СЕКРЕТЫ РАСТЯЖКИ ОТ ЧЕРНОГО ПОЯСА

[@АлександрДемидов-р2д]

Спасибо Арари!!!!!

[@user-Dmitry_Tambov]

Спасибо за удобный и быстрый вариант растяжки👍. Буду учится делать)
Подписался)

[@ЛАКЕР_2акк]

Растяжка очень важная часть подготовки, так что спасибо за полезное видео, также было бы интересно посмотреть видео про броски из стой.
Бросок через бедро, передняя подножка и ещё что нибудь интересное, а так спасибо Арари за то что находит время для съёмок

[@гошаиндус]

Респект!

[@Bonstemposmaustempos]

é isso aí, jiu jitsu superior ao sambo

[@boriskupchuk7190]

Дякую...

[@movchik1]

Спасибо

[@jiujitsu_lab]

Спасибо!
А что за трек на фоне играет?

[@АрариДеКарвальо]

Nanana x Cola (TikTok Remix)