اینجا لازم میدونم به اطلاعتون برسونم که کانال و پیج های من در فضای مجازی فقط و فقط به شرح زیر میباشد: آدرس وبسایت: www.saharfitdance.com یوتیوب (رقص) : th-cam.com/users/SaharFitDance اینستاگرام (رقص) : instagram.com/sahar_.arf?igshid=m8tzxd6g557x اینستاگرام (ورزش) : instagram.com/sahar.fit.dance?igshid=1qk2kk6w2hzsq تلگرام (ورزش) : t.me/Sahari_Fit_Dance
سپاس مرضیه جان از ایدتون ، سعی میکنم توی برنامه هام قرار بدم. لطفا در نظر داشته باشید که پیشنهادات بسیاره و من زمان محدودی دارم برای تهیه محتوی . پیشاپیش متشکرم از صبوریتون 🍀💐
ممنون سحرجون به خاطر ویدئوهای خوبتون... من و خواهرم از اول ویدئوهاتون شروع کردیم و داریم پیش میریم و خیلی لذت‌بخشه. حرکاتی که آموزش میدید خیلی لطیف و خانومیه! مشکلِ شونه و هماهنگ نبودنِ دو طرف بدن رو ما هم داریم :) من راست‌دستم ولی عجیبه که با همون سمت راست بدنم مشکل دارم و سمت چپ راحت فرم می‌گیره!!!
سلام سحر عزیز 😍ممنون از تو کلیپهای حرفه ای میسازی با بیان ساده و شیرین 🙏🌹🌹🌹 خیلی دوستدارم کلاس اموزشی از مبتدی تا مربیگری ثبت نام کنم 😍 کلاسهاتون طوری هست که شاگردتون و ببینین و رفع اشکال کنید بصورت انلاین؟
سلام سحر جون ، عالی بود منکه خیلی خوشم اومد ، مخصوصا از سوال فریبا خانم و همچنین روشی که برای تقویت اون قسمت از بدنمون که تو رقص ضعیفه انجام بدیم من موافق پارت دوم این ویدیو هستم عزیزم
سلام سحر جون من خیلی خوب میتونم رو هر آهنگی برقصم و تموم حرکات شما رو هم خوب بلدم فقد مشکل من اینه ک اصلا نمیتونم یه رقص و طراحی کنم یعنی اصلا نمیتونم اگر راهنمایی کنید خوشحال میشم
یلدا جان موزیک رو بذار و برای خودت بنویس و بیت بیت روی جملات ۱ فیگور رو جایگذاری کن برای شروع ،به ویدیو چجوری طراحی کنیم دارم ببینش حتما ،یه ویدیو خوبم براش میگیرم
سلام بانو به موزیک های انتخابیت توجه کن، حرکات دستت اکثرا باید اروم باشه و با سرعت بدنت و پاهات قاطی نکنی . اگه ریتم اروم میخوای برقصی فاصله بین پاهات رو هر حرکت پایی که انجام میدی بیشتر بذار .
من یادمه وقتی میخواستم رقصو یاد بگیرم مثلا یه حرکتو یک ماه انجام میدادم بعد ویدیوی آموزشیم خیلی در دسترسم نبود همون ویدیو رقص های یه دقیقه و اینا که بود و هی پاز میکردم انجام میدادم حتی تو اتاقم آینه خیلی بزرگم نداشتم و حتی گوشیم هم همش حافظش پر بود که فیلم بگیرم 😂 ولی اونقدرر تمرین کردم تا یاد گرفتم و از یه جایی به بعد خودم رقص های خیلی قشنگ طراحی میکردم اما الان نمیدونم چرا مثل اونموقع نیستم حرکتی نیست تو رقص ایرانی که نتونم انجام بدم چون اون انعطافو پیدا کرده بدنم ولی نمیتونم مثل قبل طراحی کنم و تنوع داشته باشم تو رقصم انگار ذهنم قفل شده و فقط چند تا حرکت تکراری رو موقعی که آهنگ پلی میشه میتونم انجام بدم ای کاش اون انگیزه و ایده های جالب قبلو داشتم💔
اینجا لازم میدونم به اطلاعتون برسونم که کانال و پیج های من در فضای مجازی فقط و فقط به شرح زیر میباشد:
آدرس وبسایت: www.saharfitdance.com
یوتیوب (رقص) : th-cam.com/users/SaharFitDance
اینستاگرام (رقص) : instagram.com/sahar_.arf?igshid=m8tzxd6g557x
اینستاگرام (ورزش) : instagram.com/sahar.fit.dance?igshid=1qk2kk6w2hzsq
تلگرام (ورزش) : t.me/Sahari_Fit_Dance
خیلی مفید و کاربردی بود ممنون👍👏❤️❤️❤️
آموزش های شما همه مفید هستند
عالیییی
خیلی عالی توضیح میدین
ممنونم☺️🍀نظر لطف شماست
بهترین استاد دنیا سحر عزیز عالی هستی
🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹
باعرض سلام وخسته نباشید...باتشکربخاطرزحمات زیادشما...
سپاس مهتاب بانو
تشکر که انقدر با حوصله وقت میزاری، یه دونه ای
خواهش میکنم ملیحه جان ☺️☺️☺️☺️
پس تمرین کنیم، از خودمون فیلم بگیریم، با فیلم شما استاد گرامی مقایسه کنیم و اصلاح کنیم👌. ممنونم از نکات خوبی که اشاره کردید🙏🌻
☺️☺️☺️خوشحالم براتون مفید بوده
خیلی عالی بود مرسی
🌺🌺🌺🌺
درود بر شما عزیزم ممنون از همه ویدیوهاتون که همشون کاربردی ومفیدهستند خسته نباشید ارزوی خوشبختی وسلامتی برای شما وهمسرتون دارم زنده باشید😘😘😘😘😘👌👌👌👌❤❤❤❤
سارا جان ممنون از شما و نگاه قشنگتون ،شمام سلامت و سرزنده باشید
سلام میشه آموزش بدید چطوری میشه مسلط شد به دستی که تسلط نداریم روش وخیلی خشک و زشت میشه توی رقص ؟؟
ممنون از ویدیوی خوب🌿🌹، منتظر ویدیو برای رقص آقایون هستم 😃، منتظر ویدیوی رقص سالسا هم همچنان چشم به یوتیوپم😁
عالی بود سحر جون خیلی مفید بود😍
چقدر خوب توضیح میدی مرسی بابت تمام زحمت هات🙏💝💞❤
Mamnoooon🥰🥰khoshhal misham az pain safhe be eshterak begzarid
@@SaharFitDance حتما سحر جونم من به همه دوستام گفتم که چه مربی باحالی برای رقص توی یوتی پیدا کردم 😍🌟ویدئوهاتو هم میفرستم براشون😅💖🌹😘
مرسی بابت ویدئو های خوبی ک برامون درست میکنی سحرجون... لطفا یه ویدئو هم درباره اینکه چجوری دنسر خوبی بشیم و چه مسیری و باید بریم بذار💋❤
سپیده جان تمرین تمرین تمرین و همیشه با رقصنده های حرفه ای کلاس بردارید و یاد بگیرید😊😊😊
@@SaharFitDance مرسیی عزیزم من خیلی سبک رقصیدن شما رو دوس دارم رو ریتم و باظرافت ولی متاسفانه مربی خوبم کم داریم
مرسی ممنونم سحر جان
خواهش میکنم زینب جان
میشه لطفا با اهنگ دست و دل من روشده ستین هم ویدیو بزارین 🙏
سپاس مرضیه جان از ایدتون ، سعی میکنم توی برنامه هام قرار بدم. لطفا در نظر داشته باشید که پیشنهادات بسیاره و من زمان محدودی دارم برای تهیه محتوی . پیشاپیش متشکرم از صبوریتون 🍀💐
مرسی سحر جان😘
خیلی عالی بود مرسی💖
Merccii🥰🥰🥰
مرسی خاله سحر عزیزممم ❤🥰
سلام سحر جون مرسی از چنل خوبتون 😍♥️♥️🌈
لطفااموزش رقص والتس رو برامون بزارین 🌹🌹
موفق باشین
ممنون بانو
خوشحال میشم به اشتراک بگذارید اگه دوست دارید
@@SaharFitDance چشم حتما
سحر جوون مررسی عالی هستی🥰
ای جون دلم الهام قشنگم ❤️❤️❤️
ممنون سحرجون به خاطر ویدئوهای خوبتون... من و خواهرم از اول ویدئوهاتون شروع کردیم و داریم پیش میریم و خیلی لذت‌بخشه. حرکاتی که آموزش میدید خیلی لطیف و خانومیه! مشکلِ شونه و هماهنگ نبودنِ دو طرف بدن رو ما هم داریم :) من راست‌دستم ولی عجیبه که با همون سمت راست بدنم مشکل دارم و سمت چپ راحت فرم می‌گیره!!!
آخی فاطمه جان باعث خوشحالیمه
عزیزم فقط تمرینو تکرار صحیح کمکتون میکنه ☺️☺️☺️ امیدوارم به ایده آلتون برسید 🍀
اول از همه تنتون سالم بعد
آرزوی موفقیت براتون دارم
سپاس بانو همچنین 😍😍😍
میشه آموزش رقص عربی هم بزارید توی چنل🌸
بانو در رقص عربی تخصصی ندارم متاسفانه
چقدر شبیه لیلا حاتمی هستید شما
عزیزم بهم گفتن چند بار فک کنم واقعا شبیهم پس😍🥰🥰🥰
🎉❤
سلام سحر عزیز 😍ممنون از تو
کلیپهای حرفه ای میسازی با بیان ساده و شیرین 🙏🌹🌹🌹
خیلی دوستدارم کلاس اموزشی از مبتدی تا مربیگری ثبت نام کنم 😍
کلاسهاتون طوری هست که شاگردتون و ببینین و رفع اشکال کنید بصورت انلاین؟
سلام مینا جان بله بله هر سه ماه یکبار ثبت نام دارم از طریق سایتم ،البته بعضا مربی ها چون زود ظرفیت پر میشه با خودم هماهنگ میکنند
سلام سحر تو کدوم ویدئو همسرتون بودن برای آموزش رقص مردانه؟
از بخش پلی لیست آموزش رقص عروس و داماد رو ببینید لطفا
سلام سحر جون خوبی😍
یه رقص خوشگل جدید نیس این روزا😊💝
فاطمه جان یکم به استراحت نیاز داشتم ،به امید خدا ☺️☺️بعد این حتما ☺️
@@SaharFitDance شرمنده خیلی اسرار میکنم🤦🏻♀️ 🙈
چیکار کنم بد جور وابسته ی شما و رقصیدنات شدم 🌺🌺🤍
به هر حال راحت باش 😊😊😊
سلام عشق ،
کدام شهر تشریف دارید ؟❤🎉
من مونستر هستم 😊
سلام سحر جون ، عالی بود منکه خیلی خوشم اومد ، مخصوصا از سوال فریبا خانم و همچنین روشی که برای تقویت اون قسمت از بدنمون که تو رقص ضعیفه انجام بدیم
من موافق پارت دوم این ویدیو هستم عزیزم
عزیزم لاله جان ممنون از پیگیری و کامنتتون
حتما چرا که نه .
بی صبرانه منتظر دیدار مجدد شما هستم عزیزم ، همچنین تشکر ویژه از همراهی همسر مهربونتون
سلام عزیزم ی رقص کامل بااهنگ خنده هاتو قربون بگذار خواهشا...
ی ماه دیگه عروسیمه من مشکل پسندم هررقصیو نمی‌پسندم فعلا آماده نیستم
لیلا جان گذاشتم متاسفانه یوتیوب پاک کرد ،حالا شاید روش یکم صحبت کنم بذارم یام اینستاگرامم میذارم
@@SaharFitDance ممنون میشم زود بگذارین
🙏😘
چه خوب میشد چگونگی داشتن لبخند زیبا مثل خودتون رو هم اموزش می دادین ؟؟؟چون لبخندمون خیلی مصنوعی توی رقص در میاد
من برای رقص لبخند نمیزنم ، برای حسی که دارم لبخند دارم و این از درون منه .اگه حس کنید و اجرا کنید کاملا طبیعی میشه🍀😊🌹
سلام سحر جون من خیلی خوب میتونم رو هر آهنگی برقصم و تموم حرکات شما رو هم خوب بلدم فقد مشکل من اینه ک اصلا نمیتونم یه رقص و طراحی کنم یعنی اصلا نمیتونم اگر راهنمایی کنید خوشحال میشم
یلدا جان موزیک رو بذار و برای خودت بنویس و بیت بیت روی جملات ۱ فیگور رو جایگذاری کن برای شروع ،به ویدیو چجوری طراحی کنیم دارم ببینش حتما ،یه ویدیو خوبم براش میگیرم
@@SaharFitDance مرسی از راهنمایتون من اون ویدیویی قبلیتونو دیدم انجامشم دادم اما نتیجه یی نگرفتم این و که الان پیشنهاد دادین انجام میدم
سلام گلم خسته نباشی ببخشید من یه مشکلی دارم تو رقصم من قشنگ میرقصم تند میرقصم و نمیفهمم دلیلشو چرا اینجوریه سعی میکنم اروم برقصم بازم بهم میخوره ریتم رقصم راهکاری داری واقعا خیلی بده ممنون میشم جواب بدید♡
سلام بانو به موزیک های انتخابیت توجه کن، حرکات دستت اکثرا باید اروم باشه و با سرعت بدنت و پاهات قاطی نکنی .
اگه ریتم اروم میخوای برقصی فاصله بین پاهات رو هر حرکت پایی که انجام میدی بیشتر بذار .
البته تا رقصت رو نبینم باز نمیتونم قطعا بگم چیه مشکلت
@@SaharFitDance مرسی عزیزم بابت راهنماییت♡♡♡♡
سحر جون آموزش خنده هاتو قربون جمع بندی نداره ؟
Salam fariba jan dare vali youtube pak kard motasefaneh bayad roosh sohbat konam yam mizaramesh instagramam
@@SaharFitDance آره عزیزم دیده بودمش و متوجه شدم پاک شده. آره لطفا بذارید اینستا اونجا هم فالوتون دارم میبینم. مرسی عزیزم
@@SaharFitDance @Sahar Fit Dance سحر جان راستی یه سوال تخصصی! اگر مونتایز ویدئو رو هم آف بذارید بازم یوتیوب گیر میده بهش ؟
من یادمه وقتی میخواستم رقصو یاد بگیرم مثلا یه حرکتو یک ماه انجام میدادم بعد ویدیوی آموزشیم خیلی در دسترسم نبود همون ویدیو رقص های یه دقیقه و اینا که بود و هی پاز میکردم انجام میدادم حتی تو اتاقم آینه خیلی بزرگم نداشتم و حتی گوشیم هم همش حافظش پر بود که فیلم بگیرم 😂 ولی اونقدرر تمرین کردم تا یاد گرفتم و از یه جایی به بعد خودم رقص های خیلی قشنگ طراحی میکردم
اما الان نمیدونم چرا مثل اونموقع نیستم حرکتی نیست تو رقص ایرانی که نتونم انجام بدم چون اون انعطافو پیدا کرده بدنم ولی نمیتونم مثل قبل طراحی کنم و تنوع داشته باشم تو رقصم انگار ذهنم قفل شده و فقط چند تا حرکت تکراری رو موقعی که آهنگ پلی میشه میتونم انجام بدم ای کاش اون انگیزه و ایده های جالب قبلو داشتم💔
فاطمه جان هیچ اشکالی نداره گاهی اوقات این اتفاق پیش میاد ، کلی ایده دادم داخل ویدیو ها ببینید استفاده کنید خیلی مفید خواهد بود براتون