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謝謝瓦基的說書 比我看這本書的更佳的深刻 更加治癒自己
凡事你抗拒的就會持續凡事你感受的都會治癒
慾望是無窮無盡，不餓都想食，好比女士們喜歡買衣服，不是她們沒有衣服，但她們喜歡買買買，其實都是人心靈未能滿足，要用物質去填補，但滿足的只是當時的一刻。分別飢餓定是焦慮，分別是需要定想要。要好有智慧的！😅😅❤😊
真的要拜託台灣人養成在午休時間花十分鐘散步都比狂吃30分鐘來得好。台灣人是因為窮而沒有餘裕，廉價的糖與快速的便當只是因為這些補給最快速，能讓人立刻回去工作，台灣人會需要立刻回去工作，一直賺錢，是因為窮，物質窮，心裡也窮。蠻多台灣人會喜歡用吃來當慰藉，是因為吃一塊巧克力很快，花的時間很少，大家就會以為自己恢復到可以繼續工作的狀態，就會立刻回去工作，大家或多或少都聽過，蠻多老一輩的人吃飯只要十分鐘然後就立刻回去工作了，講白了，吃東西是花最少時間恢復狀態的方法且吃飯是必要補給(但其實吃垃圾食物只是讓人誤會自己狀態恢復了)，但散步與其他事情雖然可以調整身心狀態，並且能改善自己與食物的關係，但這些都不是必要的生存條件，導致長輩會覺得「哪來這麼多 X 話，趕快吃完飯去幹活了啦!」。說白了，台灣人太窮了，還把這種焦慮感傳給下一代，講難聽點，會有一堆又快又能吃飽的便當店，就代表台灣人需要立刻補給的手段，讓台灣人能立刻回去工作，繼續賺錢，會這麼需要賺錢，是因為窮。如果每天都不用那麼煩惱工作與錢帶來的壓力的話，人們根本就不需要用食物來安慰自己。
聽了之後我也想買那個餅乾（誤
推廣最成功的是那個餅乾。
風傳媒是紅資😂😂😂
政治歸政治吧！
滲透就是一步步來的，還是要小心
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凡事你抗拒的就會持續
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慾望是無窮無盡，不餓都想食，好比女士們喜歡買衣服，不是她們沒有衣服，但她們喜歡買買買，其實都是人心靈未能滿足，要用物質去填補，但滿足的只是當時的一刻。分別飢餓定是焦慮，分別是需要定想要。要好有智慧的！😅😅❤😊
真的要拜託台灣人養成在午休時間花十分鐘散步都比狂吃30分鐘來得好。
台灣人是因為窮而沒有餘裕，
廉價的糖與快速的便當只是因為這些補給最快速，能讓人立刻回去工作，
台灣人會需要立刻回去工作，一直賺錢，
是因為窮，
物質窮，心裡也窮。
蠻多台灣人會喜歡用吃來當慰藉，
是因為吃一塊巧克力很快，花的時間很少，
大家就會以為自己恢復到可以繼續工作的狀態，
就會立刻回去工作，
大家或多或少都聽過，蠻多老一輩的人吃飯只要十分鐘然後就立刻回去工作了，
講白了，
吃東西是花最少時間恢復狀態的方法且吃飯是必要補給(但其實吃垃圾食物只是讓人誤會自己狀態恢復了)，
但散步與其他事情雖然可以調整身心狀態，並且能改善自己與食物的關係，但這些都不是必要的生存條件，
導致長輩會覺得「哪來這麼多 X 話，趕快吃完飯去幹活了啦!」。
說白了，
台灣人太窮了，
還把這種焦慮感傳給下一代，
講難聽點，
會有一堆又快又能吃飽的便當店，就代表台灣人需要立刻補給的手段，
讓台灣人能立刻回去工作，繼續賺錢，
會這麼需要賺錢，是因為窮。
如果每天都不用那麼煩惱工作與錢帶來的壓力的話，
人們根本就不需要用食物來安慰自己。
聽了之後
我也想買那個餅乾（誤
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