بجد ربنا يباركلك انا كونت افشل واحده تعمل الكيك ديما كانت تفشل لحد ما مرة اشتريت كيكه الديسباسيتو جاهزة كذا مرة صراحه مكلفه قولت اما اجرب فتحت بالصدفه قناتك انتي وقررت اعملها عملتها طلعت المفاجاه واوووووو وعحبت جوزي جدا وعملتها كذا مرة بنفس طريقتك لحد من يومين وانهارده قولت احرب قدرة قادر بردو بطريقتك عملتها طلعت تحفة تحفه الحاجه بتنجح من اول مرة ربنا يباركلك يارب ويزيدك من فضلو😘😘
❤💙💛مكونات الطعام الصحيّ 👍👍👍🌟 يتكون الغذاء الصحيّ من أطعمة مختلفة من المجموعات الغذائية الرئيسية الخمسة وبكميات مناسبة، وتتضمن الآتي :[١] الحبوب الكاملة: مثل الخبز، والمعكرونة، والحبوب بحيث تشمل هذه الحبوب البذور والنخالة. الفواكه والخضروات: وتعد الفواكه والخضراوات مصادر غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات، كما أن تناول خضار وفواكه بألوان مختلفة يحقق تزويد الجسم بعناصر غذائية مختلفة، وأثبتت البحوثات أن تناول الفواكه والخضار يمكن أن يحمي الشخص من أمراض القلب والسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى السرطان. البروتين: يعدّ البروتين عنصراً عذائياً أساسياً لإصلاح الأنسجة في الجسم، كما أنّ العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين تحتوي أيضاً على مستوياتٍ عاليةٍ من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزّنك، أمّا مصادر البروتين فهي اللّحوم والأسماك والبيض، والفول، والمكسرات، وفول الصويا، فيجب ملاحظة أنّ مصادر البروتين ليست حيوانية فقط، بل هناك مصادر نباتية غنية بالبروتين. الألبان: يُنصح بأن يتضمن النّظام الغذائي الخاص بالشّخص على الكالسيوم لأهميته في بناء العظام والأسنان، وتعدّ منتجات الألبان مصادر غنيّة به، ومن الأمثلة عليها الجبن، واللبن، والحليب. الدهون: الدهون عنصر مهم لصحة الدّماغ وتزويد الجسم بالطّاقة بالإضافة إلى دوره في امتصاص بعض الفيتامينات، كما أنه مهم للجلد، والشعر، ولصحة المفاصل، أما الدهون المشبعة فهي موجودة في اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية، ويجب عدم تجاهل حقيقة أنّ الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، في حين تساعد الدّهون غير المشبعة على تخفيض الكولسترول الضّار في الدم، ومن الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة: الأفوكادو، والأسماك الزيتية. السّكريات: توجد السّكريات بشكلٍ طبيعي في بعض الأطعمة، مثل الفواكه، أو يمكن إضافتها كمحليات، والكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل في القلب، واختلال السكر في الدم، وغيرها من الأمراض، لذلك توصي جمعية القلب الأمريكية (بالإنجليزية: American Heart Association) بخفض السّكر المضاف إلى 6 ملاعق صغيرة يومياً أو أقل للنساء، و9 ملاعق صغيرة يومياً للرجال. ❤❤تابعونا علي كيتشن تيوب لوصفات طعام صحيه وشهيه ولذيذه 💛💙❤👍 حفظكم الله جميعا 💐
قصه الرجل المؤمن وزوجته والبحر العاصف ان قوة الايمان بالله سبحانه وتعالى تظهر فى الشدائد فثق دئما بربك فهو سبحانه وتعالى الرؤف الرحيم بعباده الذى بيده كل شئ فيجب على كلا منا عندمنا يتعرض لآبتلاء أو محنة يجب ان لا يهلع ويلجأ الى الله سبحانه وتعالى ويأخذ بالاسباب حتى تنكشف تلك الغمة بأذن الله القادر على كل شئ فلنتعرف سويا على قصة الرجل المؤمن وزوجتة والبحر العاصف والدروس المستفادة منها: كان هناك زوجين ذات يوم سافرا معاً في رحلة بحرية أمضت السفينة عدة أيام في البحر وبعدها ثارت عاصفة كادت أن تودي بالسفينة فالرياح مضادة والأمواج هائجة امتلأت السفينة بالمياه وانتشر الذعر والخوف بين كل الركاب حتى قائد السفينة لم يخفي على الركاب أنهم في خطر وأن فرصة النجاة تحتاج إلى معجزة من الله لم تتمالك الزوجة أعصابها فأخذت تصرخ لا تعلم ماذا تصنع ذهبت مسرعه نحو زوجها لعلها تجد حل للنجاة من هذا الموت وقد كان جميع الركاب في حالة من الهياج ولكنها فوجئت بالزوج كعادته جالساً هادئاً فازدادت غضباً و اتّهمتهُ بالبرود واللامبالاه نظر إليها الزوج وبوجه عابس وعين غاضبة واستل خنجره ووضعه على صدرها وقال لها بكل جدية وبصوت حاد: ألا تخافين من الخنجر؟ نظرت إليه وقالت: لا فقال لها: لماذا ؟ فقالت: لأنه ممسوك في يد من أثق به واحبه ؟ فابتسم وقال لها: هكذا أنا، فهذه الأمواج الهائجة ممسوكة بيد من أثق به وأحبه فلماذا الخوف إن كان هو المسيطر على كل الأمور ؟ . وقفـة ...... فإذا أتعبتك أمواج الحياة وعصفت بك الرياح وصار كل شيء ضدك لا تخف ! فالله يحبك وهو الذي لديه القدرة على كل ريح عاصفة لا تخف ! إن كنت تحبه فثق به تماماً واترك أمورك له فهو يحبك. لو عجبتكم القصه اتمني تشجعوني وتشفو ولو فديو واحد من فديوهاتي أن شاء الله تعجبكم وفديوهاتي قصيره جدا ومختصره
ما شاء الله تسلم يدك وبالتوفيق ان شاء الله
يالله ماشاء الله عليكي في كل كلمة تقولي بسم الله الرحمن الرحين
تسلم ايدك انا جربتها تحفه
وروووعه حبيبتي والجمال والشياكه عنوان
تسلمي حبيبتي ويسلم ذوقك الراقي ومعا مكملين باذن ا لله جميله جداااا💜👍💛💜👍💃💃💃🌹💜
بسم الله ما شاء الله جميله 👍👍👍👍♥️♥️
شكلها يفتح النفس
في الافضل ديما
سلام اختي انا منال من المغرب الوصفة رائعة انا من متتبعات لقناتك شكرا ليكي يا اختي 👍
الصراحة الوصفات بتاعتك بتطلع مظبوطة و عملت الاكلير و كان جميل جداا
أصبحنا على فطرة الإسلام، وعلى كلمة الإخلاص، وعلى دين نبيّنا محمّد صلّى الله عليه وسلّم، وعلى ملّة أبينا إبراهيم حنيفاً مسلماً وما كان من المشركين.
حبيبتي ياشيف تسلم ايدك ياعسل
والله يا ام عبدالله انتي جميله ومبدعه ووصفاتك مضمونه وصوتك هادي واللي انا بحبوفيكي اكترر من كل ده انك متختصري وما بترغيش علي الفضي ربنا يكرمك
رووووووعة تسلم يداك
بعشقها يامنى
فعلا مقاديرك ميه ميه
واحلى قدرة قادر من ايد حبيبة قلبي
حبايب قلبى استحلفكم بالله شرفو قناتى وقولو رأيكم
مين فرحان ان رمضان قرب اللهم بلغنا رمضان كل سنه والأسر كلها في أحسن حال ، شوفو تخزين الرومي والحمام ، والبيض المحشي اللذيذ وشكرا جزيلا
نزظززننزنزنننز
ظنهتنننتت
اخر روعه
يسلمو عسسسسليه... بجد انتى جمليه.. و شاطره اووى
شكلها تحفة ماشاء الله
👍👍👍👍👍🌹🌹انت چمپل چدا بحبك
انا من قبل ما اشوف الفيديو معمل لايك.😍
ماشاء الله بالهناء والشفاء جميله جدا ان شاء الله هجربها
انتى فعلا فنانة 👌👍🌹
تحفة اوى تستحق التجربة
جربت المكرونة بتاعتك تحفففففة. . جزاك الله خيرا ... ياريت كل الرجال كلهم زى حضرتك
@@جهادأبوالدهب-ظ9غ تسلمي يا رب ، شهادة أعتز بيها ،واتمنى كل الى اقدمه ينول اعجابكم
بصراحه بعمل الحاجه وراكي مافيش غلطه تسلم ايديكي
بجد ربنا يباركلك انا كونت افشل واحده تعمل الكيك ديما كانت تفشل لحد ما مرة اشتريت كيكه الديسباسيتو جاهزة كذا مرة صراحه مكلفه قولت اما اجرب فتحت بالصدفه قناتك انتي وقررت اعملها عملتها طلعت المفاجاه واوووووو وعحبت جوزي جدا وعملتها كذا مرة بنفس طريقتك لحد من يومين وانهارده قولت احرب قدرة قادر بردو بطريقتك عملتها طلعت تحفة تحفه الحاجه بتنجح من اول مرة ربنا يباركلك يارب ويزيدك من فضلو😘😘
تسلم ايدك يا قمر
بجد تحفه ان شاء الله هجربها
والله انتي عسل مفيش حاجه بتعمليهاا الا لما اعملهاا وتطلع نجحه 😍 وعملت النهاارده بسكوت البسكريين وطلع واو وعجب كل اللي داقه ربنا يجعله في ميزان حسناتك❤
ايه الجمال دة تسلم ايدك
بصراحة تسلم ايدك ربنا يبارك في عمرك ياقلبي
بجد تسلم ايدك سبحان الله صدق اللى سماها كيكة قدرة قادر ازاى الخليط متلغبطش على بعضه وطلع كل حاجة لوحدها جميلة شكلها رائع حاحاول اجربها ان شاء الله
هعملها ان شاء الله
رائع ستاهلين كل خير
انا بحبك وبحب كل وصفاتك الممتازة ما شاء الله عليك ربنا يحفظك انت واسرتك جزاك الله خيرا على كل مجهود بتعمليه
يا حلاويتك يا ام عبد الله اه الجمال ده اه الحلاوه ده روعه بالهنا يا حبيبتى
تسلم ايدك هجربها
يعجبني دائما اتبع لانك مبدعه
حلووووووووووووو اوى أوى اوى هجربها
هاذ كيكة ام وليد عملتها منذ سنوااات روووعة ويعطيك الصحة اختي خرجت هايلا
تسلم ايدك حبيبتي😍😀😍
بالف هناوشفاوتسلم ايديكي
انتي مبدعة ياام عبدالله تسلم ايدك حبيبتي
تسلم ايدك جميله بالف هنا وشفا
ام عبدالله قلبى لا يتحمل انتى فوق الممتازة تسلم ايدك يا قلبى
تسلم ايدك ياام عبد الله كل حاجتك ماشاء الله لا قوة الا بالله زي العسل تعيشي وتعملي ودايما من نجاح لنجاح.
تسلم ايدج حبيبتي بتجنن 🌹🌹🌹😘😘😘👏👏👏👍👍
انتى اى حاجة بتعمليها سكر زيك
تسلم ايدك جميله 😘😘😘😘
تسلم ايدك بموت فيها
جميله جدا ورائعه تسلم ايدك
حبيبتى دايما منورة بوصفاتك الحلوة بكلمك على طول ممكن تثبيتى تعلقي علشان حبايبك يشرفونى
تسلم ايدك روعه
تسلم يديك يا حبيبتي تحفه الف هناء وشفاء انت استاذه
😚😚😚👍👍👍👌👌👌
تسلام ايدك ياقمر 🌹🌹🌹
ممممم واشالله عيكي جبيبتي كيكة روعة فيديو اكثر من رائع مجهود احترافي اتمنى تزورومي غي قناتي باءذن الله ستعجبكوم وصفالتي للجمال الطبيعي
تسلم اديكى
❤💙💛مكونات الطعام الصحيّ 👍👍👍🌟
يتكون الغذاء الصحيّ من أطعمة مختلفة من المجموعات الغذائية الرئيسية الخمسة وبكميات مناسبة، وتتضمن الآتي
:[١] الحبوب الكاملة: مثل الخبز، والمعكرونة، والحبوب بحيث تشمل هذه الحبوب البذور والنخالة. الفواكه والخضروات: وتعد الفواكه والخضراوات مصادر غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات، كما أن تناول خضار وفواكه بألوان مختلفة يحقق تزويد الجسم بعناصر غذائية مختلفة، وأثبتت البحوثات أن تناول الفواكه والخضار يمكن أن يحمي الشخص من أمراض القلب والسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى السرطان.
البروتين: يعدّ البروتين عنصراً عذائياً أساسياً لإصلاح الأنسجة في الجسم، كما أنّ العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين تحتوي أيضاً على مستوياتٍ عاليةٍ من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزّنك، أمّا مصادر البروتين فهي اللّحوم والأسماك والبيض، والفول، والمكسرات، وفول الصويا، فيجب ملاحظة أنّ مصادر البروتين ليست حيوانية فقط، بل هناك مصادر نباتية غنية بالبروتين.
الألبان: يُنصح بأن يتضمن النّظام الغذائي الخاص بالشّخص على الكالسيوم لأهميته في بناء العظام والأسنان، وتعدّ منتجات الألبان مصادر غنيّة به، ومن الأمثلة عليها الجبن، واللبن، والحليب.
الدهون: الدهون عنصر مهم لصحة الدّماغ وتزويد الجسم بالطّاقة بالإضافة إلى دوره في امتصاص بعض الفيتامينات، كما أنه مهم للجلد، والشعر، ولصحة المفاصل، أما الدهون المشبعة فهي موجودة في اللحوم الدهنية، والأطعمة المقلية، ويجب عدم تجاهل حقيقة أنّ الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، في حين تساعد الدّهون غير المشبعة على تخفيض الكولسترول الضّار في الدم، ومن الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة: الأفوكادو، والأسماك الزيتية.
السّكريات: توجد السّكريات بشكلٍ طبيعي في بعض الأطعمة، مثل الفواكه، أو يمكن إضافتها كمحليات، والكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل في القلب، واختلال السكر في الدم، وغيرها من الأمراض، لذلك توصي جمعية القلب الأمريكية (بالإنجليزية: American Heart Association) بخفض السّكر المضاف إلى 6 ملاعق صغيرة يومياً أو أقل للنساء، و9 ملاعق صغيرة يومياً للرجال.
❤❤تابعونا علي كيتشن تيوب لوصفات طعام صحيه وشهيه ولذيذه 💛💙❤👍
حفظكم الله جميعا 💐
تسلم ايدك يا لهلوبه يا عسل
مني مني مني ياشاطره يامني مني يامني حبيبتي يامني. ثبتي تعليقي يامني وحياة عينيكي يامني 😍😍😍😍😍
تسلم ايدك ام عبد لله انا عملت حاجات كتير من الي انت عاملها طلعت جميله بجد تسلم ايدك
ياطعامة اكلك يا ست ام عبدالله احلى لايك
تسلم ايدك..بالنجاح ديما
بسم الله ماشاء الله انتى ملكيش حل انتى اكثر من رائعه ربنا يوفقك يارب حبيبت قلبي 😘😘😘
الناس اللى بتحب الطبخ والحلويات تعمل اشتراك ف قناتى وتتفرج ع الفيديوهات ان شاء الله هتعجبكوا
التفريزات يا ام عبدالله وتسلم ايدك احلي ام عبدالله قلبي يا رب
ياسلام عليك شهيتينا عزيزتي اعطاك الله الصحة أحلى لايك 👍👍👍 واصلي
تسلم ايدك ابنى عمار بيحبها جدا
الله عليكى وعلى المجال دة تسلم ايدك💖💖💖💖
تسلم ايدك يست يلهلوبه متابعتك من العراق الجريح 👍🏻👍🏻👌👌😋😋😋😋😋
الف هنا علي قلوبكم جميعا 🌹💜🌹
تسلم ايدك يا ام عبد الله انا بحب اتابع كل فيديوهاتك فعلاممتازه
أستاذه وبحب وصفاتك واحلى حاجه عجبانى نظافتك ورقتك فى صوتك الهادى بنفهم براحه شكرا.
تسلم ايدك 😍
انا بعملها كدة فعلآ بس بذود كوب ذبادى جهينه بتبقى طعمها كريمه تحفة
الزبادى مع ايه الكريم كراميل وله الكيكة؟
انا بحب شغلك كتير مرتب ونظيف كمان بجربها بتزبط معي مي بالمي
بصحتك
بحبك قوي يام عبدلله تسلم ايدك ياحبيبتي روعه اكيد استفدت منك
الناس اللى بتحب الطبخ والحلويات تعمل اشتراك ف قناتى وتتفرج ع الفيديوهات ان شاء الله هتعجبكوا
هو طبعا تسلم ايدك وكل حاجه
بس أنا بصراحه حطيت لايك اول ماشوفت المقادير في صندوق الوصف والله لسه ماشوفت الفيديو حتي
شكرا مدام مني
الناس اللى بتحب الطبخ والحلويات تعمل اشتراك ف قناتى وتتفرج ع الفيديوهات ان شاء الله هتعجبكوا
حلوه وتسلم ايدج
تسلم ايدك
لهلوبة لهلوبة 👍
حلوه عاشت ايدك انا من العراق اتابعك من فتره اسلوبك فرش الله يوفقك 🤗😍
حلو والله حلو حلو
😊😊
ربنا يحفظك ويزيدك والله
بتبسط مجرد مابسمع صوت حضرتك بجد ماشاء الله عليكي😍
لهلوبه وانتي لهلوبه فعلا
يسلمو ايديك يام عبدالله .... فنانه ماشاء الله عليك بتابعك اول باول وبسوي اي شي تعمليه ... هل دهنتي صينية الكيكه زيت او زبده ... ارجو الرد ياعسل ....
هي كيكه بتاخد غلبه شويه
بس الطعم تحفه تحفه تحفه
تسلم ايدك ياقمر
حبيبتى ممكن تشرفينى
@@بيتىجنتى-ح1ح
انا اللي يشرفني معرفتك
@@البطهالشطوره تسلميلى
الناس اللى بتحب الطبخ والحلويات تعمل اشتراك ف قناتى وتتفرج ع الفيديوهات ان شاء الله هتعجبكوا
@@البطهالشطوره ممكن تتابعينى وحيات أغلى حاجه عندك
ياجمالوانتي عسل وربنايجزيكي الخير
كيك رائع ماشاء الله عليك
والله انت لهلوبه بجد...💪💪👌👌👌❤❤❤
جزاكم الله خيرا
احلي لهلوبه تسلم ايدك يا حبيبتي
قصه الرجل المؤمن وزوجته والبحر العاصف
ان قوة الايمان بالله سبحانه وتعالى تظهر فى الشدائد فثق دئما بربك فهو سبحانه وتعالى الرؤف الرحيم بعباده الذى بيده كل شئ فيجب على كلا منا عندمنا يتعرض لآبتلاء أو محنة يجب ان لا يهلع ويلجأ الى الله سبحانه وتعالى ويأخذ بالاسباب حتى تنكشف تلك الغمة بأذن الله القادر على كل شئ فلنتعرف سويا على قصة الرجل المؤمن وزوجتة والبحر العاصف والدروس المستفادة منها:
كان هناك زوجين ذات يوم سافرا معاً في رحلة بحرية
أمضت السفينة عدة أيام في البحر وبعدها ثارت عاصفة كادت أن تودي بالسفينة فالرياح مضادة والأمواج هائجة
امتلأت السفينة بالمياه وانتشر الذعر والخوف بين كل الركاب حتى قائد السفينة لم يخفي على الركاب أنهم في خطر وأن فرصة النجاة تحتاج إلى معجزة من الله لم تتمالك الزوجة أعصابها فأخذت تصرخ لا تعلم ماذا تصنع
ذهبت مسرعه نحو زوجها لعلها تجد حل للنجاة من هذا الموت
وقد كان جميع الركاب في حالة من الهياج ولكنها فوجئت بالزوج كعادته جالساً هادئاً فازدادت غضباً و اتّهمتهُ بالبرود واللامبالاه
نظر إليها الزوج وبوجه عابس وعين غاضبة واستل خنجره
ووضعه على صدرها وقال لها بكل جدية وبصوت حاد:
ألا تخافين من الخنجر؟
نظرت إليه وقالت: لا
فقال لها: لماذا ؟
فقالت: لأنه ممسوك في يد من أثق به واحبه ؟
فابتسم وقال لها: هكذا أنا، فهذه الأمواج الهائجة
ممسوكة بيد من أثق به وأحبه
فلماذا الخوف إن كان هو المسيطر على كل الأمور ؟
.
وقفـة ......
فإذا أتعبتك أمواج الحياة
وعصفت بك الرياح وصار كل شيء ضدك
لا تخف ! فالله يحبك
وهو الذي لديه القدرة على كل ريح عاصفة
لا تخف !
إن كنت تحبه فثق به تماماً واترك أمورك له فهو يحبك.
لو عجبتكم القصه اتمني تشجعوني وتشفو ولو فديو واحد من فديوهاتي أن شاء الله تعجبكم
وفديوهاتي قصيره جدا ومختصره
من الجزائر 😘😍😘😍😘 رائعة رائعة 😘
مشكوره على الرد😍😍😍😍
تسلم ايدك والله بس ممكن ادهن الصنية زيت علشان ما تلزق
اتمني تثبتي تعليقي يا ام عبد الله نفسي اكمل الشروط بالله عاليكي👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
شروط اي
ساجده لله شروط القناه عشان لسه مبتداه ادعيلي ونوريني🥰
هتقبضي مرتب وكدا حاضر هعل اللي انتي عوزاه ومردوده بس فهميني
سلم ايديكى القالب مقاس كام
حببتي ممكن اعمل في طاسة استلس ولا لازم المونيوم
تسلم ايدك ياقمر بس كوب الدقيق اد ايه وزن لان الكوب بيختلف
حببتي حضرتك بتدهني القالب