ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 มี.ค. 2024
- Dostałam wiadomość na Instagramie, która zainspirowało mnie do nagrania tego odcinka. Oto wiadomość:
"Jesteś super osoba! Bardzo lubię patrzec co robisz i gdzie jestes. Jednak po trybie życia i tym co pokazujesz co jesz uważam ze nie mówisz do końca prawdę. Uargumentuje to bo jesteś szczupła ale nie szczuplutka, jesz mało ale nie wyglądasz jak byś jadła mało. Pytam z ciekawości bo od dłuższego czasu pokazujesz co jesz i jaki tryb życia prowadzisz. Jest bardzo zdrowy :)"
W tym odcinku:
- Jak poczułam się po przeczytaniu tej wiadomości?
- Czy zdrowy styl życia oznacza posiadanie szczupłej sylwetki
- Moja relacja z jedzeniem i ciałem kiedyś i dziś
- Czy akceptuje siebie i swoje ciało?
Partnerem tego odcinka jest marka Tefal, która jest twórcą inteligentnego multicookera Cook4me Touch (i Touch Pro). Miałam przyjemność przetestować ten sprzęt kilka miesięcy temu i stworzyłam 10 przepisów, które znajdziecie w darmowej aplikacji Tefal.
Cook4me Touch przenosi gotowanie na wyższy poziom. Gotowanie pod ciśnieniem skraca czas przygotowania posiłków bez tracenia wartości odżywczych. Nie musisz mieć zdolności kulinarnych. Wystarczy, że wybierzesz przepis, a urządzenie poprowadzi cię przez cały proces krok po kroku.
Cook4me Touch to do 80% mniej zużycia energii w stosunku do normalnego gotowania. Można zrobić z niego air fryiera dzięki dodatkowej nakładce Extra Crisp. Dziś rusza promocja, w której do Cook4me dołączona jest pokrywa Extra Crisp za 1 zł.
Przetestuj Cook4me Touch przez 30 dni w programie Satysfakcja Gwarantowana. Jeśli produkt nie spełni twoich oczekiwań możesz go zwrócić odzyskując wszystkie koszty.
Dowiedz się więcej wchodząc w zakładkę PROMOCJA:
igotowanie.pl/ - บันเทิง
Cudowne przemyslenia naprawde wielkie brawa,wreszcie ktos ze zdrowym dojrzalym podejsciem jestes taka comfort person ❤ Naprawde motywujesz ale bez takiej presji
Dla mnostwo ludzi jest najwazniejszy wyglad a nie zdrowie. Justyna, podziwiam Cie za Twoje osiagniecia majac tak mlody wiek.
Pozdrowienia z Londynu ❤
Jeju jak ja potrzebowałam tego posłuchac 🥺 dziękuję 🌼 pierwszy odcinek, który słucham i już wiem, że zostanę 🤍
Śmieszne to jest dla mnie, że taki komentarz w ogóle się pojawił. Już nawet nie biorąc pod uwagę, że jesteś osobą bardzo szczupłą. Przez praktycznie ten sam powód całe życie miałam kompleksy, bo od zawsze jem dosyć mało i sporo się ruszam, a jestem 'tylko' szczupła i prawdopodobnie nigdy nie będę osobą szczególnie chudą z ciałem typowej modelki. Przykre jest dla mnie, że nadal dużo osób uważa, że żeby być zdrowym trzeba wyglądać według pewnego kanonu. Ludzie chyba całkowicie zapominają, że możemy mieć dokładnie taką samą dietę, ćwiczenia, styl życia a nadal wyglądać inaczej po prostu przez to jakie jest nasze ciało.
To bardzo ważny podcast...ja podcasty głownie słucham i nie rozumiem dlaczego ludzie wciąż zwracają uwagę na wygląd...po co?