Produktiver Morgen im Leben eines Studenten (Wirtschaftsinformatik)
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
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0:00 Einleitung
0:34 5:35: Lesen
1:01 6:20: Zum Sport gehen
2:20 3er Split Brust, Rücken, Beine
3:05 8:00: Frühstück
4:42 The Imitation Game
5:38 Achtet auf euren Schlaf !!
6:32 Krankheiten, Ernährung, Konzentration, Leistung
8:52 Arbeit als Werkstudent
Deine Videos haben einen motivierten Faktor auf mich deine Videos motivieren mich Total etwas für meine mentale Gesundheit zu tun ( Mehr für mein Wohlbefinden zu tun) danke deine Videos machen echt Spaß sich die anzuschauen LG und noch eine schönen Start in die neue Woche 💪😄💪😄💪😄💪😄😄💪😄💪😄💪😄💪😄💪😄💪
Das freut mich!! Dir auch eine schöne Woche🚀
Sehr cooles Video würde mich über eine Fortsetzung zum Thema Mittag/Abend freuen :)
Danke dir 🙏🏽 Dann folgen die Fortsetzungen bald :))
Grade zwei Videos gesehen und joa bist sehr sympathisch und steckt viel wissen dahinter. Mehr gibt es nicht zu sagen weiter so
Du bist ein Macher !
Währenddessen ich: Stehe werde um 12 uhr wach, stehe un 13 uhr auf und mache bis 14 Uhr Frühstücke währen ich zuschaue wie ein typ um 5:30 aufstehet :O
Hahaha 😂😂 oh man. Aber es ist natürlich auch nicht jeder Morgenmensch, du gehst dann ja wahrscheinlich auch nicht schon um 22 Uhr schlafen ;)
@@LuisNewton true, eher um 2
Mega entspannter Vlog Luis! Vor allem direkt morgens Sport zu machen prägt den kompletten Tag finde ich. Also ich bin dann einfach gefühlt produktiver und motivierter. Gerne auch mal ein Vlog zu deiner Abendroutine wenn du eine hast :)
Danke Mike! Ja ich finde auch mit Sport hat man einfach nen richtig guten Start in den Tag und ist danach leistungsfähiger. Zumindest wenn man sich beim Sport nicht direkt komplett auspowert :D
Der Vlog war sehr ansprechend, würde mich über mehr Vlogs von dir freuen :)
Danke dir Johannes, dann kommen da bald noch ein paar mehr 🙌🏽
Sehr entspannter VLOG! Dein vorgeschlagenes Buch habe ich auch schon gelesen und mein Leben wirklich nachhaltig geprägt.
Danke Kevin! 🙏🏽 Konnte mir von deinen coolen Vlogs ein bisschen was abschauen :D
Du bist sehr attraktiv (Ausstrahlung, deine Stimme) 👌🏼
Ein sehr gutes Video!
Sehr interessant, würde mich über weitere Vlogs freuen!
Okay, dann machen wir das 🙌🏽
@@LuisNewton einfach nur noch perfekt mein aller liebster jutster bester
10k!!!! Herzlichen Glückwunsch 💜🌛👍
Danke dir 🙌🏽🥳
les gooooo
Danke dir 🚀🚀
Hey Luis,
super Video, wie immer. Ich habe mir sogar letzte Woche so ein Video von dir geschwünscht😅 Was ich mir auch wünschen würde, wäre ein Video, wie du Vorlesungen vorbereitest/nachbereitest und wie Du deine Notizen in der Vorlesung machst.
Ansonsten wünsche ich dir noch ein schönen Tag
Ja, Wünsche gehen manchmal ganz von alleine in Erfüllung :D
Alles klar, das kommt auch noch 🙌🏽
Ja weiter so. 🙌
🙌🏽🙌🏽
Stark, und Respekt! 😂 Wollte so ein Video auch mal machen, aber dafür bin ich zu wenig produktiv Morgens 🤣🤣
Ja kann ich gut verstehen, das Filmen am Morgen hat meinen Rythmus auch ein wenig durcheinander gebracht weil das auch Zeit kostet. Aber irgendwie hab ichs dann doch geschafft 😂
Hi Luis 🙃 Ich möchte mich erstmal herzlich bedanken, dass du dir Zeit nimmst und solche coole Videos uns bereitstellst! Ich bín eine Azubi in dem 3. Lehrjahr der Ausbildung zum Fachinformatik für Anwendungsentwicklung und bin mega glücklich dein Kanal gefunden zu haben😍 Wäre froh, wenn ich früher gefunden hätte!
Bezüglich diesem Video meine Frage wäre, wann ist deine große Mahlzeit? Was/wann isst du Abends, dass du in der Früh so viel Kraft hast Sport zu machen? Ich würde m ich auf eine kurze Antwort freuen oder vielleicht erzählst du in einem anderen Video? 🤗
Ich esse meist mittags meist die große Mahlzeit. Die Kraft für den Frühsport habe ich (glücklicherweise) immer, unabhängig vom Abendessen. Meist esse ich aber auch abends eine relativ große Mahlzeit😁
Sehr coole Routine! Die Kamera in der Öffentlichkeit auf sich zu richten ist immer wieder ein neuer Adrenalinkick ^^
Haha auf jeden Fall!
Da muss man sich auf jeden Fall erstmal dran gewöhnen :D
5:30. ich steh um 11 Uhr auf wenns gut läuft haha
Super Video, danke Dir, dass Du uns an Deinem Alltag teilhaben lässt, um ein besseres Verständnis für den Studienalltag zu erhalten 🌺
Wenn ich es recht verstehe, gehst Du ohne etwas zu essen zum Sport und machst dort Muskelaufbautraining oder Cardiotraining. Also deutlich belastenden Sport. Wie ist das bei Dir? Bist Du Fan von ketogenem Dingsi? Sorry, habe den Fachausdruck vergessen, ist nicht böse gemeint 😘 Ich meine damit den ketogenen Zustand des Körpers.
Oder habe ich das falsch verstanden und Du nimmst schon etwas vor dem Frühstück zu Dir, wie einen Shake?
Magst Du also so eine Art "quit pro quo" die Info haben, wie wir das handhaben? Also als Austausch in den Kommentaren, hier? 🤪
Spoiler: Ich stehe um 5 am auf 😂
Hey Anna✌🏽
Krass, schon um 5 Uhr 😳
Mir fällt der Begriff den du meinst gerade auch nicht ein, aber ich weiß was du meinst 😂 Du hast recht, ich gehe tatsächlich ohne Frühstück zum Sport. Viele sind da ein wenig skeptisch, weil man dann vielleicht nicht 100% seiner Leistung abrufen kann oder das nicht optimal für Muskelwachstum ist.
Aber ich mache den Sport nicht mit dem Gedanken, dass es so effizient wie möglich sein muss. Ich mache den Sport hauptsächlich, weil es mich gesund und fit hält und mir gut tut.
Allerdings muss man das für sich ausprobieren. Manchen Leuten wird ohne Frühstück schwindelig oder schwarz vor Augen, deshalb sollte man da schauen was für einen selbst funktioniert 🤓
Wie siehts denn bei dir mit Sport aus? 😁
@@LuisNewton Hey Luis 😄
ja, 5 am war echt hart 🙈 weil es leider nie jemand sagt, dass es ja den kompletten Tag tangiert und alle gewohnten Abläufe tangiert. Also, das Gefühl für, wann schlafen, wann essen, wann aufräumen... was man eben so macht, nach Feierabend. Ach ja, auch das Gefühl für, wann Feierabend ist 🙈 Das ist eeeigentlich logisch, man vergisst das nur sehr schnell.
Ich kam von 7 am und hatte daher eine 2h Verschiebung von allem. Das dauerte echt lange, bis es in meinem Bewusstsein war. Aber so früh aufstehen empfand ich als so wahnsinnig entspannt, dass ich weiter machen wollte 💖 also jedes mal, wenn ich nicht aus dem Bett kam, den nächsten Tag eine Chance geben. Wenn ich nicht rechtzeitig ins Bett bin, Powernaps am Folgetag einplanan. So lief es immer besser 😎
Sport mache ich gerade leider etwas zu wenig 🙈 blödes Zeitmanagement leak. Nach dem Aufstehen ca. 30 min Dehnen/Mobilisieren. Dann, weil ich immer zuhause bin (😒), in den Pomodoropausen, bissl Situps, Liegestütze, Planks, etc.. Also in einer Pause 1-2 Übungen, in der anden die nächsten Sätze oder andere Übungen. Je nach Laune 😁
Ist leider kein workout aber ich bleibe so in Bewegung.
Dann ist das mit ohne Frühstück Sport machen, für Dich also keine Absicht und Du trainierst für Deine Gesundheit und nicht für die Optik? Klingt Sehr gut 🤘 mach ich ebenso, wie bereits erwähnt. Vor allem nach der spannenden Sportdoku, die ich letztens sah. Wenn es Dich interessiert "Sport statt Pille" war der erste Part des Titels, glaube ich 🤔
Bin für mich nur noch nicht safe, ob Muskuläre Belastung ohne Essen für mich ok ist. Das teste ich mal 😉 also mal mit Essen, mal ohne und mit Shake. Ich liebe Shakes 😍 hohe Dichte von nutritions, sättigend und lecker.
Liebe Grüße und dickes DANKE, für den Austausch 🌹
Ich, der Versucht früher aufzustehen, dessen Einschlafzeitpunkt aber näher an seinem Aufstehzeitpunkt ist als mein Aufstehzeitpunkt :/ Realistisch schlafe ich um 4Uhr erst richtig ein. Früher zu Schulzeiten war 6 Uhr aber kein Problem für mich.
Liest du morgens Bücher über dein Studium oder über Persönlichkeitsentwicklung? Also z.B Bücher, die du in anderen Videos vorgeschlagen hast?
Dankeschön für dein tolles Video :)
Ich lese morgens meistens Bücher zu anderen Themen. Persönliche Entwicklung, Finanzen, etc.
Ja moin, ich hingegen stehe 9:30 auf, um 10 Uhr rechtzeitig bei der Vorlesung zu erscheinen xD.
😂😂😂
Moin, wie wäre es mal eigentlich mit einem community Discord, wo man sich auch untereinander austauschen kann. Und auf einen Livestream würden sich bestimmt auch einige freuen hier :D
Da hast du absolut recht, habe ich ja schon lange vor. Bin gerade zeitlich etwas ausgelastet aber werde ich mich in der kommenden Woche drum kümmern, versprochen! :)
Kannst du die Folien zur Vorlesung "Entwicklung und Design digitaler Produkte" irgendwo zugänglich machen?
Darf man leider nicht einfach so
Ah schade, hat mega mein Interesse geweckt.
Ich nehme an, ich wäre dann der einzige in deiner Gefolgschaft, aber die Konzepte auf den Folien sind wahrscheinlich nicht urheberrechtlich geschützt. Wenn du deine Formulieringen benutzt, kann man das doch bestimmt weitergeben...zum Beispiel als TH-cam Video :D. Einen Aufruf und Like hättest du sicher xD
Nices Video Grosser. Arbeitest du?
Danke dir! Ja ich arbeite noch neben dem Studium 🤓
Für mich persönlich ist es schwierig einen realistischen Tagesablauf zu entwerfen. Ich merke, dass ich meine Aufgaben oft entweder überschätze oder unterschätzen.
War bei mir auch so, irgendwann schätzt man auch generell besser. Und auch wenn es mal etwas anders läuft als geplant ist das ja auch kein Weltuntergang 😁
Wie machst du das mit Frauen?
Oder bist du nur Single & produktive.
Ich habe eine Freundin und das lässt sich trotzdem ganz gut vereinbaren :)
05 30 Uhr?! Hauptsache ich gehe dann erst schlafen...
Dafür lerne ich halt am Mittag und Abend und gehe auch erst immer nach 22 Uhr ins Training weil es dann leerer ist. Morgenmensch vs Nachtmensch :)
Jeder hat seinen Rhythmus 🙌 Hauptsache man nutzt den Tag
Wenn ich jeden Tag um 5:30 aufstehen würde, um zu Arbeiten und zu Studieren, dann wäre ich spätestens nach Tag drei so ziemlich im A. 😅
Wenn man früh genug schlafen geht, ist das eigentlich gar nicht so schwierig :D
Dieser Wecker am Anfang gibt mir einfach PTSD
😂😂
Wie weird ist es ne kamera aufzustellen, dann zurück zu gehen nur um wieder dran vorbei zu gehen, sich wieder umzudrehen und die kamera wieder mitzunehmen?
Sehr weird! 😂😂
Hast du vor dem Frühstück genug Kraft, um Sport zu treiben? Ich habe meistens Hunger und muss erstmal was frühstücken 😂
Kenn ich😂 Manchmal esse ich noch schnell eine Banane aber richtig Frühstück erst nach dem Sport🙌
Du ißt
Du stehst um 5:30 auf? Du bist kein echter Student
Doch :)