กินยั่วพ่อยิ้มตอนลดน้ำหนัก สามชั้นชาชูทอดกรอบ สุดฟิน!!!

พ่อยิ้มลดน้ำหนักรอบที่ 100 ยังไม่ลงเลย 555+ กินยั่วซะเลย พ่อยิ้มจะทนไหวไหม
#ตลก #ครอบครัว #อาหาร #แกล้ง
พี่ยิ้ม
FB : / yim.joranjer
พี่โบว์
FB : / bowvy.love.1
เพจ boyoshi channal
FB : / babyboyoshi
ร้านน้ำพริกสองแสบ
FB : / songsab2
*สนใจสนับสนุนช่อง/boyoshi channel*
ส่งเมล์มาที่: [e-mail]

[@user-bs2qx1up4p]

เป็นกำลังใจให้คะ
การลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ต้องทานให้ครบทุกมื้อ มีหลายสูตรมากๆ เลือกเอาที่ชอบ
มื้อเช้าต้องทานให้ ร่างกายมันเร่งการเผาผลาญ ยิ่งดื่มแต่น้ำเปล่าทั้งวัน ไม่ได้ช่วยอะไรเลยคะ ร่างกายยิ่งจะโหย
เช้า ไข่ต้ม2ฟอง ขนมปังปิ้ง1 แผ่น แบบโฮทวีท อะโวคาโด ครึ่งผล
เที่ยง อกไก่ย่าง ผักนึ่ง ข้าวกล้อง 1 ทัพพี
เย็น สเต๊กหมู ไข่ต้ม ผัก
ลองทานแบบนี้ สลับ เมนู กันไป ทานข้าว แป้ง น้ำตาล ให้น้อยลง รับรอง 21 วัน เห็นผล
หรือ จะ ทานคีโต ทำIF กิน ลีน ก็ได้คะ ลองดูนะคะ มีหลายวิธี เข้าไปอ่านดู
แต่ อย่า อดอาหาร ทุกมื้อ จะต้องอิ่ม
สู้ๆนะคะ น้องยิ้ม

[@user-rl8ok7ul3j]

หิว ๆๆ ไปหาชื้มตำ ไก้ย่าง มากินละ

[@annieammarit431]

หิวอยากกินหมูกรอบตามเลยจร้า 🤤🤤🤤

[@rosmayrosbas3651]

ไม่สงสารพี่ยิ้มล่ะตอนนี้สงสารตัวเอง5555 ฉันหิวววว น่ากินมาก ไม่ลดแล้วว

[@zz-if3qz]

การลดนํ้าหนักไม่ใช่แค่การกินนํ้าเปล่าแต่ต้องกินอาหารไก่,ปลาผักผลไม้
และต้องตักข้าวปริมาณพอดี เล่นเวทบอดี้

[@user-xu6jg3hq3r]

@สายฝน แน่นอนค่ะ

[@Scarlet-lb8xz]

เค้าทำfastingป่าวครับ

[@pimjung1410]

เดี๋ยวนี้เค้ามีการลดน้ำหนักแบบ Water Fasting คือการกินน้ำเปล่าอย่างเดียวจะกินกี่วันก็ได้คะ ลองไปศึกษาดูนะ

[@champ-qi9jm]

@สายฝน สูบเเพะไม่ได้หรอคับ

[@piumsuknutchar9625]

@สายฝน ถ้าเลิกจะโครตอ้วนเลย นึกว่าเพื่อนแมร่งพกลูกนิมิตรติดท้องมา

[@priwan9577]

ดูตอนนี้หิวเลย

[@bowiechannel4481]

น้ำลายจะไหลแล้วพี่ยิ้ม 555555

[@user-ig1ss3gq8e]

หิวเลย โอ้ยน้ำลายแตก

[@dthfguffgcfh6225]

สงสารยิ้มจังโดนแกล้งตลอดเลย

[@tapornnakreepong9305]

ใช่ครัย

[@user-us5qm2dt2f]

ยิ้มโดนตลอด555

[@user-vm3qk6yb1q]

ฮ่า​ๆๆๆยิ้มโดนแล้วเก่งวะลดนนได้ยอม.. ใจคนอย่างยิ้ม.. โบว์​เอาของกินมายั่ว.. ข้อห้าม.. ยิ้มอยากอด.. แหลกเลย.. กินยาถ่ายตามหลังขอ​บอก​เจ๋ง​อ่ะ.. เชื่อข้า.. แล้วยิ้ม.จะรุ่ง.. 😅😅😆😆🤩😂👍🥰🥰

[@wawa236]

สนุกชอบๆ

[@minniemouse8196]

ยั่วคนดู ไปด้วยเลยย 555 😁
หนูก็พยายาม ลดน้ำหนัก อยู่เหมือนกัน
พอเห็นคลิปนี้ ไม่ไหวค่ะ 😋🤤
ความหิวชนะทุกอย่างจริงๆ 555
🐷🐷❤❤

[@anekdt.6333]

คงลดยากอยุ่นะพี่ว่าหนูหนักนมมากกว่านะ แฮ่😜😅😅😂😂หยอกๆ

[@user-kg9cq6jh8z]

พี่กินดัชมิลกล่องสีเขียวทุกเช้าคับ

[@oontc2162]

คลิปก่อนแกล้งพี่โบว์กินหอยโชว์ คลิปนี้โดนแล้ว 🤣🤣

[@sayrungkamdee1918]

หิวตามเลย🤣

[@humnoyhn2816]

ประเด็นเลยดูตอน ตี 3:58 หิวจัด

[@tanyacheekwang2039]

แม่ฟินนนน😋👍หิวตามเลยค่ะ🤗

[@user-dx3yp7ex7c]

ยิ่งอดอาหารยิ่งอ้วนนะพี่ยิ้มกินให้ครบแต่ในปริมาณพอดีกินให้ครบ5หมู่นะคะ เวลาหิวก็กินผลไม้ลองท้องเอาคะพี่ยิ้ม อย่าปล่อยให้หิวนะคะเดียวไม่ดีต่อกระเพราะนะ หนูก็เคยอดแบบนี่แหละ สรุปโรคกระเพราะจ้ะกินไปเลยแล้วก็ออกกำลังกายเอาคะ สู้ๆนะคะพี่ยิ้ม

[@wiliiwanchansa8316]

น่ากินมาก..ยอมอ้วนเลยค่ะ

[@karnAENG]

มาแล้ว รออยุ่เลยคับพี่โบว์พี่ยิ้ม
เย้ๆพี่โบว์เอาคืนพี่ยิ้มแล้ว จัดหนักจัดเต็มเลย คับ 555

[@suriyongbuatong9191]

ถ้าจะลดจริงๆให้งดกินหลัง6โมงเย็น​ แล้วก็ออกกำลังกาย​ ห้ามอดอาหารแต่พยายามกินให้น้อยๆ

[@user-re9te5op9x]

ใครบอกเหรอ เรียนจบอะไรมาอ่า

[@nict.510]

เห็นด้วย นี่คือพื้นฐานง่ายๆของคนที่กำลังลดน้ำหนักเลย ถ้าทำแบบนี้ไม่โยโย่แน่นอน ไม่เหี่ยว ไม่โทรม กล้ามเนื้อจะไม่หาย

[@user-qy6nz7px6j]

เห็นด้วยจ้า เขาห้ามกินดึก ห้ามอด ให้กินน้อยลง แล้วก็ออกกำลัง แต่ทำยากตรงออกกำลังนี่แหละ😅

[@user-oo7sy2cp7u]

ชอบมากๆอยากให้เเกลงพี่ยิ้มบ่อยๆ

[@Alangkan2]

โอ้ยสงสารคนลดน้ำหนักอิอิ

[@user-rp1ms7uh7i]

หิวโว้ยยยยยย555

[@user-qu6sw5vy8c]

พีวาด จาก จ.กาญจนบุรีค่ะติดตามตลอดนะค่ะ

[@ddiizaann3485]

หิวเลย

[@user-wo4se7di4z]

ชอบที่สุด

[@user-ot1kf1fj9z]

เป็นตาเเซบ

[@wananpatpormraksa7136]

ดีครับเอาคืนพี่ยิ้มเลยครับ #สะใจครับ

[@chanthachapankham9999]

รักช่องนี้😘

[@user-vv2ej8xv1d]

เป็นอะไรที่ทรมานสุดๆ

[@user-rm5kl8zb9t]

ส่งสารพี่ยิ้มจังนั้งอดคนเดี่ยวทรมารแทนเลยอ่ะ #ติดตามแม่โบว์และพี่ยิ้มตลอดค่ะ

[@miwchayapha1352]

มาดูตอนตี 2 น้ำลายไหลเลยอะ 🤤

[@user-hi2sl6ik8d]

น่ากินมากคับ😃

[@user-ni6mx6dd8v]

น่าทานจังค่ะ

[@user-ss2rq8cz6k]

พี่โบว์น่ารักมากเลย

[@user-um7sx8sx1v]

หิวข้าวเลยอ่ะพี่โบว์55

[@turkgame-tv9904]

อี้กะ เหม๊าะขนาด👍

[@RUOK-fu2ub]

เม้นสองคาปพี่ยิ้มสุดหร่อ😛😛😛

[@wipakornchaiyo617]

มาอีกแล้วคลิบยั่วน้ำลายชอบมากๆค่ะ

[@arkread]

ดีมากครับ ที่ลงคลิปช่วงกลางวัน 👍👍

[@user-ct9ru8sz9m]

น่ากินมาก

[@user-mb5id8si7k]

หิวไปด้วยเลย555

[@monkeygamers106]

พี่ยิ้มทำ if สิครับ นน. ลงไวนะ

[@wittayakampafang3049]

ไม่หน้าเหลือถึงพรุ่งนี้เช้านะคับ เฮียนั้งดูตาไม่กระพริบเลย แค่รอพี่โบว์เผลอคับ 555

[@user-rq8ow6pc3l]

สุดยอด😂👍👍

[@jeffkung5355]

รอเอาคืนพี่โบให้หนังเลยพี่ยิ้ม

[@vanesza9493]

หืมมม น่าทานมาก 😲😲😲

[@worafaxsc3554]

แจ่มเลยครับเอาคืนได้ดีมาก555

[@hiparinya]

คอส ลดน้ำหนัก ต้องเข้าแล้ว..

[@user-vl3oq5hs3q]

ข่าวสำคัญ สำหรับลูกค้าดีแทคทุกท่าน
เนื่องจากสถานการณ์ที่สัมปทานคลื่นมือถือบางส่วนของเรากำลังจะหมดลง และอาจทำให้ลูกค้าดีแทคบางส่วนได้รับผลกระทบ เราจึงต้องขออภัยลูกค้าอย่างสูงที่ทำให้เกิดความกังวลใจ และขอชี้แจงดังนี้ ตั้งแต่ต้นปีที่แล้ว เราได้ทำการขยายบริการ 4G บนคลื่น 2100 และ 2300 เพื่อให้ครอบคลุมทั่วประเทศโดยเร็วที่สุด แต่ระหว่างที่เราเร่งขยายบริการในช่วงนี้ให้ลูกค้าบางส่วนไปจับโหมด3gบ้างบางส่วน ลูกค้าบางส่วนอาจได้รับผลกระทบในการใช้งานชั่วคราวในบางพื้นที่ ดีแทคได้เตรียมแผนที่จะคอยดูแลลูกค้าไว้แล้ว และได้เริ่มติดต่อไปยังลูกค้าที่อาจจะได้รับผลกระทบนี้ เรามุ่งมั่นและเร่งทำงานอย่างหนัก เพื่อดูแลลูกค้าของเราให้ดียิ่งขึ้นในทุก ๆ วัน แล้วเราจะรายงานความคืบหน้าอย่างต่อเนื่องและตรงไปตรงมาเสมอ
ขอขอบคุณลูกค้าดีแทคทุกท่าน

[@tonnamnarak4821]

ยิ้มเหมือนพ่อเด๊ะ ทั้งหน้าทั้งเสียง

[@user-cc3jt9gq4e]

น่าสงสารพี่ยิ้มจังเลย😁😁😁😁

[@baobao8322]

น่าสงสาร​จัง​😁😁😁😍😍😍

[@user-rh6xf3yy5p]

ย้อนมาดูคลิปเก่าๆโคตรสนุกเลยชอบขอให้ครอบครัวพี่โบว์พี่ยิ้มมีแต่ความสุขตลอดไปพร้อมกับน้องโยชิ น้อง meyouค่ะ😍😍

[@oboeo3184]

ครั้งนึงผมเคยหนัก80 แต่มีช่วงนึงป่วยหลายวันมันไม่มีความอยากอาหารแล้วก็กินน้อยๆมาเรื่อยๆ เดือนเดียวลดเหลือ75แล้ว

[@chanvalal28]

เค้าเดือนเดียว10โลอ่ะจาก53เหลือ43

[@ZERO-bi3jg]

สู้สู้นะค้าบบบบ

[@KkKk-vb1or]

สงสารพี่ยิ้มมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@thidathiapangkhamhak7058]

พ่อยิ้มน้ำลายไหลเยยง่ะ😁😂😆 ย่ารีย์น่าฟินมาก😁😂😝

[@user-cs7ni1id3p]

ช้วงลูกชั่วครัวนรกหายไปนานเลย คิดถึงๆ

[@user-ew2ft5uv1r]

ชอบพี่โอหันมามองเเล้วโยนจาน55

[@wutitchaisumpusan6475]

แจ่วๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[@rubydiamond2951]

ทียิ้มแกล้งโบว์ไม่ให้กินหอยนางรมได่้ ตอนนี้โบว์เอาคืนแล้ว แต่ยังใจดีให้ยิ้มกิน ตอนแกล้งโบว์ ไม่ให้โยว์กินเลย ยิ่มใจร้าย

[@phoovadolthongpan4225]

ดีน่าดูตอนกินข้าว55

[@lindawilliams1850]

น่าสงสารยิัมเพราะเราก็เคยโดนแบบนี้ยิ้มสู้ๆผอมแล้วจะได้หล่อๆเอาใจช่วย.

[@exterminate7788]

ทำรายการอาหารไปเลยช่องนี้เนี่ย สรรสร้างจริงๆ😅

[@A-USED-CAR]

พี่ยิ้มไม่อ้วนแล้ว ลดได้เยอะๆๆ

[@saowapamungmal7117]

แจ้งเตือนปุปรีบมาเลย

[@Theh_2T]

มาแว้วชอบๆ

[@user-bf9es5sz8e]

ยากให้พี่โบให้พ่อยิ้มกินปลาสะบิ

[@n.t965]

อย่างเท่พี่ยิ้ม

[@Sakura-fw2er]

โอ้ยยยยยยยยยยยยยยย....ดันมาดูตอน2ทุ่ม กำของผมจริงๆทำร้ายกันมาก มาม่าๆๆๆๆ

[@user-dm2pl3qs1x]

พี่ยิ้มโดนเอาคืนแล้วสินะ😁😁😁

[@user-dh8yt9pf8l]

การอดอาหารจะทำให้กลับมาโยโย่ทีหลังครับ แนะนำให้กินครบทุกมือ เปลี่ยนวิธีการกิน ลดของทอด ของมัน น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย#ควรกินให้ครบ5หมู่ต่อมื้อ เน้นโปรตีน1ส่วนผักสองส่วนคาโบไฮเดท 1 ส่วน ละทานน้ำเปล่าให้สม่ำเสมอ

[@tungzis1332]

รู้จัก IF มั้ย ถ้ารู้จักแล้วค่อยมาคุยกัน

[@user-co6cs4fy5w]

น่าสงสารเสื่ยยี้ม

[@ammarinintarasakul9080]

โอโห หรอนนะ

[@user-rc2uy5wu3l]

แจ้งเตือบัมมาบุบมาเลยคับ

[@bdcchannel5425]

เอาอีกเเย้วว55555

[@user-qf4dk3fh6n]

ตายแน่พี่ยิ้ม555+สู้ๆเพื่อความผอมค่ะ

[@MONKPOOHWONG]

แชบอีกแล้ว

[@saowaneeangsuworapruek4616]

เด้งปุ๊มดูปั๊ป

[@user-vu4cc6xu7o]

แกล้งพี่ยิ้มอีกกกนะพี่โบว์

[@user-mk3zw6sh7w]

ตายิ้มมาแว้ว

[@user-ql7sx9xl8w]

ทรงผมพี่ยิ้มดีเนอะ😄😄😄

[@chai3889tube6]

55555จะลดใด้หลอยิ้ม55555

[@sucharwardeesakkam7563]

กินคีโต ก็ได้นะพี่ยิ้ม งดข้าวแป้งน้ำตาล ชูรส

[@marngchanel4675]

พี่โบว์แกล้งพี่ยิ้มเยอะไปเลย

[@Boomba321]

นั่นลดน้ำหนักแล้ว ชิมิ

[@0dcq250]

พี่ยิ้มสอนลดน้ำหนักหน่อยครับ

[@boy_khaitthisak1992]

ตายๆตะบะแตกกันพอดี 555

[@user-mm6id9eo4x]

ผมเข้าใจความรู้สึกนี่เลย5555

[@user-rr9ej1gd5t]

มาทันทีเลย

[@nichanun.4451]

พี่โบว์​แกล้ง​พี่ยิ้มหน่อยย#1คนแรกค่า

[@user-ow1df4ol7d]

+

[@user-um7sx8sx1v]

+++

[@realme2053]

++

[@piyapatkimprasert5570]

รักพี่ยิ้ม

[@user-sd3eo7vi4m]

แฟนผมกินไก่ต้ม ใข่ต้ม กินบาโลน่า แต่ห้ามหมักนะครับของที่กิน น้ำจิ้มก็ทำพวกน้ำจิ้มแจ่ว เช้าเย็น ภายในประมาณ20วัน มันลดไปเกือบ10โล

[@wannisadoungsuwan413]

FC😍

[@biwwisa2036]

ทำร้ายกัน แหม!! หิวเลยเนี้ย

[@user-yi3hx5ec9x]

กินเหอะจารย์ยิ้ม เดี๋ยวพรุ้งนี้ค่อยลด อิอิ

[@lismlho5887]

แม่​กินอร่อยอ่ะ​

[@user-uj2ll1hs6d]

มาดูด้วยคนครับ mfc เนินกุ่ม บางกระทุ่ม พิษณุโลก ครับ

[@fslzchannel2239]

สวรรค์​ใมมีหมู่ๆครับ

[@fslzchannel2239]

มีแต่ยามาบามลูก