💪 Topou o Desafio? Entre no nosso Grupo do Whats (silenciado) - [Grupo LOTOU!!] Vá para o Grupo 2 e receba o meu acompanhamento - chat.whatsapp.com/LHpbG529iwILv06cqW7xmn
Parei de usar redes sociais e minha vida mudou e muito, parece que finalmente consigo usar 100% da capacidade do meu cérebro. Trabalho em fábrica (14h as 22h). Acordo 6h para treinar e começo a estudar 8h e só paro 13h pra ir pro trabalho, tô nesse ritmo desde abril e só foi desconfortável no 1⁰ mês, agora eu faço e gosto!
Mesma coisa que eu, trabalho em fábrica também nesse mesmo horário. Mas começo o dia estudando primeiro pra depois ir treinar. Queria até pegar uma motinha pra ganhar tempo, pois saio de casa 12:40 pra chegar na empresa umas 13:40 e ainda pego duas condução…
Dia 15/01/2025. Volto aqui após 90 dias. Conseguirei, não só focado em concursos públicos, mas sim em me tornar alguém melhor. Valeu, guerreiro. Tu é BRABO. 😎💪
Tirando as bombas de dopamina, a única a atividade que me sobrou foi estudar. Pelo jeito meu cérebro vai ter que aprender que estudar vai ser a única "distração" que ele vai ter em um bom tempo.
Desafio de 90 dias aceito. Início dia 19/08/2024. Mudanças que vou fazer: - Excluir Instagram, por incrível que pareça quase eu não posto nada kk mas fico horas olhando besteira - Regular meu sono: dormir antes das 22h. Durmo muito tarde e acordo muito cedo pro trabalho. - Voltar para academia e me alimentar melhor - Evitar bebida alcoólica nesse período - Ler um livro qualquer que não esteja ligado a concurso ( será minha distração quando eu tiver sem foco) - Na primeira semana vou começar com 1h30 de estudo pois faz tempo que não estudo, depois vou aumentando de acordo com o meu cronograma. - Excluir/evitar algumas amizades que me afastam do meu foco. (sim, sou radical a esse ponto, o que não agrega eu tiro da minha vida). - Desenvolver o autocuidado na minha vida (fazer skin care, meditação, cronograma capilar, caminhadas, terapia). Conforme eu ver necessário mais mudanças eu vou adicionar aqui.
Abandonei definitivamente TODAS as redes sociais e só após isso percebi a quantidade gigantesca de tempo que eu perdia. Fiz uma mudança drástica e mergulhei nos estudos. Eu precisava muito mudar de vida e comecei a fazer concursos para a área de T.I. Com apenas um mês e meio de estudos fiz a primeira prova para Analista de TI que ocorreu dia 14 de julho, no dia 14 de Outubro saiu o resultado final da prova e eu fui aprovado, ou seja, aprovado com apenas 1 mês e meio estudando. Além dessa prova fiz mais 3 provas totalizando 4 provas até o momento. Reprovei em duas, pois não atingi a pontuação mínima e outra eu me saí super bem, provavelmente será uma segunda aprovação. Até o momento estou praticamente com 50% de aprovação, o que pra mim é excelente pois comecei a estudar em Junho e estamos em Outubro e muitos levam anos para ter a primeira aprovação. Continuo estudando e fazendo concursos, pois fiquei viciado em estudar. Quanto mais eu estudo mais tenho vontade de estudar. Meu objetivo final é ser aprovado em um concurso para Auditor, mas enquanto isso não acontece vou esperar as convocações de um dos concursos e continuar focado! As vezes a gente tem que fazer uma mudança radical para conseguir alcançar grandes resultados. Rede social não acrescenta em absolutamente nada na sua vida, não se engane achando que porque segue pessoas de sucesso você também terá sucesso. Ler livros e estudar gera muito mais resultados positivos!
Vamo bora, mestre! Já havia começado algo parecido: estou mudando meu eu interior, cortei a pornografia da minha vida, já sabia dos seus malefícios,mas um vício de anos desde a adolescência é mt difícil,mas estou conseguindo mediante mudança do meu ambiente. O hábito de treinar fisicamente já é algo mt bem estabelecido pra mim, mas com os estudos estava numa onda de inconstâncias, e cada vez mais me autocobrando por saber oq tinha q ser feito, mas n conseguia. Só sem as distrações do mundo moderno e mudando minha forma de enxergar a vida, que estou conseguindo finalmente voltar a ter a rédeas da minha vida e me sentindo feliz genuinamente. Abraços, Mateus! Seus vídeos, seu livro... Me ajudaram/tem me ajudado mt nessa jornada. Só tenho a agradecer
Estou fazendo isso, quando perco meu foco vou arrumar a casa, faço qualquer outra coisa e depois retorno estou batendo 3 ou 4 horas de estudo, desativei meu Instagram só tenho apenas WhatsApp e o TH-cam apenas, e está sendo maravilhoso e outra meus estudos estão rendendo muito, quando acordo às 04:00 estudo é assim vai ao decorrer do dia. Tenho certeza que a minha aprovação irá chegar. E hoje 31/08/24me comprometo com o desafio dos 90 dias🙏🏻🙌🏻💪🏻
Por incrível que pareça, eu perco bastante tempo no WhatsApp conversando asneira com minhas amigas 😅😅😅, eu acho que até o WhatsApp vou da uma excluída durante a semana e volto no sábado e domingo, pq tá gastando demais meu tempo.
to nessa desde abril! mas tive que tirar uma rede social por vez, - porque é igual droga, quando tirei tudo de uma vez me deu vontade de desistir -, agora ja faz 4 meses que nao tenho twitter nem tiktok, e o instagram tava mexendo só aos fins de semana, mas no começo do mês dei a última cortada. mais um incentivo pra continuar 💓 (o calendário eu fiz no meu quadro-branco quando terminei de ler "trabalho focado"). E não se compara mesmo o foco de antes e depois, antes eu era extremamente impaciente, tudo tinha que andar rapido até o estudo porque eu tava muito acelerada de tanto estímulo. agora eu tenho a impressão que o tempo anda comigo e nao eu correndo dele, tem hora demais em um dia, em meses nem se fala o tanto que da pra fazer.
Por incrível que pareça, hoje mais cedo comecei o jejum de dopamina e agora estou aqui assistindo a este vídeo. Vejo isso como um sinal para me manter firme e que tudo fluirá bem se eu persistir nisso! Que Deus nos abençoe e que não percamos a chance de viver verdadeiramente as oportunidades que Ele nos dá a cada dia!
Terminei meus 3 meses estudando todos os dias, mas não paro por aqui. Resumindo: o estudo mudou minha vida, e até consegui um emprego e ingressei na faculdade, e estou aprendendo bastante. Em breve serei concursado 🙏🏻 Obrigado por todo incentivo! - Matheus Costa
Exatamente. A nossa mente superestima demais os prazos longos, a gente acha que vai conseguir ser disciplinado todos os dias, o tempo todo, não vai ter imprevistos, não vai ter cansaço, não vai ter preguiça, que a gente vai estudar 5 horas líquidas em dias de semana e 8 nos finais de semana. Quando, na realidade, se você conseguir ter um bom desempenho em uns 70 a 80% dos dias em um lapso de 3 meses, já é MUITA COISA e você terá avançado pra caramba. Uma coisa é conseguir ter alto rendimento em 2 ou 3 dias, outra coisa é ter um bom desempenho durante o ano todo.
Desafio aceito. Hoje dia 12/11/2024 me comprometo a realizar o desafio de 90 dias de estudos. Já venho estudando mas nunca levo a sério, estou utilizando ferramentas no celular que ajudam a bloquear o tempo de uso de determinados aplicativos como Instagram e TikTok. Com isso consegui reduzir bastante o tempo de uso (de 4 horas do Instagram consegui reduzir para 1:20h a 1:30h diárias), mas percebo que isso ainda não foi o suficiente para de fato me dedicar aos estudos. Então vamos lá! ;)
O primeiro vídeo que assisto de alguém que fala sobre a realidade de 100% das pessoas na era digital. Dificilmente comento em algum vídeo, mas esse merece um comentário. Fica aqui o meu muito obrigado por todas as informações reais e objetivas. Seu canal é excelente!
Hoje dia 20/11/2024 aceito e começo o desafio, professor. Obrigada pelo conteúdo tão enriquecedor! O foco é crescer e amadurecer com este processo, vai me ajudar em muitas coisas e na minha especialização. Corações ao alto, chega de ser medíocre!!!
Li muitos comentários aqui e me da uma felicidade gigante ver que as pessoas estão se reeducando e vencendo a si mesmas!!! Isso ajuda a fortalecer quem já está nessa jornada!!
Hoje 12/09/24 me comprometo a ficar focada para melhorar de vida. Volto daqui a 90 dias para contar minha experiência. Chega de procastinar. Não tenho redes sociais há 08 anos somente youtube e whatsapp mas fico rolando o shorts e perdendo tempo com vídeos que não me agregam em nada. Daqui 90 dias serei uma nova mulher. Obrigada pelo vídeo. Me deu um empurrão pra começar a mudar realmente.
Dia 26/08/2024. Prova do ENEM em novembro, e UNEB 15 e 16 de dezembro. Voltarei para mostrar os resultados, foco sempre! 26/09/2024 (1 mês após o início do desafio). Obtive progresso no autodesenvolvimento, comecei a conhecer paixões que eu não tinha desenvolvido, nos instrumentos e na leitura, (que não havia interesse no passado, devido ao uso do celular). Assim, comecei a construir hábitos que aprimoraram minha INTERPRETAÇÃO e FOCO (Devido à leitura), e também o hábito de aprender a tocar um violão que possuía a anos, mas nunca tive vontade de aprender. Entretanto, ainda acho dificuldade nos estudos, não atingindo o máximo do potencial que consigo. Dia 26/10/2024 (2 meses após o início do desafio). -Comecei a ler livros diversificados, focados na área da neurociência, psicanálise (TCC - Teoria Cognitiva Comportamental) e alguns livros de literatura. -Meu tempo no celular abaixou da média de 8h para 2 ou 3h no máximo. -Aprendendo a observar mais o ambiente, desde as coisas mais simples até os quadros mais complexos, até a observar os sinais não verbais de outras pessoas. -Aumento no acerto do número de questões, e melhora nas interpretações (seja em questões ou em livros). Dia 26/11/2024 (3 Meses após o início do desafio). Apenas à agradecer pela proposta, talvez não teria tomado sério esta iniciativa sem sua ajuda Mestre! -Comecei a me conhecer, com o uso do celular eu era muito limitado à uma mesma rotina e isto não permitia eu entrar em um tédio tão suficiente a ponto de começar a refletir sobre mim (do que eu gosto de fazer e outras perguntas que eram básicas para meu autoaprendizado). -Não estou sentindo muita falta dos aparelhos eletrônicos, visto que agora comecei a usar outros artifícios como a Leitura para ocupar minha aprendizagem (Até porque fui assaltado recentemente kkkk, mas que isto não está sendo uma tortura, já que não vejo mais a preocupação de olhar notificações a todo instante). -Estado de Flow: Sem o celular por perto, estou me concentrando mais rápido na leitura e na resolução de questões, obviamente pelo conjunto dos hábitos de leitura e estudos que construí com o decorrer do ano, porém que foram aprimorados com este desafio. -Perdão e Crescimento: Outro tópico que foi a chave para o entendimento de acontecimentos do passado, os quais são necessários para estarmos bem com nós mesmos. Nós somos seres humanos, e o que nos faz ser desta "categoria/gênero/família/espécie" são justamente os erros. Esta pauta foi necessária para compreender a minha insuficiência nos estudos no início do ano. -Aprendizagem: Após o início do desafio, comecei a parear os assuntos em que eu não possuía nenhuma ou quase nenhuma competência ou habilidade, como os assuntos de Biologia/Física/Matemática básica, e que foram ampliados em poucos meses de concentração direcionada (como já diz o ilustre Psicanalista/Psicólogo Daniel Goleman, em seu livro "FOCO" - o uso do Cérebro descendente, que seria o foco proposital para algum conteúdo/conversa/leitura e entre outros.). -Considerações Finais: Comecei o processo levando mais na brincadeira, não confiando que seria capaz de evoluir em muitos aspectos, mas me surpreendi, agora acredito que eu consigo realizar e aprender muitas coisas em que eu almejo com uma abordagem séria e concentrada sobre qualquer assunto. Só tenho a agradecer! E a partir do momento em que conheci este provérbio, levo ele comigo para a vida (devido ao senhor); Rei Salomão 21:31 - "Prepare o seu cavalo para o dia da batalha, porém somente do senhor vem a vitória". Confie no processo! Sucesso a todos! Força 💪
Dia 27/08/2024 estarei começando o desafio de 90 dias. Estarei atualizando com as respostas conforme for me dando vontade e irei utilizar este espaço como um diário referente à este desafio. Dia 1 - O primeiro dia foi corrido. Tive que resolver um monte de coisa mas deu tudo certo. Consegui estudar pelo período de 1 hora e vou ver se consigo estudar mais um pouco. Uma coisa boa que aconteceu hoje é que consegui reduzir bastante o meu tempo de uso do celular e do TH-cam Shorts. Dia 3 - Com o passar dos dias tem ficado mais fácil estudar, apesar dos pensamentos intrusivos dizendo para eu ficar no TH-cam assistindo vídeos sobre jogos e o Shorts. Uma coisa que percebi é que o meu cérebro meio que me pregou uma "peça" me fazendo ficar querendo ver constantemente vídeos sobre desenvolvimento social e não estudar. Quando percebi isso, decidi que somente iria passar a ver vídeos sobre desenvolvimento social enquanto estivesse comendo. Consegui estudar por duas horas, o que não era comum de acontecer. Me senti como se tivesse superado um desafio e fiquei feliz com isso. Vou continuar me esforçando para me desenvolver ainda mais.
@@mateusteixeiraserraalves Saudações professor. Eu não tenho como cortar o uso do celular pois utilizo ele para estudar e ler. O que eu estou buscando fazer no momento é deixar de utilizá-lo para ficar em redes sociais e no TH-cam Shorts.
Já estava estudando pra concurso, mas percebi q essa última semana meu foco diminuiu e meu uso de celular aumentou. Desafio chegou na hora certa, 21 de outubro.
Hoje dia 10/09 estou vendo esse video, vou iniciar os meus 90 dias amanha dia 11/09 e venho atualizando todos! Meu foco é ser aprovado em medicina, sei que vou conseguir!
Hoje, dia 24/09/2024 me compremeto a levar a sério meus estudos. Já passei em um concurso mas pretendo alcançar um melhor, estou mega frustrada com minha vida atual.
Vou topar esse desafio, Mateus! Irei dar início hoje dia 10/09 e retornarei dia 14/11. Atualização: procrastinei novamente. Motivos de trabalho e uma nova rotina que acrescentei na minha vida a academia. Mas não vou me deixar levar pela procrastinação. Irei iniciar hoje!
Certissimo 👍🏼❤️ Gostei. Estou fazendo EAD da faculdade e tenho que estudar para os concursos tbm. Dps todo esforço é valido🙏🏼 Deus esteja conosco 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 26/Setembro.
Focado no BNDES 3h líquidas por dia é sempre a meta e, 10h líquidas no fds Conciliando trabalho e último semestre da faculdade Desde janeiro estudei para uma prova de julho que infelizmente não desempenhei uma nota suficientemente boa Agora vamos para o segundo concurso Alguma hora vai dar!
Hoje, dia 27 de Agosto de 2024, segunda-feira, eu faço um acordo comigo mesmo e aceito o desafio. Vou voltar após os 90 dias. Mais foco, menos ansiedade.
Assim como eu aceitei o desafio de cortar redes socias por 1 semana( acho que ja faz tres meses que nao uso) irei aceitar esse! Maximo de sucesso a você
Comecei hoje, era algo que já pretendia fazer, hoje mesmo desativei minhas redes sociais, criei uma nova apenas para falar com minha namorada (Não tenho celular), ontem mesmo fiz um acordo comigo mesmo e anotei tudo em um caderno duas coisas simples que tenho que fazer por 30 dias, estudar e dormir cedo, com o tempo vou adicionar mais coisas, Seus videos tem me ajudando um tanto Mateus, sinceramente a única pessoa nesse youtube que está realmente falando a realidade e não apenas enchendo o video de baboseira para vender um curso depois, grato por tudo.
Eu, Bruno Lauren me comprometo com o desafio no dia 12 de setembro de 2024. Volto daqui há 3 meses pra relatar como foi minha experiência. Curtam meu comentário para que eu me mantenha atento em vir no futuro.
Já tô há três meses num estudo bem intenso e assíduo para o concurso do TJ de Setembro desse ano. Mesmo que eu não passe, vou continuar com o mesmo foco para passar no ano que vem ou no próximo ou talvez no concurso da Polícia Civil que provavelmente também sai e tem matérias muito parecidas e a banca é a mesma. Não tenho redes sociais, me distraio sempre indo para fora de casa e tomando um sol, um vento, olhando para as árvores, brincando com o cachorro e uma vez por semana vou ao parque municipal no centro da cidade para fazer uma caminhada longa depois de terminar um simulado.
Hoje, 3 de janeiro de 2025, começo meu desafio dos 90 dias. Começar o ano já nesse caminho rumo a aprovação! Obrigado, mestre, pelos ensinamentos!! Inclusive já imprimi e colei na parade os calendários de janeiro, fevereiro e março para seguir certinho. Daqui a 3 meses volto aqui e digo como foi.
Nossa que achado ,Deus abençoe vc mais do que ja é abençoado eu achando que estava com algum problema em termos de foco e olha que ja sou concursada ,mais confesso q na epoca q passei em 2013 era mais focada do que hoje ,seu vídeo caiu como uma luva vou adquirir seu livro,começo dia 02/09 /24 meu projeto de 90 dias ,tenho prova para 15/12/24 e tenho certeza que com as suas dicas encerro o ano com chave de ouro.
Falta menos de 90 dias pra eear, mas irei fazer isso até a prova da eear. Vou trazendo atualizações aqui de como estou nessa preparação, obrigado demais pelo conselho Mateus.
Eu topo!! Já excluí instagram, facebook e tiktok. Mas uso bastante o TH-cam, apesar de ser conteúdos interessantes como este. Porém, tenho um concurso alvo agora e o foco tem que ser outro. Enfim, obrigada pelos ensinamentos. Irei iniciar o desafio em 13.09.2024
Eu concordo muito com essa lógica de estudar focado. Às vezes o rendimento cai porque estamos cansados/desanimados/com fome. Temos que recarregar as baterias para recomeçar. Uma outra coisa que o canal "Corre de Phd" disse é: Existem horas do dia em que estamos com mais energia. Pode ser que você se sinta melhor para estudar às 18h da tarde e não às 6h da manhã. E não tem nada de errado nisso. O que importa é fazer. É estudar prestando atenção, anotar tudo que se lembra de ter estudado, outro dia revisar e fazer exercícios sobre o que você estudou.
Muito obrigado Mateus, estou passando por um período de inconstância, onde fiquei 1 semana doente de cama e não consegui pegar em um livro pra estudar para o ENEM que faltam mais ou menos 70 dias, cá estou eu assistindo o terceiro vídeo do dia do seu canal, em busca de me auto-melhorar e lutar com a minha procrastinação, pois a ultima semana me ferrou.
@@3leoes cara atualmente eu criei essa conta para ver só estudos relacionado ao concurso dos correios, ok o youtube recomenda alguns conteúdos sobre os correios mas digamos que 50% e sobre os correio e o resto e tudo porcaria que eu não quero saber ou conteúdos que eu pesquiso mais automaticamente eu limpo o histórico de exibição e o histórico de pesquisa, e sempre opto para usar a guia anônima. e mesmo assim ele me recomenda porcarias pelo shorts. então não adianta o youtube e uma rede social focada em polêmicas.
Meu concurso é dia 29/09/2024, falta pouco mais de 1 mês, já exclui as redes sociais a um tempo, então de certa forma já estou no desafio, no inicio foi complicado, mas agora o estudo rende muito, sinto vontade de estudar e consigo perceber melhor o que estou realmente evoluindo. Sai do meu emprego pra estudar, estou conseguindo estudar 5-6 horas liquidas por dia.
@@mateusteixeiraserraalves Dá uma lida nesse diário que editei agora. Vou escrever em todos os 90 dias do desafio, mesmo que não leia, pois sei que é ocupado, mas me senti melhor, é bom anotarmos os avanços porque assim conseguimos enxergar com clareza onde estamos errando, acertando, e comemorar as pequenas vitórias
Já venho estudando para uma prova que vai acontecer dia 16 de setembro (Mas sem muito foco), aceito o desafio e vou seguir estudando depois de passar nessa prova! Hoje dia 26/08/2024
Conheço concurso desde 2020, em 2021 passei em um cargo na prefeitura, mas só agora (em agosto de 2024) percebi que comecei a estudar de verdade. Estudei 2h por dia na primeira semana do mês, 3 na segunda e já tô em 4h diárias, no mesmo mês. Só quando se estuda de verdade que vc percebe o que é brincar de estudar
Pior que a meta de fiz de ano que eu fiz a mim eu consegui cumprir. Tô conseguindo estudar quase todos os dias e isso me motiva ainda mais pq eu vejo avanço e resultados que antes eu não tinha no ano passado. Mesmo que ainda sejam notas baixas são melhores do que antes. Isso me faz querer estudar ainda mais. Agora só falta aumentar a carga horária 😂😂😂😂 tá complicado passar das 1 hora e 20.
Eu comecei a fazer isso estudando pra uma certificacao, quando meu cerebro cansava de estudar eu nao insistia, eu parava e ia fazer outra coisa e me sentia muito melhor
Que coincidência comecei há duas semanas foco total com pomodoro 40/8, a prova do meu concurso está com previsão pra ser fevereiro, edital talvez em dezembro. Estou estudando tudo de base, português do 0, direito constitucional e Adm, leis específicas, sensação muito legal acertar as certões. Espero que dê certo!! Vamo lá, aceito o desafio novembro volto aqui. Sem Instagram/tiktok tb porém faz 1 mês sem.
Desafio aceito como ja estou sem redes sociais a um tempo e nao faco nada que me distraia alem de jogar hoje vou deixar de jogar para ver se meu rendimento aumenta, vou trocar os jogos pelos livros
01 de setembro de 2024 Estou tentando voltar a estudar para concurso e com o edital do TSE aberto Estou péssimo para estudar, sem foco mesmo, minha mente fica muito aérea quando estou lendo um PDF ou assistindo aulas. Mas hoje eu começarei o desafio Espero que consiga melhorar e me tornar um cara focado nos estudos
Planejo fazer este teste, me inscrevi para o concurso do oficial de justiça, estou preparando o material para começar a estudar amanhã, terei mais ou menos uns 100 dias até o dia da prova. Me inscrevi também para o concurso de escrevente que será no domingo próximo a prova, não estudei muito para esta prova, mas farei assim mesmo e me dedicar nestes 90 dias somente para o concurso de oficial de justiça.
Hoje, dia 17 de setembro de 2024 me comprometo com o desafio. Não terei contato com "dopamina rápida" depois de esgotar meu foco ou até antes. Caso volte nesse vídeo durante os 90 dias é para lembrar do meu objetivo. Ao término voltarei para dizer como foi e como estou.
TH-cam seria uma forma de rede social ainda mas videios curtos feitos pra ficar viciado, entao quem fala que eliminou a rede social e ainda tem TH-cam ela teria que tirar tudo ate youtube porque uma hora a pessoa desvia o foco em pesquisas de estudos no youtube para videos procastinadores como shorts de comedia ou algo aleatorio. Entao tenha controle e use o youtube de forma correta, caso nao conseguir compre algum curso preparatorio online que tenha uma plataforma para entrar menos no youtube ou nem entrar.
💪 Topou o Desafio? Entre no nosso Grupo do Whats (silenciado) - [Grupo LOTOU!!] Vá para o Grupo 2 e receba o meu acompanhamento - chat.whatsapp.com/LHpbG529iwILv06cqW7xmn
Parei de usar redes sociais e minha vida mudou e muito, parece que finalmente consigo usar 100% da capacidade do meu cérebro. Trabalho em fábrica (14h as 22h). Acordo 6h para treinar e começo a estudar 8h e só paro 13h pra ir pro trabalho, tô nesse ritmo desde abril e só foi desconfortável no 1⁰ mês, agora eu faço e gosto!
Muito bom!
Mesma coisa que eu, trabalho em fábrica também nesse mesmo horário. Mas começo o dia estudando primeiro pra depois ir treinar. Queria até pegar uma motinha pra ganhar tempo, pois saio de casa 12:40 pra chegar na empresa umas 13:40 e ainda pego duas condução…
Que Maravilha ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
Quantos anos irmão??
@@mateusroquee700 22
Dia 15/01/2025. Volto aqui após 90 dias. Conseguirei, não só focado em concursos públicos, mas sim em me tornar alguém melhor. Valeu, guerreiro. Tu é BRABO. 😎💪
Tirando as bombas de dopamina, a única a atividade que me sobrou foi estudar. Pelo jeito meu cérebro vai ter que aprender que estudar vai ser a única "distração" que ele vai ter em um bom tempo.
Excelente
Desafio de 90 dias aceito. Início dia 19/08/2024.
Mudanças que vou fazer:
- Excluir Instagram, por incrível que pareça quase eu não posto nada kk mas fico horas olhando besteira
- Regular meu sono: dormir antes das 22h. Durmo muito tarde e acordo muito cedo pro trabalho.
- Voltar para academia e me alimentar melhor
- Evitar bebida alcoólica nesse período
- Ler um livro qualquer que não esteja ligado a concurso ( será minha distração quando eu tiver sem foco)
- Na primeira semana vou começar com 1h30 de estudo pois faz tempo que não estudo, depois vou aumentando de acordo com o meu cronograma.
- Excluir/evitar algumas amizades que me afastam do meu foco. (sim, sou radical a esse ponto, o que não agrega eu tiro da minha vida).
- Desenvolver o autocuidado na minha vida (fazer skin care, meditação, cronograma capilar, caminhadas, terapia).
Conforme eu ver necessário mais mudanças eu vou adicionar aqui.
Muito bom! Excelentes resoluções! Faltou colocar que vai entrar no grupo nosso (link fixado nos comentários)
Boa sorte Débora. Printei e vou seguir a sua rotina, achei ela perfeita (me desculpa mas vou te imitar😅)
Provavelmente vc não conseguiu. Tentar mudar radicalmente nunca dá certo.
Abandonei definitivamente TODAS as redes sociais e só após isso percebi a quantidade gigantesca de tempo que eu perdia. Fiz uma mudança drástica e mergulhei nos estudos. Eu precisava muito mudar de vida e comecei a fazer concursos para a área de T.I. Com apenas um mês e meio de estudos fiz a primeira prova para Analista de TI que ocorreu dia 14 de julho, no dia 14 de Outubro saiu o resultado final da prova e eu fui aprovado, ou seja, aprovado com apenas 1 mês e meio estudando. Além dessa prova fiz mais 3 provas totalizando 4 provas até o momento. Reprovei em duas, pois não atingi a pontuação mínima e outra eu me saí super bem, provavelmente será uma segunda aprovação. Até o momento estou praticamente com 50% de aprovação, o que pra mim é excelente pois comecei a estudar em Junho e estamos em Outubro e muitos levam anos para ter a primeira aprovação. Continuo estudando e fazendo concursos, pois fiquei viciado em estudar. Quanto mais eu estudo mais tenho vontade de estudar. Meu objetivo final é ser aprovado em um concurso para Auditor, mas enquanto isso não acontece vou esperar as convocações de um dos concursos e continuar focado! As vezes a gente tem que fazer uma mudança radical para conseguir alcançar grandes resultados. Rede social não acrescenta em absolutamente nada na sua vida, não se engane achando que porque segue pessoas de sucesso você também terá sucesso. Ler livros e estudar gera muito mais resultados positivos!
Isso que ele está falando é neurociencia, conteúdo de altissimo valor
Obrigado
Vamo bora, mestre! Já havia começado algo parecido: estou mudando meu eu interior, cortei a pornografia da minha vida, já sabia dos seus malefícios,mas um vício de anos desde a adolescência é mt difícil,mas estou conseguindo mediante mudança do meu ambiente. O hábito de treinar fisicamente já é algo mt bem estabelecido pra mim, mas com os estudos estava numa onda de inconstâncias, e cada vez mais me autocobrando por saber oq tinha q ser feito, mas n conseguia. Só sem as distrações do mundo moderno e mudando minha forma de enxergar a vida, que estou conseguindo finalmente voltar a ter a rédeas da minha vida e me sentindo feliz genuinamente. Abraços, Mateus! Seus vídeos, seu livro... Me ajudaram/tem me ajudado mt nessa jornada. Só tenho a agradecer
Como tu fez para cortar a p*rnografia?
Eu Pedro Henrique me comprometi ao desafio, curtam meu comentário para eu da meu depoimento após esse período!
E aí, como que tá?
.
As coisas estão ficando melhores, dou meu depoimento quando fechar os 90 dias
.
Eai? Conseguiu terminar?
Hoje, dia 26 de agosto de 2024 (segunda feira) me comprometo com o desafio. Retorno após os 90 dias e conto minha experiência 🤚🤝
.
.
.
.
.
Estou fazendo isso, quando perco meu foco vou arrumar a casa, faço qualquer outra coisa e depois retorno estou batendo 3 ou 4 horas de estudo, desativei meu Instagram só tenho apenas WhatsApp e o TH-cam apenas, e está sendo maravilhoso e outra meus estudos estão rendendo muito, quando acordo às 04:00 estudo é assim vai ao decorrer do dia. Tenho certeza que a minha aprovação irá chegar. E hoje 31/08/24me comprometo com o desafio dos 90 dias🙏🏻🙌🏻💪🏻
Por incrível que pareça, eu perco bastante tempo no WhatsApp conversando asneira com minhas amigas 😅😅😅, eu acho que até o WhatsApp vou da uma excluída durante a semana e volto no sábado e domingo, pq tá gastando demais meu tempo.
Coisa boa! Só não sabia que Agosto tinha 32 dias... hehehe
@@mateusteixeiraserraalves 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 ela quis dizer 31..
@@mateusteixeiraserraalveskkkkkkkkkkk mudei 😅
@@eusouajucilenneobrigada kkkkkkkk
to nessa desde abril! mas tive que tirar uma rede social por vez, - porque é igual droga, quando tirei tudo de uma vez me deu vontade de desistir -, agora ja faz 4 meses que nao tenho twitter nem tiktok, e o instagram tava mexendo só aos fins de semana, mas no começo do mês dei a última cortada. mais um incentivo pra continuar 💓 (o calendário eu fiz no meu quadro-branco quando terminei de ler "trabalho focado"). E não se compara mesmo o foco de antes e depois, antes eu era extremamente impaciente, tudo tinha que andar rapido até o estudo porque eu tava muito acelerada de tanto estímulo. agora eu tenho a impressão que o tempo anda comigo e nao eu correndo dele, tem hora demais em um dia, em meses nem se fala o tanto que da pra fazer.
Siga firme!
Bora. Hoje 02/09/24, às 08:08 inicio o desafio. Pra cima 🔥
Por incrível que pareça, hoje mais cedo comecei o jejum de dopamina e agora estou aqui assistindo a este vídeo. Vejo isso como um sinal para me manter firme e que tudo fluirá bem se eu persistir nisso! Que Deus nos abençoe e que não percamos a chance de viver verdadeiramente as oportunidades que Ele nos dá a cada dia!
Boa!
Terminei meus 3 meses estudando todos os dias, mas não paro por aqui.
Resumindo: o estudo mudou minha vida, e até consegui um emprego e ingressei na faculdade, e estou aprendendo bastante.
Em breve serei concursado 🙏🏻
Obrigado por todo incentivo!
- Matheus Costa
Exatamente. A nossa mente superestima demais os prazos longos, a gente acha que vai conseguir ser disciplinado todos os dias, o tempo todo, não vai ter imprevistos, não vai ter cansaço, não vai ter preguiça, que a gente vai estudar 5 horas líquidas em dias de semana e 8 nos finais de semana. Quando, na realidade, se você conseguir ter um bom desempenho em uns 70 a 80% dos dias em um lapso de 3 meses, já é MUITA COISA e você terá avançado pra caramba. Uma coisa é conseguir ter alto rendimento em 2 ou 3 dias, outra coisa é ter um bom desempenho durante o ano todo.
Vai fazer o desafio?
"Deixar de ser Aluno e se tornar Estudante..." Pense numa frase que me prendeu legal
Amanhã ensino em detalhes como fazer essa transição - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Desafio aceito.
Hoje dia 12/11/2024 me comprometo a realizar o desafio de 90 dias de estudos. Já venho estudando mas nunca levo a sério, estou utilizando ferramentas no celular que ajudam a bloquear o tempo de uso de determinados aplicativos como Instagram e TikTok. Com isso consegui reduzir bastante o tempo de uso (de 4 horas do Instagram consegui reduzir para 1:20h a 1:30h diárias), mas percebo que isso ainda não foi o suficiente para de fato me dedicar aos estudos. Então vamos lá! ;)
O primeiro vídeo que assisto de alguém que fala sobre a realidade de 100% das pessoas na era digital.
Dificilmente comento em algum vídeo, mas esse merece um comentário.
Fica aqui o meu muito obrigado por todas as informações reais e objetivas.
Seu canal é excelente!
obrigado!
Hoje dia 20/11/2024 aceito e começo o desafio, professor. Obrigada pelo conteúdo tão enriquecedor! O foco é crescer e amadurecer com este processo, vai me ajudar em muitas coisas e na minha especialização. Corações ao alto, chega de ser medíocre!!!
Li muitos comentários aqui e me da uma felicidade gigante ver que as pessoas estão se reeducando e vencendo a si mesmas!!! Isso ajuda a fortalecer quem já está nessa jornada!!
Iniciamos um verdadeiro movimento aqui na internet, não tenho dúvidas disso! Alma que sairão da fossa e migrarão para outro patamar!
Hoje 12/09/24 me comprometo a ficar focada para melhorar de vida. Volto daqui a 90 dias para contar minha experiência. Chega de procastinar. Não tenho redes sociais há 08 anos somente youtube e whatsapp mas fico rolando o shorts e perdendo tempo com vídeos que não me agregam em nada. Daqui 90 dias serei uma nova mulher. Obrigada pelo vídeo. Me deu um empurrão pra começar a mudar realmente.
Muito bem! Entre no Grupo para estar ao lado de quem quer também - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Deu certo?
Dia 26/08/2024.
Prova do ENEM em novembro, e UNEB 15 e 16 de dezembro.
Voltarei para mostrar os resultados, foco sempre!
26/09/2024 (1 mês após o início do desafio).
Obtive progresso no autodesenvolvimento, comecei a conhecer paixões que eu não tinha desenvolvido, nos instrumentos e na leitura, (que não havia interesse no passado, devido ao uso do celular).
Assim, comecei a construir hábitos que aprimoraram minha INTERPRETAÇÃO e FOCO (Devido à leitura), e também o hábito de aprender a tocar um violão que possuía a anos, mas nunca tive vontade de aprender.
Entretanto, ainda acho dificuldade nos estudos, não atingindo o máximo do potencial que consigo.
Dia 26/10/2024 (2 meses após o início do desafio).
-Comecei a ler livros diversificados, focados na área da neurociência, psicanálise (TCC - Teoria Cognitiva Comportamental) e alguns livros de literatura.
-Meu tempo no celular abaixou da média de 8h para 2 ou 3h no máximo.
-Aprendendo a observar mais o ambiente, desde as coisas mais simples até os quadros mais complexos, até a observar os sinais não verbais de outras pessoas.
-Aumento no acerto do número de questões, e melhora nas interpretações (seja em questões ou em livros).
Dia 26/11/2024 (3 Meses após o início do desafio).
Apenas à agradecer pela proposta, talvez não teria tomado sério esta iniciativa sem sua ajuda Mestre!
-Comecei a me conhecer, com o uso do celular eu era muito limitado à uma mesma rotina e isto não permitia eu entrar em um tédio tão suficiente a ponto de começar a refletir sobre mim (do que eu gosto de fazer e outras perguntas que eram básicas para meu autoaprendizado).
-Não estou sentindo muita falta dos aparelhos eletrônicos, visto que agora comecei a usar outros artifícios como a Leitura para ocupar minha aprendizagem (Até porque fui assaltado recentemente kkkk, mas que isto não está sendo uma tortura, já que não vejo mais a preocupação de olhar notificações a todo instante).
-Estado de Flow: Sem o celular por perto, estou me concentrando mais rápido na leitura e na resolução de questões, obviamente pelo conjunto dos hábitos de leitura e estudos que construí com o decorrer do ano, porém que foram aprimorados com este desafio.
-Perdão e Crescimento: Outro tópico que foi a chave para o entendimento de acontecimentos do passado, os quais são necessários para estarmos bem com nós mesmos. Nós somos seres humanos, e o que nos faz ser desta "categoria/gênero/família/espécie" são justamente os erros. Esta pauta foi necessária para compreender a minha insuficiência nos estudos no início do ano.
-Aprendizagem: Após o início do desafio, comecei a parear os assuntos em que eu não possuía nenhuma ou quase nenhuma competência ou habilidade, como os assuntos de Biologia/Física/Matemática básica, e que foram ampliados em poucos meses de concentração direcionada (como já diz o ilustre Psicanalista/Psicólogo Daniel Goleman, em seu livro "FOCO" - o uso do Cérebro descendente, que seria o foco proposital para algum conteúdo/conversa/leitura e entre outros.).
-Considerações Finais: Comecei o processo levando mais na brincadeira, não confiando que seria capaz de evoluir em muitos aspectos, mas me surpreendi, agora acredito que eu consigo realizar e aprender muitas coisas em que eu almejo com uma abordagem séria e concentrada sobre qualquer assunto. Só tenho a agradecer!
E a partir do momento em que conheci este provérbio, levo ele comigo para a vida (devido ao senhor);
Rei Salomão 21:31 - "Prepare o seu cavalo para o dia da batalha, porém somente do senhor vem a vitória".
Confie no processo!
Sucesso a todos!
Força 💪
Quero ver seu resultado
LI TODO O SEU DEPOIMENTO SOBRE SUA EXPERIÊNCIA COM O DESAFIO DOS 90 DIAS. MEUS PARABÉNS! 😄😄
Dia 27/08/2024 estarei começando o desafio de 90 dias. Estarei atualizando com as respostas conforme for me dando vontade e irei utilizar este espaço como um diário referente à este desafio.
Dia 1 - O primeiro dia foi corrido. Tive que resolver um monte de coisa mas deu tudo certo. Consegui estudar pelo período de 1 hora e vou ver se consigo estudar mais um pouco. Uma coisa boa que aconteceu hoje é que consegui reduzir bastante o meu tempo de uso do celular e do TH-cam Shorts.
Dia 3 - Com o passar dos dias tem ficado mais fácil estudar, apesar dos pensamentos intrusivos dizendo para eu ficar no TH-cam assistindo vídeos sobre jogos e o Shorts. Uma coisa que percebi é que o meu cérebro meio que me pregou uma "peça" me fazendo ficar querendo ver constantemente vídeos sobre desenvolvimento social e não estudar. Quando percebi isso, decidi que somente iria passar a ver vídeos sobre desenvolvimento social enquanto estivesse comendo. Consegui estudar por duas horas, o que não era comum de acontecer. Me senti como se tivesse superado um desafio e fiquei feliz com isso. Vou continuar me esforçando para me desenvolver ainda mais.
Traga as atualizações! Corte o celular, só traga aqui
@@mateusteixeiraserraalves Saudações professor. Eu não tenho como cortar o uso do celular pois utilizo ele para estudar e ler. O que eu estou buscando fazer no momento é deixar de utilizá-lo para ficar em redes sociais e no TH-cam Shorts.
Já estava estudando pra concurso, mas percebi q essa última semana meu foco diminuiu e meu uso de celular aumentou. Desafio chegou na hora certa, 21 de outubro.
caraca, estou passando por isso! meu foco tá muito curto, tenho vontade de estudar mas quando vejo já estou viajando na maionese
O pior e que eu fico assim o dia inteiro.
Você já leu meu livro pra ajudar nisso? kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
@@TonyTonyChopper-bn4ww Leia meu livro que vai te ajudar muito com isso - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
@@mateusteixeiraserraalves vou comprar em setembro, valeu
Já Tinha percebido isso desde do dia 15/08 após ler a segunda parte do Livro "Trabalho Focado". Obrigado Professor!!!
Boa. Traga seu retorno aqui
Dia 27/ agosto darei início. Irei até o dia da prova da EEAR em 1 de dezembro.
Volto aqui pós prova para dizer a minha experiência
Blz
Digo o mesmo, vamos!
Muito bom!
@@rikelmesilva976 Boa!
@@corredebach Traga atualizações...
Matheus , seu canal é muito bacana! Estudo há uns anos e venho sendo aprovado em vários concursos, suas dicas são excelentes, abraço .
Obrigado
Hoje dia 10/09 estou vendo esse video, vou iniciar os meus 90 dias amanha dia 11/09 e venho atualizando todos! Meu foco é ser aprovado em medicina, sei que vou conseguir!
Muito bom!
EXCELENTE!! EU MESMO TIREI AS REDES SOCIAIS E OBSERVEI UMA GRANDE MUDANÇA...
muito bom!
Hoje, dia 24/09/2024 me compremeto a levar a sério meus estudos. Já passei em um concurso mas pretendo alcançar um melhor, estou mega frustrada com minha vida atual.
muito bem! Use essa frustração como combustível e vai!
Vou topar esse desafio, Mateus! Irei dar início hoje dia 10/09 e retornarei dia 14/11.
Atualização: procrastinei novamente. Motivos de trabalho e uma nova rotina que acrescentei na minha vida a academia. Mas não vou me deixar levar pela procrastinação. Irei iniciar hoje!
Ótimo! Entre no grupo então
Começo hoje também, tmj.
Certissimo 👍🏼❤️ Gostei.
Estou fazendo EAD da faculdade e tenho que estudar para os concursos tbm. Dps todo esforço é valido🙏🏼 Deus esteja conosco 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
26/Setembro.
Amém!
Focado no BNDES 3h líquidas por dia é sempre a meta e, 10h líquidas no fds
Conciliando trabalho e último semestre da faculdade
Desde janeiro estudei para uma prova de julho que infelizmente não desempenhei uma nota suficientemente boa
Agora vamos para o segundo concurso
Alguma hora vai dar!
Siga firme e participe do desafio amanhã - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Hoje, dia 27 de Agosto de 2024, segunda-feira, eu faço um acordo comigo mesmo e aceito o desafio. Vou voltar após os 90 dias.
Mais foco, menos ansiedade.
Mais foco, menos ansiedade.. é isso aí!
Assim como eu aceitei o desafio de cortar redes socias por 1 semana( acho que ja faz tres meses que nao uso) irei aceitar esse! Maximo de sucesso a você
Obrigado
Comecei hoje, era algo que já pretendia fazer, hoje mesmo desativei minhas redes sociais, criei uma nova apenas para falar com minha namorada (Não tenho celular), ontem mesmo fiz um acordo comigo mesmo e anotei tudo em um caderno duas coisas simples que tenho que fazer por 30 dias, estudar e dormir cedo, com o tempo vou adicionar mais coisas, Seus videos tem me ajudando um tanto Mateus, sinceramente a única pessoa nesse youtube que está realmente falando a realidade e não apenas enchendo o video de baboseira para vender um curso depois, grato por tudo.
Obrigado meu caro! Sua mensagem é muito valiosa para mim. Sigamos...
Eu, Bruno Lauren me comprometo com o desafio no dia 12 de setembro de 2024. Volto daqui há 3 meses pra relatar como foi minha experiência. Curtam meu comentário para que eu me mantenha atento em vir no futuro.
Boa! E entre no grupo para ser ajudado - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Já tô há três meses num estudo bem intenso e assíduo para o concurso do TJ de Setembro desse ano. Mesmo que eu não passe, vou continuar com o mesmo foco para passar no ano que vem ou no próximo ou talvez no concurso da Polícia Civil que provavelmente também sai e tem matérias muito parecidas e a banca é a mesma. Não tenho redes sociais, me distraio sempre indo para fora de casa e tomando um sol, um vento, olhando para as árvores, brincando com o cachorro e uma vez por semana vou ao parque municipal no centro da cidade para fazer uma caminhada longa depois de terminar um simulado.
Muito bom!
Hoje, 3 de janeiro de 2025, começo meu desafio dos 90 dias. Começar o ano já nesse caminho rumo a aprovação! Obrigado, mestre, pelos ensinamentos!!
Inclusive já imprimi e colei na parade os calendários de janeiro, fevereiro e março para seguir certinho. Daqui a 3 meses volto aqui e digo como foi.
Obrigado pelo vídeo Mateus, eu topo o desafio.
Excelente!
Começar hoje 💪🏻
Tô dentro!!! Além disso, estou lendo seu livro! Sensacional 👏
Obrigado! Depois traga o feedback do livro, quero saber o que você aplicou e o resultado, por favor.
Vim pelo conteúdo mas também para elogiar seu estilo e...vc é bonitão brother! Abraço de São Paulo.
Mano você é necessário! Parabéns ótimo conteúdo
Obrigado
Nossa que achado ,Deus abençoe vc mais do que ja é abençoado eu achando que estava com algum problema em termos de foco e olha que ja sou concursada ,mais confesso q na epoca q passei em 2013 era mais focada do que hoje ,seu vídeo caiu como uma luva vou adquirir seu livro,começo dia 02/09 /24 meu projeto de 90 dias ,tenho prova para 15/12/24 e tenho certeza que com as suas dicas encerro o ano com chave de ouro.
ótimo Glaucia! Depois compartilhe aqui como foi! Obrigado
Tenho um play 5 e gosto muito de jogar mas desde que comecei a estudar nao joguei mais. Confesso que sinto falta kkk
Normal, mas não desista!
esse vídeo foi realmente bom, assisti ele no 1x.
Muito bom
Mateus, poste um vídeo de como planejar os estudos.
por exemplo: oq eu devo estudar nessa semana, separar por dias etc
Você leu meu livro já? kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Falta menos de 90 dias pra eear, mas irei fazer isso até a prova da eear. Vou trazendo atualizações aqui de como estou nessa preparação, obrigado demais pelo conselho Mateus.
Isso! Por nada!
Muito obrigada por esse vídeo!
De nada
Eu topo!! Já excluí instagram, facebook e tiktok. Mas uso bastante o TH-cam, apesar de ser conteúdos interessantes como este. Porém, tenho um concurso alvo agora e o foco tem que ser outro. Enfim, obrigada pelos ensinamentos. Irei iniciar o desafio em 13.09.2024
Entre no Grupo do WHats para evitar distrações - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
irei tentar e dps darei meu feedback. pra
cima pessoal!!!!.
tentarei
Eu concordo muito com essa lógica de estudar focado. Às vezes o rendimento cai porque estamos cansados/desanimados/com fome. Temos que recarregar as baterias para recomeçar. Uma outra coisa que o canal "Corre de Phd" disse é: Existem horas do dia em que estamos com mais energia. Pode ser que você se sinta melhor para estudar às 18h da tarde e não às 6h da manhã. E não tem nada de errado nisso. O que importa é fazer. É estudar prestando atenção, anotar tudo que se lembra de ter estudado, outro dia revisar e fazer exercícios sobre o que você estudou.
Olá amigos,boa noite! Irei começar hoje,dia 05/09/2024,porque quero sentir a vida de fato e não viver hiperestimulada igual uma máquina.
excelente! Aproveite para ler o meu livro e turbinar ainda mais o desafio - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Topo!
26/08/2024 - 19:42.
Iniciando hoje mesmo, vou começar o estudo daqui a pouco.
Boa!
Muito bom método!
Muito obrigado Mateus, estou passando por um período de inconstância, onde fiquei 1 semana doente de cama e não consegui pegar em um livro pra estudar para o ENEM que faltam mais ou menos 70 dias, cá estou eu assistindo o terceiro vídeo do dia do seu canal, em busca de me auto-melhorar e lutar com a minha procrastinação, pois a ultima semana me ferrou.
Esqueça e volte. Leia meu livro para dar um up nisso aí - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
faz todo sentido 👏👏👏👏
Começar pelo youtube que, querendo ou não esta se tornando uma rede social
Realmente! Exclui o Instagram tem 1 semana, mas não saio do TH-cam 🤡🤡
TH-cam é EXELENTE e a gente aprende muitíssimo aqui. É só vc filtrar e não ver besteiras
@@3leoes cara atualmente eu criei essa conta para ver só estudos relacionado ao concurso dos correios, ok o youtube recomenda alguns conteúdos sobre os correios mas digamos que 50% e sobre os correio e o resto e tudo porcaria que eu não quero saber ou conteúdos que eu pesquiso mais automaticamente eu limpo o histórico de exibição e o histórico de pesquisa, e sempre opto para usar a guia anônima. e mesmo assim ele me recomenda porcarias pelo shorts. então não adianta o youtube e uma rede social focada em polêmicas.
Verdade
vídeo excelente, professor!
Obrigado
Começando hoje (27/08/24). Minha primeira aprovação em concurso será ainda esse ano!
Quero saber, traz aqui pra mim
Meu concurso é dia 29/09/2024, falta pouco mais de 1 mês, já exclui as redes sociais a um tempo, então de certa forma já estou no desafio, no inicio foi complicado, mas agora o estudo rende muito, sinto vontade de estudar e consigo perceber melhor o que estou realmente evoluindo. Sai do meu emprego pra estudar, estou conseguindo estudar 5-6 horas liquidas por dia.
boa!
Vc tem quantos anos Renan e estuda pra qual carreira?
Desafio aceito 26/08/24 até 23/11/24, missão dada é missão cumprida. Estudando pro IFRN.
Excelente!
Desafio aceito.
26/08/2024 às 01:59pm
No fim do desafio dou o retorno aqui, escrevo o dia a dia no meu caderno👊🏼
Excelente!
@@mateusteixeiraserraalves Dá uma lida nesse diário que editei agora. Vou escrever em todos os 90 dias do desafio, mesmo que não leia, pois sei que é ocupado, mas me senti melhor, é bom anotarmos os avanços porque assim conseguimos enxergar com clareza onde estamos errando, acertando, e comemorar as pequenas vitórias
7:46 Bora! Hoje 09/08/2024, ás 16:55. Inicio o desafio. Pra cima! 🔥
📌Ponto de partida: 31/08/2024 📚
CREIO QUE DEUS JÁ ABENÇOOU MINHA APROVAÇÃO NO CONCURSO. 🙏🏻✨
Excelente!
Desafio aceito!
Iniciando em 28/08/24
Volto aqui após a prova da eear, em 02.012 para falar da minha aprovação.
#Brasil!
Boa!
Já venho estudando para uma prova que vai acontecer dia 16 de setembro (Mas sem muito foco), aceito o desafio e vou seguir estudando depois de passar nessa prova! Hoje dia 26/08/2024
Muito bom!
as vezes a gente precisa de alguém para falar o óbvio, muito obrigado. comprei o livroo
Obrigado pela dica , coloquei como meta fazer 80 questões diárias e está funcionando .
já entrou no grupo? chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Topo o desafio. 26/08. Creio que vale a pena anotar todos os dias o tempo de foco. Daqui duas semanas volto mostrando a progessão.
Traga seu progresso
DIA 27 de Agosto começo este desafio. Rumo à PF, 3 meses sem encostar em rede social alguma (contarei a experiência quando acabar).
vamos lá!
Eu topo começo hoje dia 01/09 ( Domingo) me comprometo com o desafio. E prometo após 90 dias contar a minha experiência. Deus te abençoe grandemente.
Amém! Igualmente
Bom dia Professor. Início do Jejum de dopamina iniciado em 29/09/2024 ! Firme e forte na luta
Muito bem!
Achei o video/grupo hoje. Deus me ajude e te abençoe! 🙏🏻
Bora!
Conheço concurso desde 2020, em 2021 passei em um cargo na prefeitura, mas só agora (em agosto de 2024) percebi que comecei a estudar de verdade. Estudei 2h por dia na primeira semana do mês, 3 na segunda e já tô em 4h diárias, no mesmo mês. Só quando se estuda de verdade que vc percebe o que é brincar de estudar
Isso aí!
Pior que a meta de fiz de ano que eu fiz a mim eu consegui cumprir. Tô conseguindo estudar quase todos os dias e isso me motiva ainda mais pq eu vejo avanço e resultados que antes eu não tinha no ano passado. Mesmo que ainda sejam notas baixas são melhores do que antes. Isso me faz querer estudar ainda mais. Agora só falta aumentar a carga horária 😂😂😂😂 tá complicado passar das 1 hora e 20.
Vamos lá! Dá pra aumentar isso. Veja no meu livro como fazer isso - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Eu comecei a fazer isso estudando pra uma certificacao, quando meu cerebro cansava de estudar eu nao insistia, eu parava e ia fazer outra coisa e me sentia muito melhor
Cara na moral, você merece um lugar no céu.
Todos nós meu caro! Temos que fazer a nossa parte...
@@mateusteixeiraserraalves 🙏
Vou fazer pela segunda vez a prova do Banco da Amazônia em outubro. Hj é dia 30/08/2024. Mais tarde volto aqui pra contar o resultado.
Traga, por favor!
Muito bom!!!!
Ler um livro conta como distração? Excelente vídeo.
Sim. De preferência, leia o meu - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Que coincidência comecei há duas semanas foco total com pomodoro 40/8, a prova do meu concurso está com previsão pra ser fevereiro, edital talvez em dezembro. Estou estudando tudo de base, português do 0, direito constitucional e Adm, leis específicas, sensação muito legal acertar as certões. Espero que dê certo!! Vamo lá, aceito o desafio novembro volto aqui. Sem Instagram/tiktok tb porém faz 1 mês sem.
Pomodoro é furada. Leia meu livro para entender melhor isso - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Vamos lá mestrinho.
Vamos!
Desafio aceito como ja estou sem redes sociais a um tempo e nao faco nada que me distraia alem de jogar hoje vou deixar de jogar para ver se meu rendimento aumenta, vou trocar os jogos pelos livros
Faça essa troca... e leia o meu livro A Arte da Aprovação, vai dar um up nisso aí... - kiwify.app/TQAyi7H?afid=VEvvFYhj
Valeu mestre, bem legal
vamos lá!
Hoje, 28 de agosto, me comprometo com o desafio em busca da minha vaga em medicina!!! 🙌❤
Boa Milena! Vamos em frente!
01 de setembro de 2024
Estou tentando voltar a estudar para concurso e com o edital do TSE aberto
Estou péssimo para estudar, sem foco mesmo, minha mente fica muito aérea quando estou lendo um PDF ou assistindo aulas.
Mas hoje eu começarei o desafio
Espero que consiga melhorar e me tornar um cara focado nos estudos
Começe e participe do Desafio amanhã... - chat.whatsapp.com/D0DQ28u5VCj4L2bXHT7QjV
Planejo fazer este teste, me inscrevi para o concurso do oficial de justiça, estou preparando o material para começar a estudar amanhã, terei mais ou menos uns 100 dias até o dia da prova. Me inscrevi também para o concurso de escrevente que será no domingo próximo a prova, não estudei muito para esta prova, mas farei assim mesmo e me dedicar nestes 90 dias somente para o concurso de oficial de justiça.
Depois comente aqui como foi!
Hoje, 23/09/24, começo a jornada dos 90 dias. Volto no fim do processo. Obrigado pelo vídeo!
Excelente!
Gostei do vídeo. Me identifiquei muito, Mateus. Eu topo. amanhã dia 09\09\2024 vou começar!! Rumo ao topo!!
Bora!
Ouvir uma música no intervalo dos estudos é válido? Ou entra na questão da dopamina de distração?
Sim!
Começando o desafio hoje, vou ir atualizando semanalmente!
Faça isso
Hoje, dia 17 de setembro de 2024 me comprometo com o desafio. Não terei contato com "dopamina rápida" depois de esgotar meu foco ou até antes. Caso volte nesse vídeo durante os 90 dias é para lembrar do meu objetivo. Ao término voltarei para dizer como foi e como estou.
Muito bom!
To dentro!
Muito bom!
TH-cam seria uma forma de rede social ainda mas videios curtos feitos pra ficar viciado, entao quem fala que eliminou a rede social e ainda tem TH-cam ela teria que tirar tudo ate youtube porque uma hora a pessoa desvia o foco em pesquisas de estudos no youtube para videos procastinadores como shorts de comedia ou algo aleatorio. Entao tenha controle e use o youtube de forma correta, caso nao conseguir compre algum curso preparatorio online que tenha uma plataforma para entrar menos no youtube ou nem entrar.
Videos*
Bora, vou começar a fazer
Muito bom! Traga atualizações...
Entro no desafio hoje 27/08 - Foco nos correios, volto aqui quando sair o resultado 🙏🏽
Volte antes pra sabermos como está a evolução..