حرفات شیما... انقد که همیشه کارآمد و کاربردیه فقط باید از جمله هات نوت برداشت:) خوشحالم ک آدمی مثل تو وجود داره و این حرفا رو به عنوان محتوا یادم میده ❤ آی لاو یو بخدا ❤️
6:13 چطوری گریه نکنی: احساساتتو بنویس و بدون که چی ناراحتت میکنه تو بهش اگاهی که داشته باشی حواست هست خودت رو تو اون شرابط قرار ندی عضلاتت رو ریلکس کن اون لحظه، پوزیشن بدنت رو تغییر بده 11:39 اجازه بده حرف طرف تموم شه 14:51 دائم سوال بپرس 16:22 فحش نده، داد نزن
رفتم پیش تراپیست میگه احساس خشم رو بابد اینطوری کنترل کنی و... بعد شیما از اونور دنیا جز اینکه گفت خشم احساس نیست و قرار نیست کنترلش کنی ، مثل همیشه بهترین کمک هارو تو زندگی میکنه ✨ آی لاو یو شیما بخدا 💝
ممنونم شیما که حتی حواست به حواس پرتی ما به اون لکه ای که روی لباست افتاد هم هستیی❤ممنونم ازت برای همه چی چقدر نیاز داشتم به این یادگیریشون و به یاد آوردن ی سری دیگه❤
به مرحله اجرا نرسیدم هنوز اما در حد اطلاعات خوب بود تا به آگاهی تبدیلش کنم. سپاس یک مورد گفتین که فحش ندیم بی ادبی نکنیم یک کلاس و‌جایگاه دیگه ای داره چقدر زیبا میشه اگر زنان سرزمین مان هم عفت کلام بیشتری داشته باشند.
به شدت حق مثل همیشه کمک کننده وعالی واقعا درسته من یه وقتایی که سعی میکنم کنترل کنم خشم رو ریلکس باشم واقعا طرف مقابل ناکوت میشه،ولی وقتی یهواتفاقی به هردلیلی میزنم به دادزدن همه چی برعکس میشه حقم باهام باشه ولی انگارطرف مقابلم حق به جانب میشه وکلاهمه چی برعکس میشه واقعاخیلی بده وحس بدی دارم بعدش که حق بامن بوده چراکاری کردم که طرفم حق به جانب شد❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻آی لاو یو بخدا شیماجان
واقعا ممنون عزیزم که هستی دارمت من واقعا به این حرفها نیاز داشتم چون من هنوز طرف یه کلمه گفته گریم میگیره و نمیتونم صحبت کنم متاسفانه حتی بیشتر مواقع حق بامن بود ولی نمیتونم حرف بزنم دفاع کنم از خودم خیلی خیلی ممنون عزیزم لاویو به خدا ❤❤❤❤ 😘😘😘
همیشه حس میکردم وقتی عصبی میشم انگار به طرف نقطه ضعف نشون میدم و هررررسری با من سر همون موضوع جرو بحث میکرد همیشه با حرف زدن به مامانم یا گوش دادنه پادکستا دنباله این بودم چجوری به ادما در کمال احترام و بدون نشون دادنه نقطه ضعف حدشونو مشخص کنم...خیلی سختیه ولی امیدوارم از پسش بربیام❤
خدااااااااااااایی دمت گرم مسائلی رو توضیح میدی که اول اینکه کسی تا به حال بهمون نگفته دوم اینکه اگر هم گفتن کسایی بودن که فقط حرف زدن خودشون اصلا نمیتونن عمل به خاطر همین من واقعا خیلی خیلی بیشتر از چیزایی که میگی تاثیر و یاد میگیرم چون میدونم خودت هم به اینا عمل میکنی آ لاو یو به خدا💜💜💛💛🫂🫂
ای لاو یو به خدا ملکه ❤ دلم میخواد چند بار دیگه ببینمش چون هی حواسم پرت اونجا رو که گفتی نگاه نکن مبشه 😁 و هرچند من تو عصبانیت خروس جنگیم و گریم نمیگیره 😂
من قبلاً همیشه تو بحث ها گریه میکردم ولی انقد دیگه تجربه کردم و دعواهای زیاد تو محل کار و جاهای دیگه پیش اومد الان گریه که اصلا نمیکنم. ولی یه تایم بد عصبانی میشدم که واقعا دیگه داشت کار به جای باریک می‌رسید الان دارم رو خودم کار میکنم که عصبانی تحت هیچ شرایطی نشم و چقدر بهتره وقتی آرومی.دقیقا به این حالت می‌رسی که اصلا چی بگم به این! اصلا ولشکن. مهم اینه من آروم باشم. مهم خودمم ❤ ویدیو های شما خیلی کمکم کرد مرسی❤
شیما جانم میشه لطفا در رابطه با حدود دوستی صحبت کنی؟ اینکه رفاقت و دوستی دقیقا باید کجای زندگیمون باشه کنار موفقیتمون ادامه داشته باشه یا اینکه نه واقعا جزو پررنگی باشه تا حالا شده خودت بعضی دوستات توقع بی جا داشتن یا مثلا توی یه تایمی ازشون دور شدی چی شده قدیمی ترین دوستی که داری مال چندسال پیشه چطوری با دور شدن یا درگیر زندگی خودت شدن کنار اومد و توهم با اون کنار اومدی؟
جامعه ی ما یه خواهر بزرگتر مثل شما نیاز داشت و داره.
وای به چه موضوع خوبی اشاره کردییییس. من هنوز هیچی نشده گریم میگیره😢بعد بعضیا فکر میکنن این شگرد زن هاست.ولی واقعا دست خود ادم نیست😢
مرسی که انقدر خوبی ❤ دنیای مجازی با تو جای قشنگتریه🌷
حرفات شیما...
انقد که همیشه کارآمد و کاربردیه
فقط باید از جمله هات نوت برداشت:)
خوشحالم ک آدمی مثل تو وجود داره و این حرفا رو به عنوان محتوا یادم میده ❤
آی لاو یو بخدا ❤️
شیما میشه لطفا در مورد افسردگی و اتفاقای سخت توی زندگی و درست شدنشون ویدیو بگیری؟
6:13 چطوری گریه نکنی:
احساساتتو بنویس و بدون که چی ناراحتت میکنه
تو بهش اگاهی که داشته باشی حواست هست خودت رو تو اون شرابط قرار ندی
عضلاتت رو ریلکس کن اون لحظه، پوزیشن بدنت رو تغییر بده
11:39 اجازه بده حرف طرف تموم شه
14:51 دائم سوال بپرس
16:22 فحش نده، داد نزن
اینهمه تجربه ای ک تنها بدست آوردی ،بابتشون حرص خوردی اذیت شدی گریه کردی تا ب اینجا رسیدی
همیشه بدون هیچ چشمداشتی بهمون یاد میدی،مرسی مرسی مرسی.❤
تنها انسانی که مشکلاتم رو رفع میکنه واقعا بهش نیاز داشتم ممنون بانو شیمااااا
همیشه بهترین و بدرد بخور ترین موضوع هارو به ما یاد میدی😍😍😍
رفتم پیش تراپیست میگه احساس خشم رو بابد اینطوری کنترل کنی و...
بعد شیما از اونور دنیا جز اینکه گفت خشم احساس نیست و قرار نیست کنترلش کنی ، مثل همیشه بهترین کمک هارو تو زندگی میکنه ✨
آی لاو یو شیما بخدا 💝
❤زیبا خانم عالی بود صحبت قشنگت و واقعا کار سازه و درست ❤
Thanks for sharing your unique and valuable experiences
چرا هر روز داری خوشگل تر و جذاب تر میشی آخه😍🥺❤️
ایول شیما خیلی باحال بود حرفات و راهکارات
ویدیو واقعا به موقع و پر محتوا بود خسته نباشی❤
وای شیما عالی بود ❤ چقدر خوبه که راجع به این نوع موضوعات واسمون ویدیو میزاری مرسییی❤
مرسی که چیزایی بهمون یاد میدی که خیلی روی زندگیمون تاثیر میذاره
حرفات فوقالعاده تاثیر گذاره عزیزم مرسی بعد میخواستم بگم خیلی زیبا تر شدی عزیزدلم❤
خوبی ارزو؟
ممنونم شیما که حتی حواست به حواس پرتی ما به اون لکه ای که روی لباست افتاد هم هستیی❤ممنونم ازت برای همه چی چقدر نیاز داشتم به این یادگیریشون و به یاد آوردن ی سری دیگه❤
سلام شیما
عالی بود حرفات همیشه با منطق و حق👌
مطالب تک تک ویدئوهات مفید و ارزشمنده
مرسی برامون وقت میذاری
ای لاو یو بخدا❤️
حققققق ترین ویدئویی که دیدم عااااالیی بود تک تک حرفاتو قبول داشتم😅❤❤❤
از اون ویدیوهاست که چندین بار باید ببینیم اهووم اهوووم 😊😊😊😊 درود بر تو ❤
دقیقا با یه بار یادم نمیمونه😂🤌🏻
این ویدیووووووووووووووو عالیههههههههههههههه من همیشه زود کم میارم زود عصبانی میشم زود داد میزنم و گریه میکنم
ممنونممممممممم ازت ای لاو یو به خدا
عالیییییی❤❤❤❤ من این موضوع و حتی به انگلسسی سرچ کردم چیزی دستگیرم نشد. مرسی ک هستی ❤
ای کاش یه روز زودتر این ویدیو رو میذاشتی شیما. دقیقا همین اتفاق دیروز برام افتاد و من جوش اوردم و اخرشم گریه م گرفت.
ولی این ویدئو دقیقا واسه امروز من ساخته شده بود اصلا انگار یه چیزی از سمت خدا بود
خانم شیما کاتوزیان ممنونم❤
اگه می شه راجب کنترل احساس هم یه ویدئو درست کن.
چه موضوع خوبی انتخاب کردی 🌱
عاشقتم ❤
ممنون ازت برای چیزهایی که حتی با پول هم نمیتونیم بدست بیاریم و تو مجانی بهمون یاد میدی😘🫰🏻ای لاو یو به خدا
👍👍👍
چققققدر پوستت خوب شده شیما 😍
مرسی واقعا که برامون نکته ها رو به ساده ترین روش ها میگی.لاویو❤
به مرحله اجرا نرسیدم هنوز اما در حد اطلاعات خوب بود تا به آگاهی تبدیلش کنم. سپاس
یک مورد گفتین که فحش ندیم بی ادبی نکنیم یک کلاس و‌جایگاه دیگه ای داره چقدر زیبا میشه اگر زنان سرزمین مان هم عفت کلام بیشتری داشته باشند.
قشنگ مشخصه فالور قدیمی هستم تک تک نکته هاتو میدونستم و تو استوری هات دیده بودم خوشحالم دوره شد برام لاو یو❤😂
خیلی خوبی شیما جان خیلی حرف هات خیلی تاثیر گذاره مرسی که هستی بخدا ❤❤❤❤❤
شیما مرسییی،من یکی از مهم ترین چیزایی که بهش نیااز داشتم یاد گرفتم
واقعا به همچین ویدیویی نیاز داشتم مرسی شیما خیلی خیلی حرفهای کمک کننده ای زدی 🤍
مرسی از آموزش مفیدت
و مرسی از وقتی که برامون میذاری❤
جذاب خفن❤با موضوعات یک یک 👌
چقدر بدرد بخور بووود برام 😍😍 مشکل من بود این موضوع 😢❤ ای لاو یو
مرسی چهار تا چیز درست یادمون میدی برعکس خیلیا که فقط تقلید و محتوای تکراری ن ❤❤
یعنی اون اولش چقدر خندم گرفت جیگر خانوم 😍👌
چقدر نیاز داشتم به این حرفات مرسی که هستی ❤
وای شیما عاشقتم😍❤️حرفات همه عالی هستش و همه ویدئو هات مفید هستش😍❤️مرسی ک هستی دختر خوش قلب❤️🫂❤️
فقط می‌تونم بگم فوق العاده بوددددددددد❤️😍
به شدت حق مثل همیشه کمک کننده وعالی واقعا درسته من یه وقتایی که سعی میکنم کنترل کنم خشم رو ریلکس باشم واقعا طرف مقابل ناکوت میشه،ولی وقتی یهواتفاقی به هردلیلی میزنم به دادزدن همه چی برعکس میشه حقم باهام باشه ولی انگارطرف مقابلم حق به جانب میشه وکلاهمه چی برعکس میشه واقعاخیلی بده وحس بدی دارم بعدش که حق بامن بوده چراکاری کردم که طرفم حق به جانب شد❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻آی لاو یو بخدا شیماجان
مثل همیشه عالی ❤❤مفید ترین مطالب مجازی👌🏻
مرسی ازت شیمای عزیزم چقدر به موقع این ویدیوتو دیدم واقعا لاویووووؤووو بخدا
چقدر لذت بخشه یه سری نکات جدید نیست و دارم تمرین میکنم😍😍😍😍😍😍😍 چقدر لذت بخش که دفتری دارم به اسمه دفتره پند شیما😂🙈😍😍❤️
واقعا ممنون عزیزم که هستی دارمت من واقعا به این حرفها نیاز داشتم چون من هنوز طرف یه کلمه گفته گریم میگیره و نمیتونم صحبت کنم متاسفانه حتی بیشتر مواقع حق بامن بود ولی نمیتونم حرف بزنم دفاع کنم از خودم خیلی خیلی ممنون عزیزم لاویو به خدا ❤❤❤❤ 😘😘😘
شیما جون نتنها یک ایران بلکه یک جهان به تو و آموزش های فوق العادت مدیونه
شیما تو یه مشاور خصوصی واسه هممونی😍❤️ مرسی که هستی❤
لیلا تو که مشاوره نمیخواهی خوشکل حیفی
خدا به سرشاهده تو بهترین،تو بدترین شرایط ویدئو میزاری نجاتم میدی ❤️❤️❤️😘😘
من واقعا به این ویدئو احتیاج داشتم مرسی ❤
بابا خیلی خفنی با یه میکاپ دوتا ویدیو با موضوعهای مختلف گرفتی👏👏
خیلییییی ممنون ازت که تجربه هاتو شر میکنی اونم اینقد خوب و ساده توضیح میدی ، توو این ویدئو عاشق دقیقه ی ۱۱ تا ۱۶ شدم 😮💨😁🥲 مرسیی ازت شیما ،🤍
به شدت به این حرف ها نیاز داشتم عالی بود 🥰❤
همیشه حس میکردم وقتی عصبی میشم انگار به طرف نقطه ضعف نشون میدم و هررررسری با من سر همون موضوع جرو بحث میکرد
همیشه با حرف زدن به مامانم یا گوش دادنه پادکستا دنباله این بودم چجوری به ادما در کمال احترام و بدون نشون دادنه نقطه ضعف حدشونو مشخص کنم...خیلی سختیه ولی امیدوارم از پسش بربیام❤
عالی هستی شیما جانم ❤من همیشه گریه میکنم‌چون با یه ادم‌سمی زندگی مبکنم‌میشه ویدیو بگیرین
عالی بود🤌🏻
مرسی که هستی و این نکات رو بهمون یاد میدی💕
بنازم به این حجم از زیبایی❤ همیشه ویدیو هات بدرد میخوره
خدااااااااااااایی دمت گرم
مسائلی رو توضیح میدی که اول اینکه کسی تا به حال بهمون نگفته دوم اینکه اگر هم گفتن کسایی بودن که فقط حرف زدن خودشون اصلا نمیتونن عمل
به خاطر همین من واقعا خیلی خیلی بیشتر از چیزایی که میگی تاثیر و یاد میگیرم چون میدونم خودت هم به اینا عمل میکنی
آ لاو یو به خدا💜💜💛💛🫂🫂
وااااای شیما دمت گرم بزرگترین کمکی می‌تونستی بهم بکنی همینه عااااشقتم ❤❤❤❤😘😘
منی که منتظرم یه موقعیت پیش بیاد تا برم تمرین کنم دعوا نکردنو 😂 مرسی که هستی گُل😍❤️🌻
چقدر به این حرفا نیاز داشتم 🙃🙂
مرسی شیما جان ❤️❤️
چقد لازم داشتم❤
مثل همیشه عالی بود
ای لاو یو به خدا ملکه ❤ دلم میخواد چند بار دیگه ببینمش چون هی حواسم پرت اونجا رو که گفتی نگاه نکن مبشه 😁 و هرچند من تو عصبانیت خروس جنگیم و گریم نمیگیره 😂
من از دفعه قبل که راجبه عصبانیت گفتی کلی تغییر کردم اینم حتما تمرین میکنم✨💋♥️
خیلی خیلی ممنون شیما خیلی کمک کرد❤❤❤
شیما جون ممنون ک هستی گ همیشه بهترین چیزارو بهمون درس میدی الگوی منی تو ❤️
قشنگ بود و چه به موقع دیدمش❤
عالی بود 😍ولی کاش درباره قسمت سوال پرسیدن یک مثال واضح می‌زدی
شکر که داریمت بلاچهههه ، وقتی میام کانالت با حال خوب میرم بیرون ، دوست دارم بخداااا🥹❤️💋💋💋💋💋💋💋
ممنون از کمکت❤❤❤
واقعا موضوع خوبی و انتخاب کردی لاو❤
دمت گرم 👏🏻 منم همیشه توپ رو میندازم تو زمین طرف دیگه هیچی نداره بگه 👍🏻
چه موضوع خوبییی دمت گرم 😂❤
من قبلاً همیشه تو بحث ها گریه میکردم ولی انقد دیگه تجربه کردم و دعواهای زیاد تو محل کار و جاهای دیگه پیش اومد الان گریه که اصلا نمیکنم. ولی یه تایم بد عصبانی میشدم که واقعا دیگه داشت کار به جای باریک می‌رسید الان دارم رو خودم کار میکنم که عصبانی تحت هیچ شرایطی نشم و چقدر بهتره وقتی آرومی.دقیقا به این حالت می‌رسی که اصلا چی بگم به این! اصلا ولشکن. مهم اینه من آروم باشم. مهم خودمم ❤
ویدیو های شما خیلی کمکم کرد مرسی❤
بازم مثل همیشه عالی بود ❤❤❤
دمت گرم مهربون کاش زودتر این حرفا رو شنیده بودم 😢😢
شیما عاشقتمممم❤❤
دمت گرم قبلا هم گذاشته بودی و مننن همشو انجام دادم و واقعا جوابهههه
مرسی شیما با تجربه من
❤Perfect ❤Perfect
Love you too shima joon😍💕
Thanks for always teaching us❤️💋
بهترین اینفلوئنسر دورانییییییییی😍😍😍😍
خیلی خوبه که میدونی ما اون دفتر رو داریم😂😂
لاو یوووو بخدا ❤
عالی هستی که خانم کویین 😘🍓
به قدری خوبی و خوب گفتی که اصن 🤌
خودشه تیکه گمشده فرمول دعوا که همیشه تهش من مقصر میشم
مرسی که هستی ❤
شیما جانم میشه لطفا در رابطه با حدود دوستی صحبت کنی؟ اینکه رفاقت و دوستی دقیقا باید کجای زندگیمون باشه کنار موفقیتمون ادامه داشته باشه یا اینکه نه واقعا جزو پررنگی باشه تا حالا شده خودت بعضی دوستات توقع بی جا داشتن یا مثلا توی یه تایمی ازشون دور شدی چی شده قدیمی ترین دوستی که داری مال چندسال پیشه چطوری با دور شدن یا درگیر زندگی خودت شدن کنار اومد و توهم با اون کنار اومدی؟
ممنونم شیما که یادمون دادی واقعا نیاز داشتم یاد بگیرم چجوری بدون گریه جواب طرف رو بدم❤
چقدددد به این موضوع نیاز داشتمممم
مرسییی❤️
خیلی منتظر این ویدیو بودم شیما جون🎉مرسی❤
همون حرفایی بود که نیاز داشتیم بشنویم ❤
عالی و مفید بود شیما جان چقدر مو تیره بهت میاد ❤❤❤
مرسی عزیزم عالی بود مثل همیشه❤❤❤❤❤
اووو خانم چه زیباااا چه برازنده🤍🤍🤍
مثل همیشه عالی بودی شیما بانو🥹❤️