Ep. 1 Corso Taekwondo - Riscaldamento e rafforzamento muscolare, allungamento, step e calcio

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 36

  • @Andreas13aprile
    @Andreas13aprile 4 ปีที่แล้ว +10

    Sono alcune settimane che seguo questo meraviglioso corso. Sto andando avanti lentamente perché partivo da condizioni fisiche non proprio ottimali. Il corso è fatto benissimo ed è perfetto da seguire a casa. Voglio ringraziare il Maestro Kang Hyeonwook e l'Istituto Culturale Coreano per questa fantastica iniziativa!

  • @marcodiblase688
    @marcodiblase688 4 ปีที่แล้ว +7

    Grande Hyeon! Bentornato. Evvai si ricomincia :-)

  • @domenicoesposito3948
    @domenicoesposito3948 3 ปีที่แล้ว +7

    Taekwondo per anni, ma i coreani sono perfetti :) grazie per tale corso.. mi auguro in altri video! Molto bravo secondo me.

  • @Psicokappa1
    @Psicokappa1 4 ปีที่แล้ว +6

    Grazie per questo video fantastico!
    😍

  • @soniakitty8525
    @soniakitty8525 4 ปีที่แล้ว +6

    Splendido !

  • @andreasparco
    @andreasparco 4 ปีที่แล้ว +5

    Super Hyeon!! 😃 figata!! 😊😊

  • @cap8782
    @cap8782 2 ปีที่แล้ว +2

    Io pratico karate shotokan. Mi piacerebbe avvicinarmi al taekwondo x migliorare le tecniche di calcio.

  • @claudiagifuni1697
    @claudiagifuni1697 4 ปีที่แล้ว +6

    Mi sono innamorata.

    • @Psicokappa1
      @Psicokappa1 4 ปีที่แล้ว +3

      A chi lo dici!
      😍😝

  • @federica342
    @federica342 4 ปีที่แล้ว +5

    Mi piace moltissimo...😍
    Grazie....🤗🤗🤗🤗
    Sto pensando di farlo fare anche a mio figlio che con la quarantena è rimasto troppo tempo senza fare niente...😣
    Pensi vada bene?😊

    • @istitutoculturalecoreano
      @istitutoculturalecoreano  4 ปีที่แล้ว +4

      Certamente molti bambini praticano il Taekwondo! Oltre a mantenersi in movimento aiuta ad acquisire autocontrollo e disciplina :)

    • @federica342
      @federica342 4 ปีที่แล้ว +1

      @@istitutoculturalecoreano Ottimo!!
      Grazie 1.000..🤗🤗🤗🤗

    • @ashleygisellelareynagaavil4505
      @ashleygisellelareynagaavil4505 3 ปีที่แล้ว +1

      Io sto seguendo il corso e ho 11 anni

    • @federica342
      @federica342 3 ปีที่แล้ว +1

      @@ashleygisellelareynagaavil4505 Grazie... Mio figlio è tuo coetaneo!😊
      Ti trovi bene? Quante volte a settimana fai Taekwondo?

    • @antonio20005
      @antonio20005 3 ปีที่แล้ว +2

      @@federica342 solitamente si fa 3 volte a settimana

  • @riccardoalbanese4261
    @riccardoalbanese4261 4 ปีที่แล้ว +6

    Io so stato in pancione per 2 mesi!!!

    • @istitutoculturalecoreano
      @istitutoculturalecoreano  4 ปีที่แล้ว +5

      Allora questa è l'occasione giusta per mettersi in forma piano piano! :)

    • @riccardoalbanese4261
      @riccardoalbanese4261 4 ปีที่แล้ว +7

      @@istitutoculturalecoreano facciamo che io ve guardo e intervengo con il ghiaccio spray all occorenza

  • @amelia-93-93
    @amelia-93-93 3 ปีที่แล้ว +3

    Salve, va bene anche per me che parto da zero? Premetto che ho già 27 anni. Grazie mille in anticipo

  • @DANNYELLDANN
    @DANNYELLDANN หลายเดือนก่อน

    Quell che cercavo per ricominciare, Grazie 🙏

  • @dannynyk7351
    @dannynyk7351 3 ปีที่แล้ว +1

    Molto esplicativo, in maniera molto semplice e chiara, Ringrazio tanto per le lezioni, per i video 🙂👍Siccome devo e vorrei ricominciare, amando tanto Taekwondo, Ringrazio per i consigli e per i video trasmessi per noi! ❤️👍🙂

  • @Bashio_21
    @Bashio_21 3 หลายเดือนก่อน

    ottimo allenamento grazie

  • @DANNYELLDANN
    @DANNYELLDANN หลายเดือนก่อน

    Grazie Maestro 🙏

  • @DANNYELLDANN
    @DANNYELLDANN หลายเดือนก่อน

    ❤TKD

  • @lucialobina_13
    @lucialobina_13 2 ปีที่แล้ว +1

    Vorrei tanto imparare ma... Sono peggio di un tronco d'albero...,( Mi spezzo ma non mi piego 😢)
    Ho qualche speranza a32 anni compiuti di imparare tutto questo?..
    E sempre stato il mio sogno imparare il taekwondo ma come faccio se non riesco nemmeno a toccarmi le punte dei piedi?
    Help me ...caso disperato 😢
    Ho bisogno di incoraggiamento

    • @Pxladin_Lights
      @Pxladin_Lights 2 ปีที่แล้ว +1

      vale basta iniziare in maniera graduale... inizialmente non riuscirai a toccare le punte, ma pian piano (e senza sforzarti troppo) scenderai sempre di piu fino a che toccherai anche con i palmi a terra... basta partire in maniera graduale

    • @laceviolet7831
      @laceviolet7831 2 ปีที่แล้ว +1

      E' possibile... certo! Ovviamente devi iniziare in maniera calma e graduale, soprattutto se sei completamente fuori allenamento. Io pratico arti marziali dall'età di 4 anni e sono sempre stata avvantaggiata perché ho sempre potuto fare "ripetizioni" anche a casa in quanto mio padre stesso è un maestro. Ti consiglio comunque di iscriverti in una palestra e di farti seguire, ci sono anche corsi principianti per adulti, poi a casa puoi fare, anzi è consigliabile, stretching, addominali, cardio, rafforzamento muscolare, etc... Ma se è una cosa che ti piace almeno prova. Per avvicinarti a questo splendido mondo potresti iniziare con un corso di judo o jujitsu. Oltre al corpo ti farà bene anche allo spirito. Fammi sapere come va, mi fa piacere..

  • @saetta3936
    @saetta3936 2 ปีที่แล้ว +1

    è stato doloroso

  • @mariolaudati5690
    @mariolaudati5690 3 ปีที่แล้ว

    Maestro grazie per aver iniziato questo programma, spiegazione davvero eccellente, invogliano molto ad allenarsi, grazie

  • @pverrillo02
    @pverrillo02 2 ปีที่แล้ว

    Pratico boxe da diversi anni, se mi alleno un po con il taekwondo mica può creare qualche cambiamento nel footwork da pugile e allo stesso tempo diminuire la tecnica?

  • @mauroauroragasbarrone4944
    @mauroauroragasbarrone4944 2 ปีที่แล้ว

    Ciao. Conosco la tua amica Patrizia Chiauzzi.

  • @AlfredoCastelluccio-t2i
    @AlfredoCastelluccio-t2i ปีที่แล้ว

    Fatto molto bene

  • @artevichinga2890
    @artevichinga2890 2 ปีที่แล้ว

    Grazie mille

  • @simonecrotti8212
    @simonecrotti8212 3 ปีที่แล้ว

    complimenti maestro ottima dimostrazione, dove si trova il vostro istituto?