絶対に自分を責めてはいけない理由と自分責めをしてしまう時の対処法

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 8

  • @moonandtabby
    @moonandtabby 2 หลายเดือนก่อน +12

    いつもきっちりしているイメージのこころさんがご飯作らないんですよ、には
    笑ってしまいました😂
    さまざまな講師の方のお話を聞くだけでものすごく為になりますし、
    いつか自分も人を助ける講師になりたいな、とつくづく思います。

  • @あえる-c3g
    @あえる-c3g หลายเดือนก่อน +4

    こころさんの赤裸々にさらけ出す姿に感動します😭救われます

  • @みのん-v4g
    @みのん-v4g 3 หลายเดือนก่อน +10

    書く時間を最初から設けるんですね👏時間がとれないと諦めてました。私の場合は、仕事帰りの車の中かなと。
    常に心がモヤモヤ、自分責めで苦しいです。
    気持ちが変わるのを楽しみに試してみます。
    いつもありがとうございます。

  • @かずちゃん-n1i
    @かずちゃん-n1i 3 หลายเดือนก่อน +18

    我が家は、旦那様が、毎日夕飯を作っています。私もこころさんと同じであまりお料理を作ることに興味がないので😅ありがとうー🩷とおまかせしています😊旦那さんは、スーパーに仕事帰りに寄って買い出しすることからリフレッシュしているようです。私はへーめんどくさくないのかー、バランスいいじゃん😂と割り切って、私に出来る家事をしています❤思考を書き出して、深掘りしたことがないので、やってみますー🎉ありがとうございます🩷

  • @ke-i8355
    @ke-i8355 2 หลายเดือนก่อน +4

    私もごはん作るの苦手です。夫は料理人で子ども達が小さい頃、夫がごはんを作ったりすると普段は作らないくせに子どもたちに「ママのより美味しいだろー?」と言ってるのを見てムカついてました。それもあってお料理が嫌いになったのかも、とお話を聞いてて思いました。元々は料理を振る舞っておもてなしをするのが好きだった事も思い出しました。

  • @hanuru-hi
    @hanuru-hi 3 หลายเดือนก่อน +7

    ともみ先生やここのシリーズは有料級ですね!企画してくださったゆき校長に感謝です♡
    聞き役のこころさんはエクセレントです!
    最近不安を書き出して寝るのですが、そのお陰で普段の精神状態が良いです。本当にありがとうございます🥰

  • @Mumiireno
    @Mumiireno 2 หลายเดือนก่อน +6

    こころさんの実体験挟むの勉強になって良いですねʕ•ᴥ•ʔ
    自分責めしているとまた自分責めしてるようなことがおきてしまう😢だから、自分責めしている思想をノートに書くだけであ、私自分のこと責めてたなあってなる。
    私も結構パートナーが仕事忙しい🟰自分のせいかなぁ。掃除を怠っていたからかな。とか考えてしまっていたな

  • @rein.a3akura
    @rein.a3akura 2 หลายเดือนก่อน

    フラクタル心理学とすごく似てますが、何がちがうのでしょうか?