【完整版】什麼道理？無法斷捨離 囤積者的告白20190924 (于美人、鄧惠文、許常德、Phyllis、珍珍老師)
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2019
- 家中堆積物品導致影響生活品質，你家也有囤積症患者嗎？👩🔬
漂漂亮亮的家被囤積到面目全非家人該如何與囤積症患者相處？🈵
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我處女座，本來有囤積症，一直花錢買東西囤積，有天看到斷捨離的影片，突然醒了，現在慢慢的在清理物品，前幾天在清理的時候還發現存了25年的私房錢...完全忘光了~
我小時候也喜歡把小東西收起來，後來聽到如果你想念這個人，應該是要跟她聯絡，不是把東西留著，就覺得這些東西丟掉也沒什麼
chung summer 據我所了解的處女座的人都是很愛乾淨、
而且有潔癖症、好像沒有一個是囤積症的。
@@hedy4569 我覺得我的問題不是囤積，是東西捨不得丟，後來想想留著以前那些造型筆還是錄音帶是要幹嘛，就算擺整齊了早就壞掉不能用了，不過應該不是只有處女座才會有這問題啦
请问您是看了什么片名的电影？
@@hedy4569 如果你有看在這之前的節目，處女座潔癖是有分類的，如精神潔癖、身理潔癖...
從前的我不捨得扔東西..
我每一次自己不開心或者就會買東西送給自己..
直到我兩年前結束了一段感情.
有一天我讀了一本書（斷捨離）
我變了開始很喜歡扔東西也變了很喜歡把自己不要的東西送給別人.
我就會覺得很開心,我覺得自己放下了很多東西也放下那段感情..
現在的我不會像以前的自己很喜歡買東西來讓自己快樂哈哈哈哈
Phyllis 整理師的口條非常棒，知識性和關鍵字的豐富度讓人如沐春風
她的書也寫的很棒
整理師在台灣也是有國考的嗎？
非常贊同。 Phyllis是才女，知性、有內涵了、三觀正、謙遜、典型的知識分子。
之前到現在都很愛買書，也都捨不得賣，因為覺得書對我來說很重要，很難割捨，要整理或要賣的時候，就會很捨不得，直到書櫃大爆炸，人生方向轉彎時，我決定賣掉一堆書，前後共整理了100本，現在雖然也很愛買書，但買的書籍也不同，願意告別之前的書籍，真的需要很大的勇氣。書櫃清空，真的有換個人生的感覺。大家都加油~
鄧醫師分析的好透徹。我喜歡囤積保養品，因為購買的時候感覺好開心，小時候很難有機會購買保養品。
太感謝鄧醫生的論點分享非常受用，很多時候尤其長輩在囤積的背後很明顯是缺乏愛與關心覺得自己老了不中用，多點同理包容可能會讓情況好轉很多...
非常認同！
之前跟朋友聊到我媽會把雙人床“弄“成單人床時，被說成妳媽咪是#Holder#時，就覺得大事不妙了，原本只以為是小時候太窮才會如此，今天節目真的提供很多資訊!!!
@@suying7034 hoarder ?
@@user-km8zx1cm6b 謝謝妳的指正
本來孩子只是想把舊衣櫥拆掉，將衣物移到和室當作衣帽間，於是決定清理十餘年沒動只堆東西的家。花了將近兩個月，四個人利用工作上學的空檔來作，很累很糾結，但是換來了整齊的環境和清爽的心情，更快樂，很值得。
18:18 囤積者最多的星座：處女座
19:40～22:40 強迫症、囤積症、焦慮症等病共患率很高 鄧醫師分享的案例很值得看
41:40 鄧醫師
43:30 最容易成為囤積者的職業：健康照護產業、老師
鄧醫師真的好強。
她一開口就命中你的心
老一輩的人經歷過物質匱乏的年代，所以現在有東西就視為資源捨不得丟，被心理陰影籠罩的緣故，也有戀舊的成分在裡面，而新生代有些人在富足生活中成長，習慣舊的通通拋棄換一批新的，毫無掛礙就能斷捨離，看在老一輩眼中可能認為這樣不知愛惜物力、浪費資源、跟任意揮霍...
看到有些企業家第二代在美式教育洗禮後對資深員工裁員減薪不手軟，
結果就是引進更多顧問公司建議的外人進公司做組織改造，
導致出現被一連串狀況牽著鼻子走...
又因為裁員減薪跟遭遣散的人員鬧的不愉快而得不到資深老臣的專業建議與輔導意見、導致陷入泥淖、越發依賴顧問公司這外人引介的意見、兜兜轉轉給榨乾出現財務危機、甚至破產重整的情形...
三x工業、台x精機...這些日系企業的二代送去美國名校深造後，回台掌權理家搬美國教授灌輸的美式管理哲學出來斷捨離處理老幹部退休金問題在自斷左臂右膀時，應該沒理解過美國教授跟美商管理顧問公司在組織改造與裁汰冗員這些台詞後面的佈局與真實用意...
.
經歷過1949逃難的長輩們家中容易有此現象，願大家一起幫助彼此脫離恐懼、敞開心胸、享受富有🙏
我爸媽喜歡囤積房子，
小時候包裝盒都不可能丟，因為哪天要搬回大陸
提升心靈，淨化自己靈魂，放下執著。生存不易，真的要好好愛護物品，珍惜糧食，物盡其用啊。阿彌陀佛。我很懺悔以前很愛亂買買買，無論是買衣服，物品，還有各種飲食，蔬菜水果等等，浪費了許多錢財不說，吃不完就放壞了又丟棄，丟的比吃的還多，家裡衣物總堆積如山，很後悔也很難過，一直這樣就浪費了許許多多的福報。現在盡量不再買衣服，真的要吃時才會買食物，不要買起來堆，衣服，物品能送人就送，希望能學會斷捨離，減少過度的購買慾望也不想一直浪費福報吧！有看過生死簿及浪費糧食下地獄的影片，誠惶誠恐，我應該也飲食過量，要好好節制一下了，不要再糟蹋，浪費食物，珍惜感恩各種福報，培福惜福，阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。
我也是衣服一直穿那幾件舒服的，每件都至少有6年的歷史了⋯⋯所以我堅信只買舒服和自己喜歡的，貴一點沒關係，因為有質感所以都沒有舊的樣子，而且還省了不少錢。
乾淨寬敞的環境，美麗的光才會進來，光進來你才會被愛壟罩。才會超凡出塵，空靈絕艷。
沒有解決心理的問題為先，光，很難進來，而這個問題，常常是心理創傷。這次清理完了，沒多久仍會不知不覺繼續囤積。
配備落地窗、擁有美麗陽光的房間...
要有錢
很受用的一集，謝謝你們
必須說！最可怕的不是買、不是囤、不是整理！是買了還不用的擺著，然後再繼續買
缺乏安全感. 受的教育太嚴厲,致使輕重緩急無法拿定. 把個人情感投注在物品之上,有物質崇拜症. 其實定期買高價的進口文具,買名牌剛筆來屯放者也算一種.
我母親也是這樣。
@@someday_will_be 我媽媽沒有受嚴厲教育哦，我爸反而是嚴厲教育長大導致唯唯諾諾，但至少愛清潔，所以這點並不完全正確。
受益良多，很棒的節目
好好的一個節目，聽到珍珍老師的內容就想轉台了
直接跳過
鄧醫師的案例，很有感！
婆婆收集滿滿的塑膠袋、透明袋子用過的會洗過晾乾再繼續囤、空罐、抹布、洗手後的擦手紙，等乾掉後拿來擦地板，家裏有拖把她不用的。
家裏滿滿的雜物 、後陽台、廚房、客廳地板。
買回來的菜不會放餐桌上，會放地板上。
平時會在外面撿東西回來
不外乎又是空罐（玻璃罐或那種儲物罐（可裝醬料辣椒之類）
還會撿看起來很新，別人丟掉的衣物。
反正各種看起來還能用的，通通帶回來。
平時也不開燈。
家裡很暗
非常固執。
我婆婆也這樣耶! 塑膠袋洗過,曬乾,重複再用....一堆空瓶空罐....傻眼
朵朵chen 尤其那個袋子 如果是裝過有油的食物 還會再洗一洗 拿去曬（我忘記有沒有用洗碗精）只是如果有用洗碗精洗過，真的乾淨嗎？？？
同是天涯淪落人！
老人家很喜歡留空的玻璃瓶
唉
很受用啊！超感謝這節目！
對，已經看了三遍了，這一期節目很棒 ！👍 👍 👍
希望再多一集
捨不得真的是很大的原因，我的衣服70幾件也是斷捨離了4~5次才縮減成30幾件～
獲益良多的一集，謝謝😲分享👍
新題材很棒的討論
好棒的一集。
感覺囤積症可以再作的一集耶！
我媽也有囤積症，其中一項是進口零食，他會東藏西藏不願意任何人碰，更不用說是吃了。有次我真的受不了了（有爭取他的同意整理），黑色最大型塑膠袋裝滿三大袋，超多好吃的糖果餅乾，過期三四年。最後要綁起來時，他崩潰大鬧，把零食全部打開猛塞到嘴裡，邊塞邊哭。醫生確診強迫症。家裡很亂@@心情也很啊雜
你这条评论让人看了很难过……希望你妈妈有好转
那種密封包裝的商品，過期三四年都還可以吃的！
@@enzol2823 不行的，食物會變質！
看到这条留言好难过。你母亲心里究竟是多苦才会这样啊。同情你和你妈妈。希望她慢慢变好
我媽也是這樣
勸說也沒用
丟東西時
會又哭又鬧的
只好趁她出門
偷偷丟一點
還不能一次丟太多
免得被她發現
可是每隔一陣子
家裡又開始堆滿雜物
我好無奈 也好難過
心好累
很喜歡研究斷捨離
謝謝你們
你們真的是太出色了 每一集都這麼精采 謝謝你們❤️❤️❤️
我由二十多歲開始,剛出來工作時，心情低落時,就亂買玩具.文具囤積.這兩年就好點。看多了斷捨離的書籍和影片，才有改進。
哇塞，这集还蛮精彩的。👍🏻
鄧醫師真是又知性又柔美,嚴肅的表情更是美麗.
覺得居家囤積就算了，最怕這種習慣帶來上班公司裡面~ 例如塞滿公司冰箱之類，造成他人困擾
老人出現囤積問題最好帶去精神科做檢查…可能是失智症前兆（或已有輕度失智的問題）
前幾天終於讓老公丟了一大包的衣物⋯⋯很多都是吊牌還在的，讓他自己知道他有多愛重複買，又不整理⋯⋯
真的~QQ 每次休假根本都是在家大掃除，而且家裡又大，錢再賺多一點的話，我一定是會請人來家裡專業回收清運的那種。我自認差點也有家族病史；但可能是幾年前斷捨離有中到我心裡(只是一個家只有一個人整理是件很折磨的事QQ) 現在大概只有我房間看起來是雜物最少的了嗚嗚嗚 只能不斷幫自己打氣，等整理好自己的私領域後，再去幫忙其他人了。
超想 建議 一集做 例收集買什物品 例飾品控 衣控 鞋控等等 心理罾面是缺 什?
如果真的已經變成症的話
感覺就是缺乏安全感
必須去看醫生治療
如果不是
那我強烈建議去加入（斷捨離社團）
在裡面會獲得很多整理的正能量
我很贊同一個社友說的
家裡的空間是花錢買來要放鬆享受的
而不是拿來浪費然後無上限的囤積東西～～
真的～～～～
當空間變清爽
人的心情也一定會有差
會有那種想要把預計很久確都沒做的事也一起動起來
老人家裡買兩個大冰箱,一樣堆滿滿.買N個大冰箱,一樣堆滿滿....
因為老人把冰箱當成儲藏室.
有人家是小公寓.，卻有4個冰箱
我一焦虑就买书，而且囤书，都舍不得丢。总觉得有一天会读，越买越多，超头疼。
我也很愛囤咪件,是想要愛地 球,重覆使用.
但我們實在太容易制造垃圾了.所以家裡一堆東西.
每次吃冰淇琳,就又多一個冰淇琳盒.
每喝完一罐奶粉,就又多一個牛奶鐵罐.
但大多人也沒意識到這是病啊 只是覺得節儉還可以用 但通常有這想法時就是不會用ＸＤ
我的家人們有這樣的症狀，會找藉口一、大家都可以用的呀（例如牙膏、衛生紙）、藉口二，為了挺朋友（洗髮精，那位朋友開美髮院的），藉口三、還可以用呀（會用到時候已經不知道多少年過去了），藉口四、這些存你（我本人）的嫁妝，我都會狠心丟了一些東西，或則拿去洗廁所或其他地板（已過期）
這集好棒！標題難以表達內容的意義
搬家的時候就知道，浪費錢買一堆(過來人)，只好能捐贈的就捐贈，能二手拍賣就拍賣....
這位珍小姐，哪裏來的？聽得好痛苦😢
難怪~我是老家，以前也是很多東西捨不得丟，念舊
很多節目都看到美人姐，美人姐真的是個得棒的主持
超準
這集很好看，不過感覺很短。
太妙了
愛是恆久忍耐又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，祇喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，愛永不止息，愛是純潔唯美浪漫在別人需要看見自己責任，成全對方小小的心願，這些都從清潔良心產生出來的道德使命感，對人跟神之間關係認識清楚連結神，人才有的盼望信任顯明神性情榮美豐盛蒙福生命
許常德老師好帥，尤其是他看人的眼神超迷人的🤣
痾 眼睛？
節目進行中的背景音樂有存在的必要嗎？明明內容已經很精彩了
很能體會第三位來賓的心情，因為我的心我的家，也是處在這樣的亂堆中……（現在我根本無法回家了！因為沒有床可以睡，沒有椅子可以坐，沒有地板可以站立……）
老師!真的，超準啦。
真的，有病的人不覺得自己生病
但焦慮、不安全感反而會讓想丟東西😂
看到囤積的照片瞬間頭皮發麻、那空間裡的氣味一定也很差！覺得害怕😱
朋友女兒嫁了，之前房間滿坑滿谷，但不准別人整理使用，如今己5年多。
太實用了！！！
我婆婆，把一棟四層樓的大透天，塞到沒地方走路
身邊都不缺這種人，習慣就好。
和我媽一樣。
妳不孤獨。
給你讚，因為柯
我婆婆則是兩棟塞滿…我有好多年不敢進去。😥
我媽也是，每個房間，清了她就馬上堆
這集應該找曲老師啊
她不是囤積一堆娃娃！！！！！
能量師不掛這頭銜會覺得一個路人小妹在講自己的個人看法
要跟鄧醫師一起上節目等級不要差太多啊~
容易顯的太........不專業了哈哈哈XD
她不算吧，應該是收藏，她家整理的還不錯
@@user-zk2hv6ut1n 真的耶
老師家比較有錢空間夠
我是喜歡把東西都攤出來擺出來，看到都可以拿
光亮潔白如新，新造的人
每次人生遇到瓶颈时都会不由自主的扔东西，之后自己的状态会慢慢变好，这样循环下去人生就快乐很多
只是偶尔会后悔某件东西不该扔😂在想买一样的买不到了
同感。 我也發現，丟完東西，心情變好很多。
不過，之後的某一日，會有些後悔丟了某一樣東西，
因為再也買不到同樣的了。 🙆♂️
壯志驕陽
沒有人天生喜歡囤積或髒亂，旁人需要給的或許不是協助，而是更多同理心。
你才可怕，這句話我笑了🤣
有囤積症的婆婆，讓我陷入家庭婚姻生活問題，逼得我經常一到家開了門之後看到景象把自己氣到無奈的哭泣跑到附近的超商喝啤酒解心悶~
是恣雎麻利耶!!
這集如果只請三個素人來賓、鄧醫師和收納專家，可能會有更多時間聊得更深入。
我常常不知道阿德為什麼要來...
@@SourLime1130 來插話呀
我先生也有囤積。就跟那個男生一樣，開始回家經過垃圾房會尋到寶，有電氣用品。後來如維修的木板。過程中也囤其它東兩，好像盒子，口罩的封套。拉鍊膠袋，錫紙袋。每次跟他講他就紹和黑面。都不知怎麼辦。
我有一个店客会囤积日常用品，五年都用不完。
想問老師如果是相反的話是什麼人格？我是超喜歡丟東西
優秀人格
26:54 是「心輪」不是「心冷」😆
其實只要丟東西比買東西或帶東西回家多就能解決
不過不容易..
我爸也是屯塑膠袋，罐子
然後我覺得要少買那種需要兩個人搬的非必要家具或家電
不然以後要丟也麻煩
我媽也是一直囤塑膠袋，說可以當垃圾袋，但有些袋子太小根本不適合丟垃圾，就這樣留了十幾年
曾經爸媽先般到兄嫂家，舊家被我丟到家徒四壁，每天感覺好清爽;;現在又跟爸媽住，回家好像在當清潔隊員
人的心怎樣為人就怎樣，自然說出污穢別人傷害毀滅性的語言
第一次看到能量灵疗师。
我也是有收集癖，而且不太会收拾整理，家里乱，算囤积症吗？🤔🤔🤔
算！
亂是一回事，住起來舒不舒服自己可以感覺到，有些人的家也是很多東西、但就是看起來很舒服溫暖，自己可以改變一下家中的擺設跟斷捨離，真的會差很多
我囤積了一堆書，然後花了10年才處理完，每本都是我的心頭肉，但是實在太佔空間了，今年我終於清空了!其實很多書根本不需要買，我是真的病了
加油
你已經很不容易了
書可以賣錢
🙏
我喜歡囤積鈔票跟房子…🤣
實用金句「一坪化效應」40:56
超討厭家裡堆一堆東西的，喜歡家裡空空乾淨
我本來覺得節目非常出色，製作一流，但是能量治療師完全把整個節目水準拉低了，絕對是扣分的唯一原因。
我也覺得受不了這個什麼能量師
能量那段被我快轉了
直接跳過
這個節目搞配音的有問題，讓節目品質變低
片頭太大聲 😅😅😅
人的心罪惡從口中說出來傷害毀滅性污穢內心才是比較糟糕
大家為什麼不接受現實，是到死都不會改的
35:50 永恆少年
我還不小心丟了我的藍寶石
氣場這回事不太靠譜 🤣
我剛好相反欸,很愛丟東西,每次放假就再想有甚麼好丟的,沒找到東西丟就擦擦地板上的汙點...這是什麼病症XD
潔癖~適可是好的，我也是
我敢肯定你是丟物辟
这个好
Throw all away and start afresh is the best.
我身邊所有處女座的人都有囤積症，沒想到真的很準，而且他們都不整理，也不要別人幫他們整理，真的亂到不行。好幾年前出國買的東西，就放在房間地上，袋子都沒動，更不用說裡面的東西。
hjrytpozx 我是狮子座8月1号的，也是差不多那样，也不关星座吧？
我媽處女座的也有囤積症
衣服总是不舍得丢掉～ 都是很新 怎么丢
我正好相反 部要的就丟拉 然後丟拉才後悔......
為什要一直找些能量、磁場甚麼的= =完全沒有根據
🥰🏡🏠tidy and clean
现在开始，让我们只专注让我们感到幸福快乐的人事物，那些让我们不幸福的，就把它【断。舍。离】吧！
Quote from an article I read recently
"I wonder how many purchases we make in life because we believe the purchase alone will bring about the change we desire:
The exercise bike in the corner we thought would make us fit.
The juicer in the pantry we thought would make us eat healthy.
The cookbook in the cupboard we thought would make us lose weight.
The boat in the driveway we thought would bring our family closer together.
The hobby we thought we’d pursue.
The clothes we thought we’d wear.
The books we thought we’d read.
The side hustle we thought would make us rich.
There is a fine line I’m trying to walk here. Planners are not bad, exercise bikes are not unnecessary, and not every juicer goes unused.
Sometimes these items are valuable tools. But if we fall into the trap of believing buying something new is going to magically transform us, we are mistaken.
Life change is more difficult than that. It most often begins on the inside, not at a store."
#mindnavi #depression #emotionalsupport
Ｓｈｉｎｊｕ ＩＧ📲©️ＳＨＩＲＹＵＣＨＥＮ ®️📱ＦＢ ＳＨＩＩＲＹＵＣＨＥＮ ™️ 🅂🄷🄸🄽🄹🅄 🄸🄶📲©️🅂🄷🄸🅁🅈🅄🄲🄷🄴🄽 ®️📱🄵🄱👌👌
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️断舍离
😢😢😢😢😢😢😢😢😜😜😜😜😜😜
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过年
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闫夕夕
不靠谱的人，才会断舍离｜各色话题
冯老师 · 发表于各色人类研究中心
从家里清理了近二十包垃圾后，发现家里堆积最多的物品竟然是它们
素色枕头 · 发表于极简生活指南
原本我的家原来的样子和你差不多
也许有 强迫症状
每隔♡2-3个月 就会整理一番后
又捐送 给需要的家庭 ，机构
"当看到极简的家 就🈶好💕情 几年前的我也是购物狂，什么都🉑以买几个同样的几套几个颜色，
衣物 包包 鞋子
家庭用品
颜色搭配 款式 选择困难症 都买好几个款色
总是怕如果🈶客人来不够 用 怎么办 ， 其实 真的不够才买 ［现在够用就好］
这两年也开始 决定🗯🗯🗯🗯🗯🗯🗨🗨🗨🗨💬💬💬💭💭「舍弃」 与🈹️ 割爱 ✓✓✓✓✓✓✓✓ ××××××× 不再囤积 买只需要的用品 用了一天 清掉🈚用的物品 ， 🆕的 衣物 👝🛍👗🧥🧤🧢🎩👒👕👘👙👞👒💄🥼👜包 也送给🈶需要的人 （只要东西都放了一两年 ，它值🉐找到更好对待它的主人，别再亏待它们了！）"
🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🛍🥿🥿🥿
如果不知道从何下手❓❔
🆘️🆘️🆘️🆘️🆘️🆘️🆘️
就从客厅开始
沐浴室🆗️
慢慢延伸到厨房
睡房
衣橱
ℹ
尽量避免发呆的情况 建议大家 直接搬一个 🈳️大箱子 准备丢弃的物品‼
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感觉📚具 书本 杂志 厨具 家私 用品
容易收拾
进大箱子🛄🛄🛄行李箱
然后说再见 谢谢你的陪伴♡♡♡♡♡♡♡♡♡
而一些 🈶️纪念价值的东西 就 看多两眼👀
拍摄做一个回忆
然后 转送 捐助
🛅🛅🛅🛅🛅🛄🛄🛄🛄🛄
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记 🉐️不要眷恋 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
直接封箱 🛅🛅🛅🛄🛄🛄🛄🛄🛅🛅🛅🛅搬走
成功把家里轻🉐️一干二净
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
好像 新🏡🏠的一样 🈳️🈳️🈳️🈳️🈳️
干净利落
拯救自己的人生
那种 爽快的感觉棒棒哒
真的要试过才知道原来
这不是失去
而是意味着 重新做人做事 的心态面对
不再依赖着繁杂的物品过活
学会放下包袱
好好过日子
毕竟离开了世界 什么也带不走
拥🈶️舍去
知足常乐
从❤出发
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㊗️
大家 圣诞快乐
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新的一年 迎接美好的新生活
提到整理收纳，大家首先会想到日本，诚然，日本是一个整理收纳的大国，不过，整理收纳的真正起源却是美国，相比于国内而言，欧美和日本的整理收纳业务已经日趋成熟。
极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中，放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安，分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西，我们得以CHAO越物质，集中精力追求生命中重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法，帮助读者快速过上极简生活。
极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。
然而超整理法的整理内容比较局限在工作领域内，对文档的整理还未涉及到居家领域内的绝大多数物品。
同一时间段，日本开始流行空隙收纳。所谓空隙收纳，指的是尽可能的把家居空间以及家具内部的缝隙，边边角角都利用起来，提高空间的利用率，压榨空间的每一寸，使自己能够放进去更多的东西，通过收纳技术是这些东西能够放进去，就能够被称为收纳的高手。
以舍弃物品为主导的断舍离时代
到了2000年，山下英子提出了断舍离。断指的是断绝不需要的东西，舍指舍弃多余的废物，离指脱离对物品的执念。借由断舍离脱离不必要的执念，从而获得俯瞰力，从高处立足当下，掌握自在力，让人生更舒适轻松。
断舍离最大的贡献在于使在收纳技术当中着迷的日本人进一步注意到，如果不能够从甄别物品开始自己拼命收纳的这些对象，有可能只是自己不需要的东西，再漂亮的收纳，也是在做一个漂亮的仓库而已。
从这一个阶段，人们的意识开始逐渐从如何收纳变成了如何整理。她提出以时间轴为基准，专注当下的自我来取舍物品，使人生达到一种自在轻松，物品处于流动而不是淤积的理想状态。
当然，她为人生做减法的理念并不是符合所有人的价值观的，有些人乐于管理家数量庞大的物品，精于分类和收纳，并不想减少的人也是大有transferwise.com/invite/a/shirleyc103
很多人因為原生家庭成長背景等等造成，其實真的需要找醫生聊聊。
問題是：醫生都很愛開藥打發病人離開，不愛聊聊。
健保，只給付〈藥物治療〉；自費看〈心理治療〉診，這種高額的收費，窮人負擔不起。
我好像有一點😱
我認識的處女座不愛乾淨但做事確實很完美主義
怎麼辦我也好多娃娃喔! 看到娃娃機就忍不住想夾....這集有中!!! 每個都中槍~~
前幾天整理抽屜，居然發現要應該丟的舊信封袋裡面有千元鈔票，哈哈哈😄
我也是囤積症患者 😓😑
我正好相反看到沒有用的。
或用不到的就想丟
NND T 我跟你同
能丟就丟