00:00 인트로 00:23 마늘조림 01:35 가지절임 03:10 브로콜리 두부무침 04:46 오이 고추 된장무침 05:47 미역 줄기 볶음 07:21 우엉조림 08:47 미나리 콩나물 무침 가장 많이 하는 고민! 오늘 뭐 먹지? 오늘은 일주일 내내 반찬 고민 없는 밥도둑, 일주일 채소 반찬 시리즈를 가지고 왔어요. 냉장고에 있을 법한 재료로 간단하게 만드는 7가지 반찬! 채소로 만들어서 채식을 즐기는 분뿐만 아니라 건강하고 가벼운 식단을 원하시는 분들도 맛있게 즐길 수 있는 레시피랍니다. 고기 없이도 맛있는 반찬으로 풍성한 식탁을 일주일 내내 채워보세요! “What do we have for dinner today?” The most burdensome question! Today, here are vegetable side dishes for a week’s meal planner, which will blow away your side dish stress. These seven side dishes with easy recipes use familiar ingredients that you can spot anytime in the fridge. Since they are vegetable-based, they cater not only to vegetarians, but also those who look for healthy and light meals with great recipes. I hope you enjoy fantastic meals all throughout the whole week with these vege-tastic, non-meat side dishes.
Hi i'm from France and i love so much the Korean dishes. i love vegetables and eat less meat and animals products but it will be so difficult for me to found traditionnal korean recipes and banchan recipes with a lot of explications for ingredients needeed and time to cook and conserve. I'm so happy to found your chanel and this video
I appreciate that you tell your viewers how long each item can be stored for. It is important for me to learn this when trying new recipes. Love the tutorial, thanks
It's my first time seeing one of your videos and I am in love! I am vegan and I am always on the look for interesting and easy recipes, and these are both. thank you:)
Hi living quietly and kindly ❤ love your I’d. Me too we’re in Canada Toronto. Love Thai and Korean food recipes. Being Indian Canadian I just learned so much
Totally impressed by the variety of vegetarian dishes you have created. Didn't expect or know how to make Korean vegetarian side dishes till your video showed up. Thank you for sharing and please keep up the good work!
Everything looks so good, especially the very last one has my curiosity piqued. (But I don't know if my local Asian market sells watercress - I hope so, though!) By the way, just curious why the change in name of your TH-cam channel. Thanks for this lovely video. I appreciate all your hard work.
넋을 놓고 봤습니다. 잘 알던 음식들인데, 조금씩 변형을 해놓으니 새로운 요리가 된 것 같습니다. 마늘을 구워서 조린다던지, 가지를 튀긴다던지, 브로콜리와 두부를 혼합하거나 콩나물과 미나리 조합도 너무 맛있을 것 같아요. 곧 독립하는 아이들에게 꼭 가르쳐 주고 싶은 밑반찬 모음입니다. 영상 감사합니다.
I'm from Vietnam, and I can't tell how happy I am to find a TH-cam channel which gives cooking tutorials on Korean vegan dishes. Please give us more recipes such as kimchi stew soup, kimchi fried rice or tobboki. Thank you soooo much
채식을 매번 시도하고 실패하기 일쑤였는데, 이렇게 미리 반찬 만들어 놓으면 저절로 제 삶에 채식이 자리 잡을 수 있을 것 같아요! 아무래도 저같은 자취생들에겐 매번 요리를 해먹기는 빠듯하고, 따뜻한 밥에 반찬 몇 가지 꺼내 먹는 게 제일 편할 때가 많죠. 특히 마늘 조림과 오이 고추 된장무침은 보기만 해도 침이 고이는 게 딱 밥도둑일 듯 합니다. 이번에도 쏠쏠한 정보를 친절하게 전해주셔서 감사합니다!
I love your vegetarian recipes I'm bengalis we have plenty vegetarian dishes since I been watching korean drama I always seen non veg thank you ma for these veg option
I love your meals - I am here on the Gold Coast in Australia and the food we eat could not be more different - we are becoming obsessed with Korea though (thanks in part to the Netflix show Vincenzo) and thanks to a new Korean supermarket which just opened close by we are planning on trying out some dishes. We had kimchi with rice last week, a different taste for us but we bought a lot so will try again and again. Thank you for making me feel part of a community.
누가 매주 해주면 진짜 좋을것같아요...
@@realart111 "매주(주마다)"가 맞습니다.
요거이 정답입니다~~!
세상에서 제일 맛있는 밥은...... 남이 해준 밥!
왜...넌 뭐헐건데...
난매일누가해줬음~ㅎ
@@한진옥-f5z 돈 많이 벌면 100% 가능.
00:00 인트로
00:23 마늘조림
01:35 가지절임
03:10 브로콜리 두부무침
04:46 오이 고추 된장무침
05:47 미역 줄기 볶음
07:21 우엉조림
08:47 미나리 콩나물 무침
가장 많이 하는 고민! 오늘 뭐 먹지?
오늘은 일주일 내내 반찬 고민 없는 밥도둑, 일주일 채소 반찬 시리즈를 가지고 왔어요. 냉장고에 있을 법한 재료로 간단하게 만드는 7가지 반찬! 채소로 만들어서 채식을 즐기는 분뿐만 아니라 건강하고 가벼운 식단을 원하시는 분들도 맛있게 즐길 수 있는 레시피랍니다. 고기 없이도 맛있는 반찬으로 풍성한 식탁을 일주일 내내 채워보세요!
“What do we have for dinner today?” The most burdensome question!
Today, here are vegetable side dishes for a week’s meal planner, which will blow away your side dish stress.
These seven side dishes with easy recipes use familiar ingredients that you can spot anytime in the fridge.
Since they are vegetable-based, they cater not only to vegetarians, but also those who look for healthy and light meals with great recipes.
I hope you enjoy fantastic meals all throughout the whole week with these vege-tastic, non-meat side dishes.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста корень лопуха горький ?
If I am to make the dishes but cannot use spring onion, onion or garlic, can I just omit them? Or can I use something else to substitute?
Hi i'm from France and i love so much the Korean dishes. i love vegetables and eat less meat and animals products but it will be so difficult for me to found traditionnal korean recipes and banchan recipes with a lot of explications for ingredients needeed and time to cook and conserve.
I'm so happy to found your chanel and this video
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It's my first time seeing one of your videos and I am in love! I am vegan and I am always on the look for interesting and easy recipes, and these are both. thank you:)
참 정갈하게 잘하시네요
저도 오늘저녁은 미역줄기
고추된장무침 해먹어야겠어요
전 고기도 좋아하고 채식도 좋아하는 편이라서 ,,고기는 메인이 되겠지만 밑반찬 느낌으로다가 요 영상 식단으로 만들어 볼께요 ,,채식밑반찬 감성 아주 좋아요 .감사합니다 ..
Hi living quietly and kindly ❤ love your I’d. Me too we’re in Canada Toronto. Love Thai and Korean food recipes. Being Indian Canadian I just learned so much
Salut. Je le regarde en France. Vous êtes très doué en cuisine!! J'aime vraiment la cuisine coréenne :)
Totally impressed by the variety of vegetarian dishes you have created. Didn't expect or know how to make Korean vegetarian side dishes till your video showed up. Thank you for sharing and please keep up the good work!
Thank you very much for your kind comment. 😊 We will continue to introduce healthy and delicious recipes. Look forward to it. 💚
너무 좋아요
구독 꾸욱~
말이 없어 넘 좋고 차분하게 집중이 잘되요
가지반찬해 봤는데 여태 먹은 가지 요리 중에서 젤로 맛있어요. 특급레시피네요^^
너무 감사합니다...
눈이 번쩍 뜨이네요.
보석을 발견한 기분입니다. ^^
가지조림 칼집넣어 절임 너무 맛있게 보이네요~~ 음식들이 모두다 너무 정갈하고 맛있어 보여요~
감사해요 경선님 ^^~~ 2탄도 기대해주세요 ☺️
가지절임 했는데 이가 좋지 않은 아버지가 좋아하시네요.제가 먹은 소감은 '고소하고 짜지않고 맛있다' 과채수가 좋고 고급진 맛이네요.정말 고마워요!^^♡
우엉조림 주부생활 8년만에 성공했어요.
간장이 적은것 같아서 더 넣고 색을 냈지만요. 전날 만들어 다음날 먹었는데 남편이 맛있다고 했어요. 감사합니다^^
Everything looks so good, especially the very last one has my curiosity piqued. (But I don't know if my local Asian market sells watercress - I hope so, though!) By the way, just curious why the change in name of your TH-cam channel.
Thanks for this lovely video. I appreciate all your hard work.
건강하고 맛난 채소반찬영상 최고에요!! 간이세지않고 맛나네요 영상감사해요~~
감사합니다. 희영님 ☺️💚
넋을 놓고 봤습니다. 잘 알던 음식들인데, 조금씩 변형을 해놓으니 새로운 요리가 된 것 같습니다. 마늘을 구워서 조린다던지, 가지를 튀긴다던지, 브로콜리와 두부를 혼합하거나 콩나물과 미나리 조합도 너무 맛있을 것 같아요. 곧 독립하는 아이들에게 꼭 가르쳐 주고 싶은 밑반찬 모음입니다. 영상 감사합니다.
좋은 말씀 너무 감사드려요^^ 덕분에 힘이 난답니다! ❤️ 많은분들에게 도움이 된 것 같아 2탄도 제작중에있어요👏🏻 다음 영상에서 뵐게요^^ 감사합니다🌿
2탄 기대할께요~~~
이 Banchan 레시피 중 일부는 저에게 생소하고 시도하게 되어 매우 기쁩니다. 감사합니다
와 ㄹㅇ 한국인의 채식밥상이다
이건 못 참지~
브로콜리 두부무침 너무 맛있어요 ! 먹음직스러워 보이는 것들이 많아서 많이 참고할수엤겠요 감사합니다
브로콜리 두부무침, 미역쥴거리 볶음 먹고프네요 ㅎㅎ
감사합니다. 정보도 너무 유용하고 음식도 너무 예쁜데 손도 예쁘셔서 부러워요. 화면이 왜이리 예쁘죠. 색상도 너무 멋있어요. 음식들이 하나같이 다 배우가 되어 영화를 찍었네요!
말씀 너무 감사합니다. ✨💚
Wow！I am amazed to find out there is vegetarian cooking-teaching channel online. This is super precious. Thanks for ur dedication!
이번생은 못먹을 음식들
눈으로 먹고 갑니다. 정성스런 음식은
사랑이죠.~
요리도 식사도 생활의 빛까지 너무 여유있고 고급지다. 실생활에서는 저리 살살 요리하고 천천히 그리고 정갈하게 밥 먹기 어려운데..
안바쁘것지
집이거나 시간많은
가지 절임 정말.. 진짜 맛있어요.. 채수까지 만든 보람이 있었어요... 감사합니다
Very nice ,awesome my friend
thanks for sharing
감사합니다. 특히 고추에올리브 정말 맛있겠어요--
1:35 가지절임 정말 맛나네요
감사해요❤️❤️❤️
I'm from Vietnam, and I can't tell how happy I am to find a TH-cam channel which gives cooking tutorials on Korean vegan dishes. Please give us more recipes such as kimchi stew soup, kimchi fried rice or tobboki. Thank you soooo much
정갈한 느낌……칼을 참 이쁘게 다루네요…
정갈 허고 깔끔한 손맛이 느껴지네요
잘 봤읍니다
감사합니다. 😆
금손이시네요~★ ㅇ삶은 식자재를 물에 넣었ㄷㅏ요리하면 빨리 쉬더라고요 ... 그래서 소쿠리에 펼쳐서 식혀 무침합니다
와 좋은팁 감사합니다 베컴님 🥰
보기만해도 건강해지는 느낌이 드네요
마늘조림맛있겠다
접시도이쁘다
가지반찬해봐야겠다
응용을참잘한다
건강밥상이네요 꼭 도전해보고 싶어요 좋은영상 감사합니다 ♡
감사합니다 제인님❤️ 건강하고 맛있는 요리 많이 알려드릴게요 ☺️ 자주 들려주세요~~👏🏻
제가 다 좋아하는 채소들이에요, 꼭 하나씩 도전해볼게요 감사합니다❤
채식을 매번 시도하고 실패하기 일쑤였는데, 이렇게 미리 반찬 만들어 놓으면 저절로 제 삶에 채식이 자리 잡을 수 있을 것 같아요! 아무래도 저같은 자취생들에겐 매번 요리를 해먹기는 빠듯하고, 따뜻한 밥에 반찬 몇 가지 꺼내 먹는 게 제일 편할 때가 많죠. 특히 마늘 조림과 오이 고추 된장무침은 보기만 해도 침이 고이는 게 딱 밥도둑일 듯 합니다. 이번에도 쏠쏠한 정보를 친절하게 전해주셔서 감사합니다!
첨. 보고 좋아요. 구독 합니다. 좋은 채식요리 감사히 보고 갑니다.
감사합니다 윤미님 ^^. 앞으로도 건강하고 맛있는 채식요리 선보일게요 😀 자주 들려주세요~🌿
채식이 좀 필요하던 찰나 영상이 떠서 봤는데 모두 다 해서 먹어보고 싶을정도로 정갈하고 맛있어보여요~자주 들를것 같네요
주말에 만들어서 한주간 건강한 식단이 되겠네요
잘 봤습니다.
밥이 먹고 싶어지네요 ㅎ. 양념에 매실청을 넣으면 보관기간이 길어져요 맛도 상큼해지고.
좋은 의견 감사드려요 : ) 앞으로 건강한 레시피 자주 소개해드릴게요 ^^
다 간단해보이네요. 특히 마늘조림이랑 미역줄기볶음이 정말 맛있어보여요.^^ 이번주 아내를 위해 마늘조림 만들어 봐야겠네요.
마늘조림 간단하면서도 매력있는 반찬이에요 ^^ 아내분이 좋아하실 것 같아요 : ) 즐거운 주말 보내세요 ^^
저는 채식은 아직이지만 가공식품부터 조심하려고 합니다. 건강해보입니다 요리가요. 가지가 너무먹고싶네요
건강하고 맛있는 레시피 소개해드리려 많이 노력하고 있답니다 ^^ 자주 들려주세요 송송님 ☺️ 반찬만들기 2탄도 기대해주세요 ❤️
다 마음에 쏙 들어요~☆
음식을 정말 맛깔나게 하시는 거 같아요 ^^
감사합니다. 유진님! ☺️
브로콜리 두부 요리 따라 해 봤어요. 엄청 간단한데 맛있어요!
감사합니다! ☺️👍
가지요리는 본 중에 젤 맛나보여요
여러가지 밥도둑들 잘 배우고갑니다 ♡♡♡
은근 매력있는 반찬이에요 : ) 간단하니 한번 만들어보셔요 ^^ 자주 뵈어요 마리안느님~~!
정말편안한 요리영상이예요
오늘 구독했어요 만나서 반가워요~
레시피도 친절히 올려주시니
더욱 고맙습니다 두개씩 도전해보려구요 ^^
★★★★★
하나씩 하나씩 천천히 도전해 보세요. 😊 만드는 재미도 쏠쏠하답니다. 맛있게 드시길 바라요 올베이지님!
낼 당장 시도해봐야겠어요 어제부터 채식으로 식단조절중인데 좋은 정보 감사합니다
깔끔하게 하시는 모습이 보기좋네요^^ 구독을하게 만드네요 좋아요까지 꾸욱
정성이 다한 반찬이네요~^^
그릇너무예뻐요~~정보주실수 있나요?
전부다 맛있겠어요~ 모두 해봐야 겠어요~♡
음식을 너무이쁘게 잘찍으시네요~ 물론맛도좋을것아요 따라해보고싶은 요리~ 근데 카메라 정보 궁금해요~
그냥 보고만 있어도 맘이 편해져요^^
감사합니다! ☺️
I love your vegetarian recipes I'm bengalis we have plenty vegetarian dishes since I been watching korean drama I always seen non veg thank you ma for these veg option
Thank you shabrina akter 😊 There are surprisingly many vegetarian foods in Korea. We will continue to introduce you.
Your welcome very thankful that you are introducing I'm getting surprised veg dish does exist in korean culture
Enjoy watching love vegetables recipes thank you 😊💕
아~
보는 내내 침넘어가 혼났네!!!
진짜 맛있겠다
저도 너무너무 먹고싶네요. ☺️✨ 매일 냉장고에 있었으면…💚
I love the colour palette you used in all your images. Delicious Food! Thanks for sharing! Cheers from Argentina!
보는 것만으로도 힐링 되네요 타지에서 혼자 살고 있는데 가끔 집에서 먹던 밑반찬 같은 게 너무 그리워요 영상에서 알려주신 거 몇 가지 시도해봐야겠어요!
타지에 계시군요. 🥲그럴수록 더 잘 챙겨드셔야 하는거 아시죠? ㅎ 반찬 다 맛있으니 꼭 만들어 드셔보세요. 💚
젊은분 같으신데 칼질도
아주 잘하시고 음식을
정갈하게 잘하시네요
요즘 저도 다이어트 중인데
몇가지 따라해봐야 겠어요
아~브로콜리는 토막 내기전에
통으로 잎이 바닥에 가게
물에 식초 몇방울 넣고
담궜다가 하는것 맞지요~~^^
맞아요. Hydrangea님! 😊 다이어트 성공 응원할게요. 💪🏼
감사합니다. 항상 행복한 하루 되시길~~^^
Hello I love all your videos! Can you advise where to get the ceramic dishes you are using? They are so beautiful 😍
맛있는 반찬이 많아 아침을 먹었는데도 또 먹고 싶어져요^^
한식은 정말 맛있는 것 같아요 ❤️ 저녁 맛있게 드세용^^
구독했어요! 영상미도 너무 훌륭하구... 반찬도 맛나보이구.. 재능 많은 분이 여기도 계시네요 ㅎㅎ
감사합니다^^ 맛있고 건강한 레시피 자주 소개해드릴게요 ☺️❤️
Beautiful video! The eggplant type shown isn't available here. Can some other vegetable be substituted?
Try going to a korean store, otherwise normal/local eggplants should work too!
I love your meals - I am here on the Gold Coast in Australia and the food we eat could not be more different - we are becoming obsessed with Korea though (thanks in part to the Netflix show Vincenzo) and thanks to a new Korean supermarket which just opened close by we are planning on trying out some dishes. We had kimchi with rice last week, a different taste for us but we bought a lot so will try again and again. Thank you for making me feel part of a community.
@@lindanguyen011 lol we tried to cook Bibimbap tonight and drank our little green bottles with it - it was not that great so I need to practice more
Finally, found a channel that cares for vegetarians who loves and waana try Korea food.🤗🤗😘😘😘😋😋😋😋☺
마늘조림 가지절임 맛있어 보여요..^^
둘 다 정말 맛있어요. 🍆😊꼭 드셔보세요!
베전이 아니지만 식사 때 채소를 꼭 먹어요. 고기도 좋아하지만 채소도 좋아해요. 이 영상을 보니까 만들고 싶어 생각해요.
네^^ 하나씩 만들어보셔요 ☺️❤️ 맛있으실거에요~!
너무 좋네요. 채식하는 아름다운 반찬들~ 앞으로 더 좋은 레시피 부탁드려요~~~ 감사합니다^^
감사합니다. 일주일 반찬 시리즈 2탄도 있으니 도움 되시길 바래요! 🥰💚
어쩌다 집에 마늘이 엄청 쌓여서 처치곤란이였는데 덕분에 마늘조림하나 배웠네요! 감사합니다👏👏
마늘조림 정말 맛있어요. 💚☺️ 맛있게 드시길 바랄게요!
정갈하고 먹음직스러워요
반찬 용기 어디 제품인지
궁금해요
음식들이 너무 정갈하네요❤️ 꼭 따라해볼게요!! 혹시 접시들 정보도 알 수 있을까요??
우와 다 맛있는 반찬들이네요~~~ 가지 정말 좋아하는데 꼭 해봐여겠네요 오늘도 좋은영상 감사합니다^^
가지 절임 매력있게 느끼실거에요 ^^ 다음 반찬도 기대해주세요 : )
They look so delicious! Love how you scored the egg plant - it really makes them look like Galbi!
마늘 가지요리는 해봐야겠어요 ~
시청하기도좋게 영상이 참 좋습니다~
구독하고갑니다~
감사합니다 ~
좋은 말씀 감사드려요 ^^ 자주 뵈어요 효숙님 : )
영상미 감사합니다.
감동이네요.
음식이 너무 정갈하고 맛있어 보여서 주말에 따라해봐야겠어요 그리고 채반이 딱 제가 원하는 사이즈인데 어디꺼인지 알수있을까요?
요즈음 채식에 관심이 많은데 해먹어볼게요^^
부지런하시고 정갈하게 반찬 잘하시네요 한수 배우고갑니다 건강하세요🥰
What an amazing video and selection! I’m so happy to have found it! Thank you! Can the garlic be saved in the fridge two?
yes she said within week will be okay
Thanks much for those wonderful ideas 👏❣️💕💯🌹
화질이 예술이시네요,,
❤️
내가 따라한다고 생각하니 스트레스인데, 이대로 누가해준다고 생각하니 힐링되는 영상이네요
Món ăn chay chất lượng cao , video tuyệt vời , cảm ơn bạn
햇마늘로 조림 해봐야겠어요 가지반찬도 득템 입니다~~잘봤어요
득템하실만한 레시피들 많이 소개해드릴게요 ☺️👏🏻
your videos are so pretty, watching them is calming
비건 공부중인데요 외국있어서 한국 식재료 구하기가 쉽지 않지만요 :) 영상 감사요~
최대한 구하기 쉬운 재료로 준비하고 있어요. 💚 도움이 되셨음 좋겠습니다. ☺️
음식이 아름답습니다 ~ 감사합니다 ^^ 좋은정보 감사합니다 ~🤭
그릇이 너무 예뻐요...음식이랑 너무 잘어울려요
저도 나이를 먹으면서.. 고기보다는 채소 반찬이 소화도 잘되고 입에도 맛있는데... 가족이 고기를 좋아한다는게 함정;
소화도 잘되고 위에 부담도 없고 참 좋지요 ^^ 행복한 주말 보내세요 : )
재로판각비국롤큰각턱끝뼈크고만큼마스크쓰면맛없재
예전에 채식에 대해 깊게 탐구해볼 기회가 있었는데, 채식주의자로 살아가기 힘든 현대인을 고려해 일주일에 한 번씩 채식 도시락을 준비해 식사하는 방법도 좋다고 생각했어요! 나중에 채식 도시락 쌀 때 도움될 것 같아요, 감사합니다~
보는 것만으로도 건강해지는 반찬들.
가지반찬은 한 번 사용하고 식용유 어떡해 ㅠ.
콩나물미나리
미역줄기
마늘
우엉
가지
깔끔한 제조과정 도움 많이 얻고 갑니다
좋아요
구독^^
반찬들이 다 정갈하고 맛있어보여요 요즘은 바빠서 시켜만먹다보니 너무 그리워지는 음식들이네요^^ 실례안된다면 그릇정보알수있을까요 ㅎㅎ
진정한 요리 장인이십니다~♡
오늘 처음 왔지만
앞으로 자주 와서 배우겠습니다~^^
안녕하세요^^ 네에 자주 들려주셔용~~!
재로판각비국롤큰각턱끝뼈크고만큼마스크삼각턱사각턱오각턱육각턱칠각턱팔각턱구각턱십각턱끝뼈크고만큼마스크쓰면맛없재
음식들이 정갈하고 깔금한 맛~~잘 배우고 갑니다
감사합니다
나도 해봐야 겠어요~^^
감사합니다
맛있게 만들어 드세요❤️
콩나물미나리무침이요.
군침돌아여 정말
비건 반찬은 늘 먹는 것만 반복했는데 7가지나 소개해주시고! 신선한 영상 잘 봤습니다~
도움이 됐다니 기쁘네요. 이번 기회에 새로운 반찬 도전해 보시길 바라요! 😊감사합니다.