ممنونم شیما که حتی حواست به حواس پرتی ما به اون لکه ای که روی لباست افتاد هم هستیی❤ممنونم ازت برای همه چی چقدر نیاز داشتم به این یادگیریشون و به یاد آوردن ی سری دیگه❤
حرفات شیما... انقد که همیشه کارآمد و کاربردیه فقط باید از جمله هات نوت برداشت:) خوشحالم ک آدمی مثل تو وجود داره و این حرفا رو به عنوان محتوا یادم میده ❤ آی لاو یو بخدا ❤️
همیشه حس میکردم وقتی عصبی میشم انگار به طرف نقطه ضعف نشون میدم و هررررسری با من سر همون موضوع جرو بحث میکرد همیشه با حرف زدن به مامانم یا گوش دادنه پادکستا دنباله این بودم چجوری به ادما در کمال احترام و بدون نشون دادنه نقطه ضعف حدشونو مشخص کنم...خیلی سختیه ولی امیدوارم از پسش بربیام❤
شیما جانم میشه لطفا در رابطه با حدود دوستی صحبت کنی؟ اینکه رفاقت و دوستی دقیقا باید کجای زندگیمون باشه کنار موفقیتمون ادامه داشته باشه یا اینکه نه واقعا جزو پررنگی باشه تا حالا شده خودت بعضی دوستات توقع بی جا داشتن یا مثلا توی یه تایمی ازشون دور شدی چی شده قدیمی ترین دوستی که داری مال چندسال پیشه چطوری با دور شدن یا درگیر زندگی خودت شدن کنار اومد و توهم با اون کنار اومدی؟
رفتم پیش تراپیست میگه احساس خشم رو بابد اینطوری کنترل کنی و... بعد شیما از اونور دنیا جز اینکه گفت خشم احساس نیست و قرار نیست کنترلش کنی ، مثل همیشه بهترین کمک هارو تو زندگی میکنه ✨ آی لاو یو شیما بخدا 💝
به مرحله اجرا نرسیدم هنوز اما در حد اطلاعات خوب بود تا به آگاهی تبدیلش کنم. سپاس یک مورد گفتین که فحش ندیم بی ادبی نکنیم یک کلاس و‌جایگاه دیگه ای داره چقدر زیبا میشه اگر زنان سرزمین مان هم عفت کلام بیشتری داشته باشند.
همیشه دوست داشتم یه دختری که شیتان پیتانه شیکه رو مده وباکلاس باشه دختری که بدونه چجوری رفتار کنه توجامعه و.دختری که زرنگ باشه و .. دورم باشه تا ازش خیلی چیزا یاد بگیرم کسی نبوده تو ادمای دورم که اینجور باشه ولی شیما تو همون یه نفر بودی (البته تو مجازی ) مرسی که هستی ❤عاشقتم بخدا❤
خدااااااااااااایی دمت گرم مسائلی رو توضیح میدی که اول اینکه کسی تا به حال بهمون نگفته دوم اینکه اگر هم گفتن کسایی بودن که فقط حرف زدن خودشون اصلا نمیتونن عمل به خاطر همین من واقعا خیلی خیلی بیشتر از چیزایی که میگی تاثیر و یاد میگیرم چون میدونم خودت هم به اینا عمل میکنی آ لاو یو به خدا💜💜💛💛🫂🫂
عصبانیت یک حس و احساس نیس یک اکشن به علت احساسه ♡احساساتتو رو کاغذ بنویس و نگه اش دار، مثلا فلان چیز عصبیم میکنه، این کارو فلانی میکنه عصبی میشم بعدا که میایی نگاهش کنی میبینی پیشرفت کردی هم ب شناخت خودت هم اعتماد ب نفست کمک میکنه عضلاتت ک سفت میشه، گریه ات میگیره اگه عضلاتتو ریلکس کنی، گریه ات نمیگیره اگ نشستی بلند شو اگ سرپایی بشین، یه کاری کن یه حرکتی چطوری منطقی حرف بزنیم تو عصبانیت؟ اکتیو لیسنر باش، اجازه بده حرفش تموم شه چیزای غیر منطقیو وسط نیار و اگه چرت و پرت و غیر منطقی میکنه استاپش نکن، تو تله نیوفت که جات عوض شه تو ک اون چیزه نیستی، پس عصبی نشو اجازه بده هر سناریو میگ تا تهش بره، بعدا خیلی ضایع میشه به ی حالتی نگاش کن ک والا چی بگم، ن اینکه حرفی نداری بزنی اگ گف هیچی نداری بگو دارم منتظرم تو تموم کنی ☆هر وقت سوال میپرسی گارد طرف میوفته خودت نمیری در جایگاه دفاع اونو میبری در جایگاه دفاع ☆فحش نده و داد نزن، کلاس نداره کسی ک ریلکس تره بیشتر حق داره معمولا و بقیه این حسو میگیرن
به شدت حق مثل همیشه کمک کننده وعالی واقعا درسته من یه وقتایی که سعی میکنم کنترل کنم خشم رو ریلکس باشم واقعا طرف مقابل ناکوت میشه،ولی وقتی یهواتفاقی به هردلیلی میزنم به دادزدن همه چی برعکس میشه حقم باهام باشه ولی انگارطرف مقابلم حق به جانب میشه وکلاهمه چی برعکس میشه واقعاخیلی بده وحس بدی دارم بعدش که حق بامن بوده چراکاری کردم که طرفم حق به جانب شد❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻آی لاو یو بخدا شیماجان
وای شیما قلبم درد گرفت..من گاهی انقدر عصبانی میشم که بعدش کلی پشیمون میشم..مرسی که ایرادات رو‌گفتی..گاهی پیش میاد انگار کسی صداتو نمیشنوه و تو هی باید داد بزنی ولی بازم نمیشنوه😢
من زیاد عصبانی نمیشم از آدم ها، چند روزی بود بدون دلیل عصبانی بودم فهمیدم بخاطر اینکه ناراحتم از دست خودم و استرس دارم سعی کردم به خودم آرامش بدم با خودم صحبت کنم
The beginning of every word is hello. I hope you are doing well. I am so happy that I grew up with you. Ever since you started working with you on Instagram or TH-cam, you have become my big sister. Searching for the truth turns to experience. I understand your words except for my ex-fans, because I am a doctor who has suffered. I wish you health, bring the light of life to you, and thank you for helping us or learning to grow to be ourselves. I love you too.❤
هنوز ندیدیم داره تبلیغ هاش میگذره فقط بدون با دیدن اسم ویدئو ذوق زده و دیوانه اومدم ببینم....وای فقط وای اگه این بتونه جلوی گریم تو دعوا و بحثو بگیره دنیا رو به پات میریزم انقدررررر اذیت شدم
جامعه ی ما یه خواهر بزرگتر مثل شما نیاز داشت و داره.
وای به چه موضوع خوبی اشاره کردییییس. من هنوز هیچی نشده گریم میگیره😢بعد بعضیا فکر میکنن این شگرد زن هاست.ولی واقعا دست خود ادم نیست😢
مرسی که انقدر خوبی ❤ دنیای مجازی با تو جای قشنگتریه🌷
شیما میشه لطفا در مورد افسردگی و اتفاقای سخت توی زندگی و درست شدنشون ویدیو بگیری؟
چرا هر روز داری خوشگل تر و جذاب تر میشی آخه😍🥺❤️
ممنونم شیما که حتی حواست به حواس پرتی ما به اون لکه ای که روی لباست افتاد هم هستیی❤ممنونم ازت برای همه چی چقدر نیاز داشتم به این یادگیریشون و به یاد آوردن ی سری دیگه❤
حرفات شیما...
انقد که همیشه کارآمد و کاربردیه
فقط باید از جمله هات نوت برداشت:)
خوشحالم ک آدمی مثل تو وجود داره و این حرفا رو به عنوان محتوا یادم میده ❤
آی لاو یو بخدا ❤️
همیشه حس میکردم وقتی عصبی میشم انگار به طرف نقطه ضعف نشون میدم و هررررسری با من سر همون موضوع جرو بحث میکرد
همیشه با حرف زدن به مامانم یا گوش دادنه پادکستا دنباله این بودم چجوری به ادما در کمال احترام و بدون نشون دادنه نقطه ضعف حدشونو مشخص کنم...خیلی سختیه ولی امیدوارم از پسش بربیام❤
شیما جانم میشه لطفا در رابطه با حدود دوستی صحبت کنی؟ اینکه رفاقت و دوستی دقیقا باید کجای زندگیمون باشه کنار موفقیتمون ادامه داشته باشه یا اینکه نه واقعا جزو پررنگی باشه تا حالا شده خودت بعضی دوستات توقع بی جا داشتن یا مثلا توی یه تایمی ازشون دور شدی چی شده قدیمی ترین دوستی که داری مال چندسال پیشه چطوری با دور شدن یا درگیر زندگی خودت شدن کنار اومد و توهم با اون کنار اومدی؟
مرسی چهار تا چیز درست یادمون میدی برعکس خیلیا که فقط تقلید و محتوای تکراری ن ❤❤
مرسی که چیزایی بهمون یاد میدی که خیلی روی زندگیمون تاثیر میذاره
ایول شیما خیلی باحال بود حرفات و راهکارات
حققققق ترین ویدئویی که دیدم عااااالیی بود تک تک حرفاتو قبول داشتم😅❤❤❤
Thanks for sharing your unique and valuable experiences
همیشه بهترین و بدرد بخور ترین موضوع هارو به ما یاد میدی😍😍😍
رفتم پیش تراپیست میگه احساس خشم رو بابد اینطوری کنترل کنی و...
بعد شیما از اونور دنیا جز اینکه گفت خشم احساس نیست و قرار نیست کنترلش کنی ، مثل همیشه بهترین کمک هارو تو زندگی میکنه ✨
آی لاو یو شیما بخدا 💝
خانم شیما کاتوزیان ممنونم❤
اگه می شه راجب کنترل احساس هم یه ویدئو درست کن.
من اون موقع گریه م نمیگیره، بعدش توی تنهایی بدجوری گریه میکنم.
چرا روشنک خوب گریه حالا؟
@@MOHSEN-1400 خب چون دل آدم میشکنه دیگه. شما مردها گریه نمی‌کنید؟
@@roshanakarya1081 روشنک کدوم شهری؟
@@roshanakarya1081 سلام خوبی روشنک خانم ؟من خیلی گریه ای نیستم .
@@roshanakarya1081 نه من اصلا گریه بلد نیستم خوب چرا گریه کنم؟
❤زیبا خانم عالی بود صحبت قشنگت و واقعا کار سازه و درست ❤
از اون ویدیوهاست که چندین بار باید ببینیم اهووم اهوووم 😊😊😊😊 درود بر تو ❤
دقیقا با یه بار یادم نمیمونه😂🤌🏻
ای کاش یه روز زودتر این ویدیو رو میذاشتی شیما. دقیقا همین اتفاق دیروز برام افتاد و من جوش اوردم و اخرشم گریه م گرفت.
ولی این ویدئو دقیقا واسه امروز من ساخته شده بود اصلا انگار یه چیزی از سمت خدا بود
وای شیما عالی بود ❤ چقدر خوبه که راجع به این نوع موضوعات واسمون ویدیو میزاری مرسییی❤
سلام شیما
عالی بود حرفات همیشه با منطق و حق👌
به مرحله اجرا نرسیدم هنوز اما در حد اطلاعات خوب بود تا به آگاهی تبدیلش کنم. سپاس
یک مورد گفتین که فحش ندیم بی ادبی نکنیم یک کلاس و‌جایگاه دیگه ای داره چقدر زیبا میشه اگر زنان سرزمین مان هم عفت کلام بیشتری داشته باشند.
مطالب تک تک ویدئوهات مفید و ارزشمنده
مرسی برامون وقت میذاری
ای لاو یو بخدا❤️
حرفات فوقالعاده تاثیر گذاره عزیزم مرسی بعد میخواستم بگم خیلی زیبا تر شدی عزیزدلم❤
خوبی ارزو؟
عالی بود 😍ولی کاش درباره قسمت سوال پرسیدن یک مثال واضح می‌زدی
ویدیو واقعا به موقع و پر محتوا بود خسته نباشی❤
ممنون ازت برای چیزهایی که حتی با پول هم نمیتونیم بدست بیاریم و تو مجانی بهمون یاد میدی😘🫰🏻ای لاو یو به خدا
چقدر لذت بخشه یه سری نکات جدید نیست و دارم تمرین میکنم😍😍😍😍😍😍😍 چقدر لذت بخش که دفتری دارم به اسمه دفتره پند شیما😂🙈😍😍❤️
این ویدیووووووووووووووو عالیههههههههههههههه من همیشه زود کم میارم زود عصبانی میشم زود داد میزنم و گریه میکنم
ممنونممممممممم ازت ای لاو یو به خدا
همیشه دوست داشتم یه دختری که شیتان پیتانه شیکه رو مده وباکلاس باشه دختری که بدونه چجوری رفتار کنه توجامعه و.دختری که زرنگ باشه و .. دورم باشه تا ازش خیلی چیزا یاد بگیرم کسی نبوده تو ادمای دورم که اینجور باشه ولی شیما تو همون یه نفر بودی (البته تو مجازی ) مرسی که هستی ❤عاشقتم بخدا❤
چققققدر پوستت خوب شده شیما 😍
واقعا به همچین ویدیویی نیاز داشتم مرسی شیما خیلی خیلی حرفهای کمک کننده ای زدی 🤍
خدااااااااااااایی دمت گرم
مسائلی رو توضیح میدی که اول اینکه کسی تا به حال بهمون نگفته دوم اینکه اگر هم گفتن کسایی بودن که فقط حرف زدن خودشون اصلا نمیتونن عمل
به خاطر همین من واقعا خیلی خیلی بیشتر از چیزایی که میگی تاثیر و یاد میگیرم چون میدونم خودت هم به اینا عمل میکنی
آ لاو یو به خدا💜💜💛💛🫂🫂
شیما دلم واسه خاطره گفتنت تنگ شده خیلی وقته خاطره نگفتی کاش دفعه بعد برامون داستان تعریف کنی❤
شیما مرسییی،من یکی از مهم ترین چیزایی که بهش نیااز داشتم یاد گرفتم
شیما تو یه مشاور خصوصی واسه هممونی😍❤️ مرسی که هستی❤
لیلا تو که مشاوره نمیخواهی خوشکل حیفی
عالیییییی❤❤❤❤ من این موضوع و حتی به انگلسسی سرچ کردم چیزی دستگیرم نشد. مرسی ک هستی ❤
قشنگ مشخصه فالور قدیمی هستم تک تک نکته هاتو میدونستم و تو استوری هات دیده بودم خوشحالم دوره شد برام لاو یو❤😂
خیلییییی ممنون ازت که تجربه هاتو شر میکنی اونم اینقد خوب و ساده توضیح میدی ، توو این ویدئو عاشق دقیقه ی ۱۱ تا ۱۶ شدم 😮💨😁🥲 مرسیی ازت شیما ،🤍
عصبانیت یک حس و احساس نیس
یک اکشن به علت احساسه
♡احساساتتو رو کاغذ بنویس و نگه اش دار، مثلا فلان چیز عصبیم میکنه، این کارو فلانی میکنه عصبی میشم
بعدا که میایی نگاهش کنی میبینی پیشرفت کردی
هم ب شناخت خودت هم اعتماد ب نفست کمک میکنه
عضلاتت ک سفت میشه، گریه ات میگیره
اگه عضلاتتو ریلکس کنی، گریه ات نمیگیره
اگ نشستی بلند شو اگ سرپایی بشین، یه کاری کن یه حرکتی
چطوری منطقی حرف بزنیم تو عصبانیت؟
اکتیو لیسنر باش، اجازه بده حرفش تموم شه
چیزای غیر منطقیو وسط نیار
و اگه چرت و پرت و غیر منطقی میکنه استاپش نکن، تو تله نیوفت که جات عوض شه
تو ک اون چیزه نیستی، پس عصبی نشو
اجازه بده هر سناریو میگ تا تهش بره، بعدا خیلی ضایع میشه
به ی حالتی نگاش کن ک والا چی بگم، ن اینکه حرفی نداری بزنی
اگ گف هیچی نداری بگو دارم منتظرم تو تموم کنی
☆هر وقت سوال میپرسی گارد طرف میوفته
خودت نمیری در جایگاه دفاع
اونو میبری در جایگاه دفاع
☆فحش نده و داد نزن، کلاس نداره
کسی ک ریلکس تره بیشتر حق داره معمولا و بقیه این حسو میگیرن
به شدت حق مثل همیشه کمک کننده وعالی واقعا درسته من یه وقتایی که سعی میکنم کنترل کنم خشم رو ریلکس باشم واقعا طرف مقابل ناکوت میشه،ولی وقتی یهواتفاقی به هردلیلی میزنم به دادزدن همه چی برعکس میشه حقم باهام باشه ولی انگارطرف مقابلم حق به جانب میشه وکلاهمه چی برعکس میشه واقعاخیلی بده وحس بدی دارم بعدش که حق بامن بوده چراکاری کردم که طرفم حق به جانب شد❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻آی لاو یو بخدا شیماجان
زندگی من به قبل از آشنایی با تو و بعد از آشنایی با تو تقسیم میشه... مرسی ک انقد چیزای خوب بهمون یاد میدی شیمااااااااااا عاشقتمممم❤😍💋
شیما جون نتنها یک ایران بلکه یک جهان به تو و آموزش های فوق العادت مدیونه
من همیشه مورد دوم و‌سوم رو انجام میدم و وااااقعا جواب میده ❤
نفس عمیق و صبر کردن؟
@@azamshirzad5955 حرکت نکردن،ثابت نموندن در واقع تو دعوا و صبر کردن به اینکه طرف حرفش تموم شه ❤️
مرسی واقعا که برامون نکته ها رو به ساده ترین روش ها میگی.لاویو❤
خیلی خوبی شیما جان خیلی حرف هات خیلی تاثیر گذاره مرسی که هستی بخدا ❤❤❤❤❤
مرسی ازت شیمای عزیزم چقدر به موقع این ویدیوتو دیدم واقعا لاویووووؤووو بخدا
چقدر نیاز داشتم به این حرفات مرسی که هستی ❤
بابا خیلی خفنی با یه میکاپ دوتا ویدیو با موضوعهای مختلف گرفتی👏👏
شکر که داریمت بلاچهههه ، وقتی میام کانالت با حال خوب میرم بیرون ، دوست دارم بخداااا🥹❤️💋💋💋💋💋💋💋
وای شیما قلبم درد گرفت..من گاهی انقدر عصبانی میشم که بعدش کلی پشیمون میشم..مرسی که ایرادات رو‌گفتی..گاهی پیش میاد انگار کسی صداتو نمیشنوه و تو هی باید داد بزنی ولی بازم نمیشنوه😢
من از دفعه قبل که راجبه عصبانیت گفتی کلی تغییر کردم اینم حتما تمرین میکنم✨💋♥️
منی که منتظرم یه موقعیت پیش بیاد تا برم تمرین کنم دعوا نکردنو 😂 مرسی که هستی گُل😍❤️🌻
ممنونم شیما که یادمون دادی واقعا نیاز داشتم یاد بگیرم چجوری بدون گریه جواب طرف رو بدم❤
فقط می‌تونم بگم فوق العاده بوددددددددد❤️😍
مرسی از آموزش مفیدت
و مرسی از وقتی که برامون میذاری❤
مثل همیشه عالی ❤❤مفید ترین مطالب مجازی👌🏻
شیما جون ممنون ک هستی گ همیشه بهترین چیزارو بهمون درس میدی الگوی منی تو ❤️
وااااای شیما دمت گرم بزرگترین کمکی می‌تونستی بهم بکنی همینه عااااشقتم ❤❤❤❤😘😘
من واقعا به این ویدئو احتیاج داشتم مرسی ❤
خیلی خیلی ممنون شیما خیلی کمک کرد❤❤❤
خودشه تیکه گمشده فرمول دعوا که همیشه تهش من مقصر میشم
مرسی که هستی ❤
🤍💘💕برای مهربون ترین خواهر دنیا
چقدر به این حرفا نیاز داشتم 🙃🙂
مرسی شیما جان ❤️❤️
وای شیما عاشقتم😍❤️حرفات همه عالی هستش و همه ویدئو هات مفید هستش😍❤️مرسی ک هستی دختر خوش قلب❤️🫂❤️
آرایشت هر سری شگفت زدمون میکنه،باور کن ❤
در جریان باش که ما هم:
I love you ❤be khoda 💖💞
جذاب خفن❤با موضوعات یک یک 👌
به شدت به این حرف ها نیاز داشتم عالی بود 🥰❤
چقد لازم داشتم❤
دمت گرم 👏🏻 منم همیشه توپ رو میندازم تو زمین طرف دیگه هیچی نداره بگه 👍🏻
چه موضوع خوبی انتخاب کردی 🌱
خدا به سرشاهده تو بهترین،تو بدترین شرایط ویدئو میزاری نجاتم میدی ❤️❤️❤️😘😘
بنازم به این حجم از زیبایی❤ همیشه ویدیو هات بدرد میخوره
عالـــــــــــے 💋💋💋
آی لاو یو به خدا❤
واااای خیلی خوب بوددد❤
من زیاد عصبانی نمیشم از آدم ها، چند روزی بود بدون دلیل عصبانی بودم فهمیدم بخاطر اینکه ناراحتم از دست خودم و استرس دارم سعی کردم به خودم آرامش بدم با خودم صحبت کنم
The beginning of every word is hello. I hope you are doing well. I am so happy that I grew up with you. Ever since you started working with you on Instagram or TH-cam, you have become my big sister. Searching for the truth turns to experience. I understand your words except for my ex-fans, because I am a doctor who has suffered. I wish you health, bring the light of life to you, and thank you for helping us or learning to grow to be ourselves. I love you too.❤
عاشقتم ممنون❤
میشه یه ویدیو درباره کنترل استرس و کنترل گریه بزاری😘
عالی بود🤌🏻
مرسی که هستی و این نکات رو بهمون یاد میدی💕
به قدری خوبی و خوب گفتی که اصن 🤌
عالییییئ❤
ای لاو یو بخدا ❤
عالی بود👌من فلوکسیتین میخورم دیگه گریه نمیکنم😂موقع حرف زدن
فلوکستین 20 میخوری یا 10؟ چجوری مصرف میکنی روزانه یا؟
فلوکستین 20 میخوری یا 10؟ چجوری مصرف میکنی روزانه یا؟
@@Amin009 ۱۰ میخورم
روزی یه دونه صبح
قالی کرمان هستی عزیزم ❤❤❤🧿🧿🧿❤️❤️❤️
Love you too shima joon😍💕
Thanks for always teaching us❤️💋
هنوز ندیدیم داره تبلیغ هاش میگذره فقط بدون با دیدن اسم ویدئو ذوق زده و دیوانه اومدم ببینم....وای فقط وای اگه این بتونه جلوی گریم تو دعوا و بحثو بگیره دنیا رو به پات میریزم انقدررررر اذیت شدم
خانوم کاتوزیان شما ی فرشته‌ی در و دافی از آن سوی ابرها برای ما اژدهایِ توپول😚🩷✨️
من یا صحنه رو ترک میکردم یا اونقدر بغض میکنم جلوی گریم و میگیرم و سرمو ميندازم پاین چیزی نمیگم واقعا خیلی ممنونم این میتونه بهم کمک بزرگی بهم مبکنه❤
همون حرفایی بود که نیاز داشتیم بشنویم ❤
مثل همیشه عالی🥲🤍
❤Perfect ❤Perfect
عالی بود
چ عجب بالاخره یک ویدویو که آشفته نیس و اول و اخرش معلومه... منبسطه.
خیلی خوبه که میدونی ما اون دفتر رو داریم😂😂
لاو یوووو بخدا ❤
ترکیب این ویدئو با ویدئوی قدیمی "چجوری دعوا کنیم" از من یه دعوا کن خفن ساخته 😎✌🏻 مرسی ازت ❤
چقدر بدرد بخور بووود برام 😍😍 مشکل من بود این موضوع 😢❤ ای لاو یو