Diariamente como banana da terra cozida pela manhã com 3 ovos mexidos e mel, no decorrer do dia como de 3 a 5 bananas prata. Parabéns pelo vídeo Moisés!!
A bike é meu meio de transporte diário para o trabalho. Adquiri o hábito de ingerir uma banana 🍌 após café da manhã antes de iniciar a minha pedalada e realmente meu rendimento melhorou muito. Boa dica.
Moisés, sensacional amigo! Sou um fã de banana ao natural. Uma antes, uma durante e outra após o pedal. Além de ser natural, previne cãibras como você disse! Forte abraço. Bom pedal.
Grande Moises! A banana sempre fez parte das nossas vidas.Poucas frutas tem um custo benefício igual a ela. Eu consumo ela no café da manhã e na janta,e antes dos pedais amassada com cacau 70%,vira uma bomba 😁 Vida longa para a banana. Abraço e saúde para todos vcs aí 🙏
Bem legal. Já utilizo na minha prática esportiva e no trabalho.
Muito bom
Bom dia Moisés
Informações valiosas pra mim principalmente que tá começando agora
perfeito, espero ter ajudado
Diariamente como banana da terra cozida pela manhã com 3 ovos mexidos e mel, no decorrer do dia como de 3 a 5 bananas prata.
Parabéns pelo vídeo Moisés!!
Que show, deu até vontade de comer banana hehe.
Obrigado.
Sempre levo bananas, valew pela dica, agora vou levar mais kkk
Show
A bike é meu meio de transporte diário para o trabalho. Adquiri o hábito de ingerir uma banana 🍌 após café da manhã antes de iniciar a minha pedalada e realmente meu rendimento melhorou muito. Boa dica.
Isso faz bem para o dia todo, parabéns
Boa, eu também sou adepto a banana nas pedaladas.
é muito bom mesmo
Moisés, sensacional amigo! Sou um fã de banana ao natural. Uma antes, uma durante e outra após o pedal. Além de ser natural, previne cãibras como você disse! Forte abraço. Bom pedal.
Bacana, tmj. Grande abraço
Ótima dica,valeu.
pros longão eu ando levando ( rapadurinha , paçoquinha , e pão de forma branco com pasta de amendoim e de fruta eu levo banana )
Top, boas escolhas
Oi Moisés qual banana e melhor a prata maçã ou nanica ou qualquer uma
Qualquer uma tem o mesmo efeito, mas para levar no pedal eu sugiro a branca, resistem mais e o sabor não altera muito quando fermenta um pouco.
Parabéns pelas ótimas dicas, eu costumo levar batata doce e as vezes ovo cozido
Muito top tbm
Cara viciado no seus vídeos. Os melhores vídeos para iniciantes no pedal como eu 😅 abraço
Muito obrigado, tmj amigão
Parabéns pela dica...a banana é minha preferida nos meus pedais ...não pode faltar...👍
Valeu irmão. Banana é sempre bom mesmo
Ótima dica Moisés, eu costumo leva, qua dou vou fazer um pedal curto eu consumo primeiro antes de ir!
Top valeu
Ótima dica 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Valeu amigão.
Boaaa👏👏👏
Valeu
Bom,tambem levo pro pedal banana 🍌
Top mesmo.
Boa noite Moisés, sim curto a banana e batata doce TB é o que eu levo prós meus pedais. Valeuuuuuuu
Bacana, batata doce tbm é ótimo.
SHOW DE BOLA
Muito obrigado.
a banana sempre foi e será o melhor combustível para os atletas de qualquer nível.
Top mesmo
Bom dia, Moises!
Parabéns pelo vídeo.
Levo batata doce, banana prata e paçoca.
Muito bom
Muito bom
Valeu
E comprar algumas
Com certeza
Grande Moises!
A banana sempre fez parte das nossas vidas.Poucas frutas tem um custo benefício igual a ela.
Eu consumo ela no café da manhã e na janta,e antes dos pedais amassada com cacau 70%,vira uma bomba 😁
Vida longa para a banana.
Abraço e saúde para todos vcs aí 🙏
Show, isso mesmo, vida longa a banana hehe
Sempre levo uma banana junto, as vezes levo torresmo tbm... ehehehh...ajuda bastante!!!
Legal, torresmo pra mim já é novidade 😅
Toop.
1 banana a cada 30 km.
250 ml de água.
E uma pita dinha de sal.
(Pode pedalar o dia todo ainda é pouco.)
Kkk.
Forte abraço!
Muito bom
Tem outro benefício
Vende em todo canto
Então da pra parar em algum municipio próximo
Boa observação
Muito bom, também, é a rapadura. Bastante carboidrato, além de outros nutrientes.
Show
Sempre levo uma ou mais pra comer durante o meu pedal.
Top
a granola é boa como alimento para o pedal ?
Eu gosto de comer misturado com banana geralmente antes, durante somente se vc tiver bem habituado.
Bom de pedalar pelo interior, é que existem muitos pé de banana na estrada!!!! e o saco volta cheio!!
Exatamente
Moisés eu amo banana MANO NÃO fico um dia SEM minha mãe me chama de macaco kkkk
Que top, tbm gosto. Valeu mano.
Vídeo top Moisés, banana não pode faltar e pé de moleque também é bom, abraço tmj 👊😎
Combinação perfeita ehmm
eu como antes :-)
☺️🤜🤛
E doce de banana?
Tbm é bom, mas tem que tomar cuidado com açúcar (caso tenha)
Outro costume nosso, é no meio do pedal, uma parada pra comer, todo o grupo, um abacaxi com mel e banana.
Ah que show
Pode comer pão com pressinto no pedal longo?
Pode desde que vc esteja acostumado.
Gosto mas não tenho o hábito,vou passar a levar.
Vale a pena.
Meu amigo eu praticamente sou um macaco de tanto que como banana
Top entao
pedalando ou não: banana!
E é muito bom
Pode levar "Fini de banana" ? Kkkks
Ah pode tbm hehe
Banana e rapadura com isso ,o mundo 🌎 e logo ali!!!
Boa Ronaldo hehe
Banana diminui a testosterona
🤦