Nutrition 1 | كيف تخس 25 كيلو مع الكيتو|شرح الكيتو دايت بالتفصيل|مصادر الطاقة | اهمية الكاربوهيدرات
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2020
- Octopuspharmacist OTC
#OctopusPharmacistOTC
كورس مقدم الي كل صيدلي يريد التميز في عمله ... الهدف هو رفع القيمة المجتمعية للصيدلي
من خلال التركيذ علي مهارات تشخيص الامراض البسيطة داخل الصيدلية وتوجيه المريض للعلاج الصحيح او توجيهه للتخصص الطبي الصحيح .... وكذلك معرفة خطوات العلاج الصحيحة لكل مرض والتعرف علي الادوية بشكل بسيط وجذاب .... والأهم هو تعليم المريض الطريق الصحيح للتعامل مع الامراض
********************************************************************
للدعم المادي
paypal
paypal.me/OctopusPharmacist
********************
patreon
/ octopuspharmacist
*********************
لينك الفيديوهات المهمة
حلقة الكيتو
• Keto-diet| طريقة التخس...
حلقة الصيام المتقطع
• Intermittent fasting|...
سلسلة التخسيس
• الاوميجا 3 والتخسيس |ك...
سلسلة السكر
• Diabetes {video - 1}(P...
**************************
لينك الفيديو للتحميل
drive.google.com/file/d/1vQae...
****************************
لينكات المصادر المستخدمة في تحضير الحلقات
drive.google.com/file/d/1FQ7Z...
drive.google.com/file/d/1rhI7...
drive.google.com/file/d/1NmcF...
**********************************
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج المهني. اطلب دائمًا استشارة طبيبك أو أي مقدم خدمات صحي مؤهل آخر فيما يتعلق بأي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصيحة الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته. لا تتوقف أبدًا أو غير الدواء دون استشارة طبيبك
الكيتو دايت,
الكيتو في رمضان,
الكيتو كريم علي,
الكيتو كلاسيك,
الكيتو فلو,
الكيتو دكتور بيرج,
الكيتو للمبتدئين,
الكيتو النباتي,
muscle clinic الكيتو,
dr waad الكيتو,
الكيت كات,
الكيتو muscle clinic,
الكيتو دايت muscle clinic,
الكيتو دايت sara,
35 نظام الكيتو بالتفصيل
الكيتو دايت
الكيتونات
الكيتونات في البول
الكيتو للحامل
الكيتو الكلاسيك
الكيتو والغدة الدرقية
الكيتو والدورة الشهرية
الكيتو في رمضان
الكيتو دايت جدول
الكيتو والصيام المتقطع
نظام.com الكيتو
الكويت اليوم
الكيت كات
نظام الكيتو
الكيتو pdf
نظام الكيتو pdf
حمية الكيتو pdf
الكيتو دايت pdf
رجيم الكيتو pdf
برنامج الكيتو pdf
ريجيم الكيتو pdf
الكويت كورونا
رجيم الكيتو 2019
الكيتوكونازول 2
كريم الكيتوكونازول 2
الرجيم السريع
الرجيم السحري
الرجيم المتقطع
الرجيم في رمضان
الرجيم العسكري
الرجيم الكوري
الرجيم الياباني السريع
الرجيم الثلاثي
الرجيم in arabic
رجيم ab+
رجيم atkins
رجيم a+ للرجال
رجيم a+ للنساء
رجيم abc
حبوب الرجيم ab slim
الرجيم لفصيلة الدم a+
الرجيم ا
رجيم b+
رجيم pmsf
رجيم b موجب
رجيم b سالب
الرجيم لفصيلة الدم b+
رجيم c9
رجيم carb cycling
رجيم.com الماء
رجيم carnivore
رجيم.com سريع
رجيم cambridge
رجيم clean 9
رجيم cholesterol
الرجيم de
الرجيم diet
رجيم dxn
رجيم detox
رجيم dash
رجيم dukan
رجيم dna
diet رجيم
الرجيم en francais
رجيم eat stop eat
رجيم en français
رجيم effective
الرجيم ع حسب فصيلة الدم
الشيطان الرجيم en francais
رجيم en francais
رجيم fodmaps
رجيم fitness
رجيم flexible
رجيم fast
رجيم f
الرجيم في الصيام
الرجيم في الحمل
الرجيم في الشتاء
الرجيم google
رجيم gm
رجيم gm موتورز
رجيم gmc
رجيم gm التفاح الاخضر
رجيم general motors
رجيم gi
رجيم gluten
رجيم hcg
http //الرجيم
رجيم instagram
رجيم iu
رجيم intermittent fasting
رجيم in english
شاي الرجيم isis
رجيم ig
رجيم juicing
رجيم juice
رجيم keto
رجيم k2
keto رجيم
رجيم kitonediet
رجيم kpop
رجيم low carb
رجيم lchf
رجيم low fat
رجيم low fodmap
رجيم leangains
رجيم la goutte
رجيم lifestyle
رجيم low
الرجيم meaning
رجيم meaning
رجيم meaning in english
رجيم mediterranean
رجيم mbc4
رجيم mg
رجيم mf5
رجيم mawdoo3
رجيم new me هنادي البدر
رجيم new me
رجيم no carb
رجيم noom
رجيم o+
رجيم omad
رجيم o+ للنساء
رجيم o سالب
رجيم optifast
الرجيم لفصيلة الدم o+
الرجيم فصيلة الدم o+
الرجيم بفصيلة الدم o
فصيلة الدم o- الرجيم
رجيم psmf
رجيم psmf تجارب
رجيم pdf
رجيم psmf تجربتي
رجيم paleo
رجيم psfm
رجيم pcos
الرجيم بالماء
رجيم q8yat
شاي الرجيم royal regime
شاي الرجيم royal
رجيم sirtfood
رجيم stir food
رجيم slim fast
رجيم smf
رجيم sport
دواء الرجيم slimming
رجيم south beach
رجيم smooth
الرجيم translation
رجيم thonon
رجيم triglycerides
رجيم three in one
رجيم tlc
traduire الرجيم
رجيم vegan
رجيم vegetarian
رجيم رمضان
دواء الرجيم via slim
رجيم water fasting
رجيم weight watchers
رجيم whole30
رجيم www
رجيم warriors
رجيم wiki
الرجيم و
دواء الرجيم xenical
رجيم zig zag
رجيم zero carb
رجيم 0 كارب
رجيم 007
رجيم 10 كيلو في اسبوع مجرب
رجيم 15 كيلو في شهر مجرب
رجيم 10 كيلو في شهر مجرب
رجيم 15 كيلو في اسبوعين مجرب
رجيم 10 كيلو في 5 ايام
رجيم 15 كيلو في اسبوع
رجيم 10 كيلو في اسبوع بدون رياضه
رجيم 15 يوم 15 كيلو
الشيطان الرجيم 1
رجيم 20 كيلو في شهر
رجيم 2 كيلو في اسبوع مجرب
رجيم 20/20
رجيم 2000 سعرة حرارية
رجيم 2 كيلو في اسبوع
رجيم 25 كيلو في شهر
رجيم 2019
رجيم 2 كيلو في شهر
الشيطان الرجيم 2 - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
بارك الله فيك وربنا يقويك على المجهودات العظيمة
ماشاء الله في ميزان حسنتك يارب علمك النافع
أقسم بالله كمية معلومات رهيبة ومبسطة بطريقة عجيبة.. شكرا كل على المجهود الكبير
والله ربنا يكرمك ويبارك في عمرك 🌹🌹🌹
بإذن الله السلسلة تكون شاملة وتضيف كتير
جزاك الله خير محتوى متميز جدا بنشكرك عليه جدا وربنا يوفقك وتقدم المزيد وربنا يجعله في ميزان حسناتك ولو حد عاوز يتواصل مع حضرتك لانه عنده مشاكل صحية ومحتاج مكملات بطريقة مقننة وعلمية سليمة ليستفيد منها الجسم ويتحسن مشكورا
الله يكرمك ويبارك في عمرك
تحت امر حضرتك
m.me/hussein.soltan.31
دا عنوان الفيسبوك تحت امر حضرتك في اي وقت
انت معلم...واحنه منك نتعلم...احسنت على الشرح المبسط والوافي.
😅😅😅😅😅😅😅
الله يكرمكم ويبارك فيكم 🥰🥰🥰🥰🥰
الله يسعدك دكتور وكل سنه وانت بالف خير 🌷❤️
الله يكرم حضرتك والله كلك ذوق
وانت بالف صحة وسلامة يارب 🌹🌹🌹
إثراء علمي بمعنى الكلمة
ما شاء الله تبارك الله
اختيارك لتقديم التغذية الاعلاجية كان موفقا جدا جدا
لأننا قليلا ما نرى أطباء وصيادلة متمكنين مثلك د. حسين في الطب الحديث
ويتحدثون عن التغذية العلاجية باقتدار وتمكن مثلك، بارك الله لك.
ولكن ادعوك الى الاهتمام بتلخيص الحلقة أو الفكرة أو المعلومة في نقاط عملية ليستفيد منها المتابع البسيط مثلي في التطبيق العملي المباشر.
وشكرا جزيلا على هذا الإثراء والتميز العالي جدا بروفيسور حسين لطفي باقتدار.
حبيبنا ربنا يكرمك ويبارك في عمرك
ان شاء الله هاناخد كل حالة لوحدها بس لازم في البداية ناخد التفاصيل لان للاسف حاجات كتير بسيطة ومجهولة لاغلب الناس
ان شاء الله تستمع بس نخلص الاساسات الصعبة
جزاك الله خيرأ دكتورنا الغالي وممنون من جنابك اذا شرحت ادوية سيولة الدم
حبيبنا ربنا يكرمك
ان شاء الله جاية بالتفصيل في سلسلة امراض القلب
هم ٦ عناوين ...المسيلات اهمهم طبعا
جزاك الله خيرا كثيرا
فيديو جميل جدا مشكور و أتمنى أن تقوم بمتابعتي و واصل بالتوفيق.
..
فعلا شرح أكثر من رائع
تسلم ربنا يباركلك والله كلك ذوق 🥰🥰🥰
اضحى مبارك دكتور حسين 🌷🌷
علينا وعليكم يارب 🌹🌹🌹🥰🥰🥰
جزاك الله خيرا دكتور في قمة الله مبارك
الله يكرم حضرتك والله كلك ذوق 🥰🥰🥰
ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور
الله يكرم حضرتك
واياكم يارب 🥰🥰🌹🌹🌹
ماشاء الله تبارك الله جزاكم الله خير
الله يكرمك ويبارك في عمرك 🌹🌹🌹
عايزين من حضرتك حلقه عن كل جسم وليكن 100كيلو نظام غذائي للكيتو دايت وبكده كل واحد هيعرف النظام اليومي لأن في ناس مش بتفهم الكلام العلمي والشرح
وكل سنه وحضرتك طيب 🌹
ان شاء الله تعالي هاتكون فيه حلقات عن كل حالة في اخر السلسلة متقلقيش
هايكون فيها انظمة جاهزة عن كل حالة من عنيا
ياريت فديوهات تغذيه كتير 👏👏
طريقة شرح منظمة و جميلة
الله يكرمك ويبارك في عمرك 🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰
رائع ياكبير
الله يكرمك ويبارك في عمرك وعلمك يادكتره 🥰🥰🥰
وحشتنا والله يا دكتور حسين كل عام وانت بخير يا غالي
ربنا يكرمك والله كلك ذوق 🥰🥰🥰🥰
وانت والاسرة بكل خير وسلامة
مشاللة ربنا يخليلك ويكرمك وطمني عليك لايحرمن منك
الله يكرمك ويبارك في عمرك 🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰
@@OctopusPharmacist أستمر ورينا يقوقي ويصبرك ويزيدك ويزيدك من فضله علم أخوك الحسيني الشرباني من هوالند كلام صح عشرة على عشرة
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🌹🌹🌹🌹🌹
اذا سمحت يا دكتور حلقة عن التهاب البول المزمن مع وجود بكتيريا اي كولي وشكرا سلفا
بامر الله تعالي
بس مؤقتا افضل علاج هو محلول
كرانبري يوميا هايقضي عليها تماما
ي دكتور لو سمحت عايزه رايك فى مقشر بيبى فيس والتركيز المناسب للبشره الدهنيه ولتفتيح الوجه واضراره !؟؟؟؟
وهل فعلاً بيرجع يغمق بعد فتره ولا دى اشاعات ؟؟
هو بيرجع الجلد يغمق لو فيه تعرض للشمس كتير
اتمنى من جنابك تنصحني بكتب لقراءة وفهم الصيدلة وتقوية معلوماتي الصيدلانية
ربنا يبارك في عمرك وعلمك 🌹🌹🌹
انا منزل تقريبا ١٢ لينك تحت الفيديوهات
افضل طريقة للفهم والمذاكرة هي انك في البداية تاخد الموضوع بشكل عام وتفهمه
ودي هاتلاقيها تحت سلسلة ال OTC كام كتاب خفيف كدا
اما المذاكرة الصح بقي والتبحر عندك
Applied therapeutic
Basic clinical pharmacology
Harry
Cumar and clearks
لو سمحت يادكتور هل الخبز بدقيق الشعير فيه نفس اضرار الدقيق الابيض وجزاك الله خيرا
دقيق الشعير افضل بكتييير لان الالياف فيه عالية
وكمان السعرات اقل بكتير
مجهود رائع جداً شكرا لحضرتك بس عندي سوءال انا عندي نقص حديد وباخذ اقراص اسبيرولينا وبعمل كيتو هل هي مسموحه في الكيتو
الله يكرم حضرتك والله كلك ذوق
الكيتو انا بصراحة ضده الا في حدود شهر او اتنين بالكتير
بالنسبة للسبيرولينا عرفيني اي منتج وانا اقولك فيه كالوري من الكارب قد ايه وتخفضيه من الاجمالي بتاعك من عنيا
Octopus Pharmacist اشكرك على الرد. . . . الاسبرولينا اللي باخذها من شركة دي اكس ان
ممتاز جدا ...الشركة كويسة ومعروفه
ربنا يكرمك يا دكتور
كان عندي سؤال بعد اذنك
بالنسبه لل anti psychotic
بتقفل دبوماين d2 receptors
هي inhibitory receptors
طيب لو قفلتها مش كدا
بنشط الدوبامين بدل ما اقلله ؟
طيب هو الموضوع كبير حبتين بس شوف المقال دا وان شاء الله يوضح الفكرة
www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/dopamine-receptor-d2
@@OctopusPharmacist
حبيبي يا دكترة
شكرا جزيلا لذوقك وقناتك المتميزه
@@user-pb1ru7fr8w حبيبي الله يكرمك ويبارك في عمرك
وتحت امرك في اي وقت
صفحة الفيس بتاعة حضرتك راحت يادكتور والمسنجر قفل نحن زعلناك بحاجة؟؟
😂😂😂😂
والله ابدا
الفيسبوك القديم اتقفل واتعملي حظر مش اكتر
m.me/hussein.soltan.31
دا عنوان الفيسبوك الجديد
انا عمري ما بمنع حد انه يتواصل معايا خالص
ومتقلقيش انا مبزهقش
لو سمحت يادكتور ازاى اوقف خبز القمح والسكر وفى نفس الوقت ماخسش لان وزنى طبيعى
استبدلي السكر في القمح بقمح النخالة
اما السكر العادي فمش مشكلة كبيرة لان السعرات فيه اقل من الخبز الابيض بكتير
الخبز الابيض فيه فوق ال 17 معلقة سكر
دكتور هل الرز والفول والفاصوليا والخبز من الطحين الابيض تسبب سمنة
اخطر حاجه الطحين الابيض لانه دقيق وكمان بيكون عليه مواد حافظة خطر جدا
لكن مش ممنوعة يعني لو اخدناها بكميات معقولة عادي جدا
Nutrition 1 | كيف تخس 25 كيلو مع الكيتو|شرح الكيتو دايت بالتفصيل|مصادر الطاقة | اهمية الكاربوهيدرات
لو سمحت يادكتور انا عندي ٣٥سنه ووزني ١١٠ وطولي ١٧٠ وعندي مقاومه انسولين وبطني كبيره جدا وبطن سفليه مابعرفش البس حاجه والده ٣ مرات كيثري عايذه حل الشهيه مفتوحه جدا عندي تكيسات وكبد دهني
الف سلامة علي حضرتك شفاكم الله وعافاكم
كدا الحالة واضحة جدا جدا
لازم طبعا هاتستخدمي جلوكوفاچ ولازم نظام رجيم علشان مقاومة الانسولين وكل الاعراض دي هاتتظبط
بس لازم لازم طبيبة نساء تتابع تحاليل
LH
INSULIN
estrogen
انزيمات الكبد والكلي والغدة الدرقية
سلام يا دكتور من فضلك صفحة الفيسبوك بتاعك راحت وكمان المسنجر حصل ايه ؟احنا محتاجين نصائحك
m.me/hussein.soltan.31
دي صفحة الفيسبوك
والله القديمة اتقفلت غصب عني
تحت امرك في اي وقت
يعني يا دكتور ايه نعيه الكربوهيدرات اللي المفرو ض ناكلها. وتبقي خفيفه
متقلقيش واحدة واحدة هانقول كل حاجه بالمقادير كمان
ي دكتور اي رايك فى مقشر بيبى فيس baby face للبشره الدهنيه وعلاج اثار الحبوب والبقع وتفتيح البشره
وياريت تنصحنى اجيبه منين لو حضرتك شايفه مش مضر ؟؟؟
المقشرات عموما هي خطوة من التنظيف وليس علاج خلي بالك
الخطوات للتفتيح بتكون
غسول ومقشر
كريم تفتيح
واقي شمس
انا معرفش والله تلاقيه فين بس اعتقد موجود علي امازون
Octopus Pharmacist انصحنى بشئ افضل منه وياريت يكون بيستمر مع المحافظه عليه
@@loloahmed6687
انا معرفش حضرتك في اي بلد والله علشان كدا بحاول اقولك علي الاساس
افضل الشركات
يورياج
او فيتشي
هاتي منها الغسول والكريم الخاص بالتفتيح وكذلك واقي الشمس
ومع الشركات دي مش هتحتاجي المقشر
Octopus Pharmacist انا من مصر
@@loloahmed6687 طيب تمام
هاتلاقي فيتشي ويورياج
انا كنت باشتريهم
يادكتور لو سمحت من فضلك عاوزه اتواصل معاك
تحت امر حضرتك
m.me/hussein.soltan.31
دا عنوان الفيسبوك تحت امر حضرتك في اي وقت
🌹🌹🌹
🥰🥰🥰🌹🌹🌹
الاكل بتعانا بيتكون من macroneutrient .microneutrientوالمايه انا جسمي بيحتاج مائه اد ايه على مدار اليوم كل 30كيلوا مقابل لتر مائه .الماكرونيتورنت .الكاربوهيدرات cho.عبارة عن مونوسكرايد وحدة واحدة من السكر زي الجلوكوز والفركتوز.دايسكريد سكروز .البوليسكرايد زي النشا والسيليلوز والجليكوجين داوليجوسكريد عدد وحدات السكر من تلاته لعشرة .جسمنا ليه القدرة علي تكسير السكريات البولي والمونو والداي .أما ابوليا لانزيم اللي بيكسرها مش موجود.وكمان الأوليجو جسمنا مبيكسرهاش
هو حضرتك عملتلى حظر من على صفحتك ليه يمكن اكون دايقت حضرتك بأسئلتى 🙂 ويارب مكنش سببت لحضرتك اى ازعاج
😂😂😂😂
والله مش انا ...الفيسبوك القديم اتقفل
ودا الاكونت الجديد
m.me/hussein.soltan.31
انا عمري ما بمنع حد والله انه يتواصل معايا
ومبزهقش متقلقيش
لو سمحت دكتور الانف والأذن كتبلي بريدنيزولون
جرعة 5مللجرام مرتين يوميا لمدة أسبوع وبعدين خفضها لجرعة واحدة 5مللجرام ف اليوم وقالي لمدة 10 ايام وانا حسيت بتحسن هل ممكن اوقفه بنفسي ولا لازم ارجع للدكتور اسم الدواء سولبريد solupred
لا ابدا مش محتاجه اي حاجه وممكن يتوقف عادي بدون اي مشكلة
الجرعة دي بسيطة ومفيش منها مشاكل
@@OctopusPharmacist شكرا جزيلا
@@ameeroflove تحت امر حضرتك
يجزيك الخير
بس دكتور وفي حلول للمشاكل الي انت قلتها
مثال خفف دهون كرمال ما يحصل اسهال
اخد حاجتي من البروتين لاتجنب الامساك
واني زود ملح البحر لاعمل معادلة املاح مع البوتاسيوم الي موجود با الخضار
ولازم عشر اكواب خضار بليوم
تساقط الشعر مو بلضرورة لو نحنا عرفنا نطبق النظام صح
وانا مشيت كيتو شهرين خسرت الوزن ١٠كيلو بس ما رجعت نصحت ابدا لان بعد الكيتو مابقى في شعور با الجوع وباكل خفيف بشبع وتعودت على الصيام
انا مع كلامك كلو بس انت ظلمت النظام لو توضح كيف ينعمل بشكل صحيح لان شرحك مبسط وكتير حلو
الله يكرم حضرتك والله كلك ذوق 🥰🥰
للاسف مفيش دليل علمي او اي جهة بتنصح اننا نكمل كيتو علي طول ....اعرف ناس اتعالجت من السكر بالكيتو ...اول شهرين الدنيا ظبطت جدا معاهم وبعد حوالي ست شهور فعليا بدأت مشاكله تظهر ...
مش معني ان حضرتك عملتي كيتو وظبط معاكم كويس يبقي هايظبط مع الكل طبعا
اتمني ان حضرتك تتابعي كويس كل حاجه
وان كنت انصحك بالصيام المتقطع وطالما حضرتك عندك خبرة بحساب السعرات هاتلاقي نفسك ارتحتي جدا معاه
وتحت امرك في اي استفسار
الله يجزيك الخير يادكتور
عندي سوال
انا عمري ١٧ سنة
عندي الخصيتين احيانا بيطلعو وكيس الصفن بينكمش بدون سبب رغم حرارة الجو
ولما اصحى بيكونو منكمشين ومو باينين ابدا لمدة ٣ ساعات بعدين ينزلو عادي
بعدين يطلعو فجاة ويختفو ايش المشكلة
+تحليل الزعيم
دي لازم اشعة عليها ضروري نعرف السبب
@@OctopusPharmacist ايش نوع الاشعة او اسمها
اشعة رنين
جسمك عشان يقوم بالوظايف بتاعته لازم ياخد الطاقه اللي هتشغله الطاقه دي من الاكل وهي الكربوهيدرات والبرويتين والدهون الحقيقه ان الجسم بياخد الطاقه من الكربوهيدرات لانه سهل ان الجسم يحرقه وياخد منه الطاقه مستوي الجلوكوز في الدم بيزيد مع الاكل يبدأ البنكرياس يطلع انسولين يبدأ يحرق الجلوكوز ويطلع طاقه باقي الجلوكوز الاسنولين بيخزنها عشان نستعنلها كمصدر طاقه بيخزنه في الكبد علي هيئه جليكوحين لو فيه زياده كمان يخزنها علي هيئة دهون طب اخدت قرار انك توقف نشويات جسمك هيكسر الجليكوجين في كام ساعه تقريبا من 8ال12ساعه وبعديها يكسر الدهون وياخدها كمصدر للطاقه .الكبد بيسحب الدهون ويحولها لسكر وينزلها للدم عملية الجلوكنيوجينيسيس طب ليه اللفه دي انا وقفت النشويات ساعتها ايه النتايج اللي هتحصل الجسم بيطلع الketon body ودي اللي بنشمها في مريض السكر طب ازاي السكر زايد وبيطلع كيتون لان الدم فيه سكر عالي والانسولين مفيش فالجسم بيتعامل أنه نفيش جلوكوز فيحرق الدهون عشان الطاقه ويطلع عندي الكيتون بدي الاجسام الكيتونيه لما لتظهر في الجسم ايه مميزاتها معني كده أنه لما يحرق الدهون هينزل الوزن .اخفض الكوليسترول في الدم والضغط ويخفض من الصرع والتشنجات.اتعمل بحث علي أقل معدل من نوبات الصرع لقوا أن الاماكن اللي فيها مسلمين بزيادة ولما فتشوا عرفوا أنهم بيصوموا فعرفوا أن الصيام بيطلع الكيتون وبتعمل إخماد للاماكن اللي في المخ اللي فيها نشاط عصبي زيادة وكمان بتدي احساس بالشبع .مشاكلها يحصل امساك أو اسهال لانها اصلا حمضيه .تشنج عالي وآلام في العضلات بسبب نقص المعادن ضعف أداء الجسم الدهون بتدي طاقه عالي جدا عن الكربويهدرات لكن المشكله ان الجسم بيحرق الكبرويهيدرات اسرع ريحة خل التفاح اللي في الفم تكون حصوات مراريه نقص المعادن ويحصل تساقط في الشعر لما الشخص يبطل الكيتو يرجع يزيد تاني