Conferencia "El origen de la obesidad y sus soluciones" Ponente: Dra. Ana Lilia Rodríguez Ventura, Académica de Pregrado y Posgrado de la Facultad de Medicina, UNAM
Muchas felicidades Dra. Me gustó como agruparon las recomendaciones en 4 categorías para hacerlo más sencillo de recordar y aplicar. Ojalá que los niños y adolescentes acudan con sus familias al INPer para participar en el programa Sacbe y cambien su estilo de vida para combatir la adiposidad y todos los problemas de salud que conlleva. Saludos!
Lo mejor es siempre tener una dieta balanceada y no hacer cosas extremosas, mientras combinemos bien los 3 grupos principales de comidas y en las cantidades adecuadas, no necesitaríamos hacer 1 día con solo fruta. Saludos y gracias por la pregunta
Creo que por la cantidad de fructosa en la fruta no es garantía que logres un resultado positivo de pérdida de peso. Lo más viable es o balancear tus comidas - además de cumplirlas diariamente - o adoptar una dieta poco a poco porque la mayoría intenta cambiar su alimentación de un día a otro en lugar de iniciar u tiempo con un día y después 2 días y así hasta lograr la disciplina de la propia dieta al 100% y el poder comer lo que quieras ocasionalmente sin riesgo de perder ese hábito que desarrollaste con el tiempo que por experiencia te digo es de años no de semanas.
Muchas felicidades Dra. Me gustó como agruparon las recomendaciones en 4 categorías para hacerlo más sencillo de recordar y aplicar. Ojalá que los niños y adolescentes acudan con sus familias al INPer para participar en el programa Sacbe y cambien su estilo de vida para combatir la adiposidad y todos los problemas de salud que conlleva. Saludos!
Que gran ponencia muchas felicidades, información clara y puntual sobre como debemos de cuidar .
Y tan solo con 1.9 K vistas. No cabe duda que no hay censura de información pero no existe impulso a su difusión.
Muchas gracias muy interesante su información
Buenas tardes Dra. Muchas Gracias por tan vital información. Cuál es su opinión acerca del ayunó Intermitente? Gracias de Antemano!
Buenas noche doc , que me dice comer solo frutas durante un día en la semana .? Gracias y felicidades .
Lo mejor es siempre tener una dieta balanceada y no hacer cosas extremosas, mientras combinemos bien los 3 grupos principales de comidas y en las cantidades adecuadas, no necesitaríamos hacer 1 día con solo fruta. Saludos y gracias por la pregunta
Creo que por la cantidad de fructosa en la fruta no es garantía que logres un resultado positivo de pérdida de peso. Lo más viable es o balancear tus comidas - además de cumplirlas diariamente - o adoptar una dieta poco a poco porque la mayoría intenta cambiar su alimentación de un día a otro en lugar de iniciar u tiempo con un día y después 2 días y así hasta lograr la disciplina de la propia dieta al 100% y el poder comer lo que quieras ocasionalmente sin riesgo de perder ese hábito que desarrollaste con el tiempo que por experiencia te digo es de años no de semanas.