Why EVERYONE Should Plank - Do it RIGHT for Awesome Benefits!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The Power of Horse Stance - 5 Minutes a Week Can Change How You Move!13:12The Power of Horse Stance - 5 Minutes a Week Can Change How You Move!
The Power of Horse Stance - 5 Minutes a Week Can Change How You Move!The Bioneer
มุมมอง 786K
I've Been Training Like Batman for 5 Years - Here's What I've Learned14:29I've Been Training Like Batman for 5 Years - Here's What I've Learned
I've Been Training Like Batman for 5 Years - Here's What I've LearnedThe Bioneer
มุมมอง 697K
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)8:54The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)
The TRUTH About Planks (IT’S UGLY!)ATHLEAN-X™
มุมมอง 2.7M
เตรียมเฮ! นายกฯอิ๊งค์ แจกเงิน 10,000-แก้หนี้ | DAILYNEWSTODAY 18/11/6710:34เตรียมเฮ! นายกฯอิ๊งค์ แจกเงิน 10,000-แก้หนี้ | DAILYNEWSTODAY 18/11/67
เตรียมเฮ! นายกฯอิ๊งค์ แจกเงิน 10,000-แก้หนี้ | DAILYNEWSTODAY 18/11/67Dailynews Online
มุมมอง 212K
กาสะลองซ้องปีปยังต้องหลีกเมื่อเจอ "ติช่า VS ชาร์เลท" | PPTV บันเทิง00:21กาสะลองซ้องปีปยังต้องหลีกเมื่อเจอ "ติช่า VS ชาร์เลท" | PPTV บันเทิง
กาสะลองซ้องปีปยังต้องหลีกเมื่อเจอ "ติช่า VS ชาร์เลท" | PPTV บันเทิงPPTV บันเทิง
มุมมอง 208K
เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?24:27เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?
เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?Ajumma Nammy
มุมมอง 384K
coco被坏人盯上了 #小丑 #天使 #shorts00:38coco被坏人盯上了 #小丑 #天使 #shorts
coco被坏人盯上了 #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 1.2M
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.6M
Steroids Are NOT Functional... They're LAME18:37Steroids Are NOT Functional... They're LAME
Steroids Are NOT Functional... They're LAMEThe Bioneer
มุมมอง 53K
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This12:51Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know ThisWellness Lenses
มุมมอง 6M
How To Train Your Central Nervous System - Unlock Your FULL Strength & Performance24:11How To Train Your Central Nervous System - Unlock Your FULL Strength & Performance
How To Train Your Central Nervous System - Unlock Your FULL Strength & PerformanceThe Bioneer
มุมมอง 306K
Longest Plank EVER - Guinness World Records2:21Longest Plank EVER - Guinness World Records
Longest Plank EVER - Guinness World RecordsGuinness World Records
มุมมอง 20M
There’s NOTHING Like Sprinting for a Ripped, Powerful Physique11:37There’s NOTHING Like Sprinting for a Ripped, Powerful Physique
There’s NOTHING Like Sprinting for a Ripped, Powerful PhysiqueThe Bioneer
มุมมอง 427K
The Side Plank Builds Strength Where You NEED It!13:53The Side Plank Builds Strength Where You NEED It!
The Side Plank Builds Strength Where You NEED It!The Bioneer
มุมมอง 62K
The Dark Side of Fitness: Muscle Hustle Culture13:15The Dark Side of Fitness: Muscle Hustle Culture
The Dark Side of Fitness: Muscle Hustle CultureThe Bioneer
มุมมอง 90K
The Ideal Physique is Easy for Most Guys When They Learn This - Toji Workout12:41The Ideal Physique is Easy for Most Guys When They Learn This - Toji Workout
The Ideal Physique is Easy for Most Guys When They Learn This - Toji WorkoutThe Bioneer
มุมมอง 369K
Creaking เกิดในที่ไม่มีกลางวันและกลางคืน ได้ หรือ ไม่?01:00Creaking เกิดในที่ไม่มีกลางวันและกลางคืน ได้ หรือ ไม่?
Creaking เกิดในที่ไม่มีกลางวันและกลางคืน ได้ หรือ ไม่?Filllykung
มุมมอง 147K
อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!00:53อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!
อยู่มา2ปีไม่เคยรื้อเตียง และะสิ่งที่เจอ!peejayphat
มุมมอง 43K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 25671:10:56Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 730K
วินาทีกองเชียร์ไทยแทบเป็นลม! จังหวะประกาศ "Thailand" เข้ารอบ 12 คนสุดท้าย Miss Universe 202400:29วินาทีกองเชียร์ไทยแทบเป็นลม! จังหวะประกาศ "Thailand" เข้ารอบ 12 คนสุดท้าย Miss Universe 2024
วินาทีกองเชียร์ไทยแทบเป็นลม! จังหวะประกาศ "Thailand" เข้ารอบ 12 คนสุดท้าย Miss Universe 2024PPTV บันเทิง
มุมมอง 48K
Epic Ghost Camp EP.42 พิสูจน์ผี!! บ้านต๊ะ!! เตียงผีสิงน่ากลัวมาก (Part 2/2)56:06Epic Ghost Camp EP.42 พิสูจน์ผี!! บ้านต๊ะ!! เตียงผีสิงน่ากลัวมาก (Part 2/2)
Epic Ghost Camp EP.42 พิสูจน์ผี!! บ้านต๊ะ!! เตียงผีสิงน่ากลัวมาก (Part 2/2)Epic Time
มุมมอง 458K
ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challenges00:35ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challenges
ไม่น่าเชื่อว่าเธอจะฉลาดขนาดนี้ #negi #challengesNEGI
มุมมอง 589K
[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 256735:31[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567
[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567Mono29
มุมมอง 57K
ฆ่าสาวใหญ่ตัดนิ้ว ทิ้งศพสวนปาล์ม - ผัวฝรั่งเสียใจหนัก จะอยู่ยังไง | 17 พ.ย. 67 |เช้านี้ขยี้ข่าวช่อง807:59ฆ่าสาวใหญ่ตัดนิ้ว ทิ้งศพสวนปาล์ม - ผัวฝรั่งเสียใจหนัก จะอยู่ยังไง | 17 พ.ย. 67 |เช้านี้ขยี้ข่าวช่อง8
ฆ่าสาวใหญ่ตัดนิ้ว ทิ้งศพสวนปาล์ม - ผัวฝรั่งเสียใจหนัก จะอยู่ยังไง | 17 พ.ย. 67 |เช้านี้ขยี้ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 1M