Πώς να ανακτάς την ψυχραιμία σου με τον ΚΑΝΟΝΑ ΤΩΝ 90" - ΓΩΝΗ ΜΟΥΚΑ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 31

  • @djkgr
    @djkgr 2 ปีที่แล้ว +1

    Εντελώς Γονη μου !!! Αλλάζει όλος ο συναισθηματικός σου κόσμος και τα κάτω ξανά ανεβαίνουν !!!! Σε ευχαριστώ !!!

  • @stella6509
    @stella6509 2 ปีที่แล้ว +2

    Εγώ θα της έλεγα "καλά μη μας δειρεις κιόλας.." 😂 πέρα από την πλάκα είστε καταπληκτική και έχετε βοηθήσει πολύ κόσμο. Σας αγαπάμε κι άμα σας πειράξει κανείς εδώ είμαστε εμείς...😍

  • @sophiemaragakis721
    @sophiemaragakis721 ปีที่แล้ว

    Μπράβο Γωνη μου δεν έχω λόγια σ;ευχαριστώ μέσα από την ψυχή μου τα λόγια σου βάλσαμο ❤και με μαθαίνουν παρά πολλά για το πως να καλυτερέψω τον εαυτό μου υ

  • @georgiabafaki7806
    @georgiabafaki7806 2 ปีที่แล้ว

    Αγαπημένη Γωνη. Σήμερα μου έτυχε και μένα κάτι παρόμοιο που μου πυροδότησε την αμυγδαλή μου!!!! Το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα ήσουν εσύ!!!!! Ο διάλογος στο μυαλό μου είχε αρχίσει, όταν έβαλα αυτό το βίντεο να ακούσω! Και ναι τα κατάφερα πολύ καλά!!!! Κάτω από άλλες συνθήκες θα συνέχιζε ο διάλογος μέχρι το βράδυ, αλλά με την τεχνική που μας δίνεις σε λιγότερο από 1 ώρα είχα σταματήσει να γεμίζω τον εαυτό μου με τοξικότητα και χημικές ουσίες !!!!! Ένιωσα υπέροχα με αυτό και θυμήθηκα και κάτι σοφό που λέει. Ο θυμός είναι ένα κάρβουνο που στο πετάει ο άλλος και αν δεν το πιάσεις έχεις γλιτώσει το κάψιμο! Τέλειο! Σε ευχαριστώ άλλη μία φορά!!!🙏❤️

  • @LuminousException
    @LuminousException 2 ปีที่แล้ว +2

    Υπέροχη Γώνη... υπέροχη, όπως πάντα!! Ίσως το πιο σημαντικό για μένα βίντεο στην σημερινή μας κοινωνία! Συγχαρητήρια για την πανέμορφη και πιο αποδοτική προσωπική δουλειά - από πολλούς! Συνέχισε να μας διαφωτίζεις με το σπουδαίο σου έργο, τα ελεύθερα βίντεο με την εκπληκτική, γαλήνια φωνή σου, που είμαι σίγουρη πως "απελευθερώνουν" πολλές ψυχές!!!

  • @ΑνδρεαςΜπισμπαρδης-ω7ω
    @ΑνδρεαςΜπισμπαρδης-ω7ω 2 ปีที่แล้ว

    ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ!! Αυτό. Με. Το. ΑΛΕΥΡΙ!! Να. ΕΙΣΤΕ. ΚΑΛΑ!!

  • @giannisantoniou2388
    @giannisantoniou2388 2 ปีที่แล้ว

    Μοναδική και ανεπανάληπτη κυρία Μούκα..
    Όλη η σύγχρονη επιστήμη της ψυχολογίας και οι τεχνικές της συμπυκνωμένες στα βίντεο σας..
    Ακόμα καλύτερές οι πρακτικές και οι οδηγίες που δίνετε!
    Συγχαρητήρια!

  • @ΕΛΕΝΗΞΥΛΟΥΡΗ-ι7χ
    @ΕΛΕΝΗΞΥΛΟΥΡΗ-ι7χ 2 ปีที่แล้ว

    Είσαι υπέροχη! Συγχαρητήρια!

  • @ΕλενηΦετσανη-ψ4γ
    @ΕλενηΦετσανη-ψ4γ 2 ปีที่แล้ว +1

    Είσαι η πιο υπέροχη και κατανοητή Γωνη μου σε ευχαριστώ πολύ σε ευχαριστώ πολύ για τα καταπληκτικά δώρα που μας κάνεις

  • @ps3player1231
    @ps3player1231 10 หลายเดือนก่อน

    Γωνη μου σε ευχαριστώ πολυ

  • @efiexarchou3603
    @efiexarchou3603 2 ปีที่แล้ว +2

    Όλα καλά βρε Γώνη μου και σε ευχαριστούμε, αλλά πολλές, πολλές διαφημήσεις!! Χαλάνε την τόσο ωραία ροή σου κ εκεί που είσαι προσηλωμένος, τρομάζεις!!Είναι πολύ εκνευριστικό όση κατανόηση κι αν δείχνει κανείς για το οικονομικό του θέματος! Στην αρχή έστω κ στο τέλος το καταλαβαίνω αλλά στη μέση της ομιλίας είναι εισβολή!..
    Ωστόσο, να προσθεσω ποιά 90"! Υπάρχουν άνθρωποι που παραμένουν θυμωμένοι κ μουτρωμένοι μέρες, μήνες! Δεν ξεπλένονται τα δικά τους αρνητικά συναισθήματα;

    • @efiexarchou3603
      @efiexarchou3603 2 ปีที่แล้ว

      Θα θελα ωστόσο μια απάντηση! 😏☺️

  • @aliceka9891
    @aliceka9891 2 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ τώρα κατάλαβα!!!!με βοήθησες γιατί πάντα αναρωτιόμουν γιατί το Εχω αυτό.

  • @md123drts7
    @md123drts7 2 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ! Η ανάρτηση ήρθε την κατάλληλη στιγμή.

  • @vasilikikontotasiou1353
    @vasilikikontotasiou1353 2 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ πολύ!!! Τι όμορφα που τα λες!!!!!

  • @fourtounas_77_yt31
    @fourtounas_77_yt31 2 ปีที่แล้ว

    Γράφω εξετάσεις και προσπαθώ να βρω ψηχραιμια

  • @GiorgosFreedom
    @GiorgosFreedom 2 ปีที่แล้ว

    Καλησπερα Γωνη υπεροχο βιντεο κ συμφωνω απολυτα!! Απο την αλλη εχω μια απορια, μπορει να ειναι κ λιγο φιλοσοφικη... Πιστευω γνωριζεις οτι βρισκομαστε σε μια πραγματικοτητα που τα παντα ρεουν και αλλαζουν συνεχεια και τιποτα δεν μπορει να μενει ιδιο, ευτηχως ή δυστηχως υπαρχει συνεχεια εναλλαγη του καλου κ του κακου συναισθηματος, γεγονοτων, καταστασεων κτλπ.. υπαρχει ποτε τοτε περιπτωση να ειναι καποιος παντα καλα;;

  • @Giannoulitsatir
    @Giannoulitsatir 2 ปีที่แล้ว +4

    Τι υπέροχα και κατανοητά που τα είπατε ❤️ 90" ? και εμείς περνάμε 90χρονια και αναρωτιόμαστε γιατί όλα τα στραβά σε μας? Τι υπέροχο να μπορείς να αλλάζεις Ρότα για το καλό σου ♥️ Θα το κάνω 👍❤️

  • @mindfulnessvv7036
    @mindfulnessvv7036 2 ปีที่แล้ว +1

    Υπέροχο βίντεο....όλα τα βίντεο σας μου δίνουν ελπίδα !!! Θα μπορούσε όλο αυτό να βοηθήσει και σε καταστάσεις έντονους άγχους όταν πχ εσύ προκαλείς την κρίση με άσχημες σκέψεις όπως θα πάθω αυτό και αν πάθω αυτό κλπ;;;

  • @Fluturamefat333
    @Fluturamefat333 2 ปีที่แล้ว

    Ευχαριστώ πολύ πολύ ωραία πολύ ερμηνεία και Σωστά μπορεί να με βοηθήσει μας βοηθήσει Απλά επειδή και εγώ κάνω παρόμοια πράγματα είμαι ενεργειακή θεραπεύτρια ήθελα να προσθέσω εδώ επίσης από πίσω από κάθε τι που μας εκνευρίζει ο άλλος, κρύβεται και ένα τραύμα που έχουμε ήδη μέσα μας,
    κάπου σε παιδική ηλικία .
    Μπορεί να είναι πρόγραμμα της μαμάς, που έχει περάσει σε μας, μέσα από την μήτρα όταν ήμασταν μωρά, σαν τραύμα Σε αυτή την περίπτωση καπου το συναίσθημα της περηφάνιας η δεν με δεινουν σημασία η δεν με προσεχουν η αλλα συναισθήματα,εγεινε η ενεργοποίηση το σώμα.
    Απλα αυτο εχει ξανασυμβεί το πρώτο πρώτο καπου στο υποσυνείδητο γνωρίσει όλο αυτό, και το επαναλαμβάνει σαν να ξαναγίνει πάλι το ίδιο.
    Η κοπέλα στο φούρνο, Απλά είναι ο καθρέφτης μας που καθρεφτίζει κάτι που είναι δικό μας.
    Αυτό είναι αποθηκευμένο στο υποσυνείδητό μας και βγαίνει σαν μοτίβο με διαφορετικα γεγονότα που μας συμβαίνουν με διαφορετικούς ανθρώπους. Υπάρχει όμως λύση όταν απελευθερώνουμε το τραύμα, παύει να ξαναβγαίνει.
    Υπάρχει τέχνη απολευθερωση τραύματων.

  • @kirasofisofialebanti6300
    @kirasofisofialebanti6300 2 ปีที่แล้ว +2

    Μουκα μου καλημερα!!! Υπεροχα τα ειπες, αλλα στο σημειο που ρωτουσε ποσο αλευρι, εσυ ελεγες λιγο, εκτιμωντας τον. εκνευρισμοτης και την δυστροπια της, να ελεγες 1 κιλο και δεν θα επακολουθουσε τιποτα Οι ανθρωποι αυτοι εκνευριζουν κια τους αρεσειαλλα και εμεις δεν χανομαι το στοχο μας που ειναι να παρουμε το αλευρι!!!

  • @nonaxaletzi6909
    @nonaxaletzi6909 2 ปีที่แล้ว

    πόσες φορές τα χω βιώσει όσα λέτε.... κατανοώ τώρα, πόσο κακό έχω κάνει στον εαυτό μου χωρίς λόγο και αιτία ...

  • @ΧΙΟΝΑΚΑΡΑΜΟΥΡΑΤΙΔΟΥ-υ7ω
    @ΧΙΟΝΑΚΑΡΑΜΟΥΡΑΤΙΔΟΥ-υ7ω 2 ปีที่แล้ว

    Ένα δίκαιο το είχε η πωλήτρια εδώ που τα λέμε ! Τι μας χρειάζεται σαφήνεια τι λίγο αλεύρι .....ένα κιλό αλεύρι μισό κιλό αλεύρι ένα τέταρτο αλεύρι

  • @aliceka9891
    @aliceka9891 2 ปีที่แล้ว +2

    Αχ Γωνη ποσα τέτοια συναντάω την αγένεια γύρω μου και κάνω αυτό που έκανες φεύγω. Και παίζω την ιστορία συνέχεια μετά εκνευρισμένη. Και εγώ το κάνω όμως κάποιες φορές σε άλλους όταν νευριάζω με την μητέρα μου και είμαι μετά αγενής απότομη όταν βγαίνω από τι σπίτι που μένω με την μητέρα μου.και δεν μου αρέσει που το κάνω.οποτε στην φωνή της μητέρας μου που συμπεριφέρεται όπως η φούρναρισα και χειρότερα.τι εικόνα αστεια να βάλω στο μυαλό🤔 μου..Μου αρέσει που μας το εξηγείς και επιστημονικά πως λειτουργεί το μυαλο👍👍σε άσχημα όμως γεγονότα αρκετά δύσκολα ΓΊΝΕΤΑΙ αυτό? Μέσα στη ζωή δεν είναι και Αυτά. Γίνεται συνέχεια!να είμαστε καλά είναι οκ?🙄.ωραίο το βίντεο!!γίνεται να έχουμε ένα ψυχοπλακωμα χωρις να έχω κάνει αρνητικε ς σκέψεις???Γωνη θα ήθελα απάντηση θα με βοηθουσες πολύ 🙏αλήθεια γιατί το Εχω συχνά και με αποσυντονιζει και με ρίχνει πολύ.και με φοβίζει γιατί το Εχω συνδέσει ότι κάτι άσχημο θα γίνει η ότι κάτι θα γίνει και θα με στεναχώρησει

    • @GONIMOUKA
      @GONIMOUKA  2 ปีที่แล้ว +6

      Γι' αυτό αναφέρω Αλίκη μου ότι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ως "προπόνηση" αυτά τα μικρά, καθημερινά γεγονότα για να εκπαιδεύσουμε τη σκέψη και τη συνήθειά μας να αντιδρούμε αμέσως.
      Το ψυχοπλάκωμα που λες είναι απλά μια αυτοματοποιημένη αντίδραση του προγραμματισμού μας που έχει εγκατασταθεί μέσω της ΕΠΑΝΑΛΗΨΗΣ.
      Με τον ίδιο τρόπο (επανάληψη διαφορετικής συμπεριφοράς) θα δεις ότι θα εγκατασταθεί άλλο πρόγραμμα.
      Συνέχισε...και θα δεις ότι ΓΙΝΕΤΑΙ! :)

  • @tzinarapp928
    @tzinarapp928 2 ปีที่แล้ว +1

    Αυτό με την αμυγδαλή του εγκεφάλου Με μπέρδεψε. Δηλαδή μπορεί να σου δημιουργήσει συναίσθημα το οποίο δεν ισχύει;

  • @timotoska8217
    @timotoska8217 2 ปีที่แล้ว +1

    Kalispera.

    • @sotiria-soti
      @sotiria-soti 2 ปีที่แล้ว

      Αυτο ακριβως παθαινω Γωνη κ σταματάω..η υγεια μας πανω απο ολα!

  • @litsalitsa4063
    @litsalitsa4063 2 ปีที่แล้ว

    Πόσα 90" πια? Κουραστηκα.!