【經典回顧】天天甩手甩腳，打通十二經絡循環！五十肩不用怕！全身特效穴報你知！突然頸背劇痛無力！小心脊椎出血！【聚焦2.0】第175集

#太極甩手功 #五十肩 #脊椎出血
來賓
中醫師 林昭庚
藝人 林小樓
神經外科醫師 謝政達
健身教練 邱柏豪
● 許多醫師專家們，包括您也很推崇氣功。
● 避免中風，除了情緒保持穩定，還有按什麼穴位做保健。
● 現代人壓力大，您認為不只要養身也要養心。
● 哪些穴位治療五十肩
● 外界印象林小樓就是身手矯健，其實她宜靜宜動，不但很有愛心常去當志工、也認養四隻流浪貓，她還擁有一雙巧手很會做手工藝。
● 不少長輩也容易跌倒傷到尾椎，該怎麼辦？
● 今天還有一位特別佳賓，他是健身教練邱柏豪，您要為我們示範尾椎與膝蓋不好，在家可以做什麼動作來訓練肌力。
● 台灣第一位針灸博士，其實有心血管疾病的家族史，林教授父親與祖父都英年早逝，心血管家族史讓您尤其注重養生。
年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播
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[@gladysma308]

謝謝林紹庚醫師
11:10 非常重要穴位是: 耳的神門穴，手腕的神門穴，足三里
12:24 治腰背痛穴位：委中，崑崙，陽陵泉，環跳

[@user-pv4rn6il5m]

功德無量!

[@baomi3222]

我喜歡主持人和聲音好好聽

[@user-bk9io4yr4d]

聚焦2.0的節目都很棒！值得大家收藏起來。
謝謝文音妳的用心！功德無量！
阿彌陀佛！

[@suiwansityeung4549]

、

[@kweichingcheung3909]

太

[@bettypang3086]

31:58

[@elizaleung1335]

林昭庚台灣中醫學教授，全台灣第一個針灸博士 勁叻 👍🫡🙏

[@user-xm3bu6xv6e]

謝謝🙏文英这个节目非常重要太好啦！
謝謝大家教养生

[@bennieng3626]

手脚並用👍🏻💪💪👏👏🙏🙏💟

[@nancyhuang7823]

谢謝慈眉善目的林招庚醫師，受益好多

[@user-fz8zx7ib2p]

很棒的節目！受益良多！尤其是林昭庚教授的講授！

[@user-to6im7ud7l]

平靜心～～～👍

[@user-nz9kc9nn4z]

感恩分享，給大家都有健康的身體，南無阿彌陀佛

[@elizaleung1335]

+ 1

[@user-wz7uc3dx8j]

謝謝教我們“簡單易學：實用的這麼好的健康資訊，感恩！

[@Flora7-Lan]

好喜欢文音的节目。

[@user-to6im7ud7l]

太極拳～助長幹細胞活化～～

[@user-tx2ih8ub5r]

大好

[@102nbl]

现拉手弯·无法往后弯上·拉丨拉.馬上排便·作用太有效力·自己学自己发现·谢谢您们捨得分享·感恩·

[@user-hq7pm8rs4l]

主持人很棒哦！

[@user-jr6kb1ph7o]

大家好：南無阿彌陀佛

[@christinechong1702]

我一日也做平甩功，有做有氧運動和舉重，一日二個鐘頭(早午)，一個鐘頭靜修，我冇肚腩一天大便兩次大便非常之健康無臭

[@pysin7432]

俗語說：自屎不覺臭

[@user-kr3kh5dk1w]

好一

[@tainanamy3580]

💯👏👏👏💯

[@ihongkonglovehk5263]

❤good

[@anitako63]

感恩:【聚焦2 .0 全體大医師們, 主持人高文音小姐、及全體幕前幕后工作人員; 悉心, 愛心、精彩地策劃 乛 整套集; 充分發揮著一人性的良知,良能、良才的光輝巛养生医疗的真材實料; 活學實用教育》普及全人類蔣獲益良多。功德無量啊! 加油! 祝福各位; 願 "主" 保護你們! 阿門! 哈利路亞!

[@kgweslin7620]

希望可以再請醫師上節目教學

[@elizaleung1335]

+1

[@user-fr3go1vt1v]

感謝老師的教道請老師是否能多教一次如何謝謝？

[@huachenyang4721]

坐旳那理買谢谢

[@yeejujing7820]

文音小 姐 為何你總是趕 趕 趕 嘉賓很棒 你不給人時間說清楚

[@annewu1259]

節目很好 只是主持人音調頻率讓人聽來緊張！

[@user-zh6gd7qf3n]

一種夾耳朵的耳針治療器就可以了

[@wonghungyee2569]

在搖動著身體，會不會弄傷腰椎的呢～?

[@user-tq9ij8ji4o]

請回復手機的一切工能

[@hungcheungma8385]

如果你是手麻脚麻,或是病弱或是不適應劇烈運動的人,千萬不要甩手,会有大麻煩,我們習太極拳的比較过就知,最近台灣有中医師都說手麻的人勿用甩手橾,大家習太極拳吧。

[@aprilanderson9171]

背景音樂很吵。 很難專注聽講。

[@user-cj4xj6yw8m]

如果是因為被空中霸凌長期監控造成的全身發炎.疾病，甩手甩頭功可以根治自律神經失調嗎？

[@microcl9280]

懇請字体放大放大每国言语很多、方便見看敬請諒解、

[@takcheongyeong1187]

放大语文

[@ronglin1146]

謝謝您們！對老花眼的我們受用無窮

[@user-jk5jg8uq3h]

A1

[@oichinwong4394]

請问医师决明子需要先炒过吗？

[@user-to6im7ud7l]

唸經～咒～佛號～
平靜心～～～

[@gladysma308]

12:22 毛巾操

[@xinding7173]

为什么要播放背景音乐呢? 好吵!

[@debbieleung7586]

請取消配音樂!拜托。

[@angelleung3481]

可以講粵語嗎？

[@amy.amy.9502]

💯😍😘😆💯💓💕♥️💯

[@user-zh6gd7qf3n]

中獎劵中風?

[@houlimlee4109]

這些新氣功、未經過臨床實證、等於當初的六通拳、到時吹水、耆英盲目學習、肯定會甩頭甩骨、本人就是受害者⋯⋯我有練氣功超過40年經驗、不是抹黑、台大校長吹到自己內功咁勁都中風啦！唉、世上老千何其多⁉️⁉️⁉️

[@jessieleung475]

台大校長是中風后才開始練氣功的。

[@user-un8uu7ij9p]

❤

[@user-if7wi4em3q]

不要太過激、運動申展身體、就是會讓身心很舒服

[@user-zh6gd7qf3n]

分多次做，甩手功一次3-4分鐘，一首歌的時間，身體自然熱起來就是提升免疫力

[@winnielee8977]

主持人的👀眼睛太奇怪，放电，感谢医师的分享。

[@user-zh6gd7qf3n]

他只是濃妝豔抹而已

[@user-sm5zp2hn9j]

😅

[@kaiau3510]

主持的嘴形请放鬆下，似谷囗。

[@TheJennyltj]

Like a mouse 🐁

[@aileenwwmable]

這瞎說, 不懂感恩, 太不厚道!

[@maggiewong2334]

是在人身攻擊嗎？

[@dinatan8380]

主持人表情太過誇張影響了整體的效果

[@westland1049]

-jko99999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999999

[@tsungmingwang9587]

確實讓人覺得多了，影響到觀看效果耶！

[@MH-yg2nu]

沒有關係， 總比談政治的節目來得好多， 還教你健康呢！

[@user-it8rs7mm2k]

​ 上😂 😂😂！❤❤❤❤❤『六

[@lilianyeo4553]

？一😊

[@MrMichaelkorr]

下次不要穿西裝上節目, 覺得示範時礙手礙腳

[@yamyam5075]

贊成DIna Tan ，主持人表情太誇張，不想看

[@user-ve8pv7ty8d]

😊♥️給看這留言智者💯♥️你好智者俊美佛菩薩♥️尊敬佩服♥️鞠躬♥️😊♥️💯祝福你多福多壽♥️身體健康♥️平安健康♥️幸福快樂♥️財源廣進♥️財源恆足♥️仁心仁術♥️造福人群💯💯💯♥️
有的人真是好人做盡，就是因為愛生氣，挫折累累。不明白做了這麼多好事為何命不好？
自然力是大能的。它不怕你強硬，怕你隨和與謙讓！氣恨心重的人命多悲慘，隨和謙讓的人命特好，得天之道。
生氣就應該多參：【我不應該愛生氣】。全身都會緩解的。記住，如果我們深深地懺悔，就能改變自己的命運！如果你生氣少了，今後遇到生氣的事就少了；同時別人氣你也少了，你身體的汚濁之氣減少了，身痛就緩解了，命運也會發生改變。
1.說人家笨者，自己將來比人家笨。
2.打小報告者將來也會被誣陷。
3.說別人作風不好搞男女關係者，那你自己家裡會招來一個。
4.愛浮誇者一生很難得到真心讚揚，好心不得好報，冤枉委屈特多。
5.愛吹牛者一生不得志，吹字就是嘴欠。
6.愛說髒話者痰多。
7.愛說刺激話者容易牙疼、口腔潰瘍。
8.說絕話者往往斷絕了自己的機會，且災難較多。
9.愛說大話者往往是沒什麼能力的人。
10.說狠話者易招橫禍。
11.說極端話者一生易大起大落。
12.愛承諾卻又辦不到者易遭到欺騙。
13.愛發牢騷者命苦，怨什麼來什麼。
14.越是表白自己是好人者越不得好報。
15.喜歡爭辯是非者易得不到別人的認可。應以不爭辯為真解脫。
16.真正有修為者不會與常人爭辯，只是點到為止，不願意抬杠。
17.嘲笑人者最終不如人，嘲笑就是喜歡看人毛病。
18.喜歡誇自己家人者最終會發生丟人現眼的事。
19.喜歡議論是非者一生只能當小市民。
20.語言上喜歡證明自己者易讓人誤解。
21.喜歡說的人一般沒有什麼實際的收獲，只能落一個能說會道的美名。
22·喜歡說謊者不易得到別人的重用和信任，而且記憶力減退。
23.說話不留餘地者遇到困難和災難將不易化解。
24.喜歡別人誇獎者事業上很難得志。
25.溜鬚拍馬者易讓人出賣。
所有這些都是平衡。平衡是宇宙的大原則。
有災難時，一定要做到以下幾種心裡：
1.要找到因果、找平衡。
2.保持平靜心，靜觀其變。
3.順其自然，「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」誰降伏災難的能力大，誰的福氣大。天黑到極處就要到黎明，人到災難之極時就要轉運了。
更改程式，改變命運：
1.就是讓你反省，越懺悔越消災，越怨恨挫折越大。
2.吃虧是在消業，給未來積福，【吃虧是福】的道理。
3.在挫折面前就看你是否平靜，越平靜災難越小。
書名：周老師講心法
歡迎翻印

[@kainamho3223]

By

[@user-kr3kh5dk1w]

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[@hoochin7336]

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[@user-yx6pb7bz9e]

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[@user-pt4hx1jw4v]

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[@TheCornorstone]

根本不是在教大家， 只是点到为止， 反而更像是炫耀自己的知识而已。

[@amy.amy.9502]

???????

[@user-ph7fi4rz3g]

@@amy.amy.9502
ll

[@christinechong1702]

這位醫生有點胖又有點肚腩，不是真正的健康。

[@amy.amy.9502]

??????

[@aileenwwmable]

這殷瞎說, 不懂感思, 太鴉厚道!

[@despairingleonardo]

你知道甚麼叫健康嗎？ 你知道適量的脂肪對人是有益的嗎？

[@chioupingmeng8941]

人不可忘祖！都定中國人發明的！

[@user-xw4ro2go8b]

😅