D003 Daito Ryu Aikibudo Jumbi Taiso Tsuri ashi esercizi di spostamento lineare

In questo video proponiamo come esercizio la esecuzione dei differenti spostamenti lineari utilizzati nella pratica sul tatami: Okuri ashi (avanza per primo il piede avanti), tsugi ashi ("piede scaccia piede") e ayumi ashi (passeggio in cui i piedi avanzano alternativamente).
Insieme alla modalità impiegata per avanzare, analizziamo anche come indietreggiare con le stesse modalità
Il video NON ha lo scopo di illustrare i dettagli delle tecniche ma piuttosto proporre degli esercizi propedeutici, utili al successivo studio della tecnica stessa.
Si tratta principalmente di spostamenti del corpo, che possono essere utilizzati per impostare una routine di base da eseguire quotidianamente al fine di creare un "alfabeto motorio" utile a velocizzare l'apprendimento di tecniche più complesse.
Presentazione del progetto e avvertenze generali.
• Pratica quotidiana - ...
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