Omgaan met angst en zorgen (remastered) - meditatie door Annemiek Douw

Rustgevende geleide meditatie ‘Omgaan met angst en zorgen (remastered)’.
Hij was al 360 keer beluisterd. Waarom dan toch een nieuwe versie van deze meditatie?
Ineens zat het me een toch beetje dwars. Toen ik begon met meditaties opnemen in februari jl. was ik namelijk nog helemaal niet handig met alle knopjes en mengbord. Daardoor bleken er achteraf nog wat bijgeluiden in de meditatie ‘Omgaan met angst en zorgen’ te zitten die me stoorden. Wat ik overigens pas ontdekte toen ik hem per ongeluk een keer keihard afluisterde. Hetgeen trouwens niet echt aan te bevelen is.
Al doende leert men, ook ik. Deze versie is daardoor nog rustiger om te beluisteren en daar werd ik blij van. Ik hoop dat dit ook voor jou geldt.
Omgaan met angst en zorgen
Voor als je hoofd blijft malen over dingen die je toch niet kunt veranderen door er veel over na te denken. Voor als je angsten met je op de loop gaan. Voor als je je zorgen maakt en voor wanneer je je hoop verloren hebt.
Deze meditatie is een zachte manier om daar verandering in te brengen. Hij brengt je tot rust, terug in het moment, waarin alles vredig en goed is. Zodat je vanuit die rust een prachtige toekomst aan kunt trekken.
www.annemiekdouw.nl
Musical credits 109517984-yeshua-30m-track-piano-cinemat Pond5
En vind je mijn meditaties fijn? Kijk dan eens of je weer nieuwe, maatwerk meditaties live wilt ervaren, bijvoorbeeld tijdens een geleide meditatiedag annemiekdouw.n... of de eerstvolgende coachingsweek/retraite. annemiekdouw.n...
Hoewel mijn meditaties niet expliciet over de 40 auralagen gaan, is werken daarin wel mijn specialisme en vind ik het leuk om per meditatie aan te geven waar hij vooral op doorwerkt. Meer informatie over de 40 auralagen, de 40 lagen van je ziel, vind je in mijn boeken. Voor de liefhebber, want voor het luisteren en de werking van mijn geleide meditaties maakt het natuurlijk niet uit; de meditaties staan en werken op zichzelf.
Deze meditatie ondersteunt vooral auralaag 18 en 28 en onderliggende.

[@katrijndepuydt1355]

Dank je zo!

[@maggyschoppen464]

Hele fijne meditatie, vooral als je in een dip zit. Rustgevende muziek en liefdevol ingesproken. Dank je wel, Annemiek!

[@annemiekdouwauthorandheale3974]

Dank je wel Maggy. Fijn om te horen. had je al gelezen dat er geleide meditatiedag komt? Allemaal nieuwe, maatwerk meditaties live ervaren: annemiekdouw.nl/cursussen/geleide-meditatiedag/ . zie ik je daar?

[@Steranijs]

Ik wil dat deze nooit ophoudt … hij is zo kort )) of een slaapvariant ervan

[@annemiekdouwauthorandheale3974]

Wat een leuk compliment. Dank je wel. Inclusief het uittro is het toch een half uur maar blijkbaar is nog langer nog fijner.
Ik ben op dit moment aan het schrijven aan een ‘slaap lekker’ meditatie. Dus dat komt goed uit 😊Die is natuurlijk wel weer anders dan ‘omgaan met angst en zorgen’ en komt over een paar weken uit en wie weet is die precies wat je je wenst?!