Core & Braços | Aula Pilates | 30 minutos

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @lucineipazferreira
    @lucineipazferreira 15 วันที่ผ่านมา

    Bom dia!!
    Mais uma excelente aula.
    Grata,
    Professora!!

  • @estermendes7473
    @estermendes7473 14 วันที่ผ่านมา

    Prontinha para 2025. Aula maravilhos! Obrigada um excelente 2025❤❤❤

    • @JoanaRodriguesPilates
      @JoanaRodriguesPilates  14 วันที่ผ่านมา +1

      Em 2025 teremos mais aulas 💪
      Um excelente ano🥂

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Aula Pilates | 30 minutos28:52Aula Pilates | 30 minutos
Aula Pilates | 30 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 236
Pernas & Abdominais | Aula de Pilates | 25 minutos29:19Pernas & Abdominais | Aula de Pilates | 25 minutos
Pernas & Abdominais | Aula de Pilates | 25 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 319
Aula Pilates | Fullbody | 30 minutos33:44Aula Pilates | Fullbody | 30 minutos
Aula Pilates | Fullbody | 30 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 1.6K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
O PREÇO DE SER SOLITÁRIO12:33O PREÇO DE SER SOLITÁRIO
O PREÇO DE SER SOLITÁRIOMochileiroricky
มุมมอง 37K
Core & Mobilidade da Coluna | 30 minutos30:19Core & Mobilidade da Coluna | 30 minutos
Core & Mobilidade da Coluna | 30 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 233
Aula de Pilates | 30 minutos30:43Aula de Pilates | 30 minutos
Aula de Pilates | 30 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 728
Transforme seu dia: #pilates relaxamento, respiração e gratidão em 30 minutos28:36Transforme seu dia: #pilates relaxamento, respiração e gratidão em 30 minutos
Transforme seu dia: #pilates relaxamento, respiração e gratidão em 30 minutosCINTHIA DAUSHAS
มุมมอง 51
Core | Aula de Pilates | 25 minutos29:04Core | Aula de Pilates | 25 minutos
Core | Aula de Pilates | 25 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 388
Lezione Mat 1 Flow Pilates15:07Lezione Mat 1 Flow Pilates
Lezione Mat 1 Flow PilatesValentina Lai Pilates Classico
มุมมอง 184
Pernas & Estabilidade Bacia | Aula de Pilates | 35 minutos35:55Pernas & Estabilidade Bacia | Aula de Pilates | 35 minutos
Pernas & Estabilidade Bacia | Aula de Pilates | 35 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 329
Aula de Pilates | 30 minutos31:02Aula de Pilates | 30 minutos
Aula de Pilates | 30 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 5K
Abdominais & Glúteos | Aula Pilates | 30 minutos31:01Abdominais & Glúteos | Aula Pilates | 30 minutos
Abdominais & Glúteos | Aula Pilates | 30 minutosJoana Rodrigues | Pilates
มุมมอง 187
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M