6 MIN LEG DAY WARM UP | Hip Mobility, Dynamic Stretch Before Home & Gym Workouts

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @nadiiajurkievicz5134
    @nadiiajurkievicz5134 7 หลายเดือนก่อน +2

    Super trening, to czego potrzebowałam, nawet robimy ten trening w biurze w czasie przerwy 😊👍

    • @nataliasiejka
      @nataliasiejka  7 หลายเดือนก่อน

      o jaaaa ale czad! 🥰

  • @nancywow6202
    @nancywow6202 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤

  • @adamvega4736
    @adamvega4736 6 หลายเดือนก่อน +1

    Love the 80s soundtrack lol

  • @erikashaw8260
    @erikashaw8260 6 หลายเดือนก่อน +3

    I loved this warmup, loved that it included a bit of cardio and hip openers that didn't hurt my hips or make them pop. Will definity be using again!

    • @nataliasiejka
      @nataliasiejka  6 หลายเดือนก่อน +1

      so happy to hear! 😍