💪 Topou o Desafio? Entre no nosso Grupo do Whats (silenciado) - [Grupo LOTOU!!] Vá para o Grupo 2 e receba o meu acompanhamento - chat.whatsapp.com/LHpbG529iwILv06cqW7xmn
Parei de usar redes sociais e minha vida mudou e muito, parece que finalmente consigo usar 100% da capacidade do meu cérebro. Trabalho em fábrica (14h as 22h). Acordo 6h para treinar e começo a estudar 8h e só paro 13h pra ir pro trabalho, tô nesse ritmo desde abril e só foi desconfortável no 1⁰ mês, agora eu faço e gosto!
Mesma coisa que eu, trabalho em fábrica também nesse mesmo horário. Mas começo o dia estudando primeiro pra depois ir treinar. Queria até pegar uma motinha pra ganhar tempo, pois saio de casa 12:40 pra chegar na empresa umas 13:40 e ainda pego duas condução…
Desafio de 90 dias aceito. Início dia 19/08/2024. Mudanças que vou fazer: - Excluir Instagram, por incrível que pareça quase eu não posto nada kk mas fico horas olhando besteira - Regular meu sono: dormir antes das 22h. Durmo muito tarde e acordo muito cedo pro trabalho. - Voltar para academia e me alimentar melhor - Evitar bebida alcoólica nesse período - Ler um livro qualquer que não esteja ligado a concurso ( será minha distração quando eu tiver sem foco) - Na primeira semana vou começar com 1h30 de estudo pois faz tempo que não estudo, depois vou aumentando de acordo com o meu cronograma. - Excluir/evitar algumas amizades que me afastam do meu foco. (sim, sou radical a esse ponto, o que não agrega eu tiro da minha vida). - Desenvolver o autocuidado na minha vida (fazer skin care, meditação, cronograma capilar, caminhadas, terapia). Conforme eu ver necessário mais mudanças eu vou adicionar aqui.
Estou fazendo isso, quando perco meu foco vou arrumar a casa, faço qualquer outra coisa e depois retorno estou batendo 3 ou 4 horas de estudo, desativei meu Instagram só tenho apenas WhatsApp e o TH-cam apenas, e está sendo maravilhoso e outra meus estudos estão rendendo muito, quando acordo às 04:00 estudo é assim vai ao decorrer do dia. Tenho certeza que a minha aprovação irá chegar. E hoje 31/08/24me comprometo com o desafio dos 90 dias🙏🏻🙌🏻💪🏻
Por incrível que pareça, eu perco bastante tempo no WhatsApp conversando asneira com minhas amigas 😅😅😅, eu acho que até o WhatsApp vou da uma excluída durante a semana e volto no sábado e domingo, pq tá gastando demais meu tempo.
Tirando as bombas de dopamina, a única a atividade que me sobrou foi estudar. Pelo jeito meu cérebro vai ter que aprender que estudar vai ser a única "distração" que ele vai ter em um bom tempo.
Vamo bora, mestre! Já havia começado algo parecido: estou mudando meu eu interior, cortei a pornografia da minha vida, já sabia dos seus malefícios,mas um vício de anos desde a adolescência é mt difícil,mas estou conseguindo mediante mudança do meu ambiente. O hábito de treinar fisicamente já é algo mt bem estabelecido pra mim, mas com os estudos estava numa onda de inconstâncias, e cada vez mais me autocobrando por saber oq tinha q ser feito, mas n conseguia. Só sem as distrações do mundo moderno e mudando minha forma de enxergar a vida, que estou conseguindo finalmente voltar a ter a rédeas da minha vida e me sentindo feliz genuinamente. Abraços, Mateus! Seus vídeos, seu livro... Me ajudaram/tem me ajudado mt nessa jornada. Só tenho a agradecer
O primeiro vídeo que assisto de alguém que fala sobre a realidade de 100% das pessoas na era digital. Dificilmente comento em algum vídeo, mas esse merece um comentário. Fica aqui o meu muito obrigado por todas as informações reais e objetivas. Seu canal é excelente!
Li muitos comentários aqui e me da uma felicidade gigante ver que as pessoas estão se reeducando e vencendo a si mesmas!!! Isso ajuda a fortalecer quem já está nessa jornada!!
Estou em um desafio que eu mesmo criei. O nome dele é 2 anos em 6 meses. Agora faltam 3 meses para acabar e minha vida mudou muito já. A única coisa que falta é ser aprovado em um concurso para coroar essa atitude e calar a boca das pessoas que acham que eu não faço nada, que estou de braços cruzados e "só estudo". Esse canal é uma fonte e eu sempre venho beber e recarregar as energias
Hoje, dia 24/09/2024 me compremeto a levar a sério meus estudos. Já passei em um concurso mas pretendo alcançar um melhor, estou mega frustrada com minha vida atual.
Hoje 12/09/24 me comprometo a ficar focada para melhorar de vida. Volto daqui a 90 dias para contar minha experiência. Chega de procastinar. Não tenho redes sociais há 08 anos somente youtube e whatsapp mas fico rolando o shorts e perdendo tempo com vídeos que não me agregam em nada. Daqui 90 dias serei uma nova mulher. Obrigada pelo vídeo. Me deu um empurrão pra começar a mudar realmente.
Eu, Bruno Lauren me comprometo com o desafio no dia 12 de setembro de 2024. Volto daqui há 3 meses pra relatar como foi minha experiência. Curtam meu comentário para que eu me mantenha atento em vir no futuro.
to nessa desde abril! mas tive que tirar uma rede social por vez, - porque é igual droga, quando tirei tudo de uma vez me deu vontade de desistir -, agora ja faz 4 meses que nao tenho twitter nem tiktok, e o instagram tava mexendo só aos fins de semana, mas no começo do mês dei a última cortada. mais um incentivo pra continuar 💓 (o calendário eu fiz no meu quadro-branco quando terminei de ler "trabalho focado"). E não se compara mesmo o foco de antes e depois, antes eu era extremamente impaciente, tudo tinha que andar rapido até o estudo porque eu tava muito acelerada de tanto estímulo. agora eu tenho a impressão que o tempo anda comigo e nao eu correndo dele, tem hora demais em um dia, em meses nem se fala o tanto que da pra fazer.
Exatamente. A nossa mente superestima demais os prazos longos, a gente acha que vai conseguir ser disciplinado todos os dias, o tempo todo, não vai ter imprevistos, não vai ter cansaço, não vai ter preguiça, que a gente vai estudar 5 horas líquidas em dias de semana e 8 nos finais de semana. Quando, na realidade, se você conseguir ter um bom desempenho em uns 70 a 80% dos dias em um lapso de 3 meses, já é MUITA COISA e você terá avançado pra caramba. Uma coisa é conseguir ter alto rendimento em 2 ou 3 dias, outra coisa é ter um bom desempenho durante o ano todo.
Dia 26/08/2024. Prova do ENEM em novembro, e UNEB 15 e 16 de dezembro. Voltarei para mostrar os resultados, foco sempre! 26/09/2024 (1 mês após o início do desafio). Obtive progresso no auto-desenvolvimento, comecei a conhecer paixões que eu não tinha desenvolvido, nos instrumentos e na leitura,(que nao havia interesse no passado, devido ao uso do celular). Assim, comecei a construir hábitos que aprimoraram minha INTERPRETAÇÃO e FOCO (Devido à leitura), e também o hábito de aprender a tocar um violão que possuía a anos, mas nunca tive vontade de aprender. Entretanto, ainda acho dificuldade nos estudos, não atingindo o máximo do potencial que consigo. Sucesso a todos! Força 💪
Dia 27/08/2024 estarei começando o desafio de 90 dias. Estarei atualizando com as respostas conforme for me dando vontade e irei utilizar este espaço como um diário referente à este desafio. Dia 1 - O primeiro dia foi corrido. Tive que resolver um monte de coisa mas deu tudo certo. Consegui estudar pelo período de 1 hora e vou ver se consigo estudar mais um pouco. Uma coisa boa que aconteceu hoje é que consegui reduzir bastante o meu tempo de uso do celular e do TH-cam Shorts. Dia 3 - Com o passar dos dias tem ficado mais fácil estudar, apesar dos pensamentos intrusivos dizendo para eu ficar no TH-cam assistindo vídeos sobre jogos e o Shorts. Uma coisa que percebi é que o meu cérebro meio que me pregou uma "peça" me fazendo ficar querendo ver constantemente vídeos sobre desenvolvimento social e não estudar. Quando percebi isso, decidi que somente iria passar a ver vídeos sobre desenvolvimento social enquanto estivesse comendo. Consegui estudar por duas horas, o que não era comum de acontecer. Me senti como se tivesse superado um desafio e fiquei feliz com isso. Vou continuar me esforçando para me desenvolver ainda mais.
@@mateusteixeiraserraalves Saudações professor. Eu não tenho como cortar o uso do celular pois utilizo ele para estudar e ler. O que eu estou buscando fazer no momento é deixar de utilizá-lo para ficar em redes sociais e no TH-cam Shorts.
Por incrível que pareça, hoje mais cedo comecei o jejum de dopamina e agora estou aqui assistindo a este vídeo. Vejo isso como um sinal para me manter firme e que tudo fluirá bem se eu persistir nisso! Que Deus nos abençoe e que não percamos a chance de viver verdadeiramente as oportunidades que Ele nos dá a cada dia!
Hoje dia 10/09 estou vendo esse video, vou iniciar os meus 90 dias amanha dia 11/09 e venho atualizando todos! Meu foco é ser aprovado em medicina, sei que vou conseguir!
@@13dimensao cara atualmente eu criei essa conta para ver só estudos relacionado ao concurso dos correios, ok o youtube recomenda alguns conteúdos sobre os correios mas digamos que 50% e sobre os correio e o resto e tudo porcaria que eu não quero saber ou conteúdos que eu pesquiso mais automaticamente eu limpo o histórico de exibição e o histórico de pesquisa, e sempre opto para usar a guia anônima. e mesmo assim ele me recomenda porcarias pelo shorts. então não adianta o youtube e uma rede social focada em polêmicas.
Hoje, dia 27 de Agosto de 2024, segunda-feira, eu faço um acordo comigo mesmo e aceito o desafio. Vou voltar após os 90 dias. Mais foco, menos ansiedade.
Focado no BNDES 3h líquidas por dia é sempre a meta e, 10h líquidas no fds Conciliando trabalho e último semestre da faculdade Desde janeiro estudei para uma prova de julho que infelizmente não desempenhei uma nota suficientemente boa Agora vamos para o segundo concurso Alguma hora vai dar!
Certissimo 👍🏼❤️ Gostei. Estou fazendo EAD da faculdade e tenho que estudar para os concursos tbm. Dps todo esforço é valido🙏🏼 Deus esteja conosco 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 26/Setembro.
Desafio aceito como ja estou sem redes sociais a um tempo e nao faco nada que me distraia alem de jogar hoje vou deixar de jogar para ver se meu rendimento aumenta, vou trocar os jogos pelos livros
@@mateusteixeiraserraalves Dá uma lida nesse diário que editei agora. Vou escrever em todos os 90 dias do desafio, mesmo que não leia, pois sei que é ocupado, mas me senti melhor, é bom anotarmos os avanços porque assim conseguimos enxergar com clareza onde estamos errando, acertando, e comemorar as pequenas vitórias
Comecei hoje, era algo que já pretendia fazer, hoje mesmo desativei minhas redes sociais, criei uma nova apenas para falar com minha namorada (Não tenho celular), ontem mesmo fiz um acordo comigo mesmo e anotei tudo em um caderno duas coisas simples que tenho que fazer por 30 dias, estudar e dormir cedo, com o tempo vou adicionar mais coisas, Seus videos tem me ajudando um tanto Mateus, sinceramente a única pessoa nesse youtube que está realmente falando a realidade e não apenas enchendo o video de baboseira para vender um curso depois, grato por tudo.
Falta menos de 90 dias pra eear, mas irei fazer isso até a prova da eear. Vou trazendo atualizações aqui de como estou nessa preparação, obrigado demais pelo conselho Mateus.
Já tô há três meses num estudo bem intenso e assíduo para o concurso do TJ de Setembro desse ano. Mesmo que eu não passe, vou continuar com o mesmo foco para passar no ano que vem ou no próximo ou talvez no concurso da Polícia Civil que provavelmente também sai e tem matérias muito parecidas e a banca é a mesma. Não tenho redes sociais, me distraio sempre indo para fora de casa e tomando um sol, um vento, olhando para as árvores, brincando com o cachorro e uma vez por semana vou ao parque municipal no centro da cidade para fazer uma caminhada longa depois de terminar um simulado.
Nossa que achado ,Deus abençoe vc mais do que ja é abençoado eu achando que estava com algum problema em termos de foco e olha que ja sou concursada ,mais confesso q na epoca q passei em 2013 era mais focada do que hoje ,seu vídeo caiu como uma luva vou adquirir seu livro,começo dia 02/09 /24 meu projeto de 90 dias ,tenho prova para 15/12/24 e tenho certeza que com as suas dicas encerro o ano com chave de ouro.
Eu topo!! Já excluí instagram, facebook e tiktok. Mas uso bastante o TH-cam, apesar de ser conteúdos interessantes como este. Porém, tenho um concurso alvo agora e o foco tem que ser outro. Enfim, obrigada pelos ensinamentos. Irei iniciar o desafio em 13.09.2024
Meu concurso é dia 29/09/2024, falta pouco mais de 1 mês, já exclui as redes sociais a um tempo, então de certa forma já estou no desafio, no inicio foi complicado, mas agora o estudo rende muito, sinto vontade de estudar e consigo perceber melhor o que estou realmente evoluindo. Sai do meu emprego pra estudar, estou conseguindo estudar 5-6 horas liquidas por dia.
Já venho estudando para uma prova que vai acontecer dia 16 de setembro (Mas sem muito foco), aceito o desafio e vou seguir estudando depois de passar nessa prova! Hoje dia 26/08/2024
01 de setembro de 2024 Estou tentando voltar a estudar para concurso e com o edital do TSE aberto Estou péssimo para estudar, sem foco mesmo, minha mente fica muito aérea quando estou lendo um PDF ou assistindo aulas. Mas hoje eu começarei o desafio Espero que consiga melhorar e me tornar um cara focado nos estudos
Assim como eu aceitei o desafio de cortar redes socias por 1 semana( acho que ja faz tres meses que nao uso) irei aceitar esse! Maximo de sucesso a você
@@GramaticaNaPraticaPT Entendi e concordo, mas não é fácil largar de vez. E se fosse concedidos 40 minutos por dia, depois dos estudos ? Qual a sua opinião.
@@RutembergJurity depende. Se for vídeo curtos (JAMAIS). Se for videos longos (DEPENDE). Depende da qualidade do vídeo. O descanso e o lazer é fundamental, porém o lazer certo faz bem. Ler um livro, filmes, bons videos no youtube. Você merece o lazer.
Conheço concurso desde 2020, em 2021 passei em um cargo na prefeitura, mas só agora (em agosto de 2024) percebi que comecei a estudar de verdade. Estudei 2h por dia na primeira semana do mês, 3 na segunda e já tô em 4h diárias, no mesmo mês. Só quando se estuda de verdade que vc percebe o que é brincar de estudar
Planejo fazer este teste, me inscrevi para o concurso do oficial de justiça, estou preparando o material para começar a estudar amanhã, terei mais ou menos uns 100 dias até o dia da prova. Me inscrevi também para o concurso de escrevente que será no domingo próximo a prova, não estudei muito para esta prova, mas farei assim mesmo e me dedicar nestes 90 dias somente para o concurso de oficial de justiça.
Diminuí bem o consumo de redes sociais. Contudo, pretendo não acessá-las de modo algum. Pelo menos até a minha aprovaçao no Exame Nacional da Magistratura.
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Parei de usar redes sociais e minha vida mudou e muito, parece que finalmente consigo usar 100% da capacidade do meu cérebro. Trabalho em fábrica (14h as 22h). Acordo 6h para treinar e começo a estudar 8h e só paro 13h pra ir pro trabalho, tô nesse ritmo desde abril e só foi desconfortável no 1⁰ mês, agora eu faço e gosto!
Muito bom!
Mesma coisa que eu, trabalho em fábrica também nesse mesmo horário. Mas começo o dia estudando primeiro pra depois ir treinar. Queria até pegar uma motinha pra ganhar tempo, pois saio de casa 12:40 pra chegar na empresa umas 13:40 e ainda pego duas condução…
Que Maravilha ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
Quantos anos irmão??
@@mateusroquee700 22
Hoje, dia 26 de agosto de 2024 (segunda feira) me comprometo com o desafio. Retorno após os 90 dias e conto minha experiência 🤚🤝
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Eu Pedro Henrique me comprometi ao desafio, curtam meu comentário para eu da meu depoimento após esse período!
E aí, como que tá?
Desafio de 90 dias aceito. Início dia 19/08/2024.
Mudanças que vou fazer:
- Excluir Instagram, por incrível que pareça quase eu não posto nada kk mas fico horas olhando besteira
- Regular meu sono: dormir antes das 22h. Durmo muito tarde e acordo muito cedo pro trabalho.
- Voltar para academia e me alimentar melhor
- Evitar bebida alcoólica nesse período
- Ler um livro qualquer que não esteja ligado a concurso ( será minha distração quando eu tiver sem foco)
- Na primeira semana vou começar com 1h30 de estudo pois faz tempo que não estudo, depois vou aumentando de acordo com o meu cronograma.
- Excluir/evitar algumas amizades que me afastam do meu foco. (sim, sou radical a esse ponto, o que não agrega eu tiro da minha vida).
- Desenvolver o autocuidado na minha vida (fazer skin care, meditação, cronograma capilar, caminhadas, terapia).
Conforme eu ver necessário mais mudanças eu vou adicionar aqui.
Muito bom! Excelentes resoluções! Faltou colocar que vai entrar no grupo nosso (link fixado nos comentários)
Boa sorte Débora. Printei e vou seguir a sua rotina, achei ela perfeita (me desculpa mas vou te imitar😅)
Estou fazendo isso, quando perco meu foco vou arrumar a casa, faço qualquer outra coisa e depois retorno estou batendo 3 ou 4 horas de estudo, desativei meu Instagram só tenho apenas WhatsApp e o TH-cam apenas, e está sendo maravilhoso e outra meus estudos estão rendendo muito, quando acordo às 04:00 estudo é assim vai ao decorrer do dia. Tenho certeza que a minha aprovação irá chegar. E hoje 31/08/24me comprometo com o desafio dos 90 dias🙏🏻🙌🏻💪🏻
Por incrível que pareça, eu perco bastante tempo no WhatsApp conversando asneira com minhas amigas 😅😅😅, eu acho que até o WhatsApp vou da uma excluída durante a semana e volto no sábado e domingo, pq tá gastando demais meu tempo.
Coisa boa! Só não sabia que Agosto tinha 32 dias... hehehe
@@mateusteixeiraserraalves 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ela quis dizer 31..
@@mateusteixeiraserraalveskkkkkkkkkkk mudei 😅
@@eusouartedaquiobrigada kkkkkkkk
Tirando as bombas de dopamina, a única a atividade que me sobrou foi estudar. Pelo jeito meu cérebro vai ter que aprender que estudar vai ser a única "distração" que ele vai ter em um bom tempo.
Excelente
Isso que ele está falando é neurociencia, conteúdo de altissimo valor
Obrigado
Vamo bora, mestre! Já havia começado algo parecido: estou mudando meu eu interior, cortei a pornografia da minha vida, já sabia dos seus malefícios,mas um vício de anos desde a adolescência é mt difícil,mas estou conseguindo mediante mudança do meu ambiente. O hábito de treinar fisicamente já é algo mt bem estabelecido pra mim, mas com os estudos estava numa onda de inconstâncias, e cada vez mais me autocobrando por saber oq tinha q ser feito, mas n conseguia. Só sem as distrações do mundo moderno e mudando minha forma de enxergar a vida, que estou conseguindo finalmente voltar a ter a rédeas da minha vida e me sentindo feliz genuinamente. Abraços, Mateus! Seus vídeos, seu livro... Me ajudaram/tem me ajudado mt nessa jornada. Só tenho a agradecer
Como tu fez para cortar a p*rnografia?
O primeiro vídeo que assisto de alguém que fala sobre a realidade de 100% das pessoas na era digital.
Dificilmente comento em algum vídeo, mas esse merece um comentário.
Fica aqui o meu muito obrigado por todas as informações reais e objetivas.
Seu canal é excelente!
Li muitos comentários aqui e me da uma felicidade gigante ver que as pessoas estão se reeducando e vencendo a si mesmas!!! Isso ajuda a fortalecer quem já está nessa jornada!!
Iniciamos um verdadeiro movimento aqui na internet, não tenho dúvidas disso! Alma que sairão da fossa e migrarão para outro patamar!
Estou em um desafio que eu mesmo criei. O nome dele é 2 anos em 6 meses. Agora faltam 3 meses para acabar e minha vida mudou muito já. A única coisa que falta é ser aprovado em um concurso para coroar essa atitude e calar a boca das pessoas que acham que eu não faço nada, que estou de braços cruzados e "só estudo". Esse canal é uma fonte e eu sempre venho beber e recarregar as energias
kkkk. Muito bem!
Hoje, dia 24/09/2024 me compremeto a levar a sério meus estudos. Já passei em um concurso mas pretendo alcançar um melhor, estou mega frustrada com minha vida atual.
muito bem! Use essa frustração como combustível e vai!
Hoje 12/09/24 me comprometo a ficar focada para melhorar de vida. Volto daqui a 90 dias para contar minha experiência. Chega de procastinar. Não tenho redes sociais há 08 anos somente youtube e whatsapp mas fico rolando o shorts e perdendo tempo com vídeos que não me agregam em nada. Daqui 90 dias serei uma nova mulher. Obrigada pelo vídeo. Me deu um empurrão pra começar a mudar realmente.
Muito bem! Entre no Grupo para estar ao lado de quem quer também - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Bora. Hoje 02/09/24, às 08:08 inicio o desafio. Pra cima 🔥
Eu, Bruno Lauren me comprometo com o desafio no dia 12 de setembro de 2024. Volto daqui há 3 meses pra relatar como foi minha experiência. Curtam meu comentário para que eu me mantenha atento em vir no futuro.
Boa! E entre no grupo para ser ajudado - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
to nessa desde abril! mas tive que tirar uma rede social por vez, - porque é igual droga, quando tirei tudo de uma vez me deu vontade de desistir -, agora ja faz 4 meses que nao tenho twitter nem tiktok, e o instagram tava mexendo só aos fins de semana, mas no começo do mês dei a última cortada. mais um incentivo pra continuar 💓 (o calendário eu fiz no meu quadro-branco quando terminei de ler "trabalho focado"). E não se compara mesmo o foco de antes e depois, antes eu era extremamente impaciente, tudo tinha que andar rapido até o estudo porque eu tava muito acelerada de tanto estímulo. agora eu tenho a impressão que o tempo anda comigo e nao eu correndo dele, tem hora demais em um dia, em meses nem se fala o tanto que da pra fazer.
Siga firme!
"Deixar de ser Aluno e se tornar Estudante..." Pense numa frase que me prendeu legal
Amanhã ensino em detalhes como fazer essa transição - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Exatamente. A nossa mente superestima demais os prazos longos, a gente acha que vai conseguir ser disciplinado todos os dias, o tempo todo, não vai ter imprevistos, não vai ter cansaço, não vai ter preguiça, que a gente vai estudar 5 horas líquidas em dias de semana e 8 nos finais de semana. Quando, na realidade, se você conseguir ter um bom desempenho em uns 70 a 80% dos dias em um lapso de 3 meses, já é MUITA COISA e você terá avançado pra caramba. Uma coisa é conseguir ter alto rendimento em 2 ou 3 dias, outra coisa é ter um bom desempenho durante o ano todo.
Vai fazer o desafio?
Eu topo esse desafio. Começo hoje dia 01/10/2024
Dia 26/08/2024.
Prova do ENEM em novembro, e UNEB 15 e 16 de dezembro.
Voltarei para mostrar os resultados, foco sempre!
26/09/2024 (1 mês após o início do desafio).
Obtive progresso no auto-desenvolvimento, comecei a conhecer paixões que eu não tinha desenvolvido, nos instrumentos e na leitura,(que nao havia interesse no passado, devido ao uso do celular).
Assim, comecei a construir hábitos que aprimoraram minha INTERPRETAÇÃO e FOCO (Devido à leitura), e também o hábito de aprender a tocar um violão que possuía a anos, mas nunca tive vontade de aprender.
Entretanto, ainda acho dificuldade nos estudos, não atingindo o máximo do potencial que consigo.
Sucesso a todos!
Força 💪
Quero ver seu resultado
Dia 27/08/2024 estarei começando o desafio de 90 dias. Estarei atualizando com as respostas conforme for me dando vontade e irei utilizar este espaço como um diário referente à este desafio.
Dia 1 - O primeiro dia foi corrido. Tive que resolver um monte de coisa mas deu tudo certo. Consegui estudar pelo período de 1 hora e vou ver se consigo estudar mais um pouco. Uma coisa boa que aconteceu hoje é que consegui reduzir bastante o meu tempo de uso do celular e do TH-cam Shorts.
Dia 3 - Com o passar dos dias tem ficado mais fácil estudar, apesar dos pensamentos intrusivos dizendo para eu ficar no TH-cam assistindo vídeos sobre jogos e o Shorts. Uma coisa que percebi é que o meu cérebro meio que me pregou uma "peça" me fazendo ficar querendo ver constantemente vídeos sobre desenvolvimento social e não estudar. Quando percebi isso, decidi que somente iria passar a ver vídeos sobre desenvolvimento social enquanto estivesse comendo. Consegui estudar por duas horas, o que não era comum de acontecer. Me senti como se tivesse superado um desafio e fiquei feliz com isso. Vou continuar me esforçando para me desenvolver ainda mais.
Traga as atualizações! Corte o celular, só traga aqui
@@mateusteixeiraserraalves Saudações professor. Eu não tenho como cortar o uso do celular pois utilizo ele para estudar e ler. O que eu estou buscando fazer no momento é deixar de utilizá-lo para ficar em redes sociais e no TH-cam Shorts.
Obrigado pelo vídeo Mateus, eu topo o desafio.
Excelente!
Por incrível que pareça, hoje mais cedo comecei o jejum de dopamina e agora estou aqui assistindo a este vídeo. Vejo isso como um sinal para me manter firme e que tudo fluirá bem se eu persistir nisso! Que Deus nos abençoe e que não percamos a chance de viver verdadeiramente as oportunidades que Ele nos dá a cada dia!
Boa!
caraca, estou passando por isso! meu foco tá muito curto, tenho vontade de estudar mas quando vejo já estou viajando na maionese
O pior e que eu fico assim o dia inteiro.
Você já leu meu livro pra ajudar nisso? kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
@@TonyTonyChopper-bn4ww Leia meu livro que vai te ajudar muito com isso - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
@@mateusteixeiraserraalves vou comprar em setembro, valeu
Dia 27/ agosto darei início. Irei até o dia da prova da EEAR em 1 de dezembro.
Volto aqui pós prova para dizer a minha experiência
Blz
Digo o mesmo, vamos!
Muito bom!
@@rikelmesilva976 Boa!
@@leletih Traga atualizações...
Hoje dia 10/09 estou vendo esse video, vou iniciar os meus 90 dias amanha dia 11/09 e venho atualizando todos! Meu foco é ser aprovado em medicina, sei que vou conseguir!
Muito bom!
Começando hoje (27/08/24). Minha primeira aprovação em concurso será ainda esse ano!
Quero saber, traz aqui pra mim
EXCELENTE!! EU MESMO TIREI AS REDES SOCIAIS E OBSERVEI UMA GRANDE MUDANÇA...
muito bom!
Começar pelo youtube que, querendo ou não esta se tornando uma rede social
Realmente! Exclui o Instagram tem 1 semana, mas não saio do TH-cam 🤡🤡
TH-cam é EXELENTE e a gente aprende muitíssimo aqui. É só vc filtrar e não ver besteiras
@@13dimensao cara atualmente eu criei essa conta para ver só estudos relacionado ao concurso dos correios, ok o youtube recomenda alguns conteúdos sobre os correios mas digamos que 50% e sobre os correio e o resto e tudo porcaria que eu não quero saber ou conteúdos que eu pesquiso mais automaticamente eu limpo o histórico de exibição e o histórico de pesquisa, e sempre opto para usar a guia anônima. e mesmo assim ele me recomenda porcarias pelo shorts. então não adianta o youtube e uma rede social focada em polêmicas.
Hoje, dia 27 de Agosto de 2024, segunda-feira, eu faço um acordo comigo mesmo e aceito o desafio. Vou voltar após os 90 dias.
Mais foco, menos ansiedade.
Mais foco, menos ansiedade.. é isso aí!
Olá amigos,boa noite! Irei começar hoje,dia 05/09/2024,porque quero sentir a vida de fato e não viver hiperestimulada igual uma máquina.
excelente! Aproveite para ler o meu livro e turbinar ainda mais o desafio - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Focado no BNDES 3h líquidas por dia é sempre a meta e, 10h líquidas no fds
Conciliando trabalho e último semestre da faculdade
Desde janeiro estudei para uma prova de julho que infelizmente não desempenhei uma nota suficientemente boa
Agora vamos para o segundo concurso
Alguma hora vai dar!
Siga firme e participe do desafio amanhã - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Vou topar esse desafio, Mateus! Irei dar início hoje dia 10/09 e retornarei dia 14/11. 😅🙏🏼
Ótimo! Entre no grupo então
Começo hoje também, tmj.
Ouvir uma música no intervalo dos estudos é válido? Ou entra na questão da dopamina de distração?
Sim!
Já Tinha percebido isso desde do dia 15/08 após ler a segunda parte do Livro "Trabalho Focado". Obrigado Professor!!!
Boa. Traga seu retorno aqui
Eu topo o desafio mateus. Dia 24/08
Boa!
irei tentar e dps darei meu feedback. pra
cima pessoal!!!!.
tentarei
Bora fazer! Iniciando hoje (26/08)
boa!
DIA 27 de Agosto começo este desafio. Rumo à PF, 3 meses sem encostar em rede social alguma (contarei a experiência quando acabar).
vamos lá!
Desafio aceito 26/08/24 até 23/11/24, missão dada é missão cumprida. Estudando pro IFRN.
Excelente!
Certissimo 👍🏼❤️ Gostei.
Estou fazendo EAD da faculdade e tenho que estudar para os concursos tbm. Dps todo esforço é valido🙏🏼 Deus esteja conosco 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
26/Setembro.
Amém!
esse vídeo foi realmente bom, assisti ele no 1x.
Muito bom
Desafio aceito como ja estou sem redes sociais a um tempo e nao faco nada que me distraia alem de jogar hoje vou deixar de jogar para ver se meu rendimento aumenta, vou trocar os jogos pelos livros
Faça essa troca... e leia o meu livro A Arte da Aprovação, vai dar um up nisso aí... - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Muito bom método!
Desafio aceito.
26/08/2024 às 01:59pm
No fim do desafio dou o retorno aqui, escrevo o dia a dia no meu caderno👊🏼
Excelente!
@@mateusteixeiraserraalves Dá uma lida nesse diário que editei agora. Vou escrever em todos os 90 dias do desafio, mesmo que não leia, pois sei que é ocupado, mas me senti melhor, é bom anotarmos os avanços porque assim conseguimos enxergar com clareza onde estamos errando, acertando, e comemorar as pequenas vitórias
Vim pelo conteúdo mas também para elogiar seu estilo e...vc é bonitão brother! Abraço de São Paulo.
Muito obrigada por esse vídeo!
De nada
Mano você é necessário! Parabéns ótimo conteúdo
Obrigado
Topo!
26/08/2024 - 19:42.
Iniciando hoje mesmo, vou começar o estudo daqui a pouco.
Boa!
Matheus , seu canal é muito bacana! Estudo há uns anos e venho sendo aprovado em vários concursos, suas dicas são excelentes, abraço .
Obrigado
Comecei hoje, era algo que já pretendia fazer, hoje mesmo desativei minhas redes sociais, criei uma nova apenas para falar com minha namorada (Não tenho celular), ontem mesmo fiz um acordo comigo mesmo e anotei tudo em um caderno duas coisas simples que tenho que fazer por 30 dias, estudar e dormir cedo, com o tempo vou adicionar mais coisas, Seus videos tem me ajudando um tanto Mateus, sinceramente a única pessoa nesse youtube que está realmente falando a realidade e não apenas enchendo o video de baboseira para vender um curso depois, grato por tudo.
Obrigado meu caro! Sua mensagem é muito valiosa para mim. Sigamos...
Vídeo salvo
Começarei dia 02/09/2024 (segunda-feira)
Começou?
@@mateusteixeiraserraalves Sim! Na pausa para checar e-mails.
Tô dentro!!! Além disso, estou lendo seu livro! Sensacional 👏
Obrigado! Depois traga o feedback do livro, quero saber o que você aplicou e o resultado, por favor.
Falta menos de 90 dias pra eear, mas irei fazer isso até a prova da eear. Vou trazendo atualizações aqui de como estou nessa preparação, obrigado demais pelo conselho Mateus.
Isso! Por nada!
Desafio aceito! Dia 12/09/24 às 18h 🗣️🎯🙏
Bom!
Hoje, dia 1 de outubro de 2024 (terça-feira) me comprometo com o desafio. Irei retornar para dar meu testemunho daqui a 90 dias.
hoje 14/09/24 tenho 15 anos e vou testar isso para estudar melhor
Muito bom!
Achei o video/grupo hoje. Deus me ajude e te abençoe! 🙏🏻
Bora!
Tenho um play 5 e gosto muito de jogar mas desde que comecei a estudar nao joguei mais. Confesso que sinto falta kkk
Normal, mas não desista!
Desafio aceito!
Iniciando em 28/08/24
Volto aqui após a prova da eear, em 02.012 para falar da minha aprovação.
#Brasil!
Boa!
Já tô há três meses num estudo bem intenso e assíduo para o concurso do TJ de Setembro desse ano. Mesmo que eu não passe, vou continuar com o mesmo foco para passar no ano que vem ou no próximo ou talvez no concurso da Polícia Civil que provavelmente também sai e tem matérias muito parecidas e a banca é a mesma. Não tenho redes sociais, me distraio sempre indo para fora de casa e tomando um sol, um vento, olhando para as árvores, brincando com o cachorro e uma vez por semana vou ao parque municipal no centro da cidade para fazer uma caminhada longa depois de terminar um simulado.
Muito bom!
Bom dia Professor. Início do Jejum de dopamina iniciado em 29/09/2024 ! Firme e forte na luta
Muito bem!
Obrigado pela dica , coloquei como meta fazer 80 questões diárias e está funcionando .
já entrou no grupo? chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Nossa que achado ,Deus abençoe vc mais do que ja é abençoado eu achando que estava com algum problema em termos de foco e olha que ja sou concursada ,mais confesso q na epoca q passei em 2013 era mais focada do que hoje ,seu vídeo caiu como uma luva vou adquirir seu livro,começo dia 02/09 /24 meu projeto de 90 dias ,tenho prova para 15/12/24 e tenho certeza que com as suas dicas encerro o ano com chave de ouro.
ótimo Glaucia! Depois compartilhe aqui como foi! Obrigado
7:46 Bora! Hoje 09/08/2024, ás 16:55. Inicio o desafio. Pra cima! 🔥
Hoje, 23/09/24, começo a jornada dos 90 dias. Volto no fim do processo. Obrigado pelo vídeo!
Excelente!
Eu topo!! Já excluí instagram, facebook e tiktok. Mas uso bastante o TH-cam, apesar de ser conteúdos interessantes como este. Porém, tenho um concurso alvo agora e o foco tem que ser outro. Enfim, obrigada pelos ensinamentos. Irei iniciar o desafio em 13.09.2024
Entre no Grupo do WHats para evitar distrações - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Vou fazer pela segunda vez a prova do Banco da Amazônia em outubro. Hj é dia 30/08/2024. Mais tarde volto aqui pra contar o resultado.
Traga, por favor!
Ler um livro conta como distração? Excelente vídeo.
Sim. De preferência, leia o meu - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Gostei do vídeo. Me identifiquei muito, Mateus. Eu topo. amanhã dia 09\09\2024 vou começar!! Rumo ao topo!!
Bora!
Meu concurso é dia 29/09/2024, falta pouco mais de 1 mês, já exclui as redes sociais a um tempo, então de certa forma já estou no desafio, no inicio foi complicado, mas agora o estudo rende muito, sinto vontade de estudar e consigo perceber melhor o que estou realmente evoluindo. Sai do meu emprego pra estudar, estou conseguindo estudar 5-6 horas liquidas por dia.
boa!
Vc tem quantos anos Renan e estuda pra qual carreira?
Já venho estudando para uma prova que vai acontecer dia 16 de setembro (Mas sem muito foco), aceito o desafio e vou seguir estudando depois de passar nessa prova! Hoje dia 26/08/2024
Muito bom!
Começando o desafio hoje, vou ir atualizando semanalmente!
Faça isso
Topo o desafio. 26/08. Creio que vale a pena anotar todos os dias o tempo de foco. Daqui duas semanas volto mostrando a progessão.
Traga seu progresso
01 de setembro de 2024
Estou tentando voltar a estudar para concurso e com o edital do TSE aberto
Estou péssimo para estudar, sem foco mesmo, minha mente fica muito aérea quando estou lendo um PDF ou assistindo aulas.
Mas hoje eu começarei o desafio
Espero que consiga melhorar e me tornar um cara focado nos estudos
Começe e participe do Desafio amanhã... - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
📌Ponto de partida: 31/08/2024 📚
CREIO QUE DEUS JÁ ABENÇOOU MINHA APROVAÇÃO NO CONCURSO. 🙏🏻✨
Excelente!
Eu topo! Data: 26/08/2024 (segunda-feira)
Assim como eu aceitei o desafio de cortar redes socias por 1 semana( acho que ja faz tres meses que nao uso) irei aceitar esse! Maximo de sucesso a você
Obrigado
Eu topo começo hoje dia 01/09 ( Domingo) me comprometo com o desafio. E prometo após 90 dias contar a minha experiência. Deus te abençoe grandemente.
Amém! Igualmente
Entro no desafio hoje 27/08 - Foco nos correios, volto aqui quando sair o resultado 🙏🏽
Volte antes pra sabermos como está a evolução..
Hoje dia 28/08 começo o desafio! Daqui a 90 dias volto pra contar minha experiência
Quero saber
Já estava penejando começar, estou fazendo um pequenos ajustes.
Começo 27/08/2024
Começou?
@@mateusteixeiraserraalves Sim estou estudando.
Próximo mês eu atualizo aqui
Iniciando no dia 27 de agosto. Retorno após 90 dias. Focado nos estudos da PF/PRF Administrativo
Quero ver, traga seu retorno
Vamos lá mestrinho.
Vamos!
Começando hoje, 8 de setembro. Obrigada pela dica, Mateus.
Por nada. Aproveite e entre no grupo do desafio - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Me comprometo a seguir o desafio, hoje 28/08/2024… Voltarei após os 90 dias.
Boa!
Matheus esse vai ser o vídeo que irá mudar minha vida. Eu Pablo Coutinho, no dia 26.08.2024 aceito o desafio.
Excelente!
Eu topo o Desafio . Dia 29 /8
Que Deus nos abençoe 🙏🙌♥️
Boa!
Eu topo! Vou iniciar no dia 17
Dia 28/08 bora.
Terminei tem 2 meses desde então uso isso como desculpa para não estudar. Bora!!
Hora de voltar pro jogo meu caro!
Mateus, poste um vídeo de como planejar os estudos.
por exemplo: oq eu devo estudar nessa semana, separar por dias etc
Você leu meu livro já? kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Bora! Começando hoje 26/08/24
Boa!
Não existe aprovação com redes sociais instaladas.
Até TH-cam
?
@@RutembergJurity Se vc ver porcarias sim. Principalmente os shorts. Os shorts são mais poderosos que drogas.
@@GramaticaNaPraticaPT Entendi e concordo, mas não é fácil largar de vez.
E se fosse concedidos 40 minutos por dia, depois dos estudos ? Qual a sua opinião.
@@RutembergJurity depende. Se for vídeo curtos (JAMAIS). Se for videos longos (DEPENDE). Depende da qualidade do vídeo. O descanso e o lazer é fundamental, porém o lazer certo faz bem. Ler um livro, filmes, bons videos no youtube. Você merece o lazer.
Conheço concurso desde 2020, em 2021 passei em um cargo na prefeitura, mas só agora (em agosto de 2024) percebi que comecei a estudar de verdade. Estudei 2h por dia na primeira semana do mês, 3 na segunda e já tô em 4h diárias, no mesmo mês. Só quando se estuda de verdade que vc percebe o que é brincar de estudar
Isso aí!
Começando em 01 de setembro de 2024, com ênfase no concurso do Banco do Brasil
Boa!
Hoje, 28 de agosto, me comprometo com o desafio em busca da minha vaga em medicina!!! 🙌❤
Boa Milena! Vamos em frente!
Planejo fazer este teste, me inscrevi para o concurso do oficial de justiça, estou preparando o material para começar a estudar amanhã, terei mais ou menos uns 100 dias até o dia da prova. Me inscrevi também para o concurso de escrevente que será no domingo próximo a prova, não estudei muito para esta prova, mas farei assim mesmo e me dedicar nestes 90 dias somente para o concurso de oficial de justiça.
Depois comente aqui como foi!
Diminuí bem o consumo de redes sociais. Contudo, pretendo não acessá-las de modo algum. Pelo menos até a minha aprovaçao no Exame Nacional da Magistratura.
Muito bem!
Hoje, dia 27/8/24, eu aceito o desafio de me dedicar por 90 dias (no mínimo) para concursos.
Muito bom!