Mix 🥒cucumber and yogurt [The most delicious TZATZIKi cream] 5 ingredients
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- ♥ Subtitles are available, feel free to activate them on the video.
Learn how to make a cucumber cream that will become your survival kit for meals of the week.
it's called tzatziki
✅ super easy
✅ low in calories
✅ 5 ingredients
✅ Mega good
With this yogurt and cucumber cream you will have a low calorie snack, a condiment for salads, sandwiches and vegetables.
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INGREDIENTS
▪️ 1 cucumber
▪️ 1 clove of garlic
▪️ Pinch of Salt
▪️ 1/2 tbsp Dill
▪️ 1 cup Greek yogurt
At your service
▪️ Olive oil
▪️ Dill
▪️ black olives
MAKES 20 SPOONS [Each scoop]
NET CARBS: 1g | FAT: 2.6 g | PROTEIN: 1 g | CALORIES: 31
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Hola! Hoy salio el video mas tarde porque ayer estuve de cumpleaños y me desconecté, pero tenia que darte esta receta de crema de pepino mega buena!!
Muchas felicidades Lily, bendiciones 🎉🎊🎂
Felicidades!!!
Felicidades!!!
@@zobeidaalvarez3159 Xxx xa xxxx a ccx Zz. Z. Z zb
Feliz Cumple!! Quisiera hacerte un pedido, si podrías hacer Leche Condensada Sin Azúcar , en mi país es muy cara!! Gracias
Deacuerdo, sacarle el corazoncito 👌, me encantan estas combinaciones, 😋 gracias Lily 🌟👍😍
Me encantó esta receta! Es de lo mejor q he visto en videos sobre comidas saludables.
Siiii, esta receta es deliciosa! Yo la hago muy a menudo! Y tengo el eneldo en el patio! Gracias! 👏
El mejor canal de youtube de recetas de comida sana, deliciosa y variada, mil gracias Lily
Que bella! Que honor que te guste❤️
Exelente gracias
Me encantó tu receta, gracias.
Delicioso Lily,a poner en práctica está receta!!!
Gracias,!!!!
Todo es espectacular, gracias Lily
Excelente gracias 🙂
Gracias Lily.Bendiciones
Se ve riquísimo
Que cumplas muchos más eres increíble 🎈
Felicidades lily eres lo maximo!!!!!👏👏👏😍😍😍
Feliz cumpleaños. Muchas gracias por tus aportes :)
Me encantan tus recetas saludos un abrazo desde PR! Bendiciones!
Que bueno parece....saludos desde España.
Gracias,
hola gracias otra ves lyli por tu recetas deliciosa esta salsa bendiciones😇😚😘
Excelente idea la de hacerlo con el "sandwichito", genial!
Ame está salsa. Muchas gracias desde Panamá 🇵🇦
Feliz Cumple lilyyyyyyyyy🥳🥳🥳🥳🥳🥳 que Dios te Bendiga ... por fis mas recetas para desayunos y tambien pancitos nutritivos, me encanta tu canal
Hice la mia, quedé enamorada. Gracias!
Se ve interesante la receta. Voy hacerlo muchas gracias por compartir
Se ve delicioso y nutritivo ,, tengo que prepararlo yaaa. Saludos y gracias .
Buenísima ls receta me gusten mucho 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻gracias ,gracias por compartirlo
Me encantó Lily, ojalá tu té llegue a Portugal un abrazo.
Me encantan tus resetas y ideas que pones en tus videos me gusta como a las bendiciones Lili
Excelente tus recetas. Voy a probarlas. Me encantaron. Muy fáciles y saludables.
Mega bueno Lili gracias por compartir saludos dey NL MÉXICO ♥️🌹
Hola Lili q delicia de postres me encantaría también de arequipe
Se ve muy rico lo voy a probar que tal
Ah se me olvidaba FELIZ CUMPLEAÑOS. Muchísimas gracias por tu humildad de mantener en secreto tus cosas personales, allí das a entender cuan profesional eres
Te quiero agradecer! Fantástico tu canal! Y era todo lo que estaba buscando...recetas fáciles y muy saludable! Estoy pasando un tiempo de reformas en mi salud!
Muy bueno, me gustó mucho, sólo que no pude hacerlo con eneldo porque no tenía, le heche tomillo
Buenísima voy a probarla. Gracias
Excelente! me cuentas como te queda
Hoy lo prepare
La verdad quedó buenísimo ❤️
Wow, me encanta que se puede sustituir cilantro por eneldo, saludos desde Bahía de los Angeles baja, México, saludos!
Nunca había visto ni oído de esta salsa. Me parece muy versátil para diferentes usos. Excelente Lily.
Feliz semana 👍😀
Mañana lo aré, gracias 😊
Soy Rosa de España
Me encantan rus recetas varias y nutritivas y su presentacion 😂
Bendiciones del Padre Eterno para ti en tu cumpleaños Lily!💐🌹🌸🌺
Lili eres una personita espectacular y gracias x todas estas resetas
gracias Mercedes tu tambien lo eres
😋😋😋😋😋😋se ve rico
Feliz cumpleaños cargado de buenas energías
Happy birthday 🎁🎉🎊🎂🎈 Lily bendiciones. Saludos 🖖
Uffff me tardé en conseguir el eneldo paro ya pude hacerla y sabe deliciosa!!!
Hoy la hago y tambien tengo eneldp en mi huerto. 😊😊se ve megabuena
Delicia. Gracias
Sos una genia! Explicás muy bien corazón,gracias! 🤗
Hola, muchas gracias Dulce, espero que te guste la salsa
Delicioso!
Feliz cumpleaños!!!
Feliz cumpleaños lily
Es muy buena : zaziki aqui se compra en los super lista (europa) se puede obviar ajo y poner cebolla aqui venden las variaciones .
Se ve buenísimo!! El pan me llama la atención, que tipo de pan es?? Feliz cumpleaños!!
Esa es una receta de Medio Oriente...mi suegra de Jordania me la enseño...pero ella corta el pepino con piel en cubitos cuadrados y jamas lo ha pelado o rallado....la verdad que esta delicioso
Hola genial felicitaciones se ve delicioso...por favor por q otra especia puedo cambiar el eneldo? Gracias
Albaca, perejil, cilantro, orégano. Y tienes tu propia versión. 😜
Eneldo? Es menta lo que lleva la receta original! Pero la hiciste bastante bien. Es espectacular con Carne de Cordero asada en un Rico shawarma en pan pita! Delicioso!
Ese rayador está genial donde lo compraste?
FELICIDADES LILY. Hace algún tiempo te estoy siguiendo y cada vez compruebo tu profesionalismo de alta calidad, convinado con una relación social mega buena, como dices tu, convinado con sencillez, humildad, entusiasmo, animosidad y experiencia. Me fascina que tu profesionalismo hace que no convine saludos a medio mundo y raimando, tampoco niños pequeños, equivocaciones, en fin etc. Además, tus recetas son certeras, no te vas a sólo keto o sea mucha grasa, para quienes NO aprobamos esa dieta, tampoco mezclas nutrición antigua y creo que tampoco mezclas frutas con vegetales que dan fermentación en algunos estómagos delicados. 👏Felicidades. Excelente Nutriologa
Yo lo hago en la procesadora y queda súper. La receta original no lleva eneldo sino menta fresca.
Hola lily ...me puedes decir que pan de barra me recomiendas !
Hola Lily buenos días y si yo no usó el eneldo con que lo puedo sustituir, yo tengo el orégano, basil, perejil y tomillo gracias y saludos desde San Diego CALIFORNIA.
Cariño nesecito saber si tus libros los venden aquí en Costa Rica porfa no quiero q se agoten y no tenerlos, cuando pueda tomarles una foto en algún video los tres juntos para conocerlos y ir comparándolos uno a uno si son cómodos los compro los tres gracias linda Lily
Cómo hace el yogurt Lily
Yo vi una receta turca donde al aceite le ponen paprika en polvo y solo lo calientan a manera de que el aceite tome el sabor de la paprika y si te gusta picoso puede poner cayenne pepper...no de quemarse el aceite de oliva solo se calienta a flama baja...y ese aceite rojizo de pone sobre el yoghurt...es una delicia...pareciera que no es nada, pero hay una deliciosura en el sabor si lo haces asi.
Y pues puedes agregar las aceitunas el eneldo encima.
Lily que pan integral usas
Nuestra vida cambio por completo mi pareja presento diabetes te estoy siguiendo para copiar muchas recetas .
♥♥♥
Si no tengo eneldo que otra especia puedo utilizar? Gracias
Recetas de Lily
Hola Lili, xk hierba puedo sustituir el eneldo ?
yo le pon go menta y sabe muuuuy bien!
Se puede hacer con yogurt de coco?
Lily gracias por la receta...si no tengo eneldo por que lo puedo sustituir. Te agradezco . Bendiciones 🙏
Perejil, cilantro, albahaca.
@@Mandari_na muchas gracias 😊
2:05 Hola Lily, quitar esa raíz del ajito, no le quita sus beneficios?
Hola me gustaría el libro que precio tiene
Lily cuántas calorías tiene está salsa
Deliciosa!👩🍳🫕
Mmmm...se antoja buenissimaaa...pero no consigo eneldo.....con q lo puedo sustituir?
Puedes usar perejil o cilantro
Gracias que delicia
Es Keto??
Si no tengo eneldo, quedará igual de rica? Con que se podría reemplazar?
Con cilantro
@@RecetasLily gracias por responder!
Hola se podra usar el pepino que viene sin semillas?? No soy muy fan del sabor del pepino y me han dicho ese sabe bien tambien, que me recomiendas, gracias
Si se puede
Me encantaría poder tener los libros físicamente dónde puedo comprarlos ? Gracias
Creo que están en Amazon.
Me encantan tus recetas. Gracias. Solo un consejo: trata de no usar en la cocina nada que sea de aluminio. Esas tapas de los frascos son de aluminio y yo no uso nada que sea de aluminio en la cocina. No es bueno para la salud. Gracias Lily.
Eneldo que es esto??? donde lo compro
Que costo tienen los libros y donde los puedo comprar?
En su pagina web i otros libros están en Amazon.
Sal no lleva?
SI COMEN LA CASCARA VAN A EVITAR REPETIRLO. PUES HAY MUCHA GENTE QUE NO LO COME POR ESTE MOTIVO
Que es beldó? Pimienta?
Menu
Hola un diabetico lo puede comer?
Que delicia Lily 🤤😋😋
En lugar de pepinos pone calabacín sali el mismo sabor igual de verdad no es broma yo hecho una prueba jajajaja
use yogurt griego de laive y no supo bien :(
Yo me la como totalmente en una sentada con verduras o pan
Recetas de Lily
Recetas de Lily
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