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トーストに塩振ってる‼️塩分摂取過多です。
優さん 塩🧂控えないと！まさかのトースト🍞にまでかけてるのには ビックリしました
50歳代に見える。
塩かけすぎ。高血圧気をつけて
色んな人書いてるけど、塩かけ過ぎやて。塩分も過剰摂取は太る。
優ちゃん塩分摂りすぎだわ😅
塩かけすぎ！大丈夫ですか。やさまるくんのためにも痩せましょ！このままでは糖尿病になりますよ😢
文句があるなら見るな！と言われそうですけど…思わず、"やしろ優 年齢"で検索してしまった、、、アングルのせいもあると思うけど、顔のパンパンよりシワが気になるほうれい線は年を重ねれば致し方ないのだけど、眉間のシワが気になります眉間のシワのせいで全然美味しそうに見えないし、余計なお世話だけど会話してる間も無の表情でただお腹を満たしてる感があるでもめっちゃ頬張りながら「痩せなきゃな」って言うのは共感しますけどね
私は優さんと同い年ですが、健康診断で毎回引っかかります…。体型は至って普通なんですが、高コレステロール血症です。私は過食症で、食欲をコントロールできず、暴飲暴食がひどいです。このままでは早死にしてしまうので、勇気を出して精神科と内科に行く予定です。お互いに頑張りましょう…。
私マックスから-13キロくらいしていて今は標準体重です！やっぱり太っていた時は常にダイエットがチラついていたり、余計に食べることに執着していたなと思います！太ってる脳を変えていくと、ダイエットしてる感覚勝手に痩せましたし、リバウンドもしません😌ぜひ、ストレスなく健康になりますように✨
眠いって血糖値がヤバイかもよ!気をつけないと糖尿病もヤバイよ😢
私も思いました。そして、喉が渇いて、体重が急に減ってきたら、かなり重症ですね。
昨年私の母親が脳出血で倒れ、命は助かったけど左半身後遺症が残り現在車椅子生活です。 母親は酒、煙草、塩辛いものを好き好んで食べていました💦 やさまる君のためにもダイエット頑張って下さいー。健康が1番ですよ😭
やさまる君のためにも、健康的な身体に！頑張って下さい😭！！！
家族の為を思ったら、気をつけないとねッ‼️最近の優さん、ホント大きくなってるよ😉今も、食ってるしー😝健康はかけがえ無いものだよ🤗
私も太ってますが、太っていて得する事なんて無いですよね😢今年もダイエット頑張ります😂😂😂
来年は三人での人間ドック楽しみにしてます😊✨
優さんの健康は自分の為よりやさ丸くんの為だから頑張って！お母さんだから出来る！😊
かけてるの塩でしょうか？😮かけすぎではないかと😅
私も気になりました。
あまり出ないんだと思いますよ、少ししか出てないから大丈夫です😊
確かに尋常な食欲じゃないですよーまだ若いんだから一刻も早くダイエットした方が身体の為です！結局太る人は自分に甘いだけ…
ゆうちゃん、スリム体型にはならなくていいから健康の為マイナス10キロ位目標で今年頑張って欲しいです〜😊大好きな人達に囲まれて美味しいもの食べてたら癒されるのよくわかりますよー。私も今年1年でリバウンドした5キロ戻します!!😅
やさ丸君の為にも体大事にしてね。仕事の為とはいえ、ポチャホームでも沢山食べてるからね💦
塩かけすぎっ！！！！！本当に、やばいですよそれは！！なんで、1口ごとにそんなかけるんですか😭！まじで、塩分摂取すぎです！！塩を少し出して、チョンチョンてするようにした方がいいです。優さん、大好きで応援してるからこそ！気をつけてくださいね😫可愛い優丸くんの為にも！
優さんは増減凄そうだから体がついてこれてないんですかね😂 他の2人はある程度体重キープしてるのかなぁ🤔自分のためにもやさ丸くんのためにも、健康的になってほしいなとは思います！✨️ファイヤークリニックはどうなんでしょう？😂
ダイエット部作ってほしい！私も今年こそダイエット成功させたい🥹優さんはしんちゃんがダイエット成功させてるし環境恵まれてると思う✨
ほらほら、丁度良いのがあるじゃない！！ファイヤークリニック🔥🔥ファイヤークリニック通って痩せたの見たい!！みなこさんは痩せる気ないから、優さんでやってみて!!!
子育て中は、ホンマに食事とか大変😢😢やる気でないのんわかる😢しんどいのもわかる😓
自分の優先順位を付ければいい。暴食してても健康になりたいは傲慢。どちらかを犠牲にしないと。結果として検査の数値に出てるから。健康になりたいなら食事に気をつけましょう。若く無いですからね。私自身もこのコメントを戒めにして日々過ごしていきます。
私も去年まで父の介護のストレスや仕事や家事の息抜きが食べることで満たしていて、どんどん太り、去年ゆーちゃんがダイエットした時期に健康診断で指摘され、一緒にダイエット頑張り、八キロ痩せて、2キロ戻ってしまったけど、油断せず病気になったら家族にも辛い思いさせるので、ほんと気をつけなきゃと思ってます。健康的にやせたいですねー😂
優ちゃんお疲れ様です😊ダイエットというより、食事を見直していったら、自然と痩せて、数値もかわってくると思うんですが😅無理しないでくださいね
わかっちゃいるけど辞められない。ストレスで食べちゃうのは、よーーーーーーーーくわかる。優さんのペースが一番だよ😊
太ってるのはまぁしょうがないけど、数値よくないのはやさまるくんのために健康に気をつけたほうがいいかもー😅
モーニングって幸福感が爆上がりしますよね😊👍人間ドックちゃんと行くだけで偉いです😮👏
優さん、私は自分の外見が大嫌いで鏡を見るとネガティブになって、ストレスでまた食べる悪循環です😢でも優さんがダイエット始めるなら一緒に頑張りたいです！
ファンはポチャホームみんなが食べている動画大好きだからゆうちゃんも節制大変かもしれないね😢でもファン達が喜ぶ動画をいつもありがとう！！
3人が丁寧な食事を食べる時は、どんな動画になるんだろうっていう興味はあります！見てみたいです😊
ぽちゃホームの3人で目標立ててやった方が1人でやるより成功しますよ。ダイエット企画やったら10万人なんてすぐですよ！応援します。
おかずくらぶも皆んなでダイエットやって、すごい痩せてましたよね😊
私も自分の容姿を、ふと仕事中に鏡で見たとき【なんじゃこりゃ～😱】と マジ ビックリして(こんな体してたんだと😅)ダイエット開始💪優さんよりは 痩せてましたけど🙏💦 ５ヶ月で５キロ落とせました😊あと目標３キロ‼️これが なかなか落ちない💦でも優さんと同じく今年の目標にします👍❤優さんも頑張って～💪😊
わたしも健康診断で「肥満気味」って書かれてて、毎回のことだからダイエットとか考えなくなってしまった 笑だから優さんはそういう健康志向な気持ちになっただけでも、1歩前に進んでいると思います🥺💖ご家族のためにも健康第一💮でも優さんの心の健康も第一なので、無理はしないでくださいね🥹🩵優さんの大谷翔平の存在のニュアンス、分かります！！推しとはまたちょっと違って、尊敬する人に近い気がします🌼
みんな痩せたほうがいいよっていうなら、爆食たくさんしてって3人に言うのは控えましょうよ😅私も産後太ってしまったー😮一緒に軽くダイエットしますか😊😅
人間ドッグお疲れ様でした🍀私もあちこちガタがきてるので一緒に食生活の見直し頑張ります!!!!!無理のない範囲内でぼちぼち行きましょっ♡
私も産後、ダイエットとか無理ってなってます...やる気スイッチは失くしました笑優さん、ご無理されず💦いつも応援してます📣
私も1人目の子が2歳の時、いっちばん太ってた。。（155cm・82kg💥😱）育児疲れしんどくて動く気力もなくて『ストレス発散は食べる事しかない』って日々の蓄積で...だからすっごい気持ち分かる。疲れ切っちゃってどーにもやる気出ないんだよね。。2人目産んでバッタバタしてるうちに50kg台に戻ったけど（嘘のような本当の話）まじで動きまくらないと痩せないようになってるんだなと思った😭手始めにウォーキングなんてどうだろう？好きな音楽でも聴きながらさ..😌♬
優ちゃん❤の話し聞いてたら私もダイエットスイッチ入れなきゃって感じました💦健康維持の為少しづつでも頑張ろう😊って思いました☺️
健康はお金じゃ買えないですしね。私も気をつけます😂
優ちゃん元々、甘い物も好きじゃ無いし、薄味好きだし、ダイエットハードル低いはずだから大丈夫だよ🙆♀️ぽちゃホームのガリガリ担当に返り咲け〜💪💪💪
ダイエットって本当に難しいよね😢若い時ってどんなに食べても数値に出てこないけど年取るごとに好きな物を好きなだけ食べれなくなるのよねぇ
私は産後に1人産むと10キロ2人目も10キロと産後太りしました😣義理の母や周りから痩せろ痩せろと言われてストレスでイライラして全然痩せませんでした…子供が小さい時はストレスは良くないので健康に支障が無いなら食べて子供と遊んで心が元気の方が良いですよ！
上の息子がやさ丸くんよりは少し月齢低いですが2歳半で今35週ですでに妊娠前から18kg増えてて私も何やるにもしんどいですし、やる気がないので息子とも全力で遊べないのが辛いです😭産後は私も健康的に食事改善してダイエット頑張るのでゆうちゃんも一緒に頑張りましょう❤️
ゆうさんファイヤークリニックいったら？お金持ち芸能人だし医療ダイエットいい思う！ダイエットはいかに頑張らないで習慣化するか、です。
私もストレスとか一日の頑張りにどうしてもお酒飲んじゃいます😅辞めようっておもってもなかなか🙂↔️でも健康のためにもダイエットでも頑張らないとですよね😢私も頑張りますっ！！！ 話に集中しすぎましたが…優さんが旦那さんと話す優しい幸せそうな笑顔、私も幸せになりました🧡🧡
ダイエット企画期待しています!爆食動画も好きだけど、健康が一番
私も12月の健康診断でDとか色々あって年末からダイエットしてて3キロ痩せました。モチベ保つのが本当に大変で、まだまだ減量したいけど…ストレス溜まったり疲れたら食べたくなる…いつの日からか体重測るの怖くて逃げてて、ほぼ毎日ウォーキングしてるし〜って思って軽くしか運動してないのに好き勝手食べてました。年始ってことでキリよく頑張ろうと思います。痩せて綺麗になりたいよりも、健康として。。
優ちゃーん、私もダイエットしたいのに中々スイッチが入らなくて😭一緒に頑張りたいです😊愛ちゃんとみーちゃんもダイエットしたい気持ちがあったら、ぽちゃHOMEみんなでダイエットしましょー
優ちゃん、人間ドックお疲れ様。太ると確かに体のあちこちに支障が出ますよね。でも、ポチャホームで食べる動画の優ちゃんの顔は最高に幸せそうに食べています。笑顔❤いっぱいで可愛いんだよね。でも体の事を考えなければいけませんから、複雑な気持ちになります。優ちゃん、無理せずに。大好きだよ。❤
美奈子ちゃんとあいちゃんも事務所で健康診断あるのかな？だとしたら少しは安心ね😉
ダイエットって本当に自分との闘いで辛いし、他に嫌な事あったり疲れる事あると食に走っちゃいますよね😭せめてその時間くらいは自分を甘やかしたいと！1人で痩せるのが大変ならやっぱりぽちゃHOMEの企画とか、あいちゃんとみーちゃんとも一緒にやってみたら楽しく出来るんじゃないですかね？✨無理し過ぎないのは勿論ですけど😣！
ダイエットは永遠に明日からだよ🍔🍜🍰
身体、大事にしてね😊
優ちゃんお疲れ様です😊体を大事にしてね目標にするなら目の前にとても優しくて素敵なパパを頑張ってるしんちゃんがいるよ❤
終わり方、衝撃で目が覚めた😂大食いを期待されてるから健康との両立、難しいかと思います😅折衷案として優さんのヘルシー料理爆食とか、みんなでダイエット&美活とか、どでしょうか😊推しの御三方となら、三段腹の私も一緒にがんばれそうです😊
口で言うのは簡単ですが、ダイエットするのはとても大変だと思います。食事、運動など継続させることがとても難しいです！でも本当にダイエットするなら頑張ってください！！
ダイエット企画しよーー✨✨✨
最後の終わり方笑いました
ファイヤークリニック最高🎉🎉🎉
わかる気持ち❤食べて ハッピー🎉
なんか優さんめちゃくちゃ疲れてる気がする。
最後の終わり方笑いましたww
その眠気は、肝臓が原因と言われませんでしたか？🤨食生活を変えて、減量すると少しずつ改善されると思います遺伝よりは環境で、肥満になるとデータがでてるので2人にも話して協力して貰わないと、食べる仕事が多いので難しいかと🙄やさまる君の為に、少しでも減らして、健康になった方が良いとは思います迷ってるようですが、カラダが悲鳴をあげてるサインです😥
ノノガわたしも現地で見ました！❤優さんハマってくれてうれしいチカちゃんやばかったですよね
ゆうさん❤、パパとのデートうらやましい‼️お話し面白かったです。
私も今年はマイナス7キロを目標に頑張って痩せると元旦に決めました😆💕
優さぁん😊 私も、さっき丁度、健康診断の結果が届いて見たばっかりだったのでシンクロです😂❤ 体重は、めちゃオーバーだし腹囲は、メタボだし、血糖値はオーバーでヤバヤバでした😅 腹囲は毎回お腹を自然な感じで凹ませてるんだけど、凹ませてるのにオーバーしていて、ビックリ‼️でした😂 ボチボチ健康の為に、頑張って痩せます😊
唐突なエンディングでふいたw
普段近い人が大舞台で輝いてると不思議な感じですよね🫶笑私もダイエット頑張らなきゃ🥲コメント欄も楽しみに見てるんですがたまに心配してるかのようで失礼なコメントがあると少し悲しくなります😢もちろんほとんどはそんな方ではないですが！！
ゆうちゃん分かるよー😅子育て中は色々大変だよね😰ゆうちゃんキャラもあるし、ぽちゃHOMEの配信企画もあるからなかなか難しいと思うけど、健康の為、やさくんのためにやってみるのはどう❓歳とると益々痩せないし。経験者は語る🤣病気もするしホント取り返しがつかないです😣がんばろー。ノノガいいなぁ～‼️凄いよね～TH-camで見たけど、涙が止まらなかった💦デビューが楽しみです🎉
優さんの声、大好き😊癒される！！！
わかります！優さんの声って本当なんか落ち着くし心地良い声で素敵な声してる😌💕しんちゃんが優さん好きになる気持ち分かります！
アルコールとか抜きでの脂質異常は気をつけた方がいいかも。少しずつでも体重落とすのはありです。むちゃなダイエットはすぐリバウンドするので、例えば夜鍋にしてカロリー減にするとか、長い目で見た方が＾＾いいですよ👍
みんなあたしんち知ってるんだ〜おもろすぎるｗｗｗゆうさん強すぎ！さすが〜！
やっぱり健康第一ですからね、「げんきがあればなんでもできる」年とった今ひびきます。123ダッー👊😁
「人間ドッグ」ではなく「人間ドック」です^ ^
でもね、気の合う仲間と美味しいご飯を食べる‼️というのも心には大事な事よ(๑•̀ •́)و✧お料理上手で薄味好きなゆーちゃん💙だから、うまくカロリー少ないメニューも作れるんじゃないかな？夕飯だけでも地道にやってれば、ゆーちゃん💙の年代なら成功すると思うなーわしがそれよσ( ˙³˙)イッテQとか観てて、あーこの方💙とオフ会やバスツアーで話したことあるんだよなーって…なんか不思議でいて、めっちゃ嬉しい感情❤
まずは、グルテンフリーしてみては？かなり，小麦摂取されてはないですか？腸にめっちゃ負担かかります…肝機能はめっちゃ大切な臓器なので負担かけないであげてね〜！体重まずは10キロ減がんばれ〜
優さんこんにちは✨いつも動画を楽しみにしています😍私も産後一切ダイエットスイッチ入らずぶくぶく太っていましたが乳腺炎になり悪寒と強烈な胸の痛み、産婦人科での地獄のおっぱいマッサージを受け覚悟をきめました。と言うか自然に脂質を制限する生活にかわりました。これだけでも半年で10キロやせましたし、身体が楽になりましたよ。筋肉が全然ないのが今の課題ですが。あとこれは余裕があればなんですがトレピナさんの部位別ストレッチをするとボディーラインが変わって本当にモチベが上がりました。でも毎日お仕事、家事、育児頑張っているだけでも本当にすごいことなので私みたいに急にダイエットスイッチが入ってくれるのを待つのもいいかもです！応援しています！❤
ノノガファイナル号泣でした😭ゆうちゃんの応援してる子はメンバーに入られましたか？私の推しは6人目に呼ばれて大号泣！ソロパフォも10人みんな素晴らしかったですよね😭涙無しでは無理でした😭健康は本当に大切ですよね…私もちょいぽちゃなので今年はゆるりとダイエットしようと思ってます。健康でいるのは何より家族のためですからね☺️健康を手に入れて自分の体に自信持ってYESYESGIRLSでいきましょうね！！
UNIQLOのスウェットお揃いで嬉しい❤
ゆうちゃん、料理もうまいし、ダイエットメニューとかで少しづつやってみてもいいかもですね！
確かに！！ダイエットメニュー参考にしたいです🙋♀️
またノノガについてコメントしちゃう😂日曜日の配信見ました❤まじですごかった！！同接50万以上ってね！これからも応援したいと思ってます😊
下からのアングルって1番ブスにうつりますよね😅私も痩せないとって思いながら全然やる気スイッチ入らない😂
ゆうちゃん、お疲れ様です❤わたしは2月に出産予定なのですが、10kg太りました~~~😢産後痩せれるのか不安ですが、お互いにぼちぼち頑張りましょー🏃❤
塩はとっていいんだよ。減塩なんてよけ体に悪いから。
優ちゃん、せっかくだから大谷くんが目標達成のためにやってる「マンダラチャート」を導入してみるのどうですか？☺️
優さんこんばんは😊健康面はホント歳とともに大事になってきますよね、私も健康診断いかなきゃ😅というか最近走ってない！走れるのかしら？ヤバイよー
そういえば…優さんって芦田愛菜ちゃん以外に倖田くぅ〜ちゃんのモノマネもしてましたよね？久々にモノマネ見たいなぁ〜😊35過ぎると血液検査の結果悪くなるのあるあるなので健康体重を維持できるように努めたいですね😅
美味しいの美味しいからね(笑)😝私はあきらめてる😊我慢はストレスになるし難しいよ✨😂
ぴ〜んぽ〜ん❤
🖤🖤🖤
優ちゃん❤お疲れ様です😊ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
私は病院で、塩分取り過ぎ注意！と言われました😅ごま塩とか大好きで、かけちゃうんですよね‥。タンパク質多めのダイエットは満足感ありましたよ！お米パン麺は、やはり太りやすいので制限がきつかったです。
太るとパンパンというよりたるむ、ほうれい線が深くて口周りのたるみがやばくなります😂😂尊敬する人は上品でマナーよくて優しい人ですね❤❤まずはダイエットがんばります！！笑
ゆうさん！わたしも同じ気持ち同じ状態です！(笑)食べすぎるとまぢで、ずーーーっと眠いですよね(笑)😢わたしも今年 頑張るので、一緒に頑張りましょう！
![We asked them in detail about the diets they did last year [Okazu Club]](http://i.ytimg.com/vi/RKYai4vl-EE/mqdefault.jpg)
![We asked them in detail about the diets they did last year [Okazu Club]](/img/tr.png)
トーストに塩振ってる‼️塩分摂取過多です。
優さん 塩🧂控えないと！
まさかのトースト🍞にまでかけてるのには ビックリしました
50歳代に見える。
塩かけすぎ。高血圧気をつけて
色んな人書いてるけど、塩かけ過ぎやて。塩分も過剰摂取は太る。
優ちゃん塩分摂りすぎだわ😅
塩かけすぎ！大丈夫ですか。やさまるくんのためにも痩せましょ！このままでは糖尿病になりますよ😢
文句があるなら見るな！と言われそうですけど…
思わず、"やしろ優 年齢"で検索してしまった、、、
アングルのせいもあると思うけど、顔のパンパンよりシワが気になる
ほうれい線は年を重ねれば致し方ないのだけど、眉間のシワが気になります
眉間のシワのせいで全然美味しそうに見えないし、余計なお世話だけど会話してる間も無の表情でただお腹を満たしてる感がある
でもめっちゃ頬張りながら
「痩せなきゃな」
って言うのは共感しますけどね
私は優さんと同い年ですが、健康診断で毎回引っかかります…。体型は至って普通なんですが、高コレステロール血症です。私は過食症で、食欲をコントロールできず、暴飲暴食がひどいです。このままでは早死にしてしまうので、勇気を出して精神科と内科に行く予定です。お互いに頑張りましょう…。
私マックスから-13キロくらいしていて今は標準体重です！やっぱり太っていた時は常にダイエットがチラついていたり、余計に食べることに執着していたなと思います！太ってる脳を変えていくと、ダイエットしてる感覚勝手に痩せましたし、リバウンドもしません😌ぜひ、ストレスなく健康になりますように✨
眠いって血糖値がヤバイかもよ!
気をつけないと糖尿病もヤバイよ😢
私も思いました。そして、喉が渇いて、体重が急に減ってきたら、かなり重症ですね。
昨年私の母親が脳出血で倒れ、命は助かったけど左半身後遺症が残り現在車椅子生活です。
母親は酒、煙草、塩辛いものを好き好んで食べていました💦
やさまる君のためにもダイエット頑張って下さいー。
健康が1番ですよ😭
やさまる君のためにも、健康的な身体に！頑張って下さい😭！！！
家族の為を思ったら、気をつけないとねッ‼️
最近の優さん、ホント大きくなってるよ😉
今も、食ってるしー😝
健康はかけがえ無いものだよ🤗
私も太ってますが、太っていて得する事なんて無いですよね😢今年もダイエット頑張ります😂😂😂
来年は三人での人間ドック楽しみにしてます😊✨
優さんの健康は自分の為より
やさ丸くんの為だから頑張って！
お母さんだから出来る！😊
かけてるの塩でしょうか？😮
かけすぎではないかと😅
私も気になりました。
あまり出ないんだと思いますよ、少ししか出てないから大丈夫です😊
確かに尋常な食欲じゃないですよー
まだ若いんだから一刻も早くダイエットした方が身体の為です！
結局太る人は自分に甘いだけ…
ゆうちゃん、スリム体型にはならなくていいから健康の為マイナス10キロ位目標で今年頑張って欲しいです〜😊大好きな人達に囲まれて美味しいもの食べてたら癒されるのよくわかりますよー。私も今年1年でリバウンドした5キロ戻します!!😅
やさ丸君の為にも体大事にしてね。
仕事の為とはいえ、ポチャホームでも沢山食べてるからね💦
塩かけすぎっ！！！！！
本当に、やばいですよそれは！！
なんで、1口ごとにそんなかけるんですか😭！
まじで、塩分摂取すぎです！！
塩を少し出して、チョンチョンてするようにした方がいいです。
優さん、大好きで応援してるからこそ！
気をつけてくださいね😫
可愛い優丸くんの為にも！
優さんは増減凄そうだから体がついてこれてないんですかね😂 他の2人はある程度体重キープしてるのかなぁ🤔
自分のためにもやさ丸くんのためにも、健康的になってほしいなとは思います！✨️
ファイヤークリニックはどうなんでしょう？😂
ダイエット部作ってほしい！私も今年こそダイエット成功させたい🥹
優さんはしんちゃんがダイエット成功させてるし環境恵まれてると思う✨
ほらほら、丁度良いのがあるじゃない！！ファイヤークリニック🔥🔥
ファイヤークリニック通って痩せたの見たい!！みなこさんは痩せる気ないから、優さんでやってみて!!!
子育て中は、ホンマに食事とか大変😢😢
やる気でないのんわかる😢
しんどいのもわかる😓
自分の優先順位を付ければいい。
暴食してても健康になりたいは傲慢。どちらかを犠牲にしないと。結果として検査の数値に出てるから。
健康になりたいなら食事に気をつけましょう。
若く無いですからね。
私自身もこのコメントを戒めにして日々過ごしていきます。
私も去年まで父の介護のストレスや仕事や家事の息抜きが食べることで満たしていて、どんどん太り、去年ゆーちゃんがダイエットした時期に健康診断で指摘され、一緒にダイエット頑張り、八キロ痩せて、2キロ戻ってしまったけど、油断せず病気になったら家族にも辛い思いさせるので、ほんと気をつけなきゃと思ってます。健康的にやせたいですねー😂
優ちゃんお疲れ様です😊
ダイエットというより、食事を見直していったら、自然と痩せて、数値もかわってくると思うんですが😅
無理しないでくださいね
わかっちゃいるけど辞められない。
ストレスで食べちゃうのは、
よーーーーーーーーくわかる。
優さんのペースが一番だよ😊
太ってるのはまぁしょうがないけど、数値よくないのはやさまるくんのために健康に気をつけたほうがいいかもー😅
モーニングって幸福感が爆上がりしますよね😊👍人間ドックちゃんと行くだけで偉いです😮👏
優さん、私は自分の外見が大嫌いで鏡を見るとネガティブになって、ストレスでまた食べる悪循環です😢でも優さんがダイエット始めるなら一緒に頑張りたいです！
ファンはポチャホームみんなが食べている動画大好きだから
ゆうちゃんも節制大変かもしれないね😢
でもファン達が喜ぶ動画をいつもありがとう！！
3人が丁寧な食事を食べる時は、どんな動画になるんだろうっていう興味はあります！見てみたいです😊
ぽちゃホームの3人で目標立ててやった方が1人でやるより成功しますよ。ダイエット企画やったら10万人なんてすぐですよ！応援します。
おかずくらぶも皆んなでダイエットやって、すごい痩せてましたよね😊
私も自分の容姿を、ふと仕事中に鏡で見たとき【なんじゃこりゃ～😱】と マジ ビックリして(こんな体してたんだと😅)
ダイエット開始💪
優さんよりは 痩せてましたけど🙏💦
５ヶ月で５キロ落とせました😊
あと目標３キロ‼️
これが なかなか落ちない💦
でも優さんと同じく今年の目標にします👍❤
優さんも頑張って～💪😊
わたしも健康診断で
「肥満気味」って書かれてて、
毎回のことだからダイエットとか考えなくなってしまった 笑
だから優さんはそういう健康志向な気持ちになっただけでも、1歩前に進んでいると思います🥺💖
ご家族のためにも健康第一💮
でも優さんの心の健康も第一なので、無理はしないでくださいね🥹🩵
優さんの大谷翔平の存在のニュアンス、分かります！！
推しとはまたちょっと違って、
尊敬する人に近い気がします🌼
みんな痩せたほうがいいよっていうなら、爆食たくさんしてって3人に言うのは控えましょうよ😅
私も産後太ってしまったー😮一緒に軽くダイエットしますか😊😅
人間ドッグお疲れ様でした🍀
私もあちこちガタがきてるので一緒に食生活の見直し頑張ります!!!!!
無理のない範囲内でぼちぼち行きましょっ♡
私も産後、ダイエットとか無理ってなってます...やる気スイッチは失くしました笑
優さん、ご無理されず💦
いつも応援してます📣
私も1人目の子が2歳の時、いっちばん太ってた。。（155cm・82kg💥😱）育児疲れしんどくて動く気力もなくて『ストレス発散は食べる事しかない』って日々の蓄積で...だからすっごい気持ち分かる。疲れ切っちゃってどーにもやる気出ないんだよね。。2人目産んでバッタバタしてるうちに50kg台に戻ったけど（嘘のような本当の話）まじで動きまくらないと痩せないようになってるんだなと思った😭手始めにウォーキングなんてどうだろう？好きな音楽でも聴きながらさ..😌♬
優ちゃん❤の話し聞いてたら私もダイエットスイッチ入れなきゃって感じました💦健康維持の為少しづつでも頑張ろう😊って思いました☺️
健康はお金じゃ買えないですしね。私も気をつけます😂
優ちゃん元々、甘い物も好きじゃ無いし、薄味好きだし、ダイエットハードル低いはずだから大丈夫だよ🙆♀️
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ダイエットって本当に難しいよね😢若い時ってどんなに食べても数値に出てこないけど年取るごとに好きな物を好きなだけ食べれなくなるのよねぇ
私は産後に1人産むと10キロ
2人目も10キロと産後太りしました😣義理の母や周りから痩せろ痩せろと言われてストレスでイライラして全然痩せませんでした…
子供が小さい時はストレスは良くないので健康に支障が無いなら食べて子供と遊んで心が元気の方が良いですよ！
上の息子がやさ丸くんよりは少し月齢低いですが2歳半で今35週ですでに妊娠前から18kg増えてて私も何やるにもしんどいですし、やる気がないので息子とも全力で遊べないのが辛いです😭産後は私も健康的に食事改善してダイエット頑張るのでゆうちゃんも一緒に頑張りましょう❤️
ゆうさんファイヤークリニックいったら？お金持ち芸能人だし医療ダイエットいい思う！ダイエットはいかに頑張らないで習慣化するか、です。
私もストレスとか一日の頑張りに
どうしてもお酒飲んじゃいます😅
辞めようっておもってもなかなか🙂↔️
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頑張らないとですよね😢
私も頑張りますっ！！！
話に集中しすぎましたが…
優さんが旦那さんと話す優しい幸せそうな笑顔、私も幸せになりました🧡🧡
ダイエット企画期待しています!爆食動画も好きだけど、健康が一番
私も12月の健康診断でDとか色々あって年末からダイエットしてて3キロ痩せました。
モチベ保つのが本当に大変で、まだまだ減量したいけど…ストレス溜まったり疲れたら食べたくなる…
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年始ってことでキリよく頑張ろうと思います。
痩せて綺麗になりたいよりも、健康として。。
優ちゃーん、私もダイエットしたいのに中々スイッチが入らなくて😭一緒に頑張りたいです😊愛ちゃんとみーちゃんもダイエットしたい気持ちがあったら、ぽちゃHOMEみんなでダイエットしましょー
優ちゃん、人間ドックお疲れ様。太ると確かに体のあちこちに支障が出ますよね。でも、ポチャホームで食べる動画の優ちゃんの顔は最高に幸せそうに食べています。笑顔❤いっぱいで可愛いんだよね。でも体の事を考えなければいけませんから、複雑な気持ちになります。優ちゃん、無理せずに。大好きだよ。❤
美奈子ちゃんとあいちゃんも事務所で健康診断あるのかな？だとしたら少しは安心ね😉
ダイエットって本当に自分との闘いで辛いし、他に嫌な事あったり疲れる事あると食に走っちゃいますよね😭せめてその時間くらいは自分を甘やかしたいと！1人で痩せるのが大変ならやっぱりぽちゃHOMEの企画とか、あいちゃんとみーちゃんとも一緒にやってみたら楽しく出来るんじゃないですかね？✨無理し過ぎないのは勿論ですけど😣！
ダイエットは永遠に明日からだよ🍔🍜🍰
身体、大事にしてね😊
優ちゃんお疲れ様です😊体を大事にしてね目標にするなら目の前にとても優しくて素敵なパパを頑張ってるしんちゃんがいるよ❤
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推しの御三方となら、三段腹の私も一緒にがんばれそうです😊
口で言うのは簡単ですが、ダイエットするのはとても大変だと思います。食事、運動など継続させることがとても難しいです！でも本当にダイエットするなら頑張ってください！！
ダイエット企画しよーー✨✨✨
最後の終わり方笑いました
ファイヤークリニック最高🎉🎉🎉
わかる気持ち❤
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なんか優さんめちゃくちゃ疲れてる気がする。
最後の終わり方笑いましたww
その眠気は、肝臓が原因と言われませんでしたか？🤨
食生活を変えて、減量すると少しずつ改善されると思います
遺伝よりは環境で、肥満になるとデータがでてるので
2人にも話して協力して貰わないと、食べる仕事が多いので難しいかと🙄
やさまる君の為に、少しでも減らして、健康になった方が良いとは思います
迷ってるようですが、カラダが悲鳴をあげてるサインです😥
ノノガわたしも現地で見ました！❤
優さんハマってくれてうれしい
チカちゃんやばかったですよね
ゆうさん❤、パパとのデートうらやましい‼️お話し面白かったです。
私も今年はマイナス7キロを目標に頑張って痩せると元旦に決めました😆💕
優さぁん😊
私も、さっき丁度、健康診断の結果が届いて見たばっかりだったのでシンクロです😂❤
体重は、めちゃオーバーだし腹囲は、メタボだし、血糖値はオーバーでヤバヤバでした😅
腹囲は毎回お腹を自然な感じで凹ませてるんだけど、凹ませてるのにオーバーしていて、ビックリ‼️でした😂
ボチボチ健康の為に、頑張って痩せます😊
唐突なエンディングでふいたw
普段近い人が大舞台で輝いてると
不思議な感じですよね🫶笑
私もダイエット頑張らなきゃ🥲
コメント欄も楽しみに見てるんですが
たまに心配してるかのようで
失礼なコメントがあると少し
悲しくなります😢
もちろんほとんどは
そんな方ではないですが！！
ゆうちゃん分かるよー😅子育て中は色々大変だよね😰ゆうちゃんキャラもあるし、ぽちゃHOMEの配信企画もあるからなかなか難しいと思うけど、健康の為、やさくんのためにやってみるのはどう❓歳とると益々痩せないし。経験者は語る🤣病気もするしホント取り返しがつかないです😣がんばろー。ノノガいいなぁ～‼️凄いよね～TH-camで見たけど、涙が止まらなかった💦デビューが楽しみです🎉
優さんの声、大好き😊癒される！！！
わかります！優さんの声って本当なんか落ち着くし心地良い声で素敵な声してる😌💕しんちゃんが優さん好きになる気持ち分かります！
アルコールとか抜きでの脂質異常は気をつけた方がいいかも。少しずつでも体重落とすのはありです。むちゃなダイエットはすぐリバウンドするので、例えば夜鍋にしてカロリー減にするとか、長い目で見た方が＾＾いいですよ👍
みんなあたしんち知ってるんだ〜おもろすぎるｗｗｗゆうさん強すぎ！さすが〜！
やっぱり健康第一ですからね、「げんきがあればなんでもできる」年とった今ひびきます。123ダッー👊😁
「人間ドッグ」ではなく「人間ドック」です^ ^
でもね、気の合う仲間と美味しいご飯を食べる‼️というのも心には大事な事よ(๑•̀ •́)و✧
お料理上手で薄味好きなゆーちゃん💙だから、うまくカロリー少ないメニューも作れるんじゃないかな？
夕飯だけでも地道にやってれば、ゆーちゃん💙の年代なら成功すると思うなー
わしがそれよσ( ˙³˙)
イッテQとか観てて、あーこの方💙とオフ会やバスツアーで話したことあるんだよなーって…
なんか不思議でいて、めっちゃ嬉しい感情❤
まずは、グルテンフリーしてみては？かなり，小麦摂取されてはないですか？腸にめっちゃ負担かかります…肝機能はめっちゃ大切な臓器なので負担かけないであげてね〜！
体重まずは10キロ減がんばれ〜
優さんこんにちは✨
いつも動画を楽しみにしています😍
私も産後一切ダイエットスイッチ入らずぶくぶく太っていましたが乳腺炎になり悪寒と強烈な胸の痛み、産婦人科での地獄のおっぱいマッサージを受け覚悟をきめました。と言うか自然に脂質を制限する生活にかわりました。これだけでも半年で10キロやせましたし、身体が楽になりましたよ。筋肉が全然ないのが今の課題ですが。あとこれは余裕があればなんですがトレピナさんの部位別ストレッチをするとボディーラインが変わって本当にモチベが上がりました。でも毎日お仕事、家事、育児頑張っているだけでも本当にすごいことなので私みたいに急にダイエットスイッチが入ってくれるのを待つのもいいかもです！応援しています！❤
ノノガファイナル号泣でした😭ゆうちゃんの応援してる子はメンバーに入られましたか？私の推しは6人目に呼ばれて大号泣！ソロパフォも10人みんな素晴らしかったですよね😭涙無しでは無理でした😭
健康は本当に大切ですよね…私もちょいぽちゃなので今年はゆるりとダイエットしようと思ってます。
健康でいるのは何より家族のためですからね☺️
健康を手に入れて自分の体に自信持ってYESYESGIRLSでいきましょうね！！
UNIQLOのスウェットお揃いで嬉しい❤
ゆうちゃん、料理もうまいし、ダイエットメニューとかで少しづつやってみてもいいかもですね！
確かに！！
ダイエットメニュー
参考にしたいです🙋♀️
またノノガについてコメントしちゃう😂
日曜日の配信見ました❤まじですごかった！！同接50万以上ってね！
これからも応援したいと思ってます😊
下からのアングルって1番ブスにうつりますよね😅
私も痩せないとって思いながら全然やる気スイッチ入らない😂
ゆうちゃん、お疲れ様です❤
わたしは2月に出産予定なのですが、10kg太りました~~~😢
産後痩せれるのか不安ですが、お互いにぼちぼち頑張りましょー🏃❤
塩はとっていいんだよ。減塩なんてよけ体に悪いから。
優ちゃん、せっかくだから大谷くんが目標達成のためにやってる「マンダラチャート」を導入してみるのどうですか？☺️
優さんこんばんは😊健康面はホント歳とともに大事になってきますよね、
私も健康診断いかなきゃ😅
というか最近走ってない！走れるのかしら？ヤバイよー
そういえば…優さんって芦田愛菜ちゃん以外に倖田くぅ〜ちゃんのモノマネもしてましたよね？
久々にモノマネ見たいなぁ〜😊
35過ぎると血液検査の結果悪くなるのあるあるなので健康体重を維持できるように努めたいですね😅
美味しいの美味しいからね(笑)😝私はあきらめてる😊我慢はストレスになるし難しいよ✨😂
ぴ〜んぽ〜ん❤
🖤🖤🖤
優ちゃん❤お疲れ様です😊
ｷﾀ━━ヽ(´ω`)ﾉﾞ━━!!
私は病院で、塩分取り過ぎ注意！と言われました😅ごま塩とか大好きで、かけちゃうんですよね‥。タンパク質多めのダイエットは満足感ありましたよ！お米パン麺は、やはり太りやすいので制限がきつかったです。
太るとパンパンというよりたるむ、ほうれい線が深くて口周りのたるみがやばくなります😂😂
尊敬する人は上品でマナーよくて優しい人ですね❤❤
まずはダイエットがんばります！！笑
ゆうさん！わたしも同じ気持ち同じ状態です！(笑)
食べすぎるとまぢで、ずーーーっと
眠いですよね(笑)😢
わたしも今年 頑張るので、一緒に頑張りましょう！