Спасибо огромное! Фразу:"Относитесь к себе как к хорошему другу, которому нужна поддержка а не критика." Необходимо сделать девизом по жизни и перестать заниматься селфхармом.
А стоит ли это отношение того, особенно после того, что произошло? Я себя терпеть не могу, поэтому я на себя обычно агрессивно нападаю за то, что начал из себя представлять, и у меня есть весомые основания и очень крепкие аргументы для этого. Мое окружение либо относится к себе наплевательски - либо подливает масла в огонь, напоминая мне лишний раз, какое я безнадежное ничтожество (ИЧСХ они правы). Бывает так, что грязи уже сделано столько, что назад пути уже нет, все, поезд ушел, любые попытки подбордрить себя (опять же потому что в отличии от других ты никому не нужен) - значит обманывать себя. А все мы прекрасно знаем, что обманывать плохо, тем более себя.
Бож, как же сложно сдвигаться с места, привыкнув к рутине) В качестве мотиватора завел себе конечный образ себя любимого, смотрящего из недалекого будущего и заботливо направляющего. Звучит странно, но пока это самый эффективный способ скинуть оковы лени и убедить себя начать действовать. Спасибо за ролики)
Такой себе выход на самом деле. Советы банальные типа "Просто полюби себя, ыыыыыы" и рассчитаны больше на наивных дурачков, которым легко внушить, что все будет хорошо. Может и будет, если вам везет. Но в большинстве случаев это абсолютно бесполезно.
Спасибо. Знаете, поделились многими профессиональными советами, но самое ценное- это ваши слова поддержки, добрые слова, которые вы сказали в адрес тех, кто сейчас себя бичует за свою беспомощность.
Моя мать так и говорит в отношении младшего брата "всю дурь надо из него выбивать". Вспоминаю как она относилась ко мне в детстве. Нападала как хищный тигр, а потом обижалась, что я отношусь к ней настороженно и отстраненно, местами агрессивно. Родители в упор не видели мои проблемы. Они считают свои проблемы гораздо важнее. Полностью меня обесценив и унизив в детстве они пытаются себе доказать что они лучшие родители. Мою правду уже во взрослом возрасте продолжают отрицать и нападать на меня. Сводят меня с ума скандалами друг с другом. А в такие моменты меня триггерит и я чувствую себя виноватым. Однажды не выдержал и сбежал от них. Думал пропаду один без помощи родителей. Но смог около года прожить один и не нуждался в их помощи совсем. А после я вернулся жить к ним на квартиру, но уже в кладовку, так как мою комнату занял младший брат. Каждый день проклинаю себя за свою беспомощность. Давно мечтаю уволиться и уехать из своего города, но самый сильный страх - не найти работу и вернуться обратно поджав хвост и уши.
Спасибо за этот ролик! Мне сейчас очень непросто. Внутренний критик долбит каждый день, что я плохая, конченная и так и умру неудачницей. Кароче прям власть захватывает, хотя я уже давно в терапии и понимаю, что это токсичная часть. В общем, ваше данное видео для меня является поддержкой той интуитивной части, которая мне желает добра, которая меня любит и которая позволяет идти своей скоростью к любым целям и желаниям.
Если ты нормальный, то да. Но если ты дрянной неудачник, который про рал случшие годы своей жизни, так и не добившись своей цели, зато лишился большой доли здоровья, если твоя перспектива - это жалкое существование и обслуживание хотелок нарцисситчной матери, то тут хоть как относись. Никакого терпения, никакой критики такое недоразумение уже не выдерживает.
Благодарю за это видео, оно отличается от многих в интернете своей подробностью, целостностью и инструкцией с шагами. Параллельно с видео писала все пункты, вышло на 4 листа и очень терпаевтично между прочим. Благодарю, что своими видео вы помогаете выбраться из того в чем уже не комфортно жить.
очень удачно что затронута именно тема устройства на работу что для меня актуально И поэтому это видео стало для меня важным. ежедневный просмотр. . очень хочется выйти из этой зоны комфорта . ненавижу, когда мне говорят ты наверное не очень хочешь если у тебя не получается устроиться на работу?? в этот момент я хочу стукнуть этого человека!! благодаря вам начал разбираться в своих проблемах и считаю что каждый человек который умеет слушать читать понимать должен быть для себя, в некотором роде, психологом. и ещё не все проблемы с детства это я точно знаю. некоторые проблемы возникают из-за неудачного выборы партнёра. за 28 лет неудачного брака Я сделала один вывод : встретить достойного партнёра по жизни - это практически что лотерея. спасибо за информацию
Интересное видео. Пишу комментарий, просто чтобы поддержать видео. У меня такой проблемы нет, но есть близкие, кому помогло бы... жаль, что они отрицают такую проблему и ничего не хотят менять...
Спиридон,огромное спасибо! Третий пункт про бережное отношение к себе внедрила в жизнь сейчас, мама постоянно обесценивает мои начинания, недавно я ей ответила,исходя из бережного отношения к себе. Стало абсолютно плевать на мамину привычку обесценивать все, включая себя,за пять минут ничего невозможно достичь.
@@Onspiridon хотелось бы ещё видео на тему,как себя отстаивать,иногда просто теряюсь,когда на мои логичные аргументы начинается перекручивание и вырывание слов из контекста,просто теряюсь в такие моменты.
Спасибо! Ваш ролик меня сегодня просто вытянул из провала в тревогу. При этом я в КПТ терапии, но в моменте что-то так накатило, и я начала срочно искать в ютубе что-то про выученную беспомощность
Спасибо! Лайк👍 Десять лайков)) Хороший ролик, несколько раз пересматривала Самый лучший, на эту тему, из которых я видела Я отследила у себя это явление, мешает добиться поставленной цели
Точно! Я отступила на шаг назад после того как сделала сразу наверное сто вперёд и сразу жёстко загналась! Тело помнит из какой боли я вышла и на любой намёк на откат реагирует отчаянием и апатией. Буду объяснять себе что научиться быть счастливой не так то просто когда есть многолетняя привычка постоянно печалиться.
Ну да. И годовалому ребёнку никто не говорит. Слыш, блин да кто так ходит вообще!?!! А всячески поддерживают и хвалят за каждый первый, второй, третий... За каждый, каждый шаг. Жаль просто этого не помнят многие
@@17koshek Это же омерзительно. От таких раздражителей надо бежать подальше, дабы совсем не тронуться кукухой и сохранить остатки своей психики. Никогда не любил детей, особенно маленьких, фу, просто мерзость.
Спасибо за полезное и содержательное объяснение на эту тему!) но как быть, если не хватает одного важного элемента- поддержки...если в окружении совершенно нету людей, которые могут поддержать «экологически», а не добить?
Никак, в таком случае проще смириться. Либо обманывать себя, что вы еще хоть чего-то стоите, чтобы потом снова очень больно обжечься об реальность. Проверено на своем опыте. Хотя мне мое окружение в таких случаях говорило, что со всем должен справиться САМ. Сам себе быть поддержкой, Сам себе быть опорой, плевать что у остальных есть такая вещь, как нормальные друзья, ТЫ и только ТЫ должен все делать сам.
Моя мать постоянно орала и била меня даже за мелочи. Я помню как она давала мне подзатыльники даже за выкинутый старый гвоздь во время уборки. Потом я вообще потеряла желание убираться. Ибо благодарности никакой не было, а критики было вагон. Всё, что я делала было раскритиковано в прах. Даже когда она сама косячила, обвиняла меня, потому что она в этот момент "думала обо мне, поэтому так получилось". Любая инициатива заканчивалась оскорблениями и обвинениями в том, что я всё сделала не так, и кто меня вообще об этом просил. Когда же я ничего не делала чтобы не получить лишний раз палкой по спине, она опять орала, что я ничего не делаю... Сейчас я уже взрослая. Небольшой заработок есть, я чувствую свой потенциал, но ужасно боюсь ответственности, боюсь ошибок и их последствий. Я хочу что-то начать, но как только думаю об этом серьёзно, у меня внутри поднимается сильное волнение и тревога. Большую часть времени я просто лежу на кровати. В последнее время стала пить магний, чтобы снизить уровень тревоги. И теперь добавила еще таблетки которые влияют на нервную систему. Хочу всё же сделать то, что собиралась, и надеюсь, у меня получится.
А что делать если не сам факт того,что не получается выбивает из равновесия , как все те последствия , которые он несёт? Допустим сил на борьбу с этими последствиями не так много как хотелось бы. Когда негатив и ущерб от затрат на попытки и бессилие после весомый, чем не делать?
ну так себе совет на счет соревноваться с сами собой. Я в 2012 год и я сейчас два разных человека, причем в 2012 году я перспективный растущий сотрудник, а щас сам себе тому завидую.
Аналогично, да хотя бы те же 2 года назад. Я был перспективен, я еще полноценно видел, у меня еще были хоть какие-то возможности выкарабкаться. А сейчас это просто бесполезный кусок мяса без перспектив и ресурсов.
Жаль, что никто не рассказал Гитлеру, Сталину и Александру Македонскому, что надо разделять вещи на которые можешь повлиять, и на которые не можешь... Наверное не было бы всей этой хероты что они натворили
Кстати нет, но может так покащаться. Я сама до видео писала дневник, это помоглр мне разобраться. Но конечно тут надо дополнительно сепарироваться от родительского внушения, от их мнения и травм. Желательно и физически. ❣ и самое главное, что он тут не подчеркивает ,вернуться к собстаенному я, своему мнению, услышать себя, принять, что ты нормальный. И отойти от мнения окружающих. Он и говорит тут, цель дневника поменять свое мнение и отношения на ситуацию. Но мнение должно быть собственным, а не родителя у тебя в голове.
Хорошая информация. Только я увидела две ошибки в тексте "бестолочь" надо написать с одной "с" и бестолковый через "о". Вы один из тех кто даёт полезные советы. Спасибо вам большое!
Всё просто в этой жизни. Нужно все чувства просто в себе пережить: гнев, радость, слезы, горе итд. Но только не долго, а потом поднять правую руку и сказать себе или лутше громко .....да хрен с ним, с этим плащем!...и резко отпустить руку. (Эти слова из советского фильма.) И все пройдёт! Вот увидите!Вот попробуйте!!! И почаще, как нахлынуло....так ...опять, можно зайти в туалет если стесняйтесь и там так сделать. И появиться у вас внутренняя сила и энергия для такой сложной жизни как сейчас. Одиночество- вот в чем проблема! И не нужны эти психотерапевты, сами все на голову больные. Простите за правду.....
Спасибо огромное! Фразу:"Относитесь к себе как к хорошему другу, которому нужна поддержка а не критика." Необходимо сделать девизом по жизни и перестать заниматься селфхармом.
А стоит ли это отношение того, особенно после того, что произошло? Я себя терпеть не могу, поэтому я на себя обычно агрессивно нападаю за то, что начал из себя представлять, и у меня есть весомые основания и очень крепкие аргументы для этого. Мое окружение либо относится к себе наплевательски - либо подливает масла в огонь, напоминая мне лишний раз, какое я безнадежное ничтожество (ИЧСХ они правы).
Бывает так, что грязи уже сделано столько, что назад пути уже нет, все, поезд ушел, любые попытки подбордрить себя (опять же потому что в отличии от других ты никому не нужен) - значит обманывать себя. А все мы прекрасно знаем, что обманывать плохо, тем более себя.
Бож, как же сложно сдвигаться с места, привыкнув к рутине) В качестве мотиватора завел себе конечный образ себя любимого, смотрящего из недалекого будущего и заботливо направляющего. Звучит странно, но пока это самый эффективный способ скинуть оковы лени и убедить себя начать действовать. Спасибо за ролики)
Звучит хорошо 👍
отличный способ) взял себе на заметку;)
Интересно, надо попробовать
А вы подали идею😏 спасибо
отличный навык для замены заботы и любви и поддержки. "у нас есть Я, мы справимся !"
Ну это с первого же видео уже подписочка, получается❤ благодарю вас, без воды, лаконично и по делу, то, что нужно👍
Все очень четко и ясно. Хотелось бы еще больше видео на эту тему.
+1
Спасибо, что не унижаете, а спокойно даёте выход из ситуации
Такой себе выход на самом деле. Советы банальные типа "Просто полюби себя, ыыыыыы" и рассчитаны больше на наивных дурачков, которым легко внушить, что все будет хорошо.
Может и будет, если вам везет. Но в большинстве случаев это абсолютно бесполезно.
Пожалуй, из всех роликов на ютубе, которые я посмотрела про выученную беспомощность - этот самый полезный.
Спиридон, у вас полезные ролики! Хотя бы раз в месяц делайте их! Пожалуйста!
Спасибо. Знаете, поделились многими профессиональными советами, но самое ценное- это ваши слова поддержки, добрые слова, которые вы сказали в адрес тех, кто сейчас себя бичует за свою беспомощность.
так приятна ваша манера подачи, хочется больше ваших роликов! очень информативно как всегда 👍
Вы очень тепло рассказываете, слушать одно удовольствие! Спасибо за ваш труд. Для меня это очень полезная информация.
Моя мать так и говорит в отношении младшего брата "всю дурь надо из него выбивать". Вспоминаю как она относилась ко мне в детстве. Нападала как хищный тигр, а потом обижалась, что я отношусь к ней настороженно и отстраненно, местами агрессивно.
Родители в упор не видели мои проблемы. Они считают свои проблемы гораздо важнее. Полностью меня обесценив и унизив в детстве они пытаются себе доказать что они лучшие родители. Мою правду уже во взрослом возрасте продолжают отрицать и нападать на меня. Сводят меня с ума скандалами друг с другом. А в такие моменты меня триггерит и я чувствую себя виноватым. Однажды не выдержал и сбежал от них. Думал пропаду один без помощи родителей. Но смог около года прожить один и не нуждался в их помощи совсем. А после я вернулся жить к ним на квартиру, но уже в кладовку, так как мою комнату занял младший брат. Каждый день проклинаю себя за свою беспомощность. Давно мечтаю уволиться и уехать из своего города, но самый сильный страх - не найти работу и вернуться обратно поджав хвост и уши.
мда уж бротан жестко.
Но Вы же смогли самостоятельно ЦЕЛЫЙ ГОД!!! Значит МОЖЕТЕ!!!
Шаг за шагом. 😉
Посмотри фильм про барабанщика "Одержимость"
Тронул ваш комментарий. Надеюсь, что у вас всё хорошо. Удачи вам, побольше веры в себя и хорошего окружения!
Теперь вы сам себе родитель. Каждый взрослый человек становится сам себе родитель будь те к себе таким как хотели бы от них.
Случайно нашла ваш канал,и понравился.вы так все четко,ясно рассказали,без лишней воды))))спасибо вам)))
Спасибо за этот ролик! Мне сейчас очень непросто. Внутренний критик долбит каждый день, что я плохая, конченная и так и умру неудачницей. Кароче прям власть захватывает, хотя я уже давно в терапии и понимаю, что это токсичная часть. В общем, ваше данное видео для меня является поддержкой той интуитивной части, которая мне желает добра, которая меня любит и которая позволяет идти своей скоростью к любым целям и желаниям.
Спасибо большое! Очень полезно. Очень важно бережно относится к себе и быть терпеливым с собой во время изменений
Если ты нормальный, то да. Но если ты дрянной неудачник, который про рал случшие годы своей жизни, так и не добившись своей цели, зато лишился большой доли здоровья, если твоя перспектива - это жалкое существование и обслуживание хотелок нарцисситчной матери, то тут хоть как относись. Никакого терпения, никакой критики такое недоразумение уже не выдерживает.
Благодарю Спиридон🙏эта идея найти внутри того кто любит и одобряет...👍
Благодарю за это видео, оно отличается от многих в интернете своей подробностью, целостностью и инструкцией с шагами. Параллельно с видео писала все пункты, вышло на 4 листа и очень терпаевтично между прочим. Благодарю, что своими видео вы помогаете выбраться из того в чем уже не комфортно жить.
Приятный человек.❤
Спасибо за структурированную информацию Чётко красиво без воды 👌
Очень понравилось!
Браво, Спиридон!
Очень зашёл материал, Вам огромное спасибо!
Ой как здорово ❗
Время действовать
время поругать
Я очень благодарна вам 🙏 за это видео. Потому что оно практично и применимо. По существу.
очень удачно что затронута именно тема устройства на работу что для меня актуально И поэтому это видео стало для меня важным. ежедневный просмотр. . очень хочется выйти из этой зоны комфорта . ненавижу, когда мне говорят ты наверное не очень хочешь если у тебя не получается устроиться на работу??
в этот момент я хочу стукнуть этого человека!!
благодаря вам начал разбираться в своих проблемах и считаю что каждый человек который умеет слушать читать понимать должен быть для себя, в некотором роде, психологом. и ещё не все проблемы с детства это я точно знаю. некоторые проблемы возникают из-за неудачного выборы партнёра. за 28 лет неудачного брака Я сделала один вывод : встретить достойного партнёра по жизни - это практически что лотерея. спасибо за информацию
Интересное видео. Пишу комментарий, просто чтобы поддержать видео. У меня такой проблемы нет, но есть близкие, кому помогло бы... жаль, что они отрицают такую проблему и ничего не хотят менять...
Спасибо ,вы просто находка ,после 3 лет ада ,впервые начала задумываться в чем проблема и похоже нашла ответ
Ясно чётко,без «воды»!Спасибо от всего сердца!
Реально мощные советы. Нужно больше лайков. Хорошо, что по запросу в поиске сразу находит.
2 шага вперёд, один назад, забываем про этот шаг вперёд, очень хорошо подмечено, спасибо за видео, ценно!
Благодарю вас за ролик! Очень четко и понятно!
Благодарю, просто прекрасные идеи для работы над собой
Спасибо! Очень полезно.
Потрясающе! Благодарю👍
Очень полезный для меня ролик! Большое спасибо!
Красота, с первой минуты ощутил профессионализм, и через 5 минут получил огромную пользу
Подписался и лайк поставил, супер
Спиридон,огромное спасибо! Третий пункт про бережное отношение к себе внедрила в жизнь сейчас, мама постоянно обесценивает мои начинания, недавно я ей ответила,исходя из бережного отношения к себе. Стало абсолютно плевать на мамину привычку обесценивать все, включая себя,за пять минут ничего невозможно достичь.
Пожалуйста. Важно отстаивать себя и не соглашаться на обесценивание.
@@Onspiridon хотелось бы ещё видео на тему,как себя отстаивать,иногда просто теряюсь,когда на мои логичные аргументы начинается перекручивание и вырывание слов из контекста,просто теряюсь в такие моменты.
У меня есть видео про то как говорить «нет», посмотрите может там будут ответы
@@Onspiridon спасибо, видимо,я его не заметила,посмотрю обязательно 🙏
Спасибо! Прекрасные рабочие советы . Конкретно и по делу.
Какое красивое имя у вас❤
Браво. Просто великолепно. Очень хорошие мысли, очень полезный ролик.
Спасибо!!!это именно то,что мне надо было. Всё в точку
Спасибо! Ваш ролик меня сегодня просто вытянул из провала в тревогу. При этом я в КПТ терапии, но в моменте что-то так накатило, и я начала срочно искать в ютубе что-то про выученную беспомощность
Спасибо, что напомнили про два шага вперед, один назад.. забываю об этом иногда
классный ролик, супер полезный!
5:55 включила впервые и сразу 👍 дальше минута смысла. Сразу подписка.
Меня сильно любили в детстве, не понимаю, почему я себя доедаю(
.
Спасибо, очень полезно! ❤️👍🏻 Буду работать!
Очень интересно и понятно, спасибо! Я новенькая😊Подписываюсь.
Очень полезное видео, спасибо огромное!
Классно,большое СПАСИБО 🙏💓
Очень полезно и благдарю за практические советы
Класс, отличное, очень полезное видео! Все откликнулось, спасибо за рекомендации❣❣
Большое спасибо. Очень приятно слушать Вас. Полезная информация!
Спасибо! Лайк👍 Десять лайков)) Хороший ролик, несколько раз пересматривала Самый лучший, на эту тему, из которых я видела Я отследила у себя это явление, мешает добиться поставленной цели
Точно! Я отступила на шаг назад после того как сделала сразу наверное сто вперёд и сразу жёстко загналась! Тело помнит из какой боли я вышла и на любой намёк на откат реагирует отчаянием и апатией. Буду объяснять себе что научиться быть счастливой не так то просто когда есть многолетняя привычка постоянно печалиться.
Спасибо 👍.
Очень понравилось.
Спасибо, хорошее видео!
Спасибо большое! Очень все практично и понятно. Спиридон, как же я раньше Ваш канал не нашла?!
Здорово,слово слово совпало с тем, что говорил Питерсон в своих лекциях)))
А кто это?
Спасибо. Остался только один вопрос, как относиться к себе с добротой, если всю жизнь себя ненавидел?
Как к младенцу, который регулярно делает в пеленки или орет всю ночь - со снисхождением и жалостью и постепенно приучать, как надо. Я сама такая.
Ну да. И годовалому ребёнку никто не говорит. Слыш, блин да кто так ходит вообще!?!! А всячески поддерживают и хвалят за каждый первый, второй, третий... За каждый, каждый шаг. Жаль просто этого не помнят многие
@@17koshek Это же омерзительно. От таких раздражителей надо бежать подальше, дабы совсем не тронуться кукухой и сохранить остатки своей психики.
Никогда не любил детей, особенно маленьких, фу, просто мерзость.
Спасибо!
Спасибо вам за советы.
Спасибо. Доходчиво и ясно
Ролик не про выученную беспомощность. Ничего не хочется делать, просто не вижу смысла. Хочется чего то хотеть. Но хотеть не хочется. Замкнутый круг.
Полезно, спасибо!)
Спасибо! Мне было полезно
благодарю хорошее видео
Спасибо большое! 🙏
Супер! Откликнулось)
Благодарю!!
Спасибо. Что Вы думаете про тренинг общества в его "беЗпомощности" перед властью?
Я в своей выученной беспомощности настолько преисполнился, что думаю, что даже этот видос не имеет смысла и не поможет
Надо проработать тело и эмоциональный интеллект, мозг говорит Да, а вот тело НЕ ХУЙ, ЗДЕСЬ Я ГЛАВНЫЙ
Спасибо за полезное и содержательное объяснение на эту тему!) но как быть, если не хватает одного важного элемента- поддержки...если в окружении совершенно нету людей, которые могут поддержать «экологически», а не добить?
Никак, в таком случае проще смириться. Либо обманывать себя, что вы еще хоть чего-то стоите, чтобы потом снова очень больно обжечься об реальность. Проверено на своем опыте.
Хотя мне мое окружение в таких случаях говорило, что со всем должен справиться САМ. Сам себе быть поддержкой, Сам себе быть опорой, плевать что у остальных есть такая вещь, как нормальные друзья, ТЫ и только ТЫ должен все делать сам.
Моя мать постоянно орала и била меня даже за мелочи. Я помню как она давала мне подзатыльники даже за выкинутый старый гвоздь во время уборки. Потом я вообще потеряла желание убираться. Ибо благодарности никакой не было, а критики было вагон. Всё, что я делала было раскритиковано в прах. Даже когда она сама косячила, обвиняла меня, потому что она в этот момент "думала обо мне, поэтому так получилось". Любая инициатива заканчивалась оскорблениями и обвинениями в том, что я всё сделала не так, и кто меня вообще об этом просил. Когда же я ничего не делала чтобы не получить лишний раз палкой по спине, она опять орала, что я ничего не делаю... Сейчас я уже взрослая. Небольшой заработок есть, я чувствую свой потенциал, но ужасно боюсь ответственности, боюсь ошибок и их последствий. Я хочу что-то начать, но как только думаю об этом серьёзно, у меня внутри поднимается сильное волнение и тревога. Большую часть времени я просто лежу на кровати. В последнее время стала пить магний, чтобы снизить уровень тревоги. И теперь добавила еще таблетки которые влияют на нервную систему. Хочу всё же сделать то, что собиралась, и надеюсь, у меня получится.
Круто)
Спасибо
Мне нравится
А что делать если не сам факт того,что не получается выбивает из равновесия , как все те последствия , которые он несёт? Допустим сил на борьбу с этими последствиями не так много как хотелось бы. Когда негатив и ущерб от затрат на попытки и бессилие после весомый, чем не делать?
5:43 а если я не могу написать ни одной причины почему я не согласна?
ну так себе совет на счет соревноваться с сами собой. Я в 2012 год и я сейчас два разных человека, причем в 2012 году я перспективный растущий сотрудник, а щас сам себе тому завидую.
Аналогично, да хотя бы те же 2 года назад. Я был перспективен, я еще полноценно видел, у меня еще были хоть какие-то возможности выкарабкаться. А сейчас это просто бесполезный кусок мяса без перспектив и ресурсов.
ПОДАВЛЕННАЯ ЛИЧНОСТЬ это называется
Кем?
Вероятно , подавленная личность негативным жизненным опытом .
🤦
👍
4 пункт лишний и бестолковый . остальные норм. лайк.
Жаль, что никто не рассказал Гитлеру, Сталину и Александру Македонскому, что надо разделять вещи на которые можешь повлиять, и на которые не можешь... Наверное не было бы всей этой хероты что они натворили
Лень это и есть выу.. Бесп равно прокрастинация
ниачом. из разряда "сабирись у тибя всьо палучицца".
👍👍👍
Странно, что никто не написал в комментах, что всё это бесполезно))
Кстати нет, но может так покащаться.
Я сама до видео писала дневник, это помоглр мне разобраться.
Но конечно тут надо дополнительно сепарироваться от родительского внушения, от их мнения и травм. Желательно и физически.
❣ и самое главное, что он тут не подчеркивает ,вернуться к собстаенному я, своему мнению, услышать себя, принять, что ты нормальный. И отойти от мнения окружающих.
Он и говорит тут, цель дневника поменять свое мнение и отношения на ситуацию. Но мнение должно быть собственным, а не родителя у тебя в голове.
Песня о безысходности. th-cam.com/video/L6nwzbesarY/w-d-xo.html
Хорошая информация. Только я увидела две ошибки в тексте "бестолочь" надо написать с одной "с" и бестолковый через "о". Вы один из тех кто даёт полезные советы. Спасибо вам большое!
Да уж, это проблема касается большинства русских людей.
Всё просто в этой жизни. Нужно все чувства просто в себе пережить: гнев, радость, слезы, горе итд. Но только не долго, а потом поднять правую руку и сказать себе или лутше громко .....да хрен с ним, с этим плащем!...и резко отпустить руку. (Эти слова из советского фильма.)
И все пройдёт! Вот увидите!Вот попробуйте!!! И почаще, как нахлынуло....так ...опять, можно зайти в туалет если стесняйтесь и там так сделать. И появиться у вас внутренняя сила и энергия для такой сложной жизни как сейчас. Одиночество- вот в чем проблема!
И не нужны эти психотерапевты, сами все на голову больные. Простите за правду.....
Спасибо
Спасибо!
👍👍👍
Спасибо👍
👍🙏
❤️
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!