#318

#318 Recunosc că uneori prefer confortul unei minciuni plăcute decât durerea unui adevăr crud.
Îmi dau seama că s-ar putea să evit realitatea din cauza a ceea ce simt în interior.
Încerc să înțeleg de ce mă simt tentat(ă) să fug de adevăr.
De aceea, îmi propun să abordez situațiile dificile cu mai mult curaj și sinceritate.
Acceptarea adevărului nu mă ajută neapărat să cresc, dar mă face să mă dezvolt dincolo de ceea ce sunt acum.
Poate că relațiile mele au nevoie ca eu să fiu autentic(ă), astfel încât să pot comunica deschis despre nevoile mele.
Așa că lucrez la identificarea gândurilor mele negative și la înlocuirea acestora cu perspective mai realiste.
Și, în final, o să le dau voie emoțiilor mele să încerce ceva nou, pentru a putea înțelege prin ceea ce trec eu acum.
consultlapsiho...
@reper #CBT #Mindfulness #TerapeutOnline #PsihologRomania #PsihologOnline #StareDeBine #psihoterapie #psiholog #DumitruPopescu #dezvoltarepersonala #citat #ViataMea #ganduri #emotii #comportamente #psihologie #zidezi #InnerStrength #MentalHealthMatters #ViataCuSens #traiestesitu #SuportPsihologic #video #sanatatepsihica #EmotionalIntelligence #GanduriPozitive #trending #dumitrupopescu