🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶MISS CARDIO WORKOUT🎶

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 245

  • @BurpeeGirlLiss
    @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน +27

    Show your support by SUBSCRIBING to the CHANNEL! bit.ly/SubscribeBurpeeGirl
    You can also SUBSCRIBE to my second channel BurpeeGirl Short Workouts for 15-20 min workouts:
    bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts

    • @GANENDRAGIRI
      @GANENDRAGIRI 11 หลายเดือนก่อน +1

      🤗👍

    • @dcat266
      @dcat266 11 หลายเดือนก่อน

      Thank you 🇨🇦

    • @lulikdila2135
      @lulikdila2135 10 หลายเดือนก่อน

      I like the vidio

    • @MarilindaLabrador
      @MarilindaLabrador 8 หลายเดือนก่อน

      I like this vedio.thank u for sharing this vedio.a very inspiring to us.

    • @Pooja-je4ff
      @Pooja-je4ff 6 หลายเดือนก่อน

      👍👍👍

  • @julets2923
    @julets2923 10 หลายเดือนก่อน +1

    Сделано 12.11.2023
    Thank you, Andrea!😍 I needed to dance and relax a little these days! 😉

  • @teresakozowska9837
    @teresakozowska9837 11 หลายเดือนก่อน +1

    Nice start to the day, thank you BurpeeGirl❤

  • @gwenjohnson
    @gwenjohnson 11 หลายเดือนก่อน +3

    I did enjoyed this one like the others thank you.

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!🎉

  • @ИннаТкач-т2я
    @ИннаТкач-т2я 11 หลายเดือนก่อน +1

    Тренировка супер!!!! Вы лучшая!!!❤

  • @claudiabarretto2221
    @claudiabarretto2221 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much! Fantastic 🌹🌹🌹❤️

  • @yourinaworldofgames3273
    @yourinaworldofgames3273 4 หลายเดือนก่อน

    thank you so much for this video

  • @lorineely6921
    @lorineely6921 9 หลายเดือนก่อน

    ⭐️⭐️⭐️ perfect after a week off from a pulled muscle! ⭐️⭐️⭐️

  • @petrabartonova7834
    @petrabartonova7834 5 หลายเดือนก่อน

    Super 👍

  • @chandamuong5038
    @chandamuong5038 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you burpeegirl for talents.

  • @charlenechua6073
    @charlenechua6073 9 หลายเดือนก่อน

    Happy Friday evening
    Great workout
    Love the song & choregraphy

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  9 หลายเดือนก่อน

      Thanks so much!❤️❤️❤️

  • @shazza1807
    @shazza1807 10 หลายเดือนก่อน

    Another fantastic workout!!

  • @fernandop9179
    @fernandop9179 9 หลายเดือนก่อน

    It's night here and this has been my second workout today

  • @anamariagomezgonzalez9995
    @anamariagomezgonzalez9995 11 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias, como siempre muy buena la rutina, no bajo d peso pero me mantengo 😊😅

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      So glad you're enjoying your sessions!❤️

  • @마셀리나벨라스코갈라
    @마셀리나벨라스코갈라 7 หลายเดือนก่อน

    I love it and follow while watching the video.Thanks

  • @evagarcia5458
    @evagarcia5458 8 หลายเดือนก่อน

    ❤I love that exercices!!

  • @liatgolshtein8129
    @liatgolshtein8129 10 หลายเดือนก่อน

    That was so great! 😊

  • @gildalozano5077
    @gildalozano5077 11 หลายเดือนก่อน

    Fun and loved it. thanks

  • @maheshdutta9439
    @maheshdutta9439 11 หลายเดือนก่อน

    Great job; good workout ❤❤

  • @ruth7855
    @ruth7855 11 หลายเดือนก่อน

    Ill do it Weds AM. Looks great! Thanks for this !

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      See you then!❤️

  • @MarielosHidalgo-rq4xb
    @MarielosHidalgo-rq4xb 5 หลายเดือนก่อน

    Me encantó verry good

  • @mariafarias9550
    @mariafarias9550 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina🎉🎉 Saludos desde Venezuela 😊

  • @orawanrujirat753
    @orawanrujirat753 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks a lot

  • @jaciraestevam7468
    @jaciraestevam7468 10 หลายเดือนก่อน

    Somos vitoriosos! Gratidão ❤

  • @treethipniphasaranapanichk8860
    @treethipniphasaranapanichk8860 8 หลายเดือนก่อน

    Thank you ^ ^

  • @lucinetecastelobranco9512
    @lucinetecastelobranco9512 10 หลายเดือนก่อน

    Tô AMADOOO, é sensacional ❤❤😊😊

  • @lhagvaabazarsad3628
    @lhagvaabazarsad3628 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @Sonia-ey5hm
    @Sonia-ey5hm 11 หลายเดือนก่อน

    Una clase muy buena!!!!❤

  • @Salihe-s8j
    @Salihe-s8j 11 หลายเดือนก่อน

    ❤ super

  • @hemadutt8825
    @hemadutt8825 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you dear sis❤❤❤❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you too!❤️

  • @lucienepedreira
    @lucienepedreira 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @silviat518
    @silviat518 10 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  10 หลายเดือนก่อน

      Mulțumesc și eu!❤️

  • @ЕленаБлюденова-б5и
    @ЕленаБлюденова-б5и 10 หลายเดือนก่อน

    Тренировка супер. Упражнения все доступные, нет повторений и сжигается 300 ккал.

  • @poppitasriawati7793
    @poppitasriawati7793 11 หลายเดือนก่อน

    Thank u sis❤❤❤

  • @MariamonteiroMariamonteiro-b4j
    @MariamonteiroMariamonteiro-b4j 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @solvindochvatten.924
    @solvindochvatten.924 8 หลายเดือนก่อน

    I love this video the best workout ever ❤❤❤❤👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼🙌🏽🙌🏽🫶🏼🫶🏼

  • @marizalazaro2545
    @marizalazaro2545 11 หลายเดือนก่อน

    Maravilhosa ❤

  • @dcat266
    @dcat266 11 หลายเดือนก่อน

    Does a lense on the camera split the screen into three? Neat. ❤Thanks 😊 🇨🇦

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน +1

      Glad you're enjoying the format!❤️

  • @maguynkondo1677
    @maguynkondo1677 11 หลายเดือนก่อน

    merci

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir!❤️

  • @jennawoodard8386
    @jennawoodard8386 10 หลายเดือนก่อน

    💕✅

  • @ละมัยลิ้วกลาง
    @ละมัยลิ้วกลาง 11 หลายเดือนก่อน

    สอนลดพุงลดต้นแขนต้นขาหน่อยคะ

  • @puspasunuwar8622
    @puspasunuwar8622 11 หลายเดือนก่อน

    Thanks mam lots don 🙏🏼🙏🏼❤️❤️💋💋❤️❤️🫶💪💪🏋️‍♀️amazing waw

  • @juremagoncalves9411
    @juremagoncalves9411 11 หลายเดือนก่อน

    Bom dia ❤❤

  • @anitayadav9786
    @anitayadav9786 10 หลายเดือนก่อน +6

    How many calories are burnt by this workout

  • @juditkovacs3439
    @juditkovacs3439 11 หลายเดือนก่อน +5

    Óriási buli volt!!!! Kedvenc!🎉 Mentve! Köszönöm 😅

    • @juditpapista283
      @juditpapista283 2 หลายเดือนก่อน

      Nagyon jó videók, nagyon tetszik nekem is, tök jó a zene és a gyakorlatok is 🙂

  • @gicalinolino
    @gicalinolino 11 หลายเดือนก่อน +7

    Meu treino favorito 🥰🥰
    Um bom treino a todos 💪🏻👊🏻

  • @GANENDRAGIRI
    @GANENDRAGIRI 11 หลายเดือนก่อน +1

    Nice workout ,. Thanks for sharing My Friend, , Full watching here, Have a Great day, 🤗 sending my full support for you 🔔🔔🔔 , stay connected ☕., let's keep it up 👍,. new friend is here

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Thank you! You too!

  • @ТатьянаПлутенко-х3у
    @ТатьянаПлутенко-х3у 9 หลายเดือนก่อน +1

    ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ! ДИНАМИЧНО ! МУЗЫКА НЕ ДАЕТ СИДЕТЬ НА МЕСТЕ !!!!

  • @SebineIlham
    @SebineIlham 6 หลายเดือนก่อน +1

    yorumlar 211 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @creuzamatias7236
    @creuzamatias7236 11 หลายเดือนก่อน +2

    Amo fazer seus exercícios
    Gostaria de saber porque não está postando vídeos todos os dias?
    Espero que esteja tudo bem ❤❤

  • @nahidzekavati6710
    @nahidzekavati6710 11 หลายเดือนก่อน

    Very gooood
    لطفاً در پایین صفحه کیلومتر شمار هم بگذارید thank you 🙏🙏

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland6826 11 หลายเดือนก่อน +2

    Mahalos for 1 of my favorite DD workout. Always enjoy BG workout!!!😻💯

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Have a great day!❤️

  • @bonglaolaosilk2231
    @bonglaolaosilk2231 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this great video ! I have been following your Chanel for a while! You are wonderful

  • @andreademouramarquesmelome9255
    @andreademouramarquesmelome9255 11 หลายเดือนก่อน +2

    Perfeito!! Esse eu completei!!🎉🎉 A gente acha que é fácil mas termina no suor!🎉🎉🎉🎉❤

    • @girleidesilva
      @girleidesilva 10 หลายเดือนก่อน

      eu tbm gostei! superdinâmico e a gente nem vê o tempo passar.

  • @Estherpereirrademoura
    @Estherpereirrademoura 2 วันที่ผ่านมา

    Terminei glória Deus mais um exercício! Quero perder 10 quilos.

  • @monicapatriciavalleygarcia7832
    @monicapatriciavalleygarcia7832 11 หลายเดือนก่อน +2

    Espectacular! Me encantó! Gracias.

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน +1

      So happy about that!❤️

  • @shielaalmario2903
    @shielaalmario2903 9 หลายเดือนก่อน +1

    Done workout,thank you burpee girl❤😊

  • @ТатьянаПлутенко-х3у
    @ТатьянаПлутенко-х3у 9 หลายเดือนก่อน +1

    Сегодня вечером сделаю первый раз вместе с Вами !!!!!

  • @jeannetter.5580
    @jeannetter.5580 2 หลายเดือนก่อน

    Pero en todos los videos son los mismos ejercicios, cambias el color de la malla y eso es todo, lo que menos nos importa.

  • @anna-lx9vm
    @anna-lx9vm 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo fajne, przyjemne i się nie zasapałam😅 więcej takich

  • @vanessadecastrovalentimsil7699
    @vanessadecastrovalentimsil7699 11 หลายเดือนก่อน +2

    Melhor canal de treino!! ❤

  • @IGOROTAidSAGADA
    @IGOROTAidSAGADA 11 หลายเดือนก่อน +1

    THANKS... Today's workout 💪

  • @Mulher_dosapatinho
    @Mulher_dosapatinho หลายเดือนก่อน

    Amei esse treino, tá pago. Morri mas passo bem😂

  • @claricerodrigues458
    @claricerodrigues458 10 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada por mais um exercício maravilhoso ❤

  • @youringameworld9756
    @youringameworld9756 4 หลายเดือนก่อน

    thank you for this video

  • @analucia8338
    @analucia8338 26 วันที่ผ่านมา

    E nois 😂😂😂😂😂👋👋👋👋👋👋👋valeu professora 😅

  • @vinovallabh8920
    @vinovallabh8920 11 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent.😅 boosted my energy on this rainy and gloomy day 🙏

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Wonderful! Glad it helped!

  • @anapaulapiresmartins4837
    @anapaulapiresmartins4837 11 หลายเดือนก่อน +2

    amo esses exercícios ❤😊

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      So happy about that!❤️

  • @junutamang7532
    @junutamang7532 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much jumbai

  • @heleneGelle
    @heleneGelle 10 วันที่ผ่านมา

    Pity the music is a bit shit

  • @urieniaify
    @urieniaify 11 หลายเดือนก่อน +1

    great !!! It becomes my daily schedules

  • @albamoncayo9338
    @albamoncayo9338 หลายเดือนก่อน

    Excelente! Gracias

  • @aysetaspinar8070
    @aysetaspinar8070 10 หลายเดือนก่อน

    Kolay gibi gelen ancak harika hareketler 267 kalori yakıldi 😊❤

  • @dorhsfajasdfjas5789
    @dorhsfajasdfjas5789 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias ❤❤❤

  • @jeaneandrade9752
    @jeaneandrade9752 11 หลายเดือนก่อน +2

    Sensacional 🎉❤❤❤❤❤

  • @laraneves7622
    @laraneves7622 11 หลายเดือนก่อน +4

    Good morning Andy, girls!!Much earlier today as I have an appointment next. An excellent workout certainly, it makes my day even happier, I even forget that I'm still injured and in some pain ,that's the energy I feel. .😍😂Thank you, see you again tomorrow, have a wonderful day as you deserve.🤗😚💖

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน +1

      Have a wonderful day as well!❤️

    • @laraneves7622
      @laraneves7622 11 หลายเดือนก่อน

      @@BurpeeGirlLiss Thank you , have a good Halloween👻🎃🤗💖

  • @claudianapessoa1469
    @claudianapessoa1469 11 หลายเดือนก่อน +2

    Foi tudo de bommmmm ❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Happy to hear that!❤️

  • @Caisee
    @Caisee 11 หลายเดือนก่อน

    Yayyyy!!! We did it!!! Thank you @Burpeegirl ❤

  • @lulikdila2135
    @lulikdila2135 10 หลายเดือนก่อน

    Aq suka banget

  • @dcat266
    @dcat266 11 หลายเดือนก่อน

    OMG. I looked at the progress bar and couldn't believe it was done. It's much more distracting when the bar is in the corner. Happy Thursday. 😊🇨🇦👍👍🎵👌🎃🐈🤞

  • @TaKmao-q1h
    @TaKmao-q1h 10 หลายเดือนก่อน

    I just exercise everyday maybe in 6 days I think where is my school afternoon and morning I have been exercise😊

  • @heloisalagrota625
    @heloisalagrota625 10 หลายเดือนก่อน +1

    Adoro seus vídeos!! ❤❤

  • @ЛюдаПодшивалова
    @ЛюдаПодшивалова 7 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot!! Спасибо!! These exercises are very useful and healthful!!

  • @TheSimaralynn
    @TheSimaralynn 11 หลายเดือนก่อน

    225 cals burned. I wonder if the latest workouts are a bit easier or something because I’m burning less calories lately in these workouts.

  • @سابرينر
    @سابرينر หลายเดือนก่อน

    Thank you, that's really fun. I always do exercises with you.

  • @ruth7855
    @ruth7855 11 หลายเดือนก่อน +1

    Loved it! A great knee friendly video

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!❤️

  • @fatimaleite21
    @fatimaleite21 11 หลายเดือนก่อน +1

    Very good. Tomorrow I’ll do it.

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      See you then!❤️

  • @joanaescaleira5165
    @joanaescaleira5165 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you. This was great ❤

  • @nanakelthomson7055
    @nanakelthomson7055 10 หลายเดือนก่อน

    LOVE LOVE LOVE this workout. Great upbeat vibe and awesome soundtrack. 🎉🎉🎉

  • @carmelaseverino681
    @carmelaseverino681 11 หลายเดือนก่อน +1

    Definitely on my to do list tomorrow ❤

  • @ardiar2312
    @ardiar2312 5 หลายเดือนก่อน

    Bagus bangat

  • @erisvaldagomes7265
    @erisvaldagomes7265 6 หลายเดือนก่อน

    Muito bom 👍 👍 👍 👍

  • @miriampark1491
    @miriampark1491 11 หลายเดือนก่อน

    I am a winner!! Thank you!! ❤🎉🎉👏🏻👏🏻👏🏻 D23/30 Challenge 💐🥂✨

  • @DieSimone
    @DieSimone 10 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic workout!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  8 หลายเดือนก่อน

      So glad you liked it!❤️

  • @yonoka66
    @yonoka66 11 หลายเดือนก่อน

    Eh comment va tout le monde ! Un bon coup d'énergie au physique et à l'esprit ! Merci 😍😍💪💪

  • @k1ara462
    @k1ara462 หลายเดือนก่อน

    185kcal 🔥

  • @nataliasantos9103
    @nataliasantos9103 10 หลายเดือนก่อน

    Está a ajudar imenso, edtou com colesterol no limite
    Fazendo exercícios e dieta para parar de tomar remédio
    Deus abençoe sempre

  • @pinoyshortride5195
    @pinoyshortride5195 11 หลายเดือนก่อน

    Lifted 120 kg squat yesterday. Done a burpee girl dance in morning for recovery😅

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  11 หลายเดือนก่อน

      Nice work!💪💪💪

  • @Keister4U
    @Keister4U 10 หลายเดือนก่อน

    Fun 🤩 Dance 💃 party 🎊 workout with great music 🎶 that makes you want to move👏

  • @andrea33362
    @andrea33362 7 หลายเดือนก่อน

    I love working out with you. Thank you Burpee...