ISSO MUDOU O MEU RELACIONAMENTO! ❤️ brownie fit com Whey, rotina morando sozinha e feira da semana…
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
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ISSO MUDOU O MEU RELACIONAMENTO! ❤️ brownie fit com Whey, rotina morando sozinha e feira da semana…
minutagem do vídeo de hoje:
0:01 - introdução
2:44 - almoço simples
3:00 - voltei a tomar café!
5:40 - organizando a casa
10:21 - receita de bronwie fit com Whey de chocolate da Dux
19:53 - por que não mostro mais os gatinhos?
22:33 - rotina gravando para o TH-cam
23:15 - planner fitness
25:00 - feira da semana morando sozinha
25:25 - comendo pastel de feira
27:14 - preparando o almoço morando sozinha
30:44 - ganhe dinheiro respondendo pesquisas remuneradas
32:25 - isso mudou o meu relacionamento!
39:22 - noite do cachorro quente
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Sim, mostra mais os gatinhos! E também a área externa da casa que é muito bonita e agradável! E feliz de quem gosta de sua própria companhia, é bom estar com quem gostamos, mas sem dependência, isto torna o relacionamento muito mais leve e saudável!
Siiiim Inara , a gente gosta muito quando vc grava tudo : fazendo almoço , jantar , tudo do seu dia a dia 🥰🥰🥰
Adorei o cronograma novo do canal.... Inara, faz um video contando o começo do teu emagrecimento, quando vc determinou que iria fazer uma reeducação alimentar, na epoca vc parou com alguns alimentos de vez (chocolate, pão, etc) e aos poucos voltou a comer? ou nunca se privou de nada? Estou tentando me reeducar mas está dificil!! se caso ja tem um video desses me indica, pois eu não achei...
Boa tarde Inara Souza! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!
Você é uma pessoa multifuncional . Dá gosto ver. Gostaria de ser assim ! 🎉
Tá mto legal esse formato!
Melhoras pra sua vozinha❤
😘😘
Oii Inara..legal que toma chás eu prefiro tomar mais na parte da tarde pq ai relaxa mais pra poder dormir ...café assim puro ativa bem e acelera e acorda kkk... mto bom essa receita q fez ...já fiz at;e em microondas..air fray...eu faço num vidro quadrado e redondo desses marines..ela cabe certinho e n forno só por numa forma de pizza..se for vidro amei fazer assim, bom fazer feira...eu vou dar um diquinha lave bem os quiabos deixaa secar e com ele bem seco corte em três ou mais eu prefiro e depois refogo eles sem mexer mto (cebola, alho, pimenta, páprica, chumichuri, pimenta do reino ..temperos rs sal) e não fica com baba kkk e tbem pode por sal na agua e deixar secar qdo lavar ....fico bom D++ . Linda tarde de terça feira. Bjs
Inara, que voz meiga , é a primeira vez que assisto o seu video, eu amei !
Já chego dando like ❤
❤ vc está cada vez mais linda ❤
Inara qto consumia antes de. calorias e qto consome agora hora dessa mostra as qtidades q vc coloca de cada alimento pra gente ter uma noção pf😊
Adorando os vídeos Inara, amo qnd vc mostra os gatinhos 😺😺 e as receitinhas.😘❤️
Oiê Inara. Café realmente é meu vício. Preciso tomar todo dia de manhã , nem que seja um pouquinho juntamente com meu pãozinho com ovo de tanto santo dia. Não me privo disso não , pra mim esse é um vício do bem hehehe 😅🥰☕
Inara pinga umas gotinhas de limão ou umas 3 colheres de sobremesa de vinagre no quiabo já picadinho na panela fica sem baba fica sequinho muito gostoso.Bjssss
Amei o cabelo ondulado 😊 vídeo está top como sempre
Nossa Inara como passou o tempo neh ? Eu me escrevi no seu canal no primeiro vídeo que vc fez ! Tinha eu e mais 3 inscritos ❤ e olha hj 😍 sou viciada no seu conteúdo porque vc transmite luz e tem uma calma pra falar
CARAMBA mulher, obrigadaaaaa de coração pelo carinho e por estar por aqui desde o comecinho! ❤️
Posta mais vídeos de idéia de almoço e jantar
Amando esses vídeos mais longos❤
O vídeo de quinta ficou muito bom!
Eu, também já chego dando like 😊
Amo vc. Seu canal é muito bom. Me incentiva muito.bjs em seu coração e fique com Deus.🙏🙏
Não consigo ficar sem tomar café minha cabeça doi muito eu também fiz uma reiduducasao alimentar , até hoje estou com o mesmo peso.
Oi, seus vlog são ótimos.
Essas comidinhas dão água na boca😢❤
Primeira a comentar que legal ❤ amo seus vídeos 😘 sucesso sempre.
seja bem-vindaaaa 😍
Eu coloco uma colher de vinagre no quiabo cortado na hora que vou cozinhar ,aí cozinha ele na água com vinagre não junta baba
Eu adoro seus vídeos ainda mais mostrando sua comidas❤
Bom dia Inara!!! Td bem com vc? Nossa fiquei admirada com seu resultado de emagrecimento após meses sem acompanhá-la, qta diferença!!!! Parabéns menina!!!👏🏻👏🏻👏🏻 Qto tempo vc levou nesse processo? Lembro que antes vc só fazia caminhadas, após qtos meses começou a academia? E outra perguntinha se quiser responder é claro....de qto pra qtos kg??? Se vc quiser, tenho uma receitinha de doce Fitness que aprendi e fiz aqui em casa semana passada e amamos, vale muito a pena!!! Beijo enorme, te admiro, acho lindo esse jeito tranquilo de ser e levar a vida, td na simplicidade!!! Tenha um ótimo dia, Deus te abençoe 🙏🏻❤️ ahhh sou aqui de São Bernardo do Campo/ ABC Paulista
Oi, Gi! Perdi 27 kgs, mulher! Aqui no canal já tem alguns vídeos específicos falando sobre esse assunto, acho que você não viu… ❤️ e quero a receita do doce sim, passa para mim! 🥰
@@InaraSouzaOieee... Que maravilha!!! Estou nessa empreitada de emagrecimento tb, comecei esse ano e gosto muito de dicas que vcs passam. Ainda não vi os vídeos sobre esse tema, mas vou procurar para assistir!! Qto a receitinha vou ver como te enviar por aqui, uma que te falei que fiz e a outra vou fazer no sábado , vou te enviar tb!!! 😋 Beijos, boa noite e obrigada pelo retorno e carinho 🙏🏻😍
☝🏻☝🏻 Esse link é da receita do docinho de banana e chocolate amargo, é maraaaa!!!
☝🏻☝🏻 essa é a receita do docinho com tâmara, chocolate amargo e pasta de amendoim integral ❤
Inara tu é maravilhosa 😍
Tô amando a nova fase do canal
Quiabo eu gosto de picar ele e jogar ele na panela bem quente sem nada. Vou mexendo até a baba sair toda. Reservo o quiabo, lavo a panela e depois cozinho ele normalmente com óleo, alho, cebola, tomate e um pouco de limão ou vinagre só pra tirar o que sobrar de babá pq eu não gosto mesmo de quiabo babento hehe nunca tinha visto esse jeito que vc faz quiabo, vou testar tbm 😊
Amiga dobra a receita... Se não der conta de comer tudo poe nun saquinho e congela ,economiza gás e vc vai ter a textura que você quer
Sinto falta dos vlogs de faxina !!
Solitude é esse prazer de estar consigo, onde não existe tristeza em fazer as coisas sem estar na companhia de alguém. As pessoas em sua maioria, tem dificuldade em vivenciar isso, e mais ainda,tem dificuldade em entender quem consegue de boa, viver assim , sem ser dependente de estar acompanhando (a)...e ainda,muitas vezes tem até quem se incomode quando se depara com quem consegue curtir essa solitude,porque acha que não é possível esse bem estar consigo mesmo.
Quanto menos você depender dos outros em melhor situação você estará! Gostar de estar junto é uma coisa, precisar, é outra! Pobre de quem não gosta de sua própria companhia, ficará sempre a mercê dos outros!
@@isauragulias6266 exatamente isso....gostar de estar com alguém é normal e muito saudável...precisar estar já configura dependência,e aí já não é legal.Falando por mim,gosto de estar em companhia das pessoas com quem tenho afinidade e prazer em partilhar momentos...mas tenho um enorme prazer na minha própria companhia também e acho até salutar esse espaço ,essa individualidade 😌
Oi Inara te acompanho tem um tempo já e gosto muito dos seus conteúdos, comecei meu processo de mudança de hábitos agora, não é este o objetivo mas claro que uma recompensa fortíssima, quanto tempo em média vc levou para perder seu peso no total?
Oi Inara gosto de suas receitas vou precisar fazer bjs ❤
Inara mtos nutricionista dizem que óleo de coco não é tão saudável assim como imaginamos não. E igual manteiga não é tão saudável. A margarina inclusive é bem mais saudável segundo os estudos!
Alguem ja entrou nesse metodo de renda extra? Sabe se realmente é bom e confiavel?
Eu pico em rodelinhas finas. Aí eu refogo sem mexer muito. Quando estiver quase pronto eu pingo um pouquinho de Limão ou vinagre. A baba do quiabo some.
Inara, seus pijamas são lindos. De onde é aquele preto e rosa florido?
É da Shein! ❤️
Amo seus vídeos uma dica e usar limão no quiabo que sai a baba
Oi inaratudo bem ? Quando fritar o quiabo cortado pinga vinagre as pouquinho tira toda a babá dele
❤❤❤ondulado é lindo tbm
Eu tomo café sem açúcar, amo ❤
Boa Tarde!!
Eu amoooo minha solitude❤
Voce faz dieta com nutri inara ? Você pesa os alimentos?
Boa tarde! Qnt tempo de forno esse brownie ? Qual temperatura?
Eu deixei 10 minutos a 180 graus, Larissa!
Inara quero saber que produto é esse de crescer a sombrancelha
É um produtinho manipulado que eu ganhei da moça com quem fiz os meus cílios uma vez… Não sei te dizer o que tem nele, só sei que ajuda no crescimento dos fios! ❤️
Inara caso um dia compre a abóbora kabutia inteira ou a metade com cascas, e só colocar um minuto no microondas que fica ótima para descascar. Boa noite pra você
Obrigada pela dica! ❤️
Boa noite Inara, por favor me mande o nome da musica e o nome do cantor que começa no vídeo no tempo 4:41. 😊😊😊😊😊
Quiabo é só refogar e espremer 1 limão pra tirar a baba
Eu tenho reto colite crônica e estou lutando contra o vicio do café ☕
Pq quer deixar de tomar o café? Faz mal pra você ? . Um cafezinho não faz mal pra ninguém!
Eu moro sozinha. Gosto da minha companhia. Não tenho nenhum problema com isso.🎉
Ah... tenho dois 🐈 gatos que eu amo 🐈
E vc pode falar qual tipo de relacionamento vc tem?😅
É tão agradável seu jeito de falar...
Oi inara
❤
❤❤❤
🫶🤎🫶
Boa noite.inara você não gosta de feijão não vejo você comer
Eu não gosto é de cozinhar o feijão… Por isso acabo não comendo, mas deveria 🫣
Cozinha um monte de uma vez e congela em potinhos pequenos, aí vai descongelado sempre q der vontade bj
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨😻😻😻
🥰😍😘❤👍
Inara, adoro seus vídeos.
Vou sugerir vc seguir a Letícia Andrads, vc vai amar. @leticiaandrads