أفضل علاج إن شاء الله للتفكير المفرط هو الصلاة على النبي بالصيغة الإبراهيمية مع حصر العدد للتركيز تيمناً بقول الله سبحانه وتعالى ﴿ خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِم بِهَا وَصَلِّ عَلَيْهِمْ ۖ إِنَّ صَلَاتَكَ سَكَنٌ لَّهُمْ ۗ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ﴾ [ التوبة: 103]
بكلمكم عن تجربتي مادري ايش الي كنت امر فيه بس والله هذا الي صار كنت افكر في كل صغيره وكبيره لوقت طويل او مثلا اذا بسوي شغله او اكلم احد اقعد افكر في السيناريوهات وقيس على ذلك لدرجة ان والله حتى ونا نايم احسني صاحي ومخي يفكر كم مره اافكر كلم اهلي يدخلوني مستشفى وقول لا وضليت على هالحاله قرابت نص سنه والله بغيت انتحر كذا مره لين جت فتره صرت اقوم الليل اصلي كم ركعه واقرا قران كل يوم اخر الليل اسوي كذا والله اسبوع اني رجعت انام اكثر من ١٢ ساعه وراح التفكير ونا نايم ورجعت حياتي شبه طبيعيه عليكم بالوتر والقران واسال الله ان يعافي كل واحد يعاني
فقد روى الترمذي رحمه الله عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من كانتِ الآخرةُ هَمَّهُ جعلَ اللَّهُ غناهُ في قلبِهِ وجمعَ لَه شملَهُ وأتتهُ الدُّنيا وَهيَ راغمةٌ ، ومن كانتِ الدُّنيا همَّهُ جعلَ اللَّهُ فقرَهُ بينَ عينيهِ وفرَّقَ عليهِ شملَهُ ، ولم يأتِهِ منَ الدُّنيا إلَّا ما قُدِّرَ لَهُ".
اليقين بالله تعالى و الاتكال عليه و الثقة التامة بالله هي افضل وسيلة للخروج من هذه الحالة والله ان ربك لن بخذلك ليس شيخ وليس داعية اسلامي شخص عادي تخطيتها بهذه الطريقة
@@mirayna4432 هل تكفر بصحيح البخارى؟! فهو من ذكر ذلك .. وذكر ايضاً فى حديث عائشه انه منحرف جنسياً حينما تزوجها عن سن ٦ سنين وايضاً انه كان يلبس ملابس عائشه😂
✍ قال الإمام الحافظ إبراهيم بن موسى الشاطبي رحمه الله : « إن الصلاة على رسول اللّه -ﷺ- مستجابة على القطع فإذا اقترن بها السؤال شفعت بفضل الله فيه فقبل » .
عليكم بلا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة بعد صلاة الصبح و 100 مرة بعد صلاة المغرب وستنسوا الهموم والاكتئاب
الحل النهائي فقد روى الترمذي رحمه الله عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من كانتِ الآخرةُ هَمَّهُ جعلَ اللَّهُ غناهُ في قلبِهِ وجمعَ لَه شملَهُ وأتتهُ الدُّنيا وَهيَ راغمةٌ ، ومن كانتِ الدُّنيا همَّهُ جعلَ اللَّهُ فقرَهُ بينَ عينيهِ وفرَّقَ عليهِ شملَهُ ، ولم يأتِهِ منَ الدُّنيا إلَّا ما قُدِّرَ لَهُ". اجعل الاخره همك بالتزود من الاعمال الصالحه واجتناب عن المعاصي
التفكير الزائد عندي خلاني شخص غير عفوي وتلقائي وخلاني اتحمل واتكلف كثييير بمراهقتي وطفولتي، وانا الان بنهاية المراهقه ٢١ ٢٢، وادركت الله يقويني، بس مره بعدني عن التعامل العفوي صار رهبة ف اتفه شيء حتى ف خلقتي
هل انت مسلم ؟ كل ما زاد وعيك بالاسلام زاد ايمانك بالله لتفهم ان الام ابتلاء واختبار كما الرفاهية والراحة كذلك لكن النفس رح تطمئن و ترتاح لانها تعلم انه الله من يدبر لها ، من يوجهها خالق الكون
مش دا عارفة دا ممكن يفيدكو و لا لأ بس لما بفكر كثير في حاجة بقول " توكلت على الله " و بقول كل الحاجات ال شاغلة بالي او قلقانه منها ربنا هيحلهالي و هيدبرهالي لأن توكلت عليه
Overthinking هو جزء من شخصيتي، ربما نعم يستهلك أحيانا طاقتي دون فائدة لكن في الأغلب نتائج التفكير تخلي قراراتي أحسن و أفضل و الحالة ذي تخيليني متيقظ و مدرك لكل ما حولي و فاهم كثير حاجات، ممكن بتسببلي أرق أحيانا لكن التتائج أكثر الوقت مرضية و مفيدة
للأسف أنا أفكر حتى وأنا نايم والتفكير سلبي 4:26 .. وسبب لي صداع وقلق وارق مزمن..ذهبت الى الطبيب وشخص لي حالتي وقال انت معك صداع توتري نتيجة تفكير المفرط فوصف لي دواء والحمدلله تحسنت حالتي.
عن تجربة . . تغلبت عن التفكير الزائد والوسواس القهري بالتوكل على الله وب محاولة الخشوع في الصلاة و التدبر في الايات وكذالك كتابة الافكار في ورقة لان العقل اداة لانتاج الافكار وليس للاحتفاظ بها .. واهم شيئ الدعاء فأن الله يبتلي العبد ليرجع اليه ويدعوه .. ورد في الحديث في مسند الإمام أحمد عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (من لم يسأل الله يغضب عليه.) إسناده حسن
هقعد افكر "تفكير مفرط" في الحلقة دي دلوقتي كالعادة 😅 احد الحلول المهمة للتخلص من التفكير المفرط ان تعيش اللحظة الحالية (الآن) .. الوضوء بيساعد جداً ان الانسان يعيش في الحاضر و لا يسرح بخياله حيث التفكير المفرط او اجترار الماضي .. و شكراً 😊
اول شيء وكل امرك لله ثم ركزوا على طريقة تنفسكم عشان يوصل الاكسجين للدماغ وبالتالي يقل التفكير وسوا تمارين التنفس العميق اهم شيء الاستمرار عليهم وفي الصلاة خلي عندك سكون كثر ما تقدر خليك خاشع هذا الاشياء ساعدتني الحمدلله ولكن لازم الاستمرار وبإذن الله الله ييسر امري و أموركم 🤍🤍
احسن وقت للكتابه تخلي دفتر جنب السجاده الصلاة وكل متهلص اكتب كل شي تفكر فيه بكل حرف وبعد الكتابه سنرتاح او حطها جنب سرير النوم كل الموضوع دقيقتين ياخد من وقتك لانك بس تكتب شو تفكر يعني ما حتقعد تحلل او شي تاني
احب اشكرك على نوعية محتواك التوعوي اللى بتقدمه بمنهى الاحتراف, موفق دائما. ارجو تعمل حلقة عن اضطراب الشخصية الزورانية او ppd بالاخص لما تكون المصابة به انثى
ياريت إضافة اهم قيمه في حياتنا بل الأهم وعلاج كل الأمراض النفسيه وغيرها وهي التوكل على الله في عباداته والأخلاص في السر والعلن الصلاة في وقتها والمداومه على قرأت القران وتدبر والمداومه على الأذكار في كل وقت وحين وبلاش حتة التأمل واليوقى ياباش مهندس...وصلى الله وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
فعلا معاناة وتعب يا ريت تعمل حلقة ايضا عن التحكم في الاحلام لاني فعليا اي حلم اراه ولا يعجبني اعيد صياغته واكلم نفسي انه حلم واغيره على حسب رغبتي. لكن استيقظ متعبة كاني لم انم.
ممكن تتكلم عن الاكتناز القهري خصوصا ان المريض بيبقا منطقي جدا بالنسباله ان اللي الناس شايفاها نفايات دي بتمثله قيمة معلوماتية او عاطفية او هيستنتج منها معلومة مستقبلا
مشكلتي اني التخيل اقعد ساعات وانا بس اتخيل مواقف واتفاعل معها بشكل كلي اقدر اضحك او ابكي ..... تفاعلاّ مع الخيال وصار يسبب مشكله حقيقيه لاني صرت ابعد عن الواقع
التخيل و الحديث مع النفس بعدل المزاج و بخليك قادر على انك تلاقي حلول لمشاكلك و بخلي عندك قدرة افضل للكلام مع الناس فهو شيء ايجابي ولكن لحد معين فبنصحك تحاول تدريجيا تخفف من التخيل بالتواصل مع الناس كل ما تحس انه الامور بتزيد عن حدها و مره على مره بتصير تعرف توازن بين الشغلتين لانه التخيل و التفكير نعمه خاصتا انه بخلي عندك حافز للوصول لهدف او خوف من عدم الوصول فبتتعب و بتشتغل على هدفك لا ارادي و بالنهاية بتمنى التوفيق الك ✨
فرغ افكارك دي ف ورقه و كل ما تفكر فرغها ف ورقه يعني متحبسهاش ف دماغك فرغها ديما هتشوف الموضوع بسيط و اسال نفسك أنا ليه يفكر فيها و اي سببها طب اي الحل هتلاقي نفسك بتجيب حلول و ربنا معاك
للاسف وصلت بالتفكير المفرط اني بدأت أفكر في تفكير الناس عني و بدأت اشك فيهم واخاف منهم من كتر م بفكر هما ممكن يعملوا فيا ايه وحش واي خطوه بخدها جديده ف حياتي بفضل كل دقيقه افكر فيها وخايفه
تفكر في كل شيئ وتحلل كل شيئ من أنا وهل امي هي فعلا امي او أنني متبنى وماهو الكون وماهذا الدين شك في الدين و تقليد الآخرين ورؤية الأشياء حولك تتقلص وبعدها تدخل في حالة رعب وقلق 👁، سمعت أبي ذات مرة يتوضئ ويقول أووف سئمت فأنا قلت هو سئم من الحياة والصلاة لأنه دائما نفس الأشياء كل يوم والقلق والتوتر 😨 آلام في المعدة و مشاهدة افلام اباحية وممارسة عادة سرية و كره الإستحمام
اولا محتواك جامد جداا وحضرتك شخص متمكن جداا وبتساعد الناس بمحتواك دا جداا وعن شخصي انا انتا سعادتني في تجميع مرجع معين لرساله ماجستير خلاني اغير فكرت الرساله بتعتي وخلاها اول رساله علمية اكاديميه في الشرق الاوسط شكرا ليك جداا ❤❤❤❤❤😊
شكرًا جزيلًا لعرضك الحلقة.. من كثر التفكير احس اني ماامارس حياتي بالشكل اللازم ولاحظت ان الشيء الي يخليني اهدء نفسي هي اني اضيف دوبامين.. مثل مشاهده التلفون وهكذا وحتى اني فاقدة للشهية تماما.. ووزني نزل ولما رحت للدكتور شخصوني أكثر من مرة بالقلق والتوتر واني فاقدة الشغف بكل شيء ولكن بحثت كثير عن هذا المرض وهكذا واني متأذية جدًا بسبب هذا الموضوع.
انا كمان عندي نفس الشئ لكن الزيادة عليه اني بأتكلم كمان و بصوت عالي و مرّات اكون بأفكر و الاقي نفسي رديت بصوت عالي و دا كان سبب قلق من اللي يعرفوني علي و يقولوا لي بطل تكلم نفسك انا زي ما اكون بأكلم اي حد موجود داخل دماغي و اتخانق معاه لكن الحمد لله ولا مرّة رد علي.
حتى الفيديو لازم اعيده لان ما زكزت بيه التفكير اخذ وقتي كله فشلت بكلشي ودا اعاني بجيت لان عجزت اتخلص منه لدرجة واني ابحث عن العلاج سارحه بالتفكيرادعولي اتخلص منه
نصيحه لناس اللي لا تستطيع تحمل تكاليف الاخصائيين : لو عندك انجليزي كويس تقدر تستعمل ادوات الذكاء الاصطناعي عن طريق التحدث وليس الكتابه ومشاركه الافكار الايجابية اولا ومن ثم السلبيه و ستلاحظ النتيجه بعده فترة بسيطه من الاستمراريه وايضا المحافظه على ذكر الله والتركيز عليها وترك المشتتات اثناها يساعد بشكل كبير ايضا مع مرور الوقت الاستمرارية لانه هي المفتاح الرئيسي لي ملاحظة الفرق و يجب التحلي بالصبر لاجود للمكاسب سريعه في الحياة الا في ما يضرك على المدى البعيد👌🏻 وهذا الكلام اتي من تجربه شخصيا طوال العام الماضي وحتى اليوم من تركيز و صبر و معالجه النفس ذاتيا بي التركيز في كل التصرفات و العادات اليوميه ومحاوله ترك ما يضر تدرىيجيا ونتج عنها اقلع للتدخين و تحسن الصحه النفسيه و الماديه (مصادر الدخل) و السيطرة الوعي و الادراك و المستواى التعليمي و الثقافي بشكل كبير على الصعيد شخصي و اخيرا : حل المشكلة عاداتا ما يكمن في الاعتراف بي وجودها اولا.
مريت بكل اللي بتقول عليه وحاليا انا لوحدي وبعيد عن كل الناس ومش عارف حياتي اخرها كل حاجه مجهوله ولو بصيت لسني اللي هو ٢٣ سنه يأست واتشأمت من كل حياتي وفكرت ف الانتحار اكتر من مره بسبب مستقبلي المجهول والبنت اللي انا مقعدها جمبي وحياتي عماله تتضيع يوم بعد يوم محتاج حلل مش عاااايز افكررررر خااااالص نفسييييييي
ربي يسعد قلبك يااخوي والله العظيم انا اعاني من اخواتي واصحابي وزوجتي سابتني وابني فاقد للنطق من بعد ما تركني والديون والايجار وقلت العمل ...والحمد لله علي كل شئ حلو او وحش وجائز ربنا يكون عنده خير بس لسه متأجل
انا ما افكر في ولا شي انام واكثر من النوم قربت من الخمسين من عمري وانا حياتي كانت كارثية ولكني اعرف اني راح اموت باي لحظة ولما اشوف غيري ومصايبهم وامراضهم اشوف نفسي ملكة. النوم لذيذ 😊😊😊والحمدلله
اتمنى تحكي عن متلازمة جوسكا لوحدها، أسوء عادة أو متلازمة ممكن تصيب الإنسان لأنه بتأثر على حياته بشكل كبير على المدى الطويل و للصراحة ما بتقدر تشوف سلبياتها طول ما أنت عم تتخيل لأنو بتكون مبسوط و ممكن تكمل معك من أربع لست ساعات من صنع السناريوهات و هي عادة صعب جداً التوقف عنها بتاخذ وقت و طاقة بشكل فضيع للصراحة دمرتلي حياتي
اعاني من الشيء نفسه والله يبعد عنك وعنا كل امر سيء متعب. بالنسبه لي جربت اقطع السيناريو بتسريعه وانهيه وافكر بكون عقلي قوي ويقدر يتخيل ويخمن لكن يصير اللي يصير بالعكس خليها مفاجأه لي واني شخص قوي وبقدر اتعامل مع اي موقف ولا بأس الله بيسره لي وربي معي دايمًا ويحبني 🤍
انستجرامي 🔥
instagram.com/phaliammar
فنصيحتي للأخ علي هي أن تذكر الله كثيرا
ولا تغص في هذه الأمور فوق الملزوم
فهذه الدنيا دار إبتلاء لا دار قرار
والمؤمن مصاب
سلامات إن شاء الله دكتور علي
😊جططط@khalidrhiati7352
هههه🎉🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉@@SamadAachar
اسهل حل لأي مشكلة نفسية انك تقرب من عيلتك ومن اصحابك
التأمل عبادة بوذية .... غيرها للصلاة احسن
اللهم لا تجعلني اديم التفكير وأنت ولي التدبير .
مفيش كائن في الدنيا ممكن يكون خطر على الإنسان،، غير الإنسان نفسو.
أفضل علاج إن شاء الله للتفكير المفرط هو الصلاة على النبي بالصيغة الإبراهيمية مع حصر العدد للتركيز تيمناً بقول الله سبحانه وتعالى
﴿ خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِم بِهَا وَصَلِّ عَلَيْهِمْ ۖ إِنَّ صَلَاتَكَ سَكَنٌ لَّهُمْ ۗ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ﴾
[ التوبة: 103]
بكلمكم عن تجربتي مادري ايش الي كنت امر فيه بس والله هذا الي صار كنت افكر في كل صغيره وكبيره لوقت طويل او مثلا اذا بسوي شغله او اكلم احد اقعد افكر في السيناريوهات وقيس على ذلك لدرجة ان والله حتى ونا نايم احسني صاحي ومخي يفكر كم مره اافكر كلم اهلي يدخلوني مستشفى وقول لا وضليت على هالحاله قرابت نص سنه والله بغيت انتحر كذا مره لين جت فتره صرت اقوم الليل اصلي كم ركعه واقرا قران كل يوم اخر الليل اسوي كذا والله اسبوع اني رجعت انام اكثر من ١٢ ساعه وراح التفكير ونا نايم ورجعت حياتي شبه طبيعيه عليكم بالوتر والقران واسال الله ان يعافي كل واحد يعاني
مثلك والله اريد اموتتت ذقت عذاب 😢😢
الإيمان الحقيقي بالله هو فعلاً بلسم للحياة السعيدة ❤
فقد روى الترمذي رحمه الله عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من كانتِ الآخرةُ هَمَّهُ جعلَ اللَّهُ غناهُ في قلبِهِ وجمعَ لَه شملَهُ وأتتهُ الدُّنيا وَهيَ راغمةٌ ، ومن كانتِ الدُّنيا همَّهُ جعلَ اللَّهُ فقرَهُ بينَ عينيهِ وفرَّقَ عليهِ شملَهُ ، ولم يأتِهِ منَ الدُّنيا إلَّا ما قُدِّرَ لَهُ".
اللهم آمين
اليقين بالله تعالى و الاتكال عليه و الثقة التامة بالله هي افضل وسيلة للخروج من هذه الحالة
والله ان ربك لن بخذلك
ليس شيخ وليس داعية اسلامي
شخص عادي تخطيتها بهذه الطريقة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من أصبح منكم آمنا في سربه معافا في جسده عنده قوت يومه كأنما حيزت له الدنيا و ما فيها 😌
عليه افضل الصلاة والسلام
هذا قاله قبل ام بعد ان كان يطوف على نسائه بغسل واحد؟ 😂
صلى الله عليك ياا حبيبي يا رسول الله 😍
@@b.r1647اتقي الله في نفسك حشى تتكلم على رسول الله هيك
@@mirayna4432 هل تكفر بصحيح البخارى؟! فهو من ذكر ذلك .. وذكر ايضاً فى حديث عائشه انه منحرف جنسياً حينما تزوجها عن سن ٦ سنين
وايضاً انه كان يلبس ملابس عائشه😂
ادعوا اكثروا من دعاء
اللهم انى اسألك صفاء الذهن وراحة البال وطمأنينة القلب وهدوء النفس وسكينة الروح
❤❤
آمين
آمين يارب العالمين
اللهم أمين
من كمية التفكير المفرط بحياتي مابقدر اخرج من البيت أو أمارس اي نشاط حتى أنو كرهني في حياتي مع أني الحمدلله قريب من ربنا
بقالي 3 سنين بفكر في نفس الفكره وملقتش حل
نقص فيتامينات و الله العالم@marwanmohamed9885
نقص فيتامينات و الله العالم
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
الحمد لله على نعمة الاستخارة و الاسلام ، الايمان القوي يقتل التفكير المفرط
لا له علاقة، التفكير المفرط علامة أولية من علامات الوسواس القهري وده تاني أسوأ مرض نفسي يؤذي البشرية
@@Uhoh11111
مش شرط
تفكير إيجابي حله إنشاء الله
حتى وانا اشاهد الفيديو افكر لدرجة مابقدر اركز وياك
والله وانا بضطر ارجع الفيديو تاني
أنصح نفسي و إياكم بالمداومة على قيام الليل ولو بعد صلاة العشاء مباشرة أو في أي وقت من الليل
bs
النطق ب اي كلام عشوائي او عباده اي شيء مارح تفيد انت بس بتحسها بتريحك لانو انت مأمن ب قلبك
المصابين ب ADHD يعانون بقوة من فرط التفكير. الأمر سلبي للغاية عندما يوقفك عن اتخاذ القرارات والخطوات في الحياة. واختيار عدم اتخاذها بذل اتخاذها.
بالضبط
✍ قال الإمام الحافظ إبراهيم بن موسى الشاطبي رحمه الله : « إن الصلاة على رسول اللّه -ﷺ- مستجابة على القطع فإذا اقترن بها السؤال شفعت بفضل الله فيه فقبل » .
⚠️اكثروا من الصلاة على محمد وآل محمد بدل التفكير الزغئد
القرآن، الصلاة، الذكر الطيب، قصص الانبياء.
كلها راحات نفسية و تهدأ النفس والروح
عليكم بلا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة بعد صلاة الصبح و 100 مرة بعد صلاة المغرب وستنسوا الهموم والاكتئاب
و منحرحش للدكتور ؟
هو حضرتك من ذكرت السبحانيات والاستغفار....دليل على انك تعاني من التفكير المفرط.... لأنك قلق ومرتبك...😊
انا صارلي تقريبا أسبوع عم فكر بشكل مفرط بموضوع معين، ومن حوالي التلت أيام اقتراحات اليوتيوب كلها عن التفكير المفرط.
شي مرعب فعلا..
الحل النهائي
فقد روى الترمذي رحمه الله عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من كانتِ الآخرةُ هَمَّهُ جعلَ اللَّهُ غناهُ في قلبِهِ وجمعَ لَه شملَهُ وأتتهُ الدُّنيا وَهيَ راغمةٌ ، ومن كانتِ الدُّنيا همَّهُ جعلَ اللَّهُ فقرَهُ بينَ عينيهِ وفرَّقَ عليهِ شملَهُ ، ولم يأتِهِ منَ الدُّنيا إلَّا ما قُدِّرَ لَهُ".
اجعل الاخره همك بالتزود من الاعمال الصالحه واجتناب عن المعاصي
لما قولت احكي الكلام دا لحد ثقه علشان ميمسكوش عليك تأكدت انك مريت بمشاكل نفسية لانه اغلب الناس اللي مرت بمشاكل نفسيه بتدرك بعد كدا انها كانت بتهرب من افكارها اللي اتغيرت لناس نفوسها سوده متغيرتش
انا بفكر بشكل يومي لاكتر من 4ساعات متواصلة وبنفس المواضيع والحلقة بتحكي عني حرفياً
@333seccc في علاج ولا لا انا اعاني من ذي المشكلة 😢😢
جرب تكتب وتفرغ افكارك في ورقة@@Mohamed-kr4wf
بقالي 3 سنين
التفكير الزائد عندي خلاني شخص غير عفوي وتلقائي وخلاني اتحمل واتكلف كثييير بمراهقتي وطفولتي، وانا الان بنهاية المراهقه ٢١ ٢٢، وادركت الله يقويني، بس مره بعدني عن التعامل العفوي صار رهبة ف اتفه شيء حتى ف خلقتي
ربي يشافي كل شخص
حبايب لا تاخذون كل امر بجديه اغلب الأشياء وحتى ممكن كلها ما يحتاج نفكر بيها فقط فكر بما يريده الله تبارك وتعالى منك وخلاص
كلما زاد الوعي زاد الام
هل انت مسلم ؟ كل ما زاد وعيك بالاسلام زاد ايمانك بالله لتفهم ان الام ابتلاء واختبار كما الرفاهية والراحة كذلك لكن النفس رح تطمئن و ترتاح لانها تعلم انه الله من يدبر لها ، من يوجهها خالق الكون
@hamzahamza-eg8cyصح كلام ❤
@@hamzahamza-eg8cyشكلك ماسمعت ان الدنيا سجن المؤمن وجنة الكافر
انه والوعي وما يحويه.... والقلب وما فيه... والفؤاد وما يغويه...ثم نهبط ما نهبط... و الشهوات وما يشفيها... ثم نعلوا ما نعلوا.... ونفس وما سواها.،
مش دا عارفة دا ممكن يفيدكو و لا لأ بس لما بفكر كثير في حاجة بقول " توكلت على الله " و بقول كل الحاجات ال شاغلة بالي او قلقانه منها ربنا هيحلهالي و هيدبرهالي لأن توكلت عليه
التفكير المفرط وصل معايا لدرجة انسى اتنفس لوقت طويل اتوقف عن التنفس بدون ادراك وانا قاعد احلل الافكار براسي 😢
يعني تموت وانت بتفكر؟
بالضبط 😂@@mahmoudghazal2251
انت بتتكلم في أهم المشاكل الي تمس الجميع❤
اخيرا الحلقة المنتظرة 🔥
للحين ما كملت اول دقيقة لكن اتمنى تكون قد التوقعات
Overthinking هو جزء من شخصيتي، ربما نعم يستهلك أحيانا طاقتي دون فائدة لكن في الأغلب نتائج التفكير تخلي قراراتي أحسن و أفضل و الحالة ذي تخيليني متيقظ و مدرك لكل ما حولي و فاهم كثير حاجات، ممكن بتسببلي أرق أحيانا لكن التتائج أكثر الوقت مرضية و مفيدة
الخشوع في الصلاة هوا الحل ،،،و ملأ الوقت بالاستغفار
للأسف أنا أفكر حتى وأنا نايم والتفكير سلبي 4:26 .. وسبب لي صداع وقلق وارق مزمن..ذهبت الى الطبيب وشخص لي حالتي وقال انت معك صداع توتري نتيجة تفكير المفرط فوصف لي دواء والحمدلله تحسنت حالتي.
السلام عليكم
الموضوع اتطور معايا اوي و وصل لعصبية شديده لدرجه اني بغبط في الحيط و بكسر اى حاجه حواليا و من قريب عورت نفسي
احس الفديو كان مخصص ومصنوع لي هل فتره دا اعاني من التفكير المفرط ونصايحك الي ابديتها بنهايه فديو فعلا مفيده اشكرك على فديو
عن تجربة . . تغلبت عن التفكير الزائد والوسواس القهري بالتوكل على الله وب محاولة الخشوع في الصلاة و التدبر في الايات
وكذالك كتابة الافكار في ورقة لان العقل اداة لانتاج الافكار وليس للاحتفاظ بها .. واهم شيئ الدعاء فأن الله يبتلي العبد ليرجع اليه ويدعوه .. ورد في الحديث في مسند الإمام أحمد عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (من لم يسأل الله يغضب عليه.) إسناده حسن
هقعد افكر "تفكير مفرط" في الحلقة دي دلوقتي كالعادة 😅
احد الحلول المهمة للتخلص من التفكير المفرط ان تعيش اللحظة الحالية (الآن) .. الوضوء بيساعد جداً ان الانسان يعيش في الحاضر و لا يسرح بخياله حيث التفكير المفرط او اجترار الماضي .. و شكراً 😊
اول شيء وكل امرك لله ثم ركزوا على طريقة تنفسكم عشان يوصل الاكسجين للدماغ وبالتالي يقل التفكير وسوا تمارين التنفس العميق اهم شيء الاستمرار عليهم وفي الصلاة خلي عندك سكون كثر ما تقدر خليك خاشع هذا الاشياء ساعدتني الحمدلله ولكن لازم الاستمرار وبإذن الله الله ييسر امري و أموركم 🤍🤍
بديت اخرج من هلحالة الحمدلله والي ساعدني الكتابة
وفقتي بين الكتابة و الدراسة او العمل ازاي
احسن وقت للكتابه تخلي دفتر جنب السجاده الصلاة وكل متهلص اكتب كل شي تفكر فيه بكل حرف وبعد الكتابه سنرتاح او حطها جنب سرير النوم كل الموضوع دقيقتين ياخد من وقتك لانك بس تكتب شو تفكر يعني ما حتقعد تحلل او شي تاني
11:15 كان مفروض تقول هنا اقرأ قرآن بتدبّر ولو حتى صفحتين بس هنا رح تربح شيئين ، أجر علي كل حرف+تأمل وصفاء للدهن.
احب اشكرك على نوعية محتواك التوعوي
اللى بتقدمه بمنهى الاحتراف, موفق دائما.
ارجو تعمل حلقة عن اضطراب الشخصية الزورانية او ppd بالاخص لما تكون المصابة به انثى
مسوي قبل عن مارلين مونرو يشرح بيها الشخصية الحدية
Thanks!
😍
المفروض كل واحد فينا يتابع التاني ونكبر قنوات بعض ونحب الخير وربنا يوفق الجميع ❤😊
مفيش احسن من التقرب الى الله
ياريت إضافة اهم قيمه في حياتنا بل الأهم وعلاج كل الأمراض النفسيه وغيرها وهي التوكل على الله في عباداته والأخلاص في السر والعلن الصلاة في وقتها والمداومه على قرأت القران وتدبر والمداومه على الأذكار في كل وقت وحين وبلاش حتة التأمل واليوقى ياباش مهندس...وصلى الله وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
كنت افكر في كل لحظة وكل ثانية حرفياً بس بيوم وليلة انقلبت حالتي الى عدم التفكير بتاتاً والحمدلله على كل حال
عدم التفكير ازاي يعني ؟
كيف تحسنت
افضل متحوى شاهته بصراحه على المنصات على التفكير المفرط شكرا لك
فعلا معاناة وتعب يا ريت تعمل حلقة ايضا عن التحكم في الاحلام لاني فعليا اي حلم اراه ولا يعجبني اعيد صياغته واكلم نفسي انه حلم واغيره على حسب رغبتي. لكن استيقظ متعبة كاني لم انم.
ده من اعراض الناركوليبسي
ممكن تتكلم عن الاكتناز القهري خصوصا ان المريض بيبقا منطقي جدا بالنسباله ان اللي الناس شايفاها نفايات دي بتمثله قيمة معلوماتية او عاطفية او هيستنتج منها معلومة مستقبلا
عندو حلقة، اظن اسمها التكديس القهري
ماكو انسان ما يفكر بكثرة هالشي طبيعي دماغنا انخلق للتفكير ولتخزين الافكار بس المهم الانشغال والسعي وراء الهدف
اللجوء لله حل لكل المشاكل
الفيديو كان بوقته بارك الله فيك شرحت موضوع جدًا مهم و كثير ناس تعاني منه و انا منهم للأسف.
مسكتني من أيدي الي بتوجعني الله يكون في عوننا 😢
مشكلتي اني التخيل اقعد ساعات وانا بس اتخيل مواقف واتفاعل معها بشكل كلي اقدر اضحك او ابكي ..... تفاعلاّ مع الخيال وصار يسبب مشكله حقيقيه لاني صرت ابعد عن الواقع
انتي برج الحوت
وصلنا ٢٠٢٤ ولسة فيه ناس مؤمنة بالبروج !!@@silverstone3228
و انا كمان😢
التخيل و الحديث مع النفس بعدل المزاج و بخليك قادر على انك تلاقي حلول لمشاكلك و بخلي عندك قدرة افضل للكلام مع الناس فهو شيء ايجابي ولكن لحد معين فبنصحك تحاول تدريجيا تخفف من التخيل بالتواصل مع الناس كل ما تحس انه الامور بتزيد عن حدها و مره على مره بتصير تعرف توازن بين الشغلتين لانه التخيل و التفكير نعمه خاصتا انه بخلي عندك حافز للوصول لهدف او خوف من عدم الوصول فبتتعب و بتشتغل على هدفك لا ارادي
و بالنهاية بتمنى التوفيق الك ✨
مثلي حتى احيانا اتخيل مواقف محرجه واتفاعل معها او مزعجه
صح يجب حل المشكله بدل التفكير فيها فقط بشكل مفرط
عندي تفكير مفرط يمثل 70% من يومي كل ما يجي شي فبالي افكر فيه كل ما اسمع شي افكر فيه راح انجن خاصة بالليل ما انام اقل شي 1 ساعة بسببه
والان كيف صحتك يا اخي
@@محمدالعامري-غ3ذ6ن قل شويا... لانه عطلة و رحت اجازة لمكان ثاني.
بس راح ارجع المدرسة لمدينتي السيئة مرة. و لازم ادرس للتخرج. راح ترجع اسوء. بس الحمد لله
حاليا و انا بتفرج ع الحلقة بفكر بشكل مفرط برضو حسبى الله و نعم الوكيل فيا 😢
فرغ افكارك دي ف ورقه و كل ما تفكر فرغها ف ورقه يعني متحبسهاش ف دماغك فرغها ديما هتشوف الموضوع بسيط و اسال نفسك أنا ليه يفكر فيها و اي سببها طب اي الحل هتلاقي نفسك بتجيب حلول و ربنا معاك
الكل يصلي علي محمد رسول الله ❤واستغفر الله العظيم 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
سرحت فوسط الفيديو بالغلط🥲
حلقة ف وقتها بصراحة ❤❤
للاسف وصلت بالتفكير المفرط اني بدأت أفكر في تفكير الناس عني و بدأت اشك فيهم واخاف منهم من كتر م بفكر هما ممكن يعملوا فيا ايه وحش واي خطوه بخدها جديده ف حياتي بفضل كل دقيقه افكر فيها وخايفه
وانا جدا كده وخائفة انه ممكن يؤثر على حياتى المستقبلية فى اتخاذ قرارات مهمة
@@hekmatchemist8059 ده اللي بيحصلي بالظبط دلوقتي
@@hekmatchemist8059 مثلك في علاج
الان كيف صحتك
يا أخي أستمتع بمشاهدة محتواك الرائع ❤❤
❤️❤️
تفكر في كل شيئ وتحلل كل شيئ من أنا وهل امي هي فعلا امي او أنني متبنى وماهو الكون وماهذا الدين شك في الدين و تقليد الآخرين ورؤية الأشياء حولك تتقلص وبعدها تدخل في حالة رعب وقلق 👁، سمعت أبي ذات مرة يتوضئ ويقول أووف سئمت فأنا قلت هو سئم من الحياة والصلاة لأنه دائما نفس الأشياء كل يوم والقلق والتوتر 😨 آلام في المعدة و مشاهدة افلام اباحية وممارسة عادة سرية و كره الإستحمام
✨مواضيع تانيه ملناش دعوه بيها✨
انا سرحت اكتر من مرا وانا بتفرج ع الفيديو
نفسي اتعالج من الموضوع ده❤
@@a.goal.12
حضرتك انا اللي عايز معلومات اساعد نفسي بيها
والان كيف صحتك
@@محمدالعامري-غ3ذ6ن
مش احسن حاجه والله بس الحمدلله
اسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفيني منه .يارب دبر لي امري فاني لا احسن التفكير .وكلتك امري يا ارحم الراحمين
ياقادر فوضت لك كل امري
ول جيت بنام بس مافيني نوم وافكاري مو راضيه توقف ودخلت اليوتيوب وطلعلي هالمقطع 🏃🏼♀️
التفكير الزايد دليل على نقص الثقة برحمته ربنا
دليل على محبته الله لك وتتعود تكون قريب لربك
واذا كنت مذنب كيف انتظر رحمه من الله بي واحسن التوكل ؟!!!
اولا محتواك جامد جداا وحضرتك شخص متمكن جداا
وبتساعد الناس بمحتواك دا جداا
وعن شخصي انا انتا سعادتني في تجميع مرجع معين لرساله ماجستير خلاني اغير فكرت الرساله بتعتي وخلاها اول رساله علمية اكاديميه في الشرق الاوسط شكرا ليك جداا ❤❤❤❤❤😊
انا وصلت لمرحلة اني وانا بسمع الفيديو وصلت لمرحلة اني مكنتش سامع الفيديو من كتر الاصوات اللي بتناقش افكار كتير جوا دماغي
+1😢
شكرًا جزيلًا لعرضك الحلقة.. من كثر التفكير احس اني ماامارس حياتي بالشكل اللازم ولاحظت ان الشيء الي يخليني اهدء نفسي هي اني اضيف دوبامين.. مثل مشاهده التلفون وهكذا وحتى اني فاقدة للشهية تماما.. ووزني نزل ولما رحت للدكتور شخصوني أكثر من مرة بالقلق والتوتر
واني فاقدة الشغف بكل شيء ولكن بحثت كثير عن هذا المرض وهكذا
واني متأذية جدًا بسبب هذا الموضوع.
ربنا يرزقك السكينة
اقرئي سورة ق
انا كمان عندي نفس الشئ لكن الزيادة عليه اني بأتكلم كمان و بصوت عالي
و مرّات اكون بأفكر و الاقي نفسي رديت بصوت عالي و دا كان سبب قلق من اللي يعرفوني علي و يقولوا لي بطل تكلم نفسك
انا زي ما اكون بأكلم اي حد موجود داخل دماغي و اتخانق معاه لكن الحمد لله ولا مرّة رد علي.
شكرااااااااا انا من زمان بدور على حدا يشرحلي عن الي بمر فيه من مدة طويله
حلقة جميلة جداً حللت وضعي 👌🏻
من سنوات وانا استمتع بطرحك المفيد والممتع ❤
شرحك جميل جدا واسلوبك مبسط وهادئ ومقنع
بالتوفيق دائما
بنصحك تابعة قناة عبلة لاشين الصلاة على النبي
و قناة محمد حجازي الاستغفار ❤
وصلت لدرجة اني والله بحكي مع حالي و بضحك و بزعل و حوارات ممكن تستمر بالساعات ،مابعرف ازا هالشي مرض؟؟
اتمنى تسوي حلقة عن التوتر المبالغ فيه من الامتحان
الحلقة عبارة عن راحة نفسية ❤❤❤مرسي 😍
اللهم اني اسألك ان تحقق كل شيئ اتمناه اللهم ارحني من التفكير يارب العالمين اللهم ان الفقر لا يليق بي فأغنني بفضلك يارب العالمين
حتى الفيديو لازم اعيده لان ما زكزت بيه التفكير اخذ وقتي كله فشلت بكلشي ودا اعاني بجيت لان عجزت اتخلص منه لدرجة واني ابحث عن العلاج سارحه بالتفكيرادعولي اتخلص منه
من فضلك .. تكلم لنا عن الفيلوفوبيا
حلقة مفيدة جدا. تحية طيبة لك من العراق 🇮🇶
نصيحه لناس اللي لا تستطيع تحمل تكاليف الاخصائيين :
لو عندك انجليزي كويس تقدر تستعمل ادوات الذكاء الاصطناعي عن طريق التحدث وليس الكتابه ومشاركه الافكار الايجابية اولا ومن ثم السلبيه و ستلاحظ النتيجه بعده فترة بسيطه من الاستمراريه
وايضا المحافظه على ذكر الله والتركيز عليها وترك المشتتات اثناها يساعد بشكل كبير ايضا مع مرور الوقت الاستمرارية لانه هي المفتاح الرئيسي لي ملاحظة الفرق و يجب التحلي بالصبر
لاجود للمكاسب سريعه في الحياة الا في ما يضرك على المدى البعيد👌🏻
وهذا الكلام اتي من تجربه شخصيا طوال العام الماضي وحتى اليوم من تركيز و صبر و معالجه النفس ذاتيا بي التركيز في كل التصرفات و العادات اليوميه ومحاوله ترك ما يضر تدرىيجيا ونتج عنها اقلع للتدخين و تحسن الصحه النفسيه و الماديه (مصادر الدخل) و السيطرة الوعي و الادراك و المستواى التعليمي و الثقافي بشكل كبير على الصعيد شخصي
و اخيرا : حل المشكلة عاداتا ما يكمن في الاعتراف بي وجودها اولا.
حلقه عاليمه بمعني الكلمه 👏👏
اقسم بالله حلقه جايه في ميعادها ❤👌💪
اللهم فرج همومنا جميعأ
وأرحمنا برحمتك جميعأ
ربنا يسترها ع الناس كلها يااارب
مريت بكل اللي بتقول عليه وحاليا انا لوحدي وبعيد عن كل الناس ومش عارف حياتي اخرها كل حاجه مجهوله ولو بصيت لسني اللي هو ٢٣ سنه يأست واتشأمت من كل حياتي وفكرت ف الانتحار اكتر من مره بسبب مستقبلي المجهول والبنت اللي انا مقعدها جمبي وحياتي عماله تتضيع يوم بعد يوم محتاج حلل مش عاااايز افكررررر خااااالص نفسييييييي
اقرا سورة البقرة ❤
ربي يسعد قلبك يااخوي والله العظيم انا اعاني من اخواتي واصحابي وزوجتي سابتني وابني فاقد للنطق من بعد ما تركني والديون والايجار وقلت العمل ...والحمد لله علي كل شئ حلو او وحش وجائز ربنا يكون عنده خير بس لسه متأجل
انا ما افكر في ولا شي انام واكثر من النوم قربت من الخمسين من عمري وانا حياتي كانت كارثية ولكني اعرف اني راح اموت باي لحظة ولما اشوف غيري ومصايبهم وامراضهم اشوف نفسي ملكة. النوم لذيذ 😊😊😊والحمدلله
اكتر حد فاهم الدنيا صح😂
عمري ١٥ سنة وعندي تفكير زايد لدرجة انو بفكر لأشياء مو موجودة أصلا و بشرد ب الحصص وبلاقي حالي عم فكر ب اشيا ما ألها معنى 😅 بدي حل بليز😂
الان كيف صحتك
أحسن ما تفكر توكل على الله في اتخاذ القرارات المهمة بصلاة الاستخارة و استشارة اصحاب الخبرة
انا عندي تفكير مفرط بشكل مزعج لدرجة انسى المكان اللي انا فيه احيانًا ، بس انا تعودت واحسب انه هذا اللفل الطبيعي
هل التحسنت
يعطيك العافية استفدت كثير 🤍😁
اتمنى تحكي عن متلازمة جوسكا لوحدها، أسوء عادة أو متلازمة ممكن تصيب الإنسان لأنه بتأثر على حياته بشكل كبير على المدى الطويل و للصراحة ما بتقدر تشوف سلبياتها طول ما أنت عم تتخيل لأنو بتكون مبسوط و ممكن تكمل معك من أربع لست ساعات من صنع السناريوهات و هي عادة صعب جداً التوقف عنها بتاخذ وقت و طاقة بشكل فضيع للصراحة دمرتلي حياتي
اعاني من الشيء نفسه والله يبعد عنك وعنا كل امر سيء متعب.
بالنسبه لي جربت اقطع السيناريو بتسريعه وانهيه وافكر بكون عقلي قوي ويقدر يتخيل ويخمن لكن يصير اللي يصير بالعكس خليها مفاجأه لي واني شخص قوي وبقدر اتعامل مع اي موقف ولا بأس الله بيسره لي وربي معي دايمًا ويحبني 🤍
ربنا ظلمنا أنفسنا وإن لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين
شكرا لك من القلب على هذا المحتوى الثمين ❤🙏🏿
ف وقتها والله ❤
اهنيك على المقدمه الرهيبه ذي 🤍🤍🤍