Sopan santun ..baik hati...cara bicaranya ademm banget....dan tidak mau di puji ...beliau tidak mau di bilang kesuksesan arya dalam menurunkan berat badan karna beliau.....the best .....badan makin gede...tapi kepala makin kecil(tidak sombong)....
Kuat aja itu sudah bagus...klo pengen nambah massa otot harus ke gym latihan otot betis...dulu betits saya juga kecil pas sering k gym jadi nambah ototnya
Iya betul jadi kalau ada botol air di meja, jangan di baca tulisannya botol apa, itu hanya tips untuk mengetahui isi botol itu racun atau air minum jadi langsung minu. Aja toh umur ga tau bisa mati kapan aja
Bukan begitu cara pandangnya, Bro! Itu cuma istilah saja. Karena rata-rata di usia tua, orang-orang selalu mengeluhkan permasalahan kakinya. Artinya tulang kakinya sudah tidak kuat, akhirnya timbullah rasa sakit. Ketika rasa sakit itu menguat, maka timbullah rasa malas untuk bergerak, dsb. Kalau diri sudah malas bergerak, maka penilaiannya ialah dekat dengan kematian. Begitu pula sebaliknya, jika kaki masih terasa kuat untuk melangkah, maka penilaiannya ialah masih panjang umur untuk hidup.
![[FULL] Saatnya Perempuan Bicara Bersama Ade Rai dan Dik Doank | SPB tvOne](http://i.ytimg.com/vi/K0E2vqkzzvY/mqdefault.jpg)
![[FULL] Saatnya Perempuan Bicara Bersama Ade Rai dan Dik Doank | SPB tvOne](/img/tr.png)
Indonesia beruntung punya Ade Rai ❤
asli ini orang legend bgt,ilmunya dalam dan bermanfaat bagi semua
Ade Rai sopan santun nya aku suka
Om Ade Rai sopan banget... Saluuut 👏👍👍👍
Om Ade luar biasa. rendah hati dan santun ! salut
Tv Menayangkan hidup sehat penonton sungguh memprihatinkan.
INILAH PAKAR KEBUGARAN SESUNGGUHNYA 💪
Tapi msh bnyk org mengabaikan Olahraga sprti Angkat Beban... krn MALAS
Sopan santun ..baik hati...cara bicaranya ademm banget....dan tidak mau di puji ...beliau tidak mau di bilang kesuksesan arya dalam menurunkan berat badan karna beliau.....the best .....badan makin gede...tapi kepala makin kecil(tidak sombong)....
Signalnya jelek tolong di cek.biar gx kalah sama yg lain.
Buat TVwahid tetap semangat
Dan buat para keru tetap semangat.
Sayah doakan semuanya sehat
Sungguh propesional...om
Mantap tetap semangat
Cuma mau tanya sama TV ini kenapa signalnya jelek.tolong di perbaiki lg signalnya yg cerah
Ini masukan dari sayah
Yang masih cinta tv ini
Klik
Yg suka komen
Sopan santun nya salut om ade
Ah Bang Ade keren sekali
Harusnya ; umur yg panjang berawal dari kaki yg kuat..
🔥🔥🔥🔥🌷💪👍🙏
👍👍
MKS mas Ade..👍👍
bukannya tipsnya udah di kasih kake sugi😂😀
Bang saya sering lari lari2 lompat stretching kaki tapi kaki saya ukurannya kecil enggak besar2 berotot cuma kuat aja?!!!!
Kuat aja itu sudah bagus...klo pengen nambah massa otot harus ke gym latihan otot betis...dulu betits saya juga kecil pas sering k gym jadi nambah ototnya
@@budipecintaalam4090 nah itu bang gedein betis!
Kalau soal kekuatan kaki saya sanggup beban 120kg alat gym untuk kekuatan kaki (yang di dorong)
@@farlyra89 latihan beetis calf namanya...buka d youtube..seminggu 4 kali d latih..
@@budipecintaalam4090 ok siap bang setelah pulih langsung ngeGym gedein badan lagi dan dapatkan kekuatan lagi💪🏼😤
🤣 cardio
Judulnya sya tidak tau anda nanti umurnya panjang apa engga.jadi tipsnya ga butuhlah..mau mati besok juga ga tau
Iya betul jadi kalau ada botol air di meja, jangan di baca tulisannya botol apa, itu hanya tips untuk mengetahui isi botol itu racun atau air minum jadi langsung minu. Aja toh umur ga tau bisa mati kapan aja
Bukan begitu cara pandangnya, Bro!
Itu cuma istilah saja. Karena rata-rata di usia tua, orang-orang selalu mengeluhkan permasalahan kakinya. Artinya tulang kakinya sudah tidak kuat, akhirnya timbullah rasa sakit. Ketika rasa sakit itu menguat, maka timbullah rasa malas untuk bergerak, dsb. Kalau diri sudah malas bergerak, maka penilaiannya ialah dekat dengan kematian. Begitu pula sebaliknya, jika kaki masih terasa kuat untuk melangkah, maka penilaiannya ialah masih panjang umur untuk hidup.
Yakin kalo anda gak makan anda akan bisa bertahan hidup....ciri2 orang pesimis
Yah nga usah makan bro..
Umur nga ada yg tau kan?
Otak anda betul2 dah.
Di agama saya, ada namanya Ikhtiar.
Baru setelah itu berserah diri