아영님 저두 유산소 운동 피트니스가서 하는거 너무 지루해서 유산소는 집근처 적당히 언덕 있는 코스로 3마일 정도 한바퀴 걷거나 뛰는게 훨~~씬 좋은거 같아요 운동을 피트니스만 다니지 마시구 요가, 필라테스, 스피닝, 피티 등등 한번씩 돌아가면서 하면 운동가는 시간이 재미가 있어서 더 꾸준히 하게 되는거 같아요❤ 화이팅😍
구독은 벌써 하고 댓글은 첨 달아 봐요.^^ \마음속으로는 아영씨랑 맥스 응원하면서 재밌게 보고 풀시청 하고 있었어요/.~ㅎ 아영씨 보면 참 현명하게 자식 교육 잘 하시는 것 같아 보고 배웁니다. 오늘은 더 그런 부분이 보여 댓글을 안 달 수가 없었네요. 아영씨 보면서 저도 힘을 냅니다.~🙂 참, 개기일식 저 첨 봐요.넘 싱기~
유산소하실때 2분은걷고(스피드3정도) 3분은뛰고(스피드8정도) 하는식으로 5분 간격으로 5번반복 또는 10번반복 한다 생각하고 음악들으면셔 뛰면 그냥 정신없이 하게되더라구요! 익숙해지면 2분걷고 3분뛸때 1분씩 점진적으로 스피드 8 9 10 이렇게 해서 5분 간격으로 위와같이 여러세트 반복해보세요! 그냥 계속 걷거나 뛰는것보다 스피드에 변화를 주면서 하면 칼로리 소모도 훨씬 효율적이고 덜 지루하더라구요~ 실내자전거를 탈때도 마찬가지로 템포조절 해가며 타면 좋아요!
Not bad라고 분명히 말했는데 재차확인하고픈 엄마의 Not bad or good? 그리고 우리 단호박 맥스선생님 “NOT BAD!!!!!!” ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 둘이 너무 사랑스럽다고요ㅋ 귀요미 천모자🥹 둘째 하원 10분 앞두고 완전 힐링하며 보고 댓글 남겼는데 사라지고.. 이제야 정신차리고 저녁밥먹이며 다시 댓글 남겨요. 고마워요 오늘도 내게 힐링타임을 줘서!😊 주말 건강하고 행복하게 맛있는거 먹고 봄을 즐기며 잘 보내요.🌸🩷
토마토에 항상 꿀 갈아서 마셨는데 당장 메이플시럽으로 바꿔야겠네요! 라볶이 레시피 알려주셔야죠 ㅠㅠ 색깔이 너무 맛있어보여요!!!😊 곧 긴긴 여름방학이 다가오는데 두렵습니다ㅎㅎ 미국은 곧 학년이 끝나는데 캐나다도 곧 학년 마치고 여름방학이 3개월인가요? 저는 아이 두명이라 썸머캠프도 알아보고 집에서도 뭐할지 계획 세우고 있어요! 우리 맥스도 여름방학 같이 화이팅해요!❤
사실 영상 내용이 크게 다를 게 없는 경우가 대부분인데 한번씩 이렇게 보면서 생활상 엿보고 갑니다... ㅎㅎ 황백 혼혈이라고 다 예쁘고 잘생긴 게 아닌데 맥스는 정말 잘생겼어요. 아직 유아라 여장 시켜서 데리고 나가면 딸이라고 해도 믿을 듯요. PS 1) - 아영님에게 조금이나마 도움이 되었으면 하여 좋아요 눌렀습니다^^ 예전엔 맥스가 구독과 좋아요 눌러 주세요 하던 거 귀엽던데 요샌 안 하네요? 이것도 한번씩 해 주면 구독과 좋아요에 도움이 될 듯요? PS 2) - 중간에 개기 일식이 영어로 뭐냐고 맥스에게 물으시던데 우리나라 저 나이 아이에게 물어 보아도 개기 일식이 뭔지 모를 겁니다... ㅋㅋㅋ 한데 저걸 생으로 보셨다니 부럽네요.
![[러브인아시아] 전기가 없어 밤에도 어둡게 사는 캄보디아 장모님 댁에 전기와 가전제품 전부 사드린 한국인 사위.. 결국 눈물이 터지고 마는데.. | KBS 2012.10.09](/img/n.gif)
애기가 너무 귀엽고 예뻐용^^멋지고 행복하게 사시네요. 저도 아이들 어릴 때 기억이 많이 나네요^^ 더 행복하세요.
아영님~~ 멀리서 항상 응원합니다!!! 😘💪👍
맥스 보러 왔으요~~~~❤😅
감사해용🩷🩷🩷
이쁜 어린이 맥스와의 일상은 늘 미소 짓게 합니다
따뜻한 가족 시트콤 보는 느낌이에요 😀 늘 응원합니다 아영씨!
오프닝 음악 너무너무 좋아용 ❤
아영.맥스 ❤❤
아영님 요리 뚝딱뚝딱 쉽게 잘하네요.손쉬운 요리 컨텐츠 강추😊
민주니 이뻐요 오늘은 더 귀엽고 사랑스럽구만요 😊아영님도 멋찌구요 ㅎ
썸네일과 음악이 너무 좋아요. 기분 좋아지는 음악과 잘생긴 민준이 보고 행복합니다❤
화장실 문 열어둬야 곰팡이 안생기고 좋아요. 보기 안좋으면 예픈 커튼 하나 달아놔요. 봄느낌나는걸로~
아영씨,
볼수록 매력덩어리세요.
솔직해서 좋아요.
합리적이로 전진하는 것도 좋아요.
열심히 계획적인 것도 좋습니다.
저는 지금 나이가 아영씨 엄마뻘이에요.
그러나
아영씨에게 배울점도 많고
맥스가 영어 쓰는걸 자막으로 해주시니 공부도 됩니다.
감사합니다.
토론토에선 구름 때문에 아무것도 안 보였어요 🥲 이렇게라도 보니 좋네요 :) 저는 보고 싶은 유튜브 영상 아껴뒀다가 유산소 할때 봐요! 시간 금방 가더라구요 😊
아영님 저두 유산소 운동 피트니스가서 하는거 너무 지루해서 유산소는 집근처 적당히 언덕 있는 코스로 3마일 정도 한바퀴 걷거나 뛰는게 훨~~씬 좋은거 같아요 운동을 피트니스만 다니지 마시구 요가, 필라테스, 스피닝, 피티 등등 한번씩 돌아가면서 하면 운동가는 시간이 재미가 있어서 더 꾸준히 하게 되는거 같아요❤ 화이팅😍
운동 종류 바꾸는거 굿 아이디어 같아요. 안그래도 요즘 몸이 찌뿌둥해서 요가가 하고싶었어요..!!
이클립스 본다고 나이아가라며 해밀턴이며 많이들 다녀오셨던데 아영씨네 집이 최고 전망대였구만요. 운동.. 급 뽐뿌오는데 일끝나면 기진맥진이라 시도할 여력이 없다는 게 안 비밀. 😅
아영씨 자막 보다가 급 빵 터지네요 😅😅😅
'뱉고싶다 ' ㅋㅋ ㅋ
( 민주니 삶은계란 한입 물고 ~~)
항상느끼는거지만 엄마의 영향력이 참중요하구나
맥스의 커가는속도속에서 성품이 별나보이지않고 자연스럽게 편안하게 커가는느낌이랄까.😊
부모의 마음가짐이 참중요하구나
대단하신것 같아요 맥스가 부모님덕은 많은것같아 감사함이 느껴지네요
하늘에서 맥스한테 보내주신 보석같아요 아영님께서
긍정의마음 잊지마시고 멋지게 두분성장브이로그 열심히구독하겠습니다
저도 앞으로 열심히살도록 노력을 할까합니다 잘될지는 모르겠지만 맥스는 멋진엄마를두어서 갑자기부럽네요🎉 🎉
와.. 이런 과찬을요🩷 너무 감사해요😊
엔돌핀이 가득가득
아영씨 맥스 씩씩한 모습 보기
좋와요 힘내세요❤
맥스랑아영님팬되서 얼마전에구독까지하고 영상올라오면 허겁지겁보러옵니다…어느새 아며들어버렸어요😂😂😂 ❤
열심히 운동하시는 모습 보기좋아요!! 선댓글후시청중😊
왔다~! 내 점심친구🥳 짜장라면먹고 눈 반짝거리는 맥스 너무 귀여워요❤
개기일식 카메라로 바로 찍히는거 신기하네용 😂😂
구독은 벌써 하고 댓글은 첨 달아 봐요.^^
\마음속으로는 아영씨랑 맥스 응원하면서 재밌게 보고 풀시청 하고 있었어요/.~ㅎ
아영씨 보면 참 현명하게 자식 교육 잘 하시는 것 같아 보고 배웁니다.
오늘은 더 그런 부분이 보여 댓글을 안 달 수가 없었네요.
아영씨 보면서 저도 힘을 냅니다.~🙂
참, 개기일식 저 첨 봐요.넘 싱기~
식단이 90은 영향이 있는데 아영씨 식단은 거의 건강식이에요 운동만 꾸준히ㅡ하면 건강해질거에여 🎉
보자마자 구독했어요. 맥스와 엄마보면서 웃고가요 !!!!!😊
오늘도 잘보겠습니다!❤
맥스한테 영어배워야할듯요~^^
정확한 발음 solar eclipse
ㅎㅎ
개기일식 완전 신기해요~!
와!!!!! 기다렸어요❤❤❤❤❤
기다려주셔서 감사해요❤️❤️
저두요~ 날마다 보고 싶어요~~~❤❤❤🎉🎉🎉
뚜껑안열릴땐 흐르는 뜨거운물에 닿게 하면 열려요~~😂😂
맥스보고 또 힐링 가득..
울아들도 입이 짧아 좀 힘들었던 기억이 나네요 ㅋ 타고나는거라 그거 방법이 없더라구요
그치만 아영씨 말대로..지금 건강히 잘커서 군대도 무사히 제대했답니다
다음 영상 또 기다릴께요❤
유산소 지겹지 않게 하는 방법~~
아영씨 유튜브 보는 건데~~~ ㅎㅎ
저는 진짜루 아영씨 유툽 보면서 러닝하거든요~ 그러면 30분 후딱 지나가요~~
어머나!😆😆😆 저는 영상 보면서 뛰어도 달리는거에 집중되서 너무 지겹더라구요 ㅠㅠ 더 재밌는걸 찾아봐야겠오요..
아영님, 저는 유산소 운동할때 넷플에서 일본 애니 봐요~❤ 오프닝이랑 엔딩 건너뛰면 20분정도라 딱 좋더라고요^^ 애니 전개가 빨라서 지루지 않고 쑥쑥 시간리 잘 지나가요👍 애니 좋아하시면...추천합니다🫶🫶
예쁜 맥스❤❤❤ 요즘 챙겨보고 있어요!!
해피 바이러스요!!❤❤❤
뚜껑이 잘 안따질때는 뚜껑을 탕탕 두두리세요
나무등으로 ㅎㅎ
오~~ 다음엔 해보겠어요
뜨거운물 잠깐 부어주면 직방입니데이ㆍ모~든것 다 포함ㆍ특히 잼종류 병 ㅎ
아영님! 인터벌로 뛰면 유산소 20분 금방가요~ ㅎㅎ 걷기 2분, 뛰는거 1분 이렇게 7~8번 반복하면 그냥 쌩으로 뛰는 것 보다 훨씬 덜 지루해요~~
유산소하실때 2분은걷고(스피드3정도) 3분은뛰고(스피드8정도) 하는식으로 5분 간격으로 5번반복 또는 10번반복 한다 생각하고 음악들으면셔 뛰면 그냥 정신없이 하게되더라구요! 익숙해지면 2분걷고 3분뛸때 1분씩 점진적으로 스피드 8 9 10 이렇게 해서 5분 간격으로 위와같이 여러세트 반복해보세요! 그냥 계속 걷거나 뛰는것보다 스피드에 변화를 주면서 하면 칼로리 소모도 훨씬 효율적이고 덜 지루하더라구요~ 실내자전거를 탈때도 마찬가지로 템포조절 해가며 타면 좋아요!
나 이제 말할거래. 아 너무 귀여워요
맥스 덕분에 개기일식을 다 보다니..나도 어메이징 하다..탱큐
넘기욤둥이 맥맥스❤
어려서보다지금이더멋지네요디카프리오처럼
수면의 질이 떨어지면 탈모가 찾아옵니다ㅜ 경험담 흑
야행성으로 살던 습관 후회하고 있어요. 일찍 주무세요. 떠난 머리숱은 돌아오지 않아요ㅜㅜ
아영님 보러왔으요~~~~❤😅
꽃미남❤
첫댓글 남겨봐요^^ 토마토에 메이플시럽넣어드시는거보구 생각나서요 ㅋ 전 토마토+매실청조합으로 갈아서 마시는데 그것도 맛나답니다😋
매실청!! 다음에 도전!😆
아영씨 반가워요~
나도 고향이 부산이랍니당~ ㅋ
늘 보지만 댓글은 처음 이네요
오늘 병 따는거 보고 나도 배운걸 알려드릴려고...
(뜨거운 물에다 병을 꺼꾸로 세워 30초 정도) 있다
열면 잘 열린답니다
힘 너무 쓰면 손목 아파요~ ㅋ
1:50 저는 그래서 나는아영과,,,💗
옴마마💗💗
아영님 목소리가 너무 편안하고 듣기좋아요 라디오듣는 느낌도 나구요
아영님이 자주 행복했으면 좋겠어요
짜파게티 큰그릇에 담아달라는 맥스 귀요미네요
진짜 맥스 아이돌 시킬 생각 없으신가요 후 완전 졸귀탱 어린이
맥스 오물오물 아기새같네요 😂
무슨 라면 드세요? 넘 맛있게 드셔서요!!
아영님 이케아가면 병오픈하는 집게같은거 팔아요~ 팔근육딸리는 사람 필수품입니다 ㅋ
어머나! 당장 사야겠어요!!!
맥스먹는것도이뻐요
민준이 클로즈업샷 하❤ 이 세상 미모가 아니네요😅
우리맥스 아이돌 고고 해요 >_
방가방가😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
뚜껑 안열릴땐 가스불에,한번ㄴ 굴려주면 팽창되서 잘 열려요. 가스불 없으면 촛불이나 라이터로 해도 됨.
오 처음 알았어요. 고무장갑 끼고 여는데 엄청 아팠어요😂
토털 이클립스~~
민주나 알려줘서 고마워~
민쭌이 바닥 닦을때 나오는 음악 아주 적절해서 듵으며 웃음이 배시시 나옴이요~
개기일식 진짜 신기하네요 와~~아영님 감사해요
제때 와준 나의 밥친구❤
맛나게 드셨나용❤️❤️
밥친구했네요 감사😊 민준아 밥 많이 먹고 키 쑥쑥 크자
꺄 얼른봐야징❤
잼나게 봐주세요🩵
저도 떡은 별로 안 좋아해서 항상 어묵을 마니 넣어요 ㅋ 만두 계란 라면사리 등 넣고 ㅠ 갑자기 저도 떡볶이가 땡기네요 ㅎ
사랑 입니다❤
❤️❤️❤️❤️❤️
역시 짜파게티는 맛이 없을 수가 없죠~
이모도 저녁에 짜장라면이다~~
❤❤
맥스...Not bad...너무 귀여워죽겠어요....ㅎ
맥스 아이스크림 야물딱지게 먹는모습이 아영씨 떡볶이 먹는 모습이 보여요ㅎ
역쉬~유전이 무습네요~
볼수록 느끼는게 맥스는 아이돌 해야겠어요~~~~~
아영씨는 왜케 갈수록 이뻐지죠?
비결 좀 공유 해줘요~♥
15:00~~ 미안하다 사랑한다
혼자 짜장면 먹는다 in Canada by Max
🤣🤣🤣
예쁘고 사랑스러운 맥스 보려고 왔습니다.
🩵🩵🩵
@@iamahyoung
지인들에게 맥스와 아영님 소갤 했더니
맥스 넘 귀엽고 예쁘다네요.
좋아요 구독은 기본이라고. 단디 갈차 줬습니다ㅎㅎ
요즘 자꾸 예뻐지시네요~~
어딘가에 김고은 배우의 모습도 있고 ㅎ, 무엇보다 자신있게 사는 모습이 멋져요 ❤
댓글 잘 안남기는데, 응원차 들렀어요😊 ( 얼평 아님주의 !!!^^)
16:28 오구 강아지, 잘 먹어!!!🧡
확신의 센터상 맥쮸❤❤❤
Not bad라고 분명히 말했는데
재차확인하고픈 엄마의 Not bad or good?
그리고 우리 단호박 맥스선생님 “NOT BAD!!!!!!” ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 둘이 너무 사랑스럽다고요ㅋ
귀요미 천모자🥹
둘째 하원 10분 앞두고 완전 힐링하며 보고 댓글 남겼는데 사라지고.. 이제야 정신차리고 저녁밥먹이며 다시 댓글 남겨요.
고마워요 오늘도 내게 힐링타임을 줘서!😊
주말 건강하고 행복하게 맛있는거 먹고 봄을 즐기며 잘 보내요.🌸🩷
저두 맥스보러 왓어요❤😂
맥스 젓가락질 정말 잘하네요!🥹너무사랑스러워요💓
토마토에 항상 꿀 갈아서 마셨는데 당장
메이플시럽으로 바꿔야겠네요!
라볶이 레시피 알려주셔야죠 ㅠㅠ 색깔이 너무 맛있어보여요!!!😊
곧 긴긴 여름방학이 다가오는데 두렵습니다ㅎㅎ 미국은 곧 학년이 끝나는데 캐나다도 곧 학년 마치고 여름방학이 3개월인가요? 저는 아이 두명이라 썸머캠프도 알아보고 집에서도 뭐할지 계획 세우고 있어요! 우리 맥스도 여름방학 같이 화이팅해요!❤
공부 다하고 아껴뒀다 봐요🥰
아영씨 다요트 대단해요 저두 열심히 해야겟어요😂
맥스 삐진거 너무 귀여워요 ❤❤❤ 😂😂😂
민준 침대에서 뒹굴뒹굴 ❤❤귀요미
뚜껑 내려치면 열려요
그린체크셔츠 아영씨한테
너무잘어울려요~~ 9:32 앗 파자마인가요? ㅎㅎㅎ 쿨톤 맞네~~^^
잠옷이에요😆 초록색은 잘 안어울린다고 생각했는데.. 감사해요💚💚
ㅋㅋ입짧은맥스도좋아~😍
오늘도 아영님 민준군 보면서 먹방해요❤
맥스 잘 먹고 건강하렴~
아영님ㅋㅋㅋ 저도 플리에요...! 이번에 콘서트도 갑니다ㅋㅋㅋㅋ 영상 올라올때마다 잘보고있어요!🫶
부러워요 ㅠㅠ💜 저대신 즐겨주세요!!!!!
유산소 10분 이상 하는법: 재밌는 영상 틀어놓고 보다보니 30분 훅~ 넘더라고요... ㅎㅎ☕️
떡이 없는 라볶이라니…아영님 취존합니다🤣🤣
좋아요 누르고 시청~❤
맥스야 하이브를 조심해 🩵☺
낮잠은금물
저는 몬트리올 살아서 이클립스 데이날 반차내고 보러갔었는데 애들이 엄청 많더라구요 ㅋㅋ 왜 안갔나 싶었는데 맥스처럼 유치원/학교 안 가도 됐었나보네요 👍
많이걸어시면 싹 사라집니다
저는 결말포함영화리뷰 30분짜리 켜놓고 ㅋㅋㅋㅋ끝날때까지 타기해요!!😊
울 맥스 이모가 짜파게티 30개 사주고 싶다....따흐흑 사랑둥아 🥹
구독❤과 좋아요👍알람설정🔔댓글까지~플리쯔~~~
쌩유😆
저희집아이들도정말입이짧아요..뭘해줘도잘안먹는데..그러면저도입맛이뚝떨어지더라구요ㅜㅜ해줄맛도안나서요즘대충먹이는데..언제쯤잘먹을까요😂😂😂
전 유산소 할때 좋아하는 드라마 봐요. 16부작이면 16번은 헬스장 무조건 가게 된다는 ㅋㅋ
삶은 계란에 고추장 찍어먹으면 JMT
유산소 즐겁게.하는방법중에.줌바 같은.춤추며.하는운동 추천드려요 😊
신생아 손톱깍이.. 우리 큰딸14살(중1) 인데, 아직도 저걸로 손.발톱 깎아줘요. 어른용은 깎아주기 너무 무서워요.
사실 영상 내용이 크게 다를 게 없는 경우가 대부분인데 한번씩 이렇게 보면서 생활상 엿보고 갑니다... ㅎㅎ
황백 혼혈이라고 다 예쁘고 잘생긴 게 아닌데 맥스는 정말 잘생겼어요. 아직 유아라 여장 시켜서 데리고 나가면 딸이라고 해도 믿을 듯요.
PS 1) - 아영님에게 조금이나마 도움이 되었으면 하여 좋아요 눌렀습니다^^ 예전엔 맥스가 구독과 좋아요 눌러 주세요 하던 거 귀엽던데 요샌 안 하네요? 이것도 한번씩 해 주면 구독과 좋아요에 도움이 될 듯요?
PS 2) - 중간에 개기 일식이 영어로 뭐냐고 맥스에게 물으시던데 우리나라 저 나이 아이에게 물어 보아도 개기 일식이 뭔지 모를 겁니다... ㅋㅋㅋ 한데 저걸 생으로 보셨다니 부럽네요.
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