🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl ☘ Przebadane suplementy diety: expertianaturals.pl 📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl 💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl 🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5 🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: th-cam.com/users/InstytutLingwistyki 👉Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub zmienić księgowego, wypełnij ten formularz i skorzystaj z usług biura rachunkowego specjalizującego się wyłącznie w spółkach z o.o.: bit.ly/4cpQwqI
@@ltl687 Pan Maciej spędził wieeele godzin żeby nagrać ten film… a tobie sie niechce poświęcić pół godziny zeby sobie zrobic liste na kartce? Oglądaj jeszcze raz az zapamietasz i sobie utrwalisz! Moze to byc kolejny twoj nawyk „zaangażowanie, poswiecenie a nie lenistwo” 👍
Osobiście pomagają mi Twoje filmiki i niektóre z nich naprowadziły mnie na dobre tory. Nawet jeśli chodzi o oszczędzanie czy biznesy. Dziś mogę zamknąć rok na plusie. Pozdr Maćku.
Wow! Gratuluję! Takie rozszerzanie waszej działalności na pewno nie jest łatwe, ale jestem pod wrażeniem. Program na YT, kosmetyki, wydawnictwo, aplikacja i suplementy... Imponuje mi to, że to wszystko jest tak spójne z tym o czym jest Twój kanał. 😄 Życzę jak najwięcej sukcesów! 🎉
Przez ostatnie miesiące najbardziej moje zdrowie poprawiło ssanie oleju! Widzę zdecydowanie zwiększoną odporność, nie osadza mi się kamień na zębach i jeszcze zero trampka, o ktorym tak barwnie opowiadasz
Z tym Bryanem Johnsonem jest ciekawa sprawa. Dzięki niemu możemy za kilkadziesiąt lat dowiedzieć się czy pieniędzmi i nawykami możemy przedłużyć sobie życie, czy zależy to jednak głównie od genetyki. No chyba, że w tym czasie zdarzy mu się jakiś wypadek i zginie, wtedy będzie lipa...
Jestem w szoku, bo stosuje około 55 z tych 61 Twoich rzeczy. Poza tymi jak hardkorowymi jak bierznia przy laptopie i paroma innymi xd to wszystko identycznie. Pozdrawiam
2:49:13 warto "wietrzyć" zmywarkę (jesli nie używa się zapachów), przed włożeniem naczyń zmywać resztki jedzenia i generalnie ją myć jak tego wymaga. Wtedy zapach znika
Suplementy to sciema !!! 10 lat trenuję triathlon ( robię Ironman -y )i pracuje ciężko na budowie i do tego jestem Wege. Pierwsze 3 lata brałem z supli wszystko. 3 razy w roku robię badania bardzo szczegółowe komplet badań okoli 800zł i tak 10 lat. Od 4 lat tylko zdrowa dieta. Nie kupuję żadnego suplementu. Śpie 6h. Tylko zdrowe odżywianie, ruch, sen i sauna/morsowanie. Tylko nie piszcie, że wyjatkowy organizm - tak samo mają znaiomi uprawiający sport. Uczcie ludzi zdrowego jedzenia i ruchu na świeżym powietrzu, a nie szprycujcie chemią !
Maćku bardzo wartościowy materiał, ale (podobno wszystko przed ale nie ma znaczenia) w temacie medycznym należy się kilka uściśleń. 1. Oczywiście najważniejsza jest profilaktyka, odżywianie, aktywność ale jak ktoś przez lata zaniedbań wyhowodał sobie otyłość, nadciśnienie, cukrzycę i miażdżycę to nie branie leków kontrolujących te stany jest mega głupotą i może skończyć się tragicznie (udar, zawał, uszkodzenie nerek, oczu przez przewlekle wysoką glikemię). Oczywiście biorąc się za siebie z czasem można te leki odstawić pod kontrolą ogarniętego lekarza. 2. Nie jest prawdą że lekarze losują antybiotyki (które są tragicznie nadużywane w naszym kraju) ponieważ bardzo często szczególnie przy poważnych infekcjach wykonuję się posiewy np moczu, plwociny, kału, krwi a natępnie wykonuje się antybiogramy czyli bada na jaki antybiotyk dana baktera reaguje najlepiej. Są też sytuacje leczenia empirycznego tzn jeśli 95 % angin w danym okresie wywołują paciorkowce to można od razu zastosować antybiotyk działający na tą grupę bakteri (żeby nie tracić czasu i szybciej zadziałać). Podpisano (stały słuchacz, posiadacz kilku książek wydawnictwa expertia, ogarnięty lekarz...)
Podziwiam. Nie mam z tym problemu ale w weekend zawsze. Taki glupi nawyk do tego stopnia ze o tyle o ile w tygodniu nawet o tym nie pomyśle to w weekend przychodzi samo. Ciekawe
14:55 😂😂😂😂😂😂 Reakcja absolutnie genialna 😂😂😂😂😂 Absolutnie stoicki spokój Widać, że Maciek wziął sobie do głowy porady , ktorych udzielał w odcinku o stoikach 🤣
Też kiedyś wydawalam dużo pieniędzy na suplementy i caly czas czułam się źle, bo to nie działa, dzisiaj nie używam żadnych, jem różnorodną wartościową żywność i czuję się świetnie, bez niedoborów i tylko to działa.Trzeba tylko zadbać swój uklad pokarmowy😊
Świetny materiał przesłucham jeszcze raz: pomimo dość obrazowego języka😁😁: morda, rzygać, zesrać, łeb, żarcie i inne kwieciste-soczyste.. no żesz kur… mi zabrakło, pomimo to uwielbiam, wspieram i polecam. Pozdrowienia Maćku.
Fajnie, tylko czemu witamina B6 - jako HCL i B12 w postaci cyjanokobalaminy. Na kanale specjaliści mówili setki razy , że tańsze odpowiedniki się źle wchłaniają i w dodatku szkodzą. ? Poza tym Trader 21 w tym samym czasie też otworzył sklep z suplementami (Nutrity). Czy to jakaś epidemia na rynku ? Po drugie subskrypcje są super dla biznesu, gorsze dla użytkowników. Niestety ale nie sprzyjają oszczędzaniu i są złym nawykiem w wydawaniu pieniędzy. Pozostałe produkty są ok. 2 z nich zamówiłem. Czepiam się tylko witaminy B.
@@paulinachmiest1887 dla mnie stanie, to nie to samo co chodzenie. Ja nawet na przystanku autobusowym, czekając na autobus, nie mogę wystać w miejscu,więc chodzę w wokół przystanku.Mnie stanie męczy, chodzenie nie, a po schodach to inny rodzaj wysiłku, Ja z windy nigdy nie korzystam 😉
@@barbarakies2120 tak tak rozumiem.Ja jestem fryzjerką i w miejscu też nie stoję;) Na przystanku autobusowym też chodzę,) najchętniej po jakimś krawężniku ;) pomimo prawie 50 lat;) .Zresztą w Krakowie szybciej wszystko załatwi się chodząc niż w tych korkach wariować ;) Z samego tuptania do pracy,szkoły,sklepu mam 7000kroków .Staram się dobijać do 10 ale to różnie bywa.W weekendy nadrabiam robiąc kilkanaście ;)
Przekazujesz wartościowe treści w tych filmach nie zatrzymuj się ✨️ Praktycznie od poczatku Cie ogladam.. Często tematyka pasujaca do sytuacji lub myśli. ✨️✨️ Pozdrawiam 🍀
Uwielbiam Twoje filmy rozwojowe Maćku, ale o zdrowiu to nie rób ;) Bo jak słyszę że mikrofalówka nie jest szkodliwa i pasta z fluorem to się zastanawiam co to za researche były. Bez złośliwości pozdrawiam.
Ashwagandhe biorę rano, wieczorami mega dziwne sny pojawiają się u mnie, sprawdziłem temat na różnych forach i faktycznie jest więcej takich osób. Polecam poczytać wszystkim o Yerba Mate oraz o Matcha.
@@Greg_8507 Jak dla mnie same plusy, minusy na pewno mogą mieć jeśli ktoś załaduje sobie taką herbatkę wieczorem, a ma w planach pójść spać... Ja piję yerbę 2 zalania z 30-35 gram suszu z samego rana przed pracą i dzięki temu nie piję potem w ogóle kawy w ciągu dnia... no chyba, że przed treningiem to wtedy OK, ale tylko czysta czarna kawka
Kolejny niezwykle wartościowy materiał! Cieszę się, że pojawia się nowa działalność z suplementami. Jeszcze jakbyście wprowadzili zdrowe batoniki i inne zamienniki słodyczy, to kupowałabym jak szalona xD
Jak się czepiać słówek, że zero minusów...to zimne prysznice pobudzajace układ immunologicznego,to ostatnia rzecz zalecana dla mnóstwa osób z chorobami autoimmunologicznymi. Ich układ i tak szaleje,przez co muszą osłabiać jego nadreaktywność. Ach...a praca na stojąco po wiele godzin kończy się tylko i wyłącznie żylakami 😢powie ci to miliony kobiet pracujących w ten sposób.
Praca na stojąco bez ruchu może i owszem, jeszcze jak ktoś ma nadwagę, ale jeśli jakiś ruch wykonuje to nie wywołuje żylaków, a zimne prysznice jedynie mogą nie być wskazane przy niedoczynności bo tym osobom wiecznie zimno, ale nie ma na dowodu naukowego, raczej polecałbym bo pobudzają układ odpornościowy, bo poprawiają krążenie a przy niedoczynności to wskazane
Świetne, gratuluję. Sam stosuję jakieś 90% nawyków o których opowiadasz. Dodatkowo siedzę w ziółkach, pijąc różnorakie ich miksy oraz stosuje jedną suplementację o ile można to w ogóle suplementacją nazwać. Węgiel aktywny, codziennie, w dużych ilościach, doskonała detoksykacja organizmu, polecam! Jakość życia, to jest istotne.
Super pomocne informacje, zawsze warto sobie utrwalać 😊 Ja też, zaczynam jeść ok 11, rano jak wstaję o 6 wypijam ze dwie szklanki ciepłej wody z solą kłodawską, potem czarną dobrej jakości kawę. Drugi posiłek jem o 17, super się czuję. Z tym posiłkiem rano niektórzy zalecają po przebudzeniu, to się pytam pierwotny człowiek to lodówkę otwierał, czy najpierw musiał coś upolować? Suple zamówione 😊
Panie Macieju, mam z cukrem to samo. Jest dyscyplina, ograniczony cukier do absolutnego minimum. Gdzieś przypadkiem otrzymam czekoladę i się zaczyna kilkudniowy taniec ze słodyczami.
Super dzięki wielkie za pracę ❤ Ten motyw z politykami ciekawy 😂 Jako stały widz, chciałbym byś zaprosił Macieja Maciaka , tez będzie kandydatem na prezydenta. A postać ewidentnie ciekawa i byłby przeciwwagą dla tradycyjnych partii Obstawiam , że wpadłby milion wyświetleń ❤
OMG, jak mnie to wkurzało! Musisz się napić bo tak! A jak ktoś nie chce, to się towarzystwo obraża. Może ja nie lubię wódki? Piwa? Czy w ogóle alko?? Ehhh... To najgorsze, gdy masz naście lat i całe towarzystwo cię namawia na picie. Teraz przynajmniej zawsze mam wymówkę: jadę autem, jestem kierowcą i się wszyscy odczepiają xD
1:57:59 też siedzę niemalże na pionka. Raz wsiadłem za kierownicę auta kolegi, który jest może 2-3 cm wyższy i.. ledwo dostawałem do kierownicy, tak miał fotel odsunięty i pochylony w tym temacie, to nie kwestia mody, tylko poprawnej pozycji za kierownicą, a nią jest właśnie "na pionka"
Zaufałem i wszedłem w subskrypcję. Używam suplementów od lat i trafiam na różną jakość. Tak, większość udaje że działa i gdy usłyszałem, że są sprawdzane, to mnie przekonało, tym bardziej, że oglądam MW od lat i wiem, że nie pozwoli sobie na utratę marki marnym produktem. No i czekam na kolejny asortyment. Ukłony :)
@@tortypapierowe Wybacz, nie twierdzę kategorycznie, że podobnie jest u Ciebie, ale z doświadczenia wiem, że zazwyczaj podobne rozczarowania wynikają ze zbyt daleko idących oczekiwań, lub braku umiejętności posługiwania się materiałem. Twoja opinia niczego nie wyjaśnia, ma za to znamiona poglądu typu "widzimisie". Od wielu lat kupuję suplementy diety dla siebie i mojej Rodziny. Jednoznacznie zauważyłem, że lepsze są te sygnowane honorem konkretnej, rzeczywistej osoby, zwłaszcza jak są to M. Skoczylas, I Wierzbicka, J Zięba, czy M Ostręga. Mam nadzieję, graniczącą z przekonaniem, że i tym razem się nie zawiodę. Doświadczenie w suplementacji, poparte badaniami, pozwoli mi ocenić jakość tych od MM. Ukłony :)
To , że we krwi wykazano , to nie znaczy , że do naszych komórek jest to dostarczone ; możemy wydalić z moczem ; ogólnie przyswajalność z suplementów jest na bardzo niskim poziomie ;
Po co ten monitor, na mam laptopa wyżej na stojaku na wysokości oczu i klawiaturę osobna do laptopa i nie masz rąk jak gremlin, taniej i bardziej mobilnie wozić ze sobą nawet podstawkę do laptopa ( jest składana) i do tego zewnętrza klawiatura. Hej
Po co samemu oglądać serial??? Maciek radykalizmy w żadną stronę nie są dobre. Wyobraź sobie,że można nawet dwa piwa wypić w tygodniu i przy tym osiągnąć sukces w życiu i się dobrze czuć. Bardzo dobry kontent robisz, pozdrawiam ciepło.
Jeżeli chodzi o wybudzanie światłem, to chciałem to wypróbować, ale cena budzikolampki była dla mnie zbyt wysoka. Szukając alternatywy trafiłem na smart żarówkę Philips WiZ, z którą można połączyć się przez Wi-Fi i ustawić wybudzanie światłem w aplikacji. Koszt niecałe 100zł. Być może są lepsze lub tańsze alternatywy - jak ktoś zna, może polecić. Swoją zainstalowałem w lampce na biurku w rogu pokoju, której klosz skierowałem na ścianę, żeby mnie nie raziła w oczy. Nie powiesiłbym tego w lampie nad łóżkiem, bo by mi oczy wypaliło, a po drugie smart żarówka musi być cały czas włączona do prądu, żeby działała, więc w głównej lampie będzie utrudniać korzystanie z podstawowej funkcji takiego źródła światła. Czy to działa? Tak, ale nie ma co oczekiwać, że codziennie będziemy budzić się pełni energii. Generalnie poprawia znacznie jakość budzenia i czasami nawet można się obudzić samym światłem jeszcze przed budzikiem. Jako przykład podam, że podczas ostatniej zmiany czasu chciałem obudzić się o 02:30, bo jechaliśmy w Tatry. Niestety nie wiedziałem czy jak ustawię budzik na 02:30, to czy nie obudzę się godzinę za wcześnie, bo o 03:00 czas miał się cofnąć znowu na 02:00. Ustawiłem początek wybudzania na 02:59 i obudziłem się prawie idealnie o 02:30 już po zmianie czasu tylko dzięki światłu. Budzik był ustawiony na 03:01 jako zabezpieczenie, ale nie był potrzebny. :)
Czwarty sezon uprawiam zimowe pływanie i robie to przede wszystkim dla psychiki. Był w moim życiu i jest nadal bardzo ciężki okres (choroba dziecka) musze powiedzieć , ze pływanie ze znajomymi w zimnej wodzie, a zazwyczaj tacy ludzie są pozytywnie zakręceni i spędzanie z nimi czasu „podbudowuje”. I po prostu rozwesela, także to i koktail z hormonów, który powstaje w mózgu w trakcie „wymarzania”, zapobiegł u mnie rozwojowi depresji. I pisze to z ogromnym przekonaniem. Bez tego na pewno bym sie załamała.
Dobry suplement Ultimate Him od Sunshine Nutrition w Dubaju w aptece kosztuje 294 dirhamy. 90 tabletek gdzie rekomendacja jest 3 tabletki dziennie, wiec miesieczna porcja. Rynek jest tylko trzeba wchodzic.
Odnosnie alternetywnych metod leczenia nowotworow. Czesto slyszy sie ze gdyby Steve Jobs bral normalne leki zamiast ziół od czarodziejów to moglby sie wyleczyc. Akurat trafil na dosc uleczalną odmiane
Maćku zaproś proszę do programu Olgę Grech. Niesamowity dietetyk o wielkim darze swobodnej i merytorycznej wypowiedzi. Współpracuje m. in z Kubą Mauriczem i jestem przekonany że odcinek z Olgą byłby petardą.
Maćku z całym szacunkiem i sympatią do Ciebie, jak już robisz takie reserche to poczytaj trochę ile warte są te wszystkie sondy do badania żywności 😉 Sam się kiedyś na to napaliłem, ale po zgłębieniu tematu, okazało się że wyniki badania sondą są warte użycia bidetu. Pozdro.
Jak zawsze świetny odcinek! P. S Apropo budzika, w telefonach też od dawna (android) są delikatne budziki, stosuje od lat i dziauuua super. P. S Piję yerbę od 7 lat, pod korek, czuje sie mimo to rewelacyjnie i nie mam problemu nje pić jej jak nie potrzeba. Giga plus to jej wartości zdrowotne. Nie na wszystkich wszystko dziaua tak samo 😎
Chłopie, jak ja lubię Ciebie słuchać, tak jakbyś mówił na głos co myślę, np ze sauna, z zimnymi kompielami, albo jak widzę że coś mi nie służy to to modyfikuje (cokolwiek w życiu) mimo , że czasem patrzą jak na dzwiiwaka. Jak wiem, że trzeba coś zmienić aby mi służyło to to zmieniam. Nigdy nie podążam utartymi szlakami. Widocznie ADHDowcy tak mają.
Spoko.. sporo tego... Dwie rzeczy o ktore mozna rozszerzyc.. PIstacje zawieraja ogromna ilosc melatoniny... Kto by pomyslal, King of All Nuts.. Po drugie.. najlepsze sporty na dlugowiecznosc to sporty rakietowe... I dwie sugestie: - Sumplementy, witaminy dla dzieci by sie przydaly.. Jedna tabletka i w fajnej formie.. moze serca, rybki, gwiazdki. Witaminy nie musza byc nudne.. no i w wiekszosci zelkowych form jest zelatyna wieprzowa, porazka. - Kolejna rzecz.. antyperspirant z sody z dodatkiem olejku na przyklad rozy, lipy, magnolii (Magnolii tak wiele sie marnuje a w Polsce jest coraz jej wiecej). - No i cos naturalnego do modelowania wlosow.. woda brzozowa z czyms naturalnym... na przyklad z mieta.. Bylaby super..
Ze wszystkim zgoda. Wiele zasad stosuję. Panie Macieju, zamiast sody, proszę spróbować chlorku magnezu rozpuszczonego w wodzie pół na pół. Mało że zabija bakterie nawet lepiej i trwalej od sody, to wchłania się przez skórę i mamy zastrzyk magnezu.
W temacie palenia czymkolwiek zimą w piecach: Jeszcze niedawno, kiedy na Śląsku mieliśmy kopalnie, a wegiel kosztował 1000 zl za tonę ( z przywozem) lud palił węglem, dodatkowo jednym z lepszych na świecie. Teraz, kiedy zielony nieład pozamykał nam kopalnie, a tona syfu z Kolumbii, czy ukrainy kosztuje 4000 zł, lud majac do wyboru - zamarznąć lub nie- bedzie palił WSZYSTKIM co palne. Od brudnego powietrza umiera się latami. Od zamarznięcia w dobę... Rachunek jest prosty
Sama nigdy nie palilam papierosow ( ani jednego), ale smiem twierdzic, ze cos z tym paleniem sie zgadza. Moja mama bardzo duzo i dlugo palila ( lata 70-80 te. Jak dostalam w szkole niedobra ocene, to zawsze czekalam, az zapali papierosa. Reagowala wtedy duzo spokojniej. Wiem, ze to psychologicznie fatalne, ale tak bylo i cos w tym jest.
1:20:37 A ja bym powiedział tak WYKLUCZENIE ALKOHOLU z życia, może i drastyczne może i boli ale w końcu to program Biznes 2.0! Jedyna dopuszczalna dawka tej trutki to 0,0 ml i z tym nie da się dyskutować. Bo co tradycja? Bo tak kazali ludzie którzy już nie żyją? Zwykła głupota, jesteśmy kolejnym pokoleniem a naszym zadaniem jest rosnąć i być lepszym a nie powielać te głupoty
Opis ADEK / Środki ostrożności: Suplement diety przeznaczony wyłącznie dla osób zdrowych powyżej 75 roku życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia
Napiszę odnośnie akupunktury, jest bardzo skuteczna tylko musi być wykonywana przez bardzo doświadczoną osobę. Sam prowadzę gabinety fizjoterapii, wykorzystujemy manipulacje powięzi i osteopatie, która jest bardzo mocno oparta o medycynę chińska. I efekty są naprawdę często spektakularne, które przez wyciszenie ogólne autonomicznego układu nerwowego znosi różne bóle w ciele, leczy refluks, zaparcia, bolesne miesiączki, bruksizm, bóle głowy itd i naprawdę potrafi zmienić życie bo praca ciała przestawia się o 180 stopni, w pozytywnym znaczeniu oczywiście.
A czy jest Pan w stanie polecić kogoś w Krakowie po fachu kto również w ten sposób działa, wykorzystując akupunkturę do manipulacji powięzi i osteopatie?
Przemysław Sekuła , nie wiem czy igłami robi też ale to nie ma znaczenia, jest osteopata i pracuje manipulacja powięzi ( taka metoda) nie wiele osób jestem w stanie polecić, ale on tak i sam bym do niego też poszedł.
Maciek dawaj kombuche zamiast alko. Ja juz 3 lata jakos okolo nie pije w ogole i dla towarzystwa to zaopatruje sie w kombuche maja tyle smakow ze mozna sobie wybierac niemal jak drineczki. Ewentualnie woda z odrobina apple vinegar. bom ba! Polecam.
![Bóg istnieje - proste dowody naukowe. Czemu wiara się opłaca? [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/wJdssFOD3lo/mqdefault.jpg)
![Bóg istnieje - proste dowody naukowe. Czemu wiara się opłaca? [Biznes 2.0]](/img/tr.png)
![Nie odkładaj życia na później! Jak osiągnąć sukces i szczęście teraz? [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/MN0alsSGTxk/mqdefault.jpg)
![Co kupują biedni, co bogaci, a co minimaliści? [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/3Fvhv81sD6o/mqdefault.jpg)
![Jak zarabiać więcej i ochronić majątek? [Biznes 2.0]](/img/n.gif)
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl
☘ Przebadane suplementy diety: expertianaturals.pl
📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl
💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl
🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5
🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: th-cam.com/users/InstytutLingwistyki
👉Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub zmienić księgowego, wypełnij ten formularz i skorzystaj z usług biura rachunkowego specjalizującego się wyłącznie w spółkach z o.o.: bit.ly/4cpQwqI
Jak nazywa się ten włoski szampon? Pozdro
@@ltl687
Pan Maciej spędził wieeele godzin żeby nagrać ten film… a tobie sie niechce poświęcić pół godziny zeby sobie zrobic liste na kartce? Oglądaj jeszcze raz az zapamietasz i sobie utrwalisz!
Moze to byc kolejny twoj nawyk „zaangażowanie, poswiecenie a nie lenistwo” 👍
Słuchałem krótsze audiobooki od tego filmu. Dzięki!
Osobiście pomagają mi Twoje filmiki i niektóre z nich naprowadziły mnie na dobre tory. Nawet jeśli chodzi o oszczędzanie czy biznesy. Dziś mogę zamknąć rok na plusie. Pozdr Maćku.
Każdy powinien obejrzeć ten odcinek. Dzięki
Super odcinek Mimo (dzięki) długości oglądam drugi raz... Podziw dla prowadzącego za konkret i podejście
no panie Wieczorku, powiem krótko ten podkast to samo złoto, mądrość całej ludzkości w jednym solidnym kawałku 👍
Ale strzał! Pan Maciuś jak zwykle rozybał! Brak słów 👍
W sumie raczej nic nie potrzebuje ze strony ale kupie cos aby wspierać porządnych ludzi💪
Dziękuję za tak wartościowy i merytoryczny material.
Cudowny człowiek jesteś 💚
Jak zawsze super, wartościowy materiał, dziękuję❤
Wow! Gratuluję! Takie rozszerzanie waszej działalności na pewno nie jest łatwe, ale jestem pod wrażeniem. Program na YT, kosmetyki, wydawnictwo, aplikacja i suplementy... Imponuje mi to, że to wszystko jest tak spójne z tym o czym jest Twój kanał. 😄 Życzę jak najwięcej sukcesów! 🎉
Świetny odcinek, dziękuję ♥
Przez ostatnie miesiące najbardziej moje zdrowie poprawiło ssanie oleju!
Widzę zdecydowanie zwiększoną odporność,
nie osadza mi się kamień na zębach i jeszcze zero trampka, o ktorym tak barwnie opowiadasz
Dr Dąbrowska twierdzi nawet, że ssanie oleju pomaga na guzy
Z tym Bryanem Johnsonem jest ciekawa sprawa. Dzięki niemu możemy za kilkadziesiąt lat dowiedzieć się czy pieniędzmi i nawykami możemy przedłużyć sobie życie, czy zależy to jednak głównie od genetyki. No chyba, że w tym czasie zdarzy mu się jakiś wypadek i zginie, wtedy będzie lipa...
Chyba jeden z najlepszych ❤❤❤❤
Jestem w szoku, bo stosuje około 55 z tych 61 Twoich rzeczy. Poza tymi jak hardkorowymi jak bierznia przy laptopie i paroma innymi xd to wszystko identycznie. Pozdrawiam
Ja też :)
jak to dobrze, że miałam 3o kilometrów biegania :P akurat wpadło na 3h. dzięki. fajne wskazówki. W jedną na pewno się nie wpisuję :)
Wow, zaszalałeś z długością tego odcinka 💪
Ja jestem zachwycona mądrością życiową Tesli. Jego mądrość polegała na tym że - nie przejadal się
To było wspaniale , lekkie humorystyczne przekazanie,Wartościowe strony 🤔❤
Wow! 3h! Szacunek! Odpalam, słucham 🙂
✨Dziękuję za wspaniały odcinek! Jest Pan👑 Wielki .
2:49:13 warto "wietrzyć" zmywarkę (jesli nie używa się zapachów), przed włożeniem naczyń zmywać resztki jedzenia i generalnie ją myć jak tego wymaga. Wtedy zapach znika
Suplementy to sciema !!!
10 lat trenuję triathlon ( robię Ironman -y )i pracuje ciężko na budowie i do tego jestem Wege.
Pierwsze 3 lata brałem z supli wszystko.
3 razy w roku robię badania bardzo szczegółowe komplet badań okoli 800zł i tak 10 lat.
Od 4 lat tylko zdrowa dieta.
Nie kupuję żadnego suplementu. Śpie 6h.
Tylko zdrowe odżywianie, ruch,
sen i sauna/morsowanie.
Tylko nie piszcie, że wyjatkowy organizm - tak samo mają znaiomi uprawiający sport.
Uczcie ludzi zdrowego jedzenia i ruchu na świeżym powietrzu, a nie szprycujcie chemią !
Brawo Ty 👏
Nie łatwo znaleźć osobę która ma większego świra na tle zdrowia niż właśnie Ty!
Super pomysł i mam nadzieję że super produkt
Pozdrawiam
Jest jeszcze kanał inne zdrowie ten koleś też zakręcony
Maćku bardzo wartościowy materiał, ale (podobno wszystko przed ale nie ma znaczenia) w temacie medycznym należy się kilka uściśleń. 1. Oczywiście najważniejsza jest profilaktyka, odżywianie, aktywność ale jak ktoś przez lata zaniedbań wyhowodał sobie otyłość, nadciśnienie, cukrzycę i miażdżycę to nie branie leków kontrolujących te stany jest mega głupotą i może skończyć się tragicznie (udar, zawał, uszkodzenie nerek, oczu przez przewlekle wysoką glikemię). Oczywiście biorąc się za siebie z czasem można te leki odstawić pod kontrolą ogarniętego lekarza. 2. Nie jest prawdą że lekarze losują antybiotyki (które są tragicznie nadużywane w naszym kraju) ponieważ bardzo często szczególnie przy poważnych infekcjach wykonuję się posiewy np moczu, plwociny, kału, krwi a natępnie wykonuje się antybiogramy czyli bada na jaki antybiotyk dana baktera reaguje najlepiej. Są też sytuacje leczenia empirycznego tzn jeśli 95 % angin w danym okresie wywołują paciorkowce to można od razu zastosować antybiotyk działający na tą grupę bakteri (żeby nie tracić czasu i szybciej zadziałać). Podpisano (stały słuchacz, posiadacz kilku książek wydawnictwa expertia, ogarnięty lekarz...)
Dzieki, Maciej, bardzo dobry film🙏
Super jak zawsze ! Wiele rzeczy już byly w poprzednich odcinkach, ale i tak fajnie co jakiś czas sobie o nich przypomnieć. Dzieki
Polecam rzucenie alko :) sam nie pije jakieś 3 lata już
Podziwiam. Nie mam z tym problemu ale w weekend zawsze. Taki glupi nawyk do tego stopnia ze o tyle o ile w tygodniu nawet o tym nie pomyśle to w weekend przychodzi samo. Ciekawe
@@kamillesniewski1817czyli już jakaś forma uzależnienia :)
3 godziny. No i Maćku mam nici z bzykania.. oglądam
Edit: udało się to i to 🫡
😂
Jaki burak
@@arcin7387dlaczego burak?
@@amadeuszolman3684 👍😆
To bezalkoholowe wino to Dornfelder,bez e po literze n.Super wyklad.
Ja stosuję już rok ta metodę polecam 💪💪💪
Maćku porusz temat fluoru podczas wywiadu z Ryszardem Grzebykiem. Szczególnie, jeśli chodzi o pasty do zębów. Film super. Pozdrawiam!
Materiał wart obejrzenia. Włączyłem, zobaczyłem, polubiłem! Polecam!
14:55 😂😂😂😂😂😂
Reakcja absolutnie genialna 😂😂😂😂😂
Absolutnie stoicki spokój
Widać, że Maciek wziął sobie do głowy porady , ktorych udzielał w odcinku o stoikach 🤣
Haha tez sie usmialam😂
Proste, proste
ale jak trzeba to wdrożyć, to jest trudne!!!
Świetny materiał!!! 💣💣💣💢💢💢
Dziękuję! 💻🖥😎🤓
Jakos tak mam wrazenie Panie Macieju, ze już te tresci slyszalam.❤niemniej warte wysluchamia, jesli nawet tonjuz bylo😀
Maciek. Nie nadążam oglądać tego wszystkiego 😂😂
Też kiedyś wydawalam dużo pieniędzy na suplementy i caly czas czułam się źle, bo to nie działa, dzisiaj nie używam żadnych, jem różnorodną wartościową żywność i czuję się świetnie, bez niedoborów i tylko to działa.Trzeba tylko zadbać swój uklad pokarmowy😊
Oprócz D3 i Wit c czasem nie biorę żadnych suplementów. Szkoda kasy na to. Efekt placebo. Zbilansowana dieta wystarczy.
Dokładnie. Ale teraz każdy influ produkuje suple i wszyscy naganiają, że konieczne musisz je żreć 😂
Suplement to dodatek a dieta to podstawa
Suplement to dodatek a dieta to podstawa
@@miam4018omega 3 jeszcze :))
Świetny materiał przesłucham jeszcze raz: pomimo dość obrazowego języka😁😁: morda, rzygać, zesrać, łeb, żarcie i inne kwieciste-soczyste.. no żesz kur… mi zabrakło, pomimo to uwielbiam, wspieram i polecam. Pozdrowienia Maćku.
Fajnie, tylko czemu witamina B6 - jako HCL i B12 w postaci cyjanokobalaminy. Na kanale specjaliści mówili setki razy , że tańsze odpowiedniki się źle wchłaniają i w dodatku szkodzą. ? Poza tym Trader 21 w tym samym czasie też otworzył sklep z suplementami (Nutrity). Czy to jakaś epidemia na rynku ? Po drugie subskrypcje są super dla biznesu, gorsze dla użytkowników. Niestety ale nie sprzyjają oszczędzaniu i są złym nawykiem w wydawaniu pieniędzy. Pozostałe produkty są ok. 2 z nich zamówiłem. Czepiam się tylko witaminy B.
Dokładnie. Wit b12 powinna być w formie Metylokobalamina
Wszędzie chodzę na nogach,pracuję stojąc i za to z przyjemnością używam windy;)
@@tomaszok7003no zrobił maly błąd, ale przekazuje tykę wartościowych treści, że można wybaczyć..
Ten się nie myli co nic nie robi 😊
@@paulinachmiest1887 dla mnie stanie, to nie to samo co chodzenie. Ja nawet na przystanku autobusowym, czekając na autobus, nie mogę wystać w miejscu,więc chodzę w wokół przystanku.Mnie stanie męczy, chodzenie nie, a po schodach to inny rodzaj wysiłku, Ja z windy nigdy nie korzystam 😉
@@barbarakies2120 tak tak rozumiem.Ja jestem fryzjerką i w miejscu też nie stoję;) Na przystanku autobusowym też chodzę,) najchętniej po jakimś krawężniku ;) pomimo prawie 50 lat;) .Zresztą w Krakowie szybciej wszystko załatwi się chodząc niż w tych korkach wariować ;) Z samego tuptania do pracy,szkoły,sklepu mam 7000kroków .Staram się dobijać do 10 ale to różnie bywa.W weekendy nadrabiam robiąc kilkanaście ;)
dzieki i pozdrawiam💗
Polecam ten odcinek! Po przesluchaniu go zniknelo moje spektrum autyzmu, adhd i depresja :)
Jakim cudem obejrzałeś ponad 3 godzinny odcinek w 45 minut? xd
@@pawelrybnoNie powiedział że oglądał całe, tylko po przesłuchaniu tzn że tylko część posłuchał.
Mam adhd wiec wszystko robie lepiej i szybciej
Musisz koniecznie obejrzeć instruktora kung fu. Nie tylko znikną problemy, ale na rodzą się w Tobie nowe siły, które są niepojęte.
Dobrze, że nie zniknęło Ci poczucie humoru :)
Super zestawienie! 👍
Na pewno przetestuję, chodź np. Hormozi robi dokładnie odwrotnie - wstaje i w totalnej ciemności pracuje.
Obstawiam że następną działką twojego biznesu będzie produkcja piwa lub wina bezalkoholowego ;) Jak trafiłam to mam bonus.Kiedyś się upomnę ;)
I herbata bezteinowa😊
Bardzo się cieszę na te suple. Oprócz tych, że swojego mlm, biorę Twoje 😊
Super! Dziękuję ❤❤❤
Przekazujesz wartościowe treści w tych filmach nie zatrzymuj się ✨️
Praktycznie od poczatku Cie ogladam..
Często tematyka pasujaca do sytuacji lub myśli. ✨️✨️
Pozdrawiam 🍀
Uwielbiam Twoje filmy rozwojowe Maćku, ale o zdrowiu to nie rób ;) Bo jak słyszę że mikrofalówka nie jest szkodliwa i pasta z fluorem to się zastanawiam co to za researche były. Bez złośliwości pozdrawiam.
Prawda, to jakieś słabe researche byli...nie można być expertem od wszystkiego😊
Genialny odcinek 🫡💪
Mega szacunek za ten film. Słuchałam 3 razy .
Prawie o wszystkim słyszałam , połowę widziałam, 1/4 robię , i aż dziwnie że o większości zapomniałam
Ashwagandhe biorę rano, wieczorami mega dziwne sny pojawiają się u mnie, sprawdziłem temat na różnych forach i faktycznie jest więcej takich osób. Polecam poczytać wszystkim o Yerba Mate oraz o Matcha.
@@merci5436
Te herbaty mają plusy i minusy… a co dokladnie ci chodzi?
@@Greg_8507 Mi nic nie chodzi, a Tobie co chodzi?
@
Sorry moze źle napisalem…
W sensie które informacje masz na mysli? Te pozytywne czy negatywne?
@@Greg_8507 Jak dla mnie same plusy, minusy na pewno mogą mieć jeśli ktoś załaduje sobie taką herbatkę wieczorem, a ma w planach pójść spać...
Ja piję yerbę 2 zalania z 30-35 gram suszu z samego rana przed pracą i dzięki temu nie piję potem w ogóle kawy w ciągu dnia... no chyba, że przed treningiem to wtedy OK, ale tylko czysta czarna kawka
@
Super. Dzieki.
Wlasnie zamowilem dwa dni temu i yerbe i matcha oraz ashewagande z rzeńszeniem itd.
Probowales chyba sie pisze “kava kava”?
Kolejny niezwykle wartościowy materiał! Cieszę się, że pojawia się nowa działalność z suplementami. Jeszcze jakbyście wprowadzili zdrowe batoniki i inne zamienniki słodyczy, to kupowałabym jak szalona xD
Jak się czepiać słówek, że zero minusów...to zimne prysznice pobudzajace układ immunologicznego,to ostatnia rzecz zalecana dla mnóstwa osób z chorobami autoimmunologicznymi. Ich układ i tak szaleje,przez co muszą osłabiać jego nadreaktywność. Ach...a praca na stojąco po wiele godzin kończy się tylko i wyłącznie żylakami 😢powie ci to miliony kobiet pracujących w ten sposób.
Praca na stojąco bez ruchu może i owszem, jeszcze jak ktoś ma nadwagę, ale jeśli jakiś ruch wykonuje to nie wywołuje żylaków, a zimne prysznice jedynie mogą nie być wskazane przy niedoczynności bo tym osobom wiecznie zimno, ale nie ma na dowodu naukowego, raczej polecałbym bo pobudzają układ odpornościowy, bo poprawiają krążenie a przy niedoczynności to wskazane
Polecam ADEK od razu rozpuszczonej w oleju w formie kropel
Po sesji w saunie nie wystarczy sam prysznic , powinines sie schłodzić i odpoczywać tyle samo ile byles w saunie , dopiero wtedy kolejne wejscie. 😊
Dzięki Maćku !!!
Świetne, gratuluję. Sam stosuję jakieś 90% nawyków o których opowiadasz. Dodatkowo siedzę w ziółkach, pijąc różnorakie ich miksy oraz stosuje jedną suplementację o ile można to w ogóle suplementacją nazwać. Węgiel aktywny, codziennie, w dużych ilościach, doskonała detoksykacja organizmu, polecam! Jakość życia, to jest istotne.
Tylko że tym węglem to cały czas maskujesz biegunki.... Bo jeśli ich nie masz,to jedząc codziennie dużo węgla miałbyś zatwardzenie.
34:00 muszę spróbować z bieżnią podczas jazdy ciężarówką żeby tyle nie siedzieć 😇
😂
Hahahaha
Super pomocne informacje, zawsze warto sobie utrwalać 😊 Ja też, zaczynam jeść ok 11, rano jak wstaję o 6 wypijam ze dwie szklanki ciepłej wody z solą kłodawską, potem czarną dobrej jakości kawę. Drugi posiłek jem o 17, super się czuję. Z tym posiłkiem rano niektórzy zalecają po przebudzeniu, to się pytam pierwotny człowiek to lodówkę otwierał, czy najpierw musiał coś upolować? Suple zamówione 😊
Panie Macieju, mam z cukrem to samo. Jest dyscyplina, ograniczony cukier do absolutnego minimum. Gdzieś przypadkiem otrzymam czekoladę i się zaczyna kilkudniowy taniec ze słodyczami.
najlepszy suchar ever
Zimne kąpiele, polecam! 💪
Super dzięki wielkie za pracę ❤
Ten motyw z politykami ciekawy 😂
Jako stały widz, chciałbym byś zaprosił Macieja Maciaka , tez będzie kandydatem na prezydenta. A postać ewidentnie ciekawa i byłby przeciwwagą dla tradycyjnych partii
Obstawiam , że wpadłby milion wyświetleń ❤
OMG, jak mnie to wkurzało! Musisz się napić bo tak! A jak ktoś nie chce, to się towarzystwo obraża. Może ja nie lubię wódki? Piwa? Czy w ogóle alko??
Ehhh... To najgorsze, gdy masz naście lat i całe towarzystwo cię namawia na picie. Teraz przynajmniej zawsze mam wymówkę: jadę autem, jestem kierowcą i się wszyscy odczepiają xD
Dzięki Maćku 🫡 suchary też wysokich lotów 🤭😉
1:06:34 ale... przecież dźwięk budzika można sobie ustawić lub zrobić budzik-wibracje w smartwatchu
1:57:59 też siedzę niemalże na pionka. Raz wsiadłem za kierownicę auta kolegi, który jest może 2-3 cm wyższy i.. ledwo dostawałem do kierownicy, tak miał fotel odsunięty i pochylony
w tym temacie, to nie kwestia mody, tylko poprawnej pozycji za kierownicą, a nią jest właśnie "na pionka"
Zaufałem i wszedłem w subskrypcję. Używam suplementów od lat i trafiam na różną jakość. Tak, większość udaje że działa i gdy usłyszałem, że są sprawdzane, to mnie przekonało, tym bardziej, że oglądam MW od lat i wiem, że nie pozwoli sobie na utratę marki marnym produktem. No i czekam na kolejny asortyment.
Ukłony :)
@@tortypapierowe Wybacz, nie twierdzę kategorycznie, że podobnie jest u Ciebie, ale z doświadczenia wiem, że zazwyczaj podobne rozczarowania wynikają ze zbyt daleko idących oczekiwań, lub braku umiejętności posługiwania się materiałem. Twoja opinia niczego nie wyjaśnia, ma za to znamiona poglądu typu "widzimisie". Od wielu lat kupuję suplementy diety dla siebie i mojej Rodziny. Jednoznacznie zauważyłem, że lepsze są te sygnowane honorem konkretnej, rzeczywistej osoby, zwłaszcza jak są to M. Skoczylas, I Wierzbicka, J Zięba, czy M Ostręga. Mam nadzieję, graniczącą z przekonaniem, że i tym razem się nie zawiodę. Doświadczenie w suplementacji, poparte badaniami, pozwoli mi ocenić jakość tych od MM.
Ukłony :)
To , że we krwi wykazano , to nie znaczy , że do naszych komórek jest to dostarczone ; możemy wydalić z moczem ; ogólnie przyswajalność z suplementów jest na bardzo niskim poziomie ;
Dzisiejszym odcinkiem mnie uwidłeś i uzalezniłeś :):):)
Po co ten monitor, na mam laptopa wyżej na stojaku na wysokości oczu i klawiaturę osobna do laptopa i nie masz rąk jak gremlin, taniej i bardziej mobilnie wozić ze sobą nawet podstawkę do laptopa ( jest składana) i do tego zewnętrza klawiatura. Hej
No jak masz laptopa 32", to faktycznie nie potrzebny
Po co samemu oglądać serial??? Maciek radykalizmy w żadną stronę nie są dobre. Wyobraź sobie,że można nawet dwa piwa wypić w tygodniu i przy tym osiągnąć sukces w życiu i się dobrze czuć. Bardzo dobry kontent robisz, pozdrawiam ciepło.
Masz racje z odcinkami z politykami omijam u cb tak poprostu 😄😄😄
Jeżeli chodzi o wybudzanie światłem, to chciałem to wypróbować, ale cena budzikolampki była dla mnie zbyt wysoka. Szukając alternatywy trafiłem na smart żarówkę Philips WiZ, z którą można połączyć się przez Wi-Fi i ustawić wybudzanie światłem w aplikacji. Koszt niecałe 100zł. Być może są lepsze lub tańsze alternatywy - jak ktoś zna, może polecić.
Swoją zainstalowałem w lampce na biurku w rogu pokoju, której klosz skierowałem na ścianę, żeby mnie nie raziła w oczy. Nie powiesiłbym tego w lampie nad łóżkiem, bo by mi oczy wypaliło, a po drugie smart żarówka musi być cały czas włączona do prądu, żeby działała, więc w głównej lampie będzie utrudniać korzystanie z podstawowej funkcji takiego źródła światła.
Czy to działa? Tak, ale nie ma co oczekiwać, że codziennie będziemy budzić się pełni energii. Generalnie poprawia znacznie jakość budzenia i czasami nawet można się obudzić samym światłem jeszcze przed budzikiem.
Jako przykład podam, że podczas ostatniej zmiany czasu chciałem obudzić się o 02:30, bo jechaliśmy w Tatry. Niestety nie wiedziałem czy jak ustawię budzik na 02:30, to czy nie obudzę się godzinę za wcześnie, bo o 03:00 czas miał się cofnąć znowu na 02:00. Ustawiłem początek wybudzania na 02:59 i obudziłem się prawie idealnie o 02:30 już po zmianie czasu tylko dzięki światłu. Budzik był ustawiony na 03:01 jako zabezpieczenie, ale nie był potrzebny. :)
Jak sie nazywa ten szampon do wlosow ktory stosujesz? 😊
Podpinam się
Też jestem ciekawy
Kiedyś mowil ze myje tyłki woda a tylek nie wyciera papierem tylko podmywa ręką
Krowi łój, kto oglądał Macieja ten wie 😂
Czwarty sezon uprawiam zimowe pływanie i robie to przede wszystkim dla psychiki. Był w moim życiu i jest nadal bardzo ciężki okres (choroba dziecka) musze powiedzieć , ze pływanie ze znajomymi w zimnej wodzie, a zazwyczaj tacy ludzie są pozytywnie zakręceni i spędzanie z nimi czasu „podbudowuje”. I po prostu rozwesela, także to i koktail z hormonów, który powstaje w mózgu w trakcie „wymarzania”, zapobiegł u mnie rozwojowi depresji. I pisze to z ogromnym przekonaniem. Bez tego na pewno bym sie załamała.
Bardzo fajny pomysł ze subskrypcja ze stałą cena! Super. Zamowienie złożone:)
Aby monitor mało migotał, to musi mieć odświeżanie minimum 120Hz - o odświeżanie ekranu w tym chodzi generalnie ;)
suchar top 1 z historii kanału 😆
Dobry suplement Ultimate Him od Sunshine Nutrition w Dubaju w aptece kosztuje 294 dirhamy. 90 tabletek gdzie rekomendacja jest 3 tabletki dziennie, wiec miesieczna porcja. Rynek jest tylko trzeba wchodzic.
Odnosnie alternetywnych metod leczenia nowotworow. Czesto slyszy sie ze gdyby Steve Jobs bral normalne leki zamiast ziół od czarodziejów to moglby sie wyleczyc. Akurat trafil na dosc uleczalną odmiane
Maćku zaproś proszę do programu Olgę Grech. Niesamowity dietetyk o wielkim darze swobodnej i merytorycznej wypowiedzi. Współpracuje m. in z Kubą Mauriczem i jestem przekonany że odcinek z Olgą byłby petardą.
Maćku z całym szacunkiem i sympatią do Ciebie, jak już robisz takie reserche to poczytaj trochę ile warte są te wszystkie sondy do badania żywności 😉
Sam się kiedyś na to napaliłem, ale po zgłębieniu tematu, okazało się że wyniki badania sondą są warte użycia bidetu.
Pozdro.
Jak zawsze świetny odcinek! P. S
Apropo budzika, w telefonach też od dawna (android) są delikatne budziki, stosuje od lat i dziauuua super.
P. S
Piję yerbę od 7 lat, pod korek, czuje sie mimo to rewelacyjnie i nie mam problemu nje pić jej jak nie potrzeba. Giga plus to jej wartości zdrowotne. Nie na wszystkich wszystko dziaua tak samo 😎
Dobry odcinek. W trosce o zdrowie polecam.zrobic research na temat soi. Pozdrawiam
Chłopie, jak ja lubię Ciebie słuchać, tak jakbyś mówił na głos co myślę, np ze sauna, z zimnymi kompielami, albo jak widzę że coś mi nie służy to to modyfikuje (cokolwiek w życiu) mimo , że czasem patrzą jak na dzwiiwaka. Jak wiem, że trzeba coś zmienić aby mi służyło to to zmieniam. Nigdy nie podążam utartymi szlakami. Widocznie ADHDowcy tak mają.
Spoko.. sporo tego... Dwie rzeczy o ktore mozna rozszerzyc.. PIstacje zawieraja ogromna ilosc melatoniny... Kto by pomyslal, King of All Nuts.. Po drugie.. najlepsze sporty na dlugowiecznosc to sporty rakietowe...
I dwie sugestie:
- Sumplementy, witaminy dla dzieci by sie przydaly.. Jedna tabletka i w fajnej formie.. moze serca, rybki, gwiazdki. Witaminy nie musza byc nudne.. no i w wiekszosci zelkowych form jest zelatyna wieprzowa, porazka.
- Kolejna rzecz.. antyperspirant z sody z dodatkiem olejku na przyklad rozy, lipy, magnolii (Magnolii tak wiele sie marnuje a w Polsce jest coraz jej wiecej).
- No i cos naturalnego do modelowania wlosow.. woda brzozowa z czyms naturalnym... na przyklad z mieta.. Bylaby super..
Czy krokodyl jest bardziej długi, czy bardziej zielony. Bardziej zielony, bo zielony jak długi i jeszcze po bokach.
Bardzo proszę o nazwę o szamponu włoskiego. Pozdrawiam :)
Ze wszystkim zgoda. Wiele zasad stosuję.
Panie Macieju, zamiast sody, proszę spróbować chlorku magnezu rozpuszczonego w wodzie pół na pół. Mało że zabija bakterie nawet lepiej i trwalej od sody, to wchłania się przez skórę i mamy zastrzyk magnezu.
W temacie palenia czymkolwiek zimą w piecach:
Jeszcze niedawno, kiedy na Śląsku mieliśmy kopalnie, a wegiel kosztował 1000 zl za tonę ( z przywozem) lud palił węglem, dodatkowo jednym z lepszych na świecie.
Teraz, kiedy zielony nieład pozamykał nam kopalnie, a tona syfu z Kolumbii, czy ukrainy kosztuje 4000 zł, lud majac do wyboru - zamarznąć lub nie- bedzie palił WSZYSTKIM co palne. Od brudnego powietrza umiera się latami. Od zamarznięcia w dobę...
Rachunek jest prosty
Sztos z tymi suplami i subskrypcją ! ;)
Sama nigdy nie palilam papierosow ( ani jednego), ale smiem twierdzic, ze cos z tym paleniem sie zgadza. Moja mama bardzo duzo i dlugo palila ( lata 70-80 te. Jak dostalam w szkole niedobra ocene, to zawsze czekalam, az zapali papierosa. Reagowala wtedy duzo spokojniej. Wiem, ze to psychologicznie fatalne, ale tak bylo i cos w tym jest.
1:20:37 A ja bym powiedział tak WYKLUCZENIE ALKOHOLU z życia, może i drastyczne może i boli ale w końcu to program Biznes 2.0! Jedyna dopuszczalna dawka tej trutki to 0,0 ml i z tym nie da się dyskutować. Bo co tradycja? Bo tak kazali ludzie którzy już nie żyją? Zwykła głupota, jesteśmy kolejnym pokoleniem a naszym zadaniem jest rosnąć i być lepszym a nie powielać te głupoty
Ja tez myję naczynia ręcznie i nigdy nie używam zmywarki.
Opis ADEK / Środki ostrożności:
Suplement diety przeznaczony wyłącznie dla osób zdrowych powyżej 75 roku życia. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia
Napiszę odnośnie akupunktury, jest bardzo skuteczna tylko musi być wykonywana przez bardzo doświadczoną osobę. Sam prowadzę gabinety fizjoterapii, wykorzystujemy manipulacje powięzi i osteopatie, która jest bardzo mocno oparta o medycynę chińska. I efekty są naprawdę często spektakularne, które przez wyciszenie ogólne autonomicznego układu nerwowego znosi różne bóle w ciele, leczy refluks, zaparcia, bolesne miesiączki, bruksizm, bóle głowy itd i naprawdę potrafi zmienić życie bo praca ciała przestawia się o 180 stopni, w pozytywnym znaczeniu oczywiście.
A czy jest Pan w stanie polecić kogoś w Krakowie po fachu kto również w ten sposób działa, wykorzystując akupunkturę do manipulacji powięzi i osteopatie?
Przemysław Sekuła , nie wiem czy igłami robi też ale to nie ma znaczenia, jest osteopata i pracuje manipulacja powięzi ( taka metoda) nie wiele osób jestem w stanie polecić, ale on tak i sam bym do niego też poszedł.
W kwestii ADEK - mój "risercz" wykazał że przyjmowanie witaminy A jednocześnie z witamina D3 redukuje znacznie wchłanialność D3.
Maciek dawaj kombuche zamiast alko. Ja juz 3 lata jakos okolo nie pije w ogole i dla towarzystwa to zaopatruje sie w kombuche maja tyle smakow ze mozna sobie wybierac niemal jak drineczki. Ewentualnie woda z odrobina apple vinegar. bom ba! Polecam.
Następna seria powinna być jak jeździsz stegwayem albo na rolkach albo rowerem jak to tak siedzieć tylko z tyłu w aucie xf