【超簡単】目の疲れに悩んでる人必見！眼精疲労改善法を眼科医が伝授！原因も詳しく解説

[@100years_ganka_channel]

動画を視聴いただきありがとうございます。ご質問などあればぜひコメントしていってください👀
視聴者の皆さんがお互いに有益な情報交換をされています。どんな小さな事でも役に立ちそうなことがあったらアドバイスしてあげていただけると嬉しいです

[@ぽっしー-p3q]

アイシャンプーしてからドライアイが改善して疲れなくなりました。加えてパソコンも低くして効果絶大です！

[@user-bd5zf5ip5q]

簡単なマッサージだったのでやってみたら目の痛みが取れました！ありがとうございます！！

[@katakotori]

いつも明るい雰囲気で楽しく見ています。目の意外なこととか、ケアの仕方とか色々と雑談を交えながらなのでとてもわかりやすいです。

[@安子こうち]

目の広範囲でのケア感謝です😂目のマッサージ、あい洗浄、関係筋肉ほぐし等々取り入れて見たいです😊😂

[@Niconicon2007]

根拠のある解説で勉強になります。
ただパソコンの高さについて質問なのですが、緑内障の人用のパソコンの理想の高さがホームページで紹介されており、目線より上が良い。理由は眼圧が上がらないように…とのことでした。
先生のご意見はいかがでしょうか。緑内障があっても低い方が良いのでしょうか。個人的には前のめりにならなければ低い方が頭や肩、腕は楽な気がしています。

[@hongmeiwu55]

先生は神様❤

[@こざら999]

5:52👍

[@花手水-k1d]

色々なストレッチ紹介して下さってありがとうございます。私も踊ってみます(^o^)

[@surumegamatv3841]

ドライアイ解消できるようにがんばってみようと思えました～！ありがとうございます👀☆彡

[@user-nuconyan22]

聞くだけではわからない画面に表示されるものが多すぎて、目がいたくなります。
ラジオのように聞くだけでもわかりやすいと助かります。