打坐入靜，還是這個方法最好，別看它簡單，功效可是不一般（南懷瑾）

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[@user-ub3wv1lk2u]

哎呀你好厲害喔，你的聲音怎麼那麼好聽真的是啊親人好吧，那麼嚴肅我就不要打了瞌睡了，我回到家裡了安全回家沒事了，等一下我要打坐好好的學呼吸不要讓老子失望哈哈哈老太婆要乖乖聽話用功，真的真的真的真的啦❤❤❤⋯⋯

[@user-ub3wv1lk2u]

我可以下班回來先睡個覺，我在聽老師的好聽的聲音，我快累壞了先睡一下下我會醒來再聽喔，一定一定哈❤⋯⋯

[@user-ub3wv1lk2u]

我在外吃晚餐素食好餓❤

[@user-ub3wv1lk2u]

老子你好，我京天有乖乖的喔，老太婆京天有乖乖的喔，認真工作勤奮工作頭腦IU下午才有乖乖地早上不乖哈哈哈哈我是老太婆啊❤❤❤那下班的時候一直要想回我的老家老子我想回家了❤

[@yukcheng8779]

那叫觀呼吸名安那般那法門。見達摩多羅禪經。

[@user-lz6ry2wi1z]

唉！不說了，宇宙體=地球體=人體，在傷害我你會沒命，我2018年就出來了