Bonjour Sylviane ! Merci ! Oui, la conscience des choses est une étape primordiale, ensuite, on a besoin de s'approprier des concept et de les expérimenter au quotidien : prendre soin de soi par l'alimentation, identifier nos besoins (pas que physiques !), les honorer, ajuster son équilibre, observer les conséquences de nos comportements... Tout ceci est un entraînement permanent :)
Hello Ilona, super vidéo 🙏 Ça fait du bien d'entendre tous que tu abordes🫶 La sécurité🥹🙏 T'es vidéos sont super ! Continue enfin des vidéos super intéressantes ☺️ Une introspection qui fait un bien incroyable ❤ Bon week-end
oh merci angélique !! C'est super si ces messages peuvent être aidant, rassurants ! J'essaie d'apporter de la nuance, d'entraîner une prise de recul et comme tu dis, des outils simples pour observer ses propres fonctionnement.. :) Merci encore pour ton soutien
Merci 🙏🙏🙏🙏❤️
Bonjour, je trouve votre analyse très très bonne et complète ! C'est tellement difficile de sortir de ce schéma, même si on a conscience de tout ceci!
Bonjour Sylviane !
Merci ! Oui, la conscience des choses est une étape primordiale, ensuite, on a besoin de s'approprier des concept et de les expérimenter au quotidien : prendre soin de soi par l'alimentation, identifier nos besoins (pas que physiques !), les honorer, ajuster son équilibre, observer les conséquences de nos comportements... Tout ceci est un entraînement permanent :)
Hello Ilona, super vidéo 🙏
Ça fait du bien d'entendre tous que tu abordes🫶
La sécurité🥹🙏
T'es vidéos sont super ! Continue enfin des vidéos super intéressantes ☺️
Une introspection qui fait un bien incroyable ❤
Bon week-end
oh merci angélique !! C'est super si ces messages peuvent être aidant, rassurants !
J'essaie d'apporter de la nuance, d'entraîner une prise de recul et comme tu dis, des outils simples pour observer ses propres fonctionnement.. :)
Merci encore pour ton soutien
@@ilonavallet2860 oui cela m'aide énormément 🙏🙏🙏🙏🙏
Merci à toi de nous proposer ce genre de vidéo ☺️🥹