Nekem semmi konkrétumot nem adott a videó. Nincs definiálva hogy mi az a séma, miért jó ha ezekkel szembenézünk és megismerjük őket, mi az az egészséges felnőtt rész, stb. Bár én ezeket tudom,de amire kíváncsi lettem volna hogy mi az a konkrét eszköz,módszer,,tehát hogy mit is mond a terapeuta hogy egy egészséges megküzdési módot tudjunk létrehozni a maladaptív helyett, az nincs elmagyarázva. Tehát az, hogy a berögzült negatív idegpályák helyett másikakat hozzunk létre...Mantrával????
igen, nekem is ilyen érzésem volt a hallgatása közban, hogy itt is hiányzik a hogyan, az eszköz, ami segít, mint mikor azt mondják legyél ilyen, meg olyan, DE HOGYAN????? Mi által változunk meg
Nagyon köszönöm, sok erőt adott ez a videó 😊
Köszönöm szépen a videókat és a könyvet is !
Szia olvasom a könyveket . Köszönöm
Ez egy remek módszer lehet! a kognitiv terápiák sajnos nem nagyon működnek..
Nekem semmi konkrétumot nem adott a videó. Nincs definiálva hogy mi az a séma, miért jó ha ezekkel szembenézünk és megismerjük őket, mi az az egészséges felnőtt rész, stb. Bár én ezeket tudom,de amire kíváncsi lettem volna hogy mi az a konkrét eszköz,módszer,,tehát hogy mit is mond a terapeuta hogy egy egészséges megküzdési módot tudjunk létrehozni a maladaptív helyett, az nincs elmagyarázva. Tehát az, hogy a berögzült negatív idegpályák helyett másikakat hozzunk létre...Mantrával????
igen, nekem is ilyen érzésem volt a hallgatása közban, hogy itt is hiányzik a hogyan, az eszköz, ami segít, mint mikor azt mondják legyél ilyen, meg olyan, DE HOGYAN????? Mi által változunk meg
Lehet, hogy sok embernek segít ez a videó. Valószínű, hogy így van.