hocam oturur haldeyken durmanız gerektiğinde ayağınız yere değiyor mu? videonun başında anayola çıkarken durduğunuzda hiç sarsılmadınız, direkt ayağınızı yere koydunuz gibi hissettim o yüzden soruyorum. ben bunu yapamıyorum, yani yüksek kalıyorum, öne doğru çıkmam gerekiyor, o zaman da çoğu zaman kontrolü kaybediyorum stres altında(mesela sizde olduğu gibi dar yolda karşıdan araç gelirken) carraro gravel g0 bisikletim var, sanırım 55 kadro idi, seleyi de bacağım aşağı pedalda düz olacak kadar yükselttim ama dediğim gibi beni bu durmam hatta yavaşlamam gerektiği anlarda çok zorluyor. ne yapmamı önerirsiniz? seleyi indirsem sürerken bacağım düz olmayacak, bükülecek, kadro küçültsem boyuma göre küçük kalacak diye düşünüyorum. sırf bu yüzden şehir içi yollara hiç ama hiç girmek istemiyorum, fobi resmen benim için :(
Pedal olayını eve dönerken az evvel test ettim. Ayağımı pedaldan çıkarıp aşağı doğru salınca topuğum yere değmiyor. Ama ayak bileğimi büküp yere doğru ayak ucumu uzatınca parmaklarım direkt yere değiyor. O sayede seleden inmeden ayakkabıyı kalden kurtarıp rahatça tek ayak üzerinde durup gerektiğinde hareketlenebiliyorum. Tavsiye vermem kolay değil :) Kendi bike fitim için gereken değişiklikleri bile yapmıyorum :) Kullandığım kadro bana göre bir tık ufak olabilir ama fazlasıyla memnunum. Çağrı Terzioğlu misali birine gidip bike fit yaptırsam pt akademide olduğu gibi kas guruplarımın gelişimine baktırsam neler çıkar kim bilir :)
salcano xrs 001 ultegra disk fren. Arkadaşımdan satın aldım. Çok memnunum :) Aklıma geldikçe her videoda teşekkür ederim hala daha :) Dağ bisikleti sonrası ilaç gibi geldi :) Forma olarak Sora ve noback kullanıyorum. Pedallar dağ bisikleti pedalı, ayakkabı decathlon dağ bisikleti ayakkabısı.
hocam oturur haldeyken durmanız gerektiğinde ayağınız yere değiyor mu? videonun başında anayola çıkarken durduğunuzda hiç sarsılmadınız, direkt ayağınızı yere koydunuz gibi hissettim o yüzden soruyorum. ben bunu yapamıyorum, yani yüksek kalıyorum, öne doğru çıkmam gerekiyor, o zaman da çoğu zaman kontrolü kaybediyorum stres altında(mesela sizde olduğu gibi dar yolda karşıdan araç gelirken) carraro gravel g0 bisikletim var, sanırım 55 kadro idi, seleyi de bacağım aşağı pedalda düz olacak kadar yükselttim ama dediğim gibi beni bu durmam hatta yavaşlamam gerektiği anlarda çok zorluyor. ne yapmamı önerirsiniz? seleyi indirsem sürerken bacağım düz olmayacak, bükülecek, kadro küçültsem boyuma göre küçük kalacak diye düşünüyorum. sırf bu yüzden şehir içi yollara hiç ama hiç girmek istemiyorum, fobi resmen benim için :(
Pedal olayını eve dönerken az evvel test ettim. Ayağımı pedaldan çıkarıp aşağı doğru salınca topuğum yere değmiyor. Ama ayak bileğimi büküp yere doğru ayak ucumu uzatınca parmaklarım direkt yere değiyor. O sayede seleden inmeden ayakkabıyı kalden kurtarıp rahatça tek ayak üzerinde durup gerektiğinde hareketlenebiliyorum. Tavsiye vermem kolay değil :) Kendi bike fitim için gereken değişiklikleri bile yapmıyorum :) Kullandığım kadro bana göre bir tık ufak olabilir ama fazlasıyla memnunum. Çağrı Terzioğlu misali birine gidip bike fit yaptırsam pt akademide olduğu gibi kas guruplarımın gelişimine baktırsam neler çıkar kim bilir :)
bir de bisikletiniz ve ekipmanlarınız neler acaba zahmet olmazsa yazabilir misiniz? :)
salcano xrs 001 ultegra disk fren. Arkadaşımdan satın aldım. Çok memnunum :) Aklıma geldikçe her videoda teşekkür ederim hala daha :) Dağ bisikleti sonrası ilaç gibi geldi :) Forma olarak Sora ve noback kullanıyorum. Pedallar dağ bisikleti pedalı, ayakkabı decathlon dağ bisikleti ayakkabısı.