Пульсовые зоны. Новые дуалы. Вело влог | July 22, 2024
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Пульсовые зоны. Новые дуалы. Вело влог | July 22, 2024
____________________________
Поддержать автора 💳
2200 0202 3295 5775
___________________________________
Канал Егора
/ @cyberpunkfpv3032
Тур юнайт (плейлист):
• Тур Юнайт 2023
______________________________
Велосипед Pride Rox 8.1
🐤Покрышки Maxiss Rambler 700×45
🐤Обмотка на руль велосипеда перфорированная противоскользящая ВелоMarket
wildberries.ru...
🐤Бутылка для воды спортивная 650 мл Isostar
wildberries.ru...
🐤Велосумка под раму велосипеда EVO Frame Tim-Sport
wildberries.ru...
🐤Велосумка на руль 28x19x7см PROTECT Bikepacking Feedbag 555-676 черная PROTECT
wildberries.ru...
🐤Велофонарь передний заглушки для руля грипсы вело Wardan
wildberries.ru...
🐤Утка в шлеме/утка с пропеллером TERRITORY
wildberries.ru...
_____________________
Камера INSTA 360 GO 3
______________________
#велосипед #велопоход #велопокатушки #девушканавелосипеде #гревел #gravel #pridebikes #апгрейд #велопвд #мтб #велопутешествие
👏👏👏
знакомый звук втулок колес Элитвилс ))
Слушайте, как вам не страшно кататься по дороге? 😑😑🤣 Я достаточно взрослый мальчик... 😄Но каждый раз, когда фура проносится рядом с велом - становится не по себе... 😑🤣
Привыкаешь со временем, потом не обращаешь внимания. Тем более если с наушниками. Честно говоря мне в лесу страшно в одиночку, а на дороге нет. Мне бы не хотелось чтобы так было, но это , к сожалению, так.
Плохо когда нет технической полосы,если интенсивное движение приходится с'езжать на обочину,если обгоняет Камаз,а если нет,не трамвай об'едет.
1:41 А почеМУ это клиент без мыша в зубах тут сидит????
0:46 Из чего начинает Солнце палить?????
120 ударов в секунду это очень частое сердцебиение, прям очень очень 🤔
Смотря для кого
можно на тебе женится???!!!)))
сначала калым надо занести большой, а потом подумаем😁😁😁
П.С. реквизиты для калыма в описании 😉
2:05 ПереСТАКАНралась шоль????
Хватит бухать 😂
@@cyberpunkfpv3032 Это ты про себя???? Я не бухал, не бухаю, и не собираюсь бухать.
Привет,Эльвира,а как расчитать пульсовые зоны правильно?
Без фтп теста - никак
По формуле, но сначала нужно высчитать махимально допустимое сердцебиение 208 - (0,7 × возраст) полученное значение умножить на 0,5 это будет начало первой зоны, 0,6 начало второй зоны, 0,7 начало третьей, 0,8 начало четвёртой, а 0,9 начало пятой. Полученные цыфры это удары сердца в минуту😉
@@salisandreas76salis55 доброе утро,Эльвира,спасибо за формулу,а то за 4 года проехал 17т.к. вес на месте (94кг. при росте 190см.)
Мой фитнес браслет также считает😁
@@ВладимирИванов-ы5с4в от езды вес не уменьшится. Нужна диета с дефицитом калорий
13:17 не надо называть это спортом, пусть даже и любительским. Спорт - это всегда соревнование с другими людьми. А если ты лишь с собой соревнуешься или не соревнуешься вовсе, то это фитнес.
Ну, или физкультура.
@@Ilya_Nagaitsev Точно,слово фитнес лет двадцать назад появилось,означает тоже самое,только какое-то слащавое.
Называй это спортивными тренировками
@@dronkozkov5804 это будет спортивными тренировками, если тренироваться для участия в спортивных соревнованиях.
Так я и назвала это физкультурой.
Плохо, когда не знаешь, еще и забудешь.Бред на 15 минуте.
Если забудешь, это не страшно) пересмотрите информацию ещё раз и со временем все запомните. Ещё лучше применять полученные знания на практике, тогда все быстрее запомнится👍
@@ELVIRA84 прежде чем советовать, разберись в вопросе, а то дурой выглядишь
Ну всё, беру велик и еду во вторую зону😄
😘👍