะ bit.ly/subscribetoSisterNan
สกินแคร์ ผิวขาว ที่ผู้เชียวชาญด้านผิวหนังแนะนำ
➥www.Melanixskin.com
❁พูดคุยกับแนนทางไลน์ Line❁
Line : @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
หรือกดเพิ่มเพื่อนที่นี่ : lin.ee/8MZpjWI
▶ติดต่องาน Business inquiry : SisterNan.official@gmail.com
FOLLOW ME : ▼▽Sister Nan Blog ▼▽
❁Facebook❁
➥ bit.ly/2DrRWCR
❁Twitter❁
➥bit.ly/2Pn7NHr
❁Instagram❁
➥bit.ly/2PqABPw
หน้าเป็นรอยสิวทำอย่างไรดีค่ะ
ขอบคุณจ้า
5ทุ่มถึงตี2เราต้องหลับสนิทในตอนนี้นะคะ...นี่ตี3แร้วอ่ะ ทำไงดี55555
ขอบคุณครับสำหรับความรู้
ผมนอนดึก เที่ยงคืนตี1ยังกินอยุ่เลยครับ5555😂😂😂
พี่ครับช่วยทำคลิปวิธีรักษาสิวอุดตัน หน่อยครับบคอนนี้ขึ้นเต็มเลยฮือออออ
รอติดตามคลิปได้เลยนะคะ
สามารถกินน้ำเปล่าได้ไหมคะ กรณีต้องกินยาคุมทุก 4 ทุ่ม ทุกวันอ่ะค่ะ
แล้วกินนมก่อนนอนได้มั้ยคะ
ตกลง ทาครีมบำรุงผิวก่อนนอนได้มั้ยคะ
ใช่ค่ะ
เพื่อนใหม่เข้ามาติดตามค่ะ มีประโยชน์มากค่ะ😊
พี่ครับถ้านอนพักตอนกลางวัน 13.30-15.00 ต้องล้างหน้าไหมครับ
ไม่ต้องล้างนะคะ
ถ้าดื่มนมก่อนนอนก้ม่ได้นะสิค่ะ
ทาครีมกันแดด ตอนกลางคืนได้ไหมคับ #ใครรู้ช่วยบอกหน่อยน่ะคับ🥺น้องดำเป็นนิกโกเเล้ว🥺
ทาได้ค่ะ หากมีกิจกรรมต้องออกไปด้านนอก
แต่ไม่ควร ทากันแดดก่อนนอน เท่านั้นนะคะ
ถ้านอน02:00แต่ตื่นเที่ยงๆนี่ครบ8ชม. จะดีไหมครับ
เจอพวกเดียวกันละ5555
@@channel-zp2xi 55ใช่ไหมนอนครบนะแต่นอนดึก
พวกเราคือคนกลุ่มเดียวกันคะ
เท่าที่ทราบมันก็พอได้นะคะ แต่ก็นอนดึกไม่ดีแหละค่ะ
เราไม่ควนทาครีมก่อนนอนใช่มั้ยค่ะ
ชื่อ คลิปคือ ห้ามทำ >> "ไม่ทาครีมก่อนนอน"
ฉะนั้น ต้องทาครีมก่อนนอนทุกวันค่ะ
หากไม่คำนึงถึงชื่อคลิป อาจเข้าใจผิดได้จ้าาา
เราเข้าใจหมือนน้องถามเพราะพูดขึ้นมาว่า ไม่!! ทาครีมก่อนนอน ขอโทดที่เข้าใจผิดค่ะ
ไม่เป็นไรค่ะ หากสงสัยตรงไหน ถามได้ค่ะ ขอบคุณที่รับชมนะคะ
เข้าใจเหมือนกัน
ใช่คะ นึกว่า งง ข้อนี้อยู่คนเดียว
พี่ค่ะ คือหนูไม่รู้ว่า ระบบย่อยหนูดีหรืออะไร
แต่หนูกินอะไรไม่อ้วนเลยค่ะ
คือต้อง2-3เดือนถึงขึ้น1-2กิโล
อันนี้ดีหรือไม่ดีคะ
ขอบคุณครับ
ทาเบบี้จอยได้มั้ยค่ะ
มีข้อห้าม 5 ข้อ ฉันทำหมดทุกข้อ เยี่ยมไปเลย
คือตอนนอนดูอยู่คือตอนตี2แล้วคือแบบ...... พูดอะไรมาคือทำผิดหมดเลยอ่ะ คือสตั้นไป50วิ😂😂
ไม่นอนดึก...ตอนนี้ตีหนึ่ง
อ่าว แล้วครีม ทากลางคืน ละครับ หรือแค่ ทาได้แต่ไม่ทาดีกว่าหรอครับ
สิ่งที่ควรทำ คือ ควรทาบำรุงก่อนนอน ค่ะ
สรุปต้องทาบำรุงหรือไม่ทาคะ!?
ต้องทาค่ะ ได้สรุปไว้ที่ comment ด้านบนนะคะ
ขอบคุณมากค่ะที่แนะนำ
หนูลดสิวจริงค่ะ
ไม่ทาก่อนแล้วต้องทาช่วงไหนคะ
มีวิธีรักษาหลุมสิวมั้ยค่ะ
ทำเลเซอร์หรือวิธีเทคนิค ที่คลินิกค่ะ
ในตอนนี้ยังไม่มีสกินแคร์ตัวใดที่จัดการเรื่องหลุมสิวได้ค่ะ
พี่ทำงานเลิกดึก ต้องทำไงค่ะ ?
ณ.ตอนนี่เวลา00:46หนูกำลังนั่งดูคริปพี่อยู่ทุกอย่างที่พี่พูดมาหนูทำผิดหมดเลย5555
,แสงสีอุ่นๆได้มั้ยคะ
2:29 แล้วถ้าไม่ใช่แสงสีฟ้าละคะ? คือโทรศัพท์บางรุ่น มันจะมีโหมดถนอมสายตาทำให้แสงโทรศัพท์เป็นสีเหลือง
ใช่เลยค่ะ 5ข้อที่ไม่ควรทำเพื่อผิวที่ดี แต่ดูๆไป5ข้อนั้นเค้าทำหมดเลย😭
ตกลงต้องทาครีมก่อนนอนไหมคะ
ทาครีมก่อนนอนด้วยค่ะ
@@SisterNan โอเคค่ะขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ข้อที่3นี่ยิ่งทำไม่ได้เลย
ครีมบำรุงทาตอน เช้า เย็น ก่อนนอน 3รอบต่อวันได้ไหมคับ
ได้ค่ะ หากทำแล้วผิวดีขึ้น แต่ถ้าทำแล้วสิวขึ้น 2 เวลาก็พอนะคะ
ที่พูดมาถูกต้องทั้งหมดค่ะ
ก่อนนอนต้องทากันแดดใมค่ะ
ก่อนนอน ไม่ทานะคะ
ใช้สบู่สมุนไพรของคุณสัมฤทธิ์ล้างหน้าก่อนนอนจ้า ผิวใสมากๆ นอนดึกทุกวันหายห่วงเลยยยย
ห้ามเล่นมือถือก่อนนอน
:ดูวิโอนี้ตอน 00:21น. 🤪🤪
อ้าว ถ้านอนดึกแล้วหิวจะทำอย่างไรดีครับ บางที ถ้าหิวข้าวผมต้องทานครับถ้าไม่ทาน นอนไม่หลับเหมือนกันครับ😅😅😅
แล้วถ้าเราทาแต้มสิวนี้
ได้ไหม
ต้องทาครีมเป็นปกตินะคะ ทาแต้มสิวได้ค่ะ
เปันสิวที่คาง
มีวิทีรักษาอย่างไรบ้างคะ
ต้องดูสาเหตุก่อนนะคะ แล้วทำการรักษา รวมทั้งมีวินัยในการดูแลตัวเองที่ดีค่ะ
เช่น บางคนนอนดึก ฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดสิวได้ หรือ การกินอาหารทอด/มัน น้ำตาลสูง ของหวาน ก็ทำให้เกิดสิวได้เช่นกันค่ะ
ถ้าเลื่องฮอ์รโมนไม่สมดุลเราจะทะมีวิทีรักษาอย่างไรคะ
ลำไส้อักเสบค่ะ ให้งดทานมันและเผ็ด นี่เป็นมาทั้งชีวิต พึ่งมารู้ว่าลำไส้กรดมันเยอ่ะค่ะ
พี่แนนค่าอยากให้พี่สอนลดสิวโดยของใข้ก้นครัวค่าพี่
กดติดตามรอคลิปไว้ได้เลยค่ะ อิอิ
@@SisterNan ค่าพี่แนนหนูติดตามพี่ไว้อยู่แล้วค่า
ทาเซรั่มได้ไหมค่ะ
ทาได้ค่ะ เพราะเราต้องบำรุงก่อนนอนด้วยนะคะ
ผิวหน้าแหงมากเป็นฟ้าด้วยทำไงอ่ะนอนปกะติ3 4ทุม ดูแลตัวเองมาตลอดใช้กัดแดด บำลุงกอนนอนทุกวันแต่ผิวหน้ายังแหงเมือนเดิมค่ะชวยแนะน้ำให้หน่อยจ้า😘😘😘
ทักมาปรึกษาผิวแบบส่วนตัวก่อนได้นะคะ ที่ ไลน์ @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
แล้วคนที่ทำงานกลางคืนเหรอค่ะ..จะต้องทำอย่างไรคะ
ถ้านอนตี3แต่ตื่น11-12นี้มันจะมีผลเสียมั้ยคะ
แต่นอนครบ8ชม.นะคะ แต่แค่นอนดึก
สำหรับคำตอบได้สรุปไว้ในคลิปนี้นะคะ th-cam.com/video/tq4vlmeAfJ8/w-d-xo.html
ผมนอนตี4ทุกวันครับ สิวเต็มหน้าเลย
เเสงเเดดมีวิตมินช่วงเวลาไหนคะ
หลีกเลี่ยงการโดนแดดนานๆ ช่วงเวลา 9 โมง จนถึง 16.00 น. นะคะ // นอกเหนือจากนี้ โดนแสงแดดได้ค่ะ แต่ไม่ควรลืมการทาครีมกันแดดนะคะ
ทำคลิปให้หายขอบตาดำหน่อย💗
หยุดดูดสองเดือนค่ะ😊
นอนดูคลิป ณ เวลา 00:14 ค่ะ...
งง กับ ข้อ 2 ค่ะ
ตกลง ทา หรือ ไม่ต้องทา
ตอบด้วยค่ะ
ต้องทานะคะ ลองฟังใหม่อีกรอบดีๆค่ะ
ทากันเเดดก่อนนอนได้ไหมครับ
แล้วทาครีมบำรุงตอนไหนคะ
ควรทาครีมบำรุง ทั้งเช้า และก่อนนอนนะคะ
ได้สรุป เกี่ยวกับการทาครีมก่อนนอน ไว้ที่ comment แรกนะคะ
พี่ค่ะทำยังไงดีค่ะ คือหน้าหนูดำกว่างตัวอีกอ่ะ ควรใช้อะไรค่ะ
ใช้ครีมไวท์เทนนิ่ง และทา ครีมกันแดด ทุกวันค่ะ
หลบเลึ่ยงแดดด้วยนะคะ หรือ ทักมาปรึกษาส่วนตัวได้ที่ไลน์ @sisternan (มี@ข้างหน้าค่ะ)
@@SisterNan ครีมไวเทนนิ่งแบบไหนครับ
พี่ค่ะใช้ควีนชี้งกอ่นนอนได้ไมค่ะ
ได้ค่ะ คลีนซิ่ง คลีนเซอร์ แล้วก็บำรุงปกตินะคะ
เอ่อ....เมื่อกี้นี้ดิฉันแดกข้าวเหนียวมะม่วงไป2กล่อง
แล้วเซเลบคนดังละคะ เค้ามีงานเช้ายันเช้าของอีกวันหน้ายังสวยใสปังเว่อร์😂 ไม่รู้ว่าเอาเวลาไหนไปนอน ส่วนมากเห็นนอนตอนแต่งหน้า
ในบางคนจะมีพบแพทย์อยู่ตลอดค่ะ
ขอถามหน่อย เซรั่ม30เท่า ของกานีเย มันทำให้ผิวบางไหม
ดูตอนก่อนนอนพอดีเลยค่ะ
อิชั้นนอนเช้าตื่นบ่ายจ่ะแม่ สี่ทุ่มยังนั่งซดมาม่าอยู่เลย//จาร้องงงงงง
ไม่เคยนอนดึกเลยค่ะนอนเช้าทุกวัน..งืออออ
มาร์คหน้าก่อนนอนได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ
เค้านอน... ตี4 ตื่น บ่าย2...
เวลานาฬิกาปลุกจะไม่ตื่นเวลาไปเรียนสายแทบจะทุกวัน....
#เกลียดตัวเองขึ้นมาทันที
เหมือนผมเลย ตี 4 ตี 5 พึ่งนอน ตื่นอีกที่ บ่าย 2 บ่าย 3 ไม่ชอบตัวเองว่ะ
อยากจะพักหน้า หยุดทาครีม2เดือน สรุปสิวเยอะกว่าเดิมมาก
เรื่องการพักหน้าที่ถูกต้อง เดี๋ยวจะทำคลิปแยกต่างหากให้นะคะ 😊
คือเรารู้นะเเบบทุกอย่างเลยคือห้ามกินตอนดึกเอ้าเเล้วทำไมละห้ามๆๆๆ
เเต่เราไม่รุสาเหตุง่ะพอมาฟังปุ้บ
อ้อจร้าเลยยย. ยอมเละ
ที่ทำไปอาจจะพลาดพลั้งไปบ้าง
#อิอิอิ
ดีมากเลยค่ะ ที่พูดมา ทำก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะ 55 😅😅
ถ้าก่อนนอน ทาน เเค่เซรั่มได้ไหม
ทาแค่เซรั่มได้ค่ะ ขอเพียงบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นไว้นะคะ
ทำงาน เลิกตี1ทำไงค่ะ
ผมทำงานเข้ากะดึกนอนไม่ได้
แล้วsleeping masksล่ะคับ คือผมใส่ตอนที่จะนอนคือผิดหรอคับ
ทำได้ค่ะ
แฟนคลับ น้องแนน จ้า อาเป้เอง
ขอบคุณค่ะ ❤️
งงข้อ2ค่ะ ให้ทาครีมบำรุงก่อนนอนหรือไม่ให้บำรุงก่อนนอนค่ะ คือของงอ่ะรีมาดูตั้งหลายครั้ง
ต้องทาก่อนนอนค่ะ ปล.ชื่อคลิปคือห้ามทำค่ะ เลยอาจทำให้เข้าใจผิดได้ค่ะ
ข้อแรกของการกิน สำหรับฉันตายแน่ กินดึกทุกคืน กินเสร็จก็นอน เดี่ยวจะต้องดูแลละ😂😅😅😂
ทุกข้อคือทำแค่ทาครีมบำรุงข้อเดียวที่ทำอยู่ 😅😅😅
ค่อยๆปรับนะคะ อิอิ
ใช้แอปอะไร เเต่ง ตัดต่ออ่ะ
ที่ว่าไม่ควรทาครีมก่อนนอน หมายถึงทั้งผิดตัวและผิวหน้าหรอค่ะ แล้วงี้ครีมสำหรับกลางคืน ควรทาตอนไหนค่ะ หรือทาแล้วกี่ชั่วโมงถึงนอนได้เหมือนห้ามกินอะไรก่อนนอน3ชั่วโมง
ควรทาครีมก่อนนอนนะคะ // ชื่อคลิปคือ สิ่งห้ามทำค่ะ ได้สรุปไว้ที่ comment แรกแล้วนะคะ ^^
เป็นสิวทำไงก็ไม่หายอ่ะจ้า😢
ข้อ 3 ทำบ่อย
ดูตอนตี3
กำลังกินข้าว
พึ่งทาครีม
เม้นที่ 100 ข้อ1,3,4 😅😅 ทำแมร่งทุ๊กวันนน😂