Привет! Подскажите, пожалуйста, какими голосовыми заметками на часах вы пользуетесь? Они транскрибируют аудио в текст или это просто диктофон и потом вы пересушиваете аудио?
Спасибо! Подчеркнула для себя много нового! Я тоже пришла к тому что нужно максимально упростить, и потому даже не переношу в проекты, а просто разгибаю inbox, и чтобы было легче ориентироваться ставлю метки "в городе", "5 мин", "покупки" и т.д. Меток можно в бесплатной версии сделать куда больше чем проектов. В проектах только "Регулярные" - все повторяющиеся которые мне не нужно просматривать, они и так выводятся в нужную дату. и проект "Идеи" так как для меня важно отличать поток идей в моей голове, то что нудно продумать сначала, и поток реальных задач, которые нужно взять и сделать. И inbox я разгребаю тем, что ставлю там метки и даты. И только точная дата на самом деле в итоге привод к выполнению задачи, а вовсе не проект, где она лежит. В проекты, как коробка на антресоли, туда можно сложить и забыть все на этом.
Дорогая Настя! Как здорово! Я насмотрелась твоих роликов, несколько месяцев назад приобрела книгу GTD, и решила для себя проработать эту систему от начала до конца. Кое-что применила и сразу ощутила облегчение и порядок в своей голове. А тут снова ролик на эту тему и рассылка с предложением вместе читать эту книгу! 😍Спасибо! Мотивация увеличилась и желание подпитанно. Буду работать. 💪🏻 Привет из Германии, Настя 💝👒
Очень классное видео, спасибо, Настя! Для себя я почерпнула то, что надо не усложнять: не over capture, не все списки просматривать и вообще не делать их много! Я сама пользуюсь ГТД много лет, но ловлю себя на том, что у меня 1) слишком моого задач (я их генерирую бесконечно) 2) я редко просматриваю листы.
Настя, я обожаю ваши рассылки. У меня затяжная депрессия 🙂, но я очень люблю учиться. в какой то период моей жизни, единственное, что меня радовало - были ваши рассылки 💔 спасибо
Настя, спасибо огромное за видео! Так радостно тебя видеть) И еще можно подать идею для видео? Если тебе это будет интересно, можешь сделать апдейт по твоему уходу и косметологическим процедурам? Ты прекрасно выглядишь и я помню ты давно делала очень классное видео, где про все это рассказывала с научным подходом, было очень интересно))
Пользуюсь Тудуистом уже больше года, но совершенно по другому принципу. Подумала - может сменить на предложенный, но потом вспомнила принцип "работает - не трожь" ))) Для меня это полный аналог записной книжки с тоннами рутин и то, что программа умеет понимать "позвонить маме каждые четыре дня", "помыть полы каждый вторник", "пропылесосить каждые три дня" и т.п. - просто находка.
Привет, Настя! Это ребята :). Как всегда спасибо за краткий и подробный рассказ об интересных методиках! После просмотра заинтересовалась, к какой книге ты ссылаешься. Кажется я готова присоединиться к вашему GTD-клубу. Люблю заниматься организацией и эрогомикой вокруг себя, буду пробовать новый метод!
Настя, привет! По твоему видео настроила такую же работу по GTD, только в приложении Reminders на айфоне. Получилось очень симпатично, а главное - пользуюсь уже несколько недель и не забрасываю. Спасибо за идею 💓
Класс, мне очень нравится, что ты взяла саму структуру и перенесла ее на приложение удобное для тебя! Я очень много лет ‘отвлекалась’ на сам инструмент, забывая, что он вообще не главное, главное сама система! ☺️ Enjoy ❤️
Выглядит понятно Раньше казалось, что GTD - это максимально косячная система, в которой важные проекты задвигаются а мелочь не простаивает, может быть, так оно и есть, но в этом ролике оно как-то по-другому ощущается
Привет, Настя! Спасибо большое за видео! Для планирования в следующим году выбрала: Еженедельник датированный 2025 ESCALADA, формат А5, 80 л., мягкий переплёт, искусственная кожа "Тиволи глосс", блинтовое тиснение
Привет, Настя! Очень полезное видео. Открыла и почитсла свой тудуист, вернусь к его использованию. Мне очень не хватило примеров из жизни чтобы понять как использовать на практике
Привет, Настя и ребята) Не знаю актуальна ли кому-то тема сдвг, но я вот недавно узнала о своём нейроотличии и это одновременно облегчило и осложнило жизнь Стало легко, что все эти годы безуспешного планирования не показатель моей безуспешной воли, но сложно потому что теперь по сути все жизнь и информацию про учебу, работу,планирование нужно пересматривать заново и подстраивать под новую реальность сдвг-мозга Но это хороший повод пересмотреть все видео Насти об учебе и планировании и понять, что из этого может мне подойти)))
Подскажите пожалуйста, как вы планируете хоть что-то. Тоже сдвгшник😅. Гигантская проблема с планированием просто нереально, делаю все в последний момент и не всегда успеваю
@@KATRINABLOGS на самом деле очень глубокая тема для сдвг и во многом надо пробовать и настраивать под себя, но есть опредеденные лайфхаки, которые помогают +- всем сдвгшникам 1) Сдвг-мозг смотивировать на выполнение действия можно если: - это интересно именно для вас - это что-то новое/необычное - поджимает дедлайн выполнения И можно себя самостоятельно ставить в эти обстоятельства, например выбирать только те задачи которые вам нравятся если есть такая возможность, или ставить дедлайны (можно попросить кого-то стороннего это сделать, например партнера или руководителя) 2) Глубоко погружаться в планирование, расписывать всё ежедневно - и рутину, и работу, и отдых - это нужно не для гиперконтроля (!), а для того чтобы реально оценивать свою нагрузку и не брать на себя доп.задачи (сдвг не умеют адекватно оценивать свою нагрузку, поэтому этот навык очень важен), иначе будет перегрузка - вы демотивируетесь и все забросите 3) Не держать в голове ничего, все записывать и только потом спокойно сесть и разобрать-спланировать всё что пришло в голову При этом ставить задачи, декомпозируя их на самые мелкие Например задача «Убраться дома» - будет давить своим объемом и отсутствием конкретики, ваш мозг будет скакать между тем что именно надо убрать и найдет кучу вариантов, лучше написать что надо например помыть пол и развесить постиранные вещи, опять же помня адекватность нагрузки которую себе ставите А вообще в целом лучше погрузится в тему сдвг, что это, как с этим жить и как себе помочь - жизнь улучшится
Тут еще два дополнения 1) дедлайны ставить естественно раньше официального)) 2) выполнение дел зависит от наличия внутренних ресурсов - у сдвг с этим проблема, потому что вы можете испытывали дефицит сил из-за образа жизни, который не подходит вашему мозгу: не та еда, не та активность, не то количество сна - это критически важно, возможно проблема не в планировании, а в отсутствии сил и это тоже надо учитывать
@@yashinatania82 спасибо большое за такой подробный ответ, попробую внедрить потихоньку все это, если честно, далеко не все оказалось очевидным. Ещё раз спасибо!
Отличное видео, спасибо! Мне понравилась система Аллена, но саму книгу читала много лет назад и хорошо будет восстановить это в памяти. Было бы очень интересно понять как вы используете Notion? Я не люблю плодить лишние системы и пока не нашла удобное, экономное и результативное использование Notion для себя.
Настя, можешь пожалуйста сделать новое видео про уход за кожей? Твои видео очень полезные, мне много продуктов из них помогли улучшить кожу💫 а последнее видео было 2 года назад 😢
Привет, Аня! Ты знаешь, в последние 2 года я по большой части чувствовала себя уставшей, неухоженной и стареющей… 😅 Звучит плохо, но в то же время мне кажется, что то, во что мы совсем не даем энергии (отношения, дом и даже мы сами) - оно stagnates и чахнет. Вроде моя жизнь становится поспокойнее и я really really looking forward начать опять ухаживать за собой и надеюсь, что в будущем будет, чем поделиться ☀️☺️
Настя, а расскажи, пожалуйста, более подробно про список проектов? Там просто у тебя названия проектов? Планы по проектам ты ведешь в Notion? Следующие действия по проекту идут у тебя в список Next actions? Или куда?😂 Заранее спасибо
Привет! Да, по сути там просто большие направления! Этот список разбит у меня на две части: личное и профессиональное. Например, в профессиональном у меня сейчас у меня там: курс такой-то для такой-то организации, курс такой-то для такой-то организации, 2 видео для лингоды, business development, вести бук-клаб такой-то. А в личном: b1 немецкий уровень, work out. Всякие идеи, детали по этим пунктам у меня висят в Notion (каждый проект имеет свою страницу). Next actions по проектам висят в next actions, но какие-то более отдаленные actions, если я их и продумываю, они обычно в Notion :)
Когда смотрю такие видео, то начинаю переживать, что я какая то не продуктивная и не деловая, потому что у меня даже нет столько дел, чтобы их вести в специальных программах...
Привет Настя! Я пока в декрете использую юнот( аналог ноушена) , где фиксирую и анализирую все прочитанное и хочу подводить итоги вместо бумажного варианта( я представитель старой гвардии😂)
А как использовать labels & filters в Todoist по GTD? С помощью этих инструментов можно реализовать batching w todoist? 🙏🏽🙏🏽 Спасибо за видео, как раз во время 💖
Да, отличная идея! Labels я уже использую для контекстных списков и потом делаю фильтр по ним (Любляна; Город). Но можно сделать лейбл на однообразные задания, и фильтр, который их отфильтровывает, чтобы выполнить их вместе бэтчем!
❤️❤️ Спасибо за теплые слова! Мне тоже очень не хватало возможности чем-то быстро поделиться! Я даже создала аккаунт новый, чтобы только на английском писать. Но я настолько зависима от этих рилс, я просто не могу остановиться ча-са-ми 😭😭 Поэтому я опять его удалила 😬
Привет всем. Немного не понятно, что делать со списком Progects. Создавать исходя из них задачи и помещать в Next action? Еще интересно, если Настя все еще использует планирование в гугл-календаре тайм-блоками, как она его сочитает с GTD и Todo?
Привет! Вначале по второму вопросу! Сейчас в платной версии Todoist (5€ в месяц) можно любой проект смотреть в виде календарного дня. И ты просто задания на день раскидываешь как тайм блоки по этому календарному дню. В принципе удобного, но я все-таки отменила подписку после 1 месяца. Во-первых, я редко это все-таки использую, во-вторых, когда я это делаю, мне очень легко сделать тайблокинг на бумаге. В Projects я кидаю объемные задания. Например, в ноября я веду курс для преподавателей. Этот курс я записала как задание в список проекты. Каждый раз когда я просматриваю список проектов, я мысленно задаю себе вопрос ‘так, тут надо что-то сделать на этой неделе, чтобы продвинуться?’ И если что-то приходит на ум, ставлю это в Next Actions. Это GTD часть. Другой вопрос, который возможно вне GTD, это нужно ли расписывать задание в project-ах на подшаги где-то. Сейчас я не расписываю, но мои задания не такие массивные и неизвестные мне, чтобы мне нужен был отдельно проектный план в данный момент. Какое-то время назад я наоборот пробовала прописать каждый шаг в любой работе - например, подготовка видео на ютьюб у меня была разбита на шагов 15. И вроде с одной стороны это полезно, так как ничего не забываешь, с другой, я как-то была эмоционально очень перегружена этими десятками, если не сотнями мини-задач.
Настя, привет! Зачастую, чтобы делегировать, нужно время (забронить встречу, провести, обсудить задачу). Где между этапами «решила делегировать» и «waiting for” (то есть «делегировано») висит задача?)
Hmm, Даша, хороший вопрос. Ты знаешь, у меня нет сиюминутного ответа, потому что с одной стороны я меня там почти только рифанд, которые мне должны придти, когда я что-то возвращаю. Я раньше вела такой список для моих двух коллег, но так как они очень надежные + они обычно делают работу в рамках того, что висит у меня в проектах и так - я это уже не трэчу. И так как мы очень давно работаем вместе - 3.5 лет уже - обычно мне хватает 5 минут объяснить что-то в слаке, если нужно больше времени, уже после этого сообщения они инициируют встречу.. Сорри, что не могу тут больше быть полезна, у меня видимо специфика такая, что этот раздел не сильно используется..!
Привет Лингоду с российских карт вроде нельзя больше оплачивать. Уточните, пожалуйста, этот вопрос, кто в курсе И Notion теперь только через vpn Спасибо за видео, надо пересмотреть, что в моем так-менеджер творится
Привет, Настя! Спасибо за такое актуальное видео. А вносишь ли ты в таск менеджер рутинные задачи? Или они только в календаре и не входят в списки задач?
Aha, поняла! У меня сейчас только посторяющаяся задача ‘уборка’ на пятницу стоит! Когда у меня меняется рутина, например, после переезда или странного периода, когда рутины нет, я тоже люблю ее продумать, прописать на индексовую карточку, и прямо пошагово выполнять! Но как только оно в моей голове застолбиться, я уже делаю все на автомате и не отмечаю в календаре/таск менеджере! Раньше у меня была такие вещи как сменить постельное белье и сделать маску на лицо в Тудуисте и бумажном планере. Я бы хотела вернуть и эти напоминалки, но пока я просто чувствую, что у меня нет сил на еще один to do, и не вношу его 🙏
Добро пожаловать ☺️ В совсем открытом доступе нет - дело в том, что для нас эта рассылка очень дорогая (2000€ + в год за платформу), поэтому мы просим ребят, по желанию, поддержать нас единоразово несколькими евро, а в благодарность даем доступ к архиву рассылке 🙏 Больше информации ты увидишь в самой рассылке! Спасибо за понимание!
Анастасия, здравствуйте! Смотрю вас уже много лет, со школьных времен, сама уже работаю. Насколько помню, вы когда-то работали в консультировании (pwc). Я тоже пошла по этому пути и очень бы хотела ознакомиться с историей вашего выхода из компании, из профессии. Это очень сложное решение, хотела бы узнать, как его для себя приняли вы. Возможно, уже где-то делились? Спасибо!
Добрый день! Я снимала видео про Начать сначала в 30 лет и там рассказывала немного. В целом, для меня это было не сложным / не продуманным решением, а импульсивным, больным, из-за чувства, что я просто больше не могу. Можно сказать, что я не уходила, а убегала.. 😅 Правда, я не думала в тот момент, что я ухожу из профессии, у меня было приглашение в Deloitte (не помню, учитывала ли я это). Я просто хотела перестать ходить в тот офис в тот момент, но это не было каким-то глобальным решением о моей жизни, это была больше про избежание / убегание из конкретной ситуации. А смена карьеры уже пришла ко мне годами позже!
@@funastacia да, именно список проектов. То что это из книги - это разумеется я понял. Я предположил, возможно какой-то блогер внедрил у себя это, посчитал это эффективным и рассказал. А ты увидела - "оооо, точно, вот и пазл сложился... именно так я и хотела". Вот и скопировала и нам рассказала. Подобное было у меня, конда я посмотрел это видео)) Мне эта идея очень понравилась - хочу её развить, понаходить ещё какие-то доработки, фишки.... Вот и интересует первоисточник))
Привет Настя! Появилась новая книга о сдвг, автор девушка которая разработала упражнения от сдвг для взрослых. Можещь прочитать и рассказать суть. В России протокол лечения только медикоментозный и препараты принятые во всем мире запрещены в России. Очень поможешь.
Полное объяснение GTD системы: th-cam.com/video/b4rDzKhg5eA/w-d-xo.html
Привет! Подскажите, пожалуйста, какими голосовыми заметками на часах вы пользуетесь? Они транскрибируют аудио в текст или это просто диктофон и потом вы пересушиваете аудио?
Привет, Настя! Это ребята 😅
😂😂😂😂😂
ура! Настя! я уже университет заканчиваю, а смотрела тебя с 7 или 8 класса. Спасибо!!
тоже самое!!!
Привет, Настя, мы скучали ❤
Привет, Кристина, спасибо, я тоже скучаю по общению с вами ❤️
Спасибо!
Подчеркнула для себя много нового!
Я тоже пришла к тому что нужно максимально упростить, и потому даже не переношу в проекты, а просто разгибаю inbox, и чтобы было легче ориентироваться ставлю метки "в городе", "5 мин", "покупки" и т.д. Меток можно в бесплатной версии сделать куда больше чем проектов. В проектах только "Регулярные" - все повторяющиеся которые мне не нужно просматривать, они и так выводятся в нужную дату. и проект "Идеи" так как для меня важно отличать поток идей в моей голове, то что нудно продумать сначала, и поток реальных задач, которые нужно взять и сделать. И inbox я разгребаю тем, что ставлю там метки и даты. И только точная дата на самом деле в итоге привод к выполнению задачи, а вовсе не проект, где она лежит. В проекты, как коробка на антресоли, туда можно сложить и забыть все на этом.
Привет, Настя, это ребята❤
P. S. Спасибо за то, что находишь время для видео!
Вы такая активная и позитивная,что хочется следовать вашим рекомендациям.
Анастасия,так всегда радостно смотреть ваши видео. Всё чётко и информативно.❤
Видео от Насти в день рождения! Что может быть лучше 🥺❤️
С Днем рождения! Желаю вам счастья и удачи ❤ Пусть мечты сбываются, а планы реализуются 🎉
С днем рождения!! Пусть в жизни будет побольше ярких, крутых моментов и рядом будут любимые люди
С днем рождения, Нина ❤🎉 Пусть на твоем пути будет как можно больше надежных, добрых, вдохновляющих и поддерживающих тебя людей ✨😘
@@kristina_power спасибо!!🥺❤️
@@vikabrandспасибо!!!❤
Привет Настя ❤ Ну наконец-то, ребята заждались 😅❤❤
Дорогая Настя!
Как здорово! Я насмотрелась твоих роликов, несколько месяцев назад приобрела книгу GTD, и решила для себя проработать эту систему от начала до конца. Кое-что применила и сразу ощутила облегчение и порядок в своей голове. А тут снова ролик на эту тему и рассылка с предложением вместе читать эту книгу! 😍Спасибо! Мотивация увеличилась и желание подпитанно. Буду работать. 💪🏻
Привет из Германии,
Настя 💝👒
Очень классное видео, спасибо, Настя! Для себя я почерпнула то, что надо не усложнять: не over capture, не все списки просматривать и вообще не делать их много! Я сама пользуюсь ГТД много лет, но ловлю себя на том, что у меня 1) слишком моого задач (я их генерирую бесконечно) 2) я редко просматриваю листы.
To do (microsoft) мне самым удачным инструментом показался. И простой и удобный одновременно.
Я очень долго сопротивлялась Тудуисту, хотя слышала о нем от Насти много лет))
6 месяцев, перетащила в Тудуист всю команду, полет нормальный
💪🤩
Настя, мы скучали :) спасибо за такой короткий и понятный обзор
Настя, я обожаю ваши рассылки. У меня затяжная депрессия 🙂, но я очень люблю учиться. в какой то период моей жизни, единственное, что меня радовало - были ваши рассылки 💔 спасибо
Здраствуйте, это Мадина. Спасибо большое. Вы реально помогли мне улучшить мой time management!
Настя, благодарю. Как раз актуально. Настраиваю TickTick и читаю параллельно книгу по GTD
Ура! Вышло новое про тудуист! Я смотрела прошлые твои выпуски про него. С тобой я уже столько лет... Года с 2010 😁❤️
О, наконец-то понятно, можно попробовать! Спасибо, Настя!🌺
Удачи, Инна! Если будут вопросы, пиши ☺️
Настя, ты ЧУДО ❤ спасибо, спасибо и еще раз спасибо ❤❤❤ осталось только начать делать 😂
Привет, это ребята, как раз читаю книгу про gtd. Как всегда ты актуальную информацию даёшь!!! ❤❤❤
Настя, спасибо огромное за видео! Так радостно тебя видеть) И еще можно подать идею для видео? Если тебе это будет интересно, можешь сделать апдейт по твоему уходу и косметологическим процедурам? Ты прекрасно выглядишь и я помню ты давно делала очень классное видео, где про все это рассказывала с научным подходом, было очень интересно))
Пользуюсь Тудуистом уже больше года, но совершенно по другому принципу. Подумала - может сменить на предложенный, но потом вспомнила принцип "работает - не трожь" )))
Для меня это полный аналог записной книжки с тоннами рутин и то, что программа умеет понимать "позвонить маме каждые четыре дня", "помыть полы каждый вторник", "пропылесосить каждые три дня" и т.п. - просто находка.
Привет Настя! Спасибо за видео!
Как раз сегодня решил перейти на Todoist и тут это видео. Совпадение? Не думаю ) Спасибо!
скучала! Спасибо за вдохновение ❤
Доброе утро, спасибо за стабильный заряд позитива и энергии!
Как поставить 10 лайков?
Очень скучала по подобным видео!
Супер лаконичная схема, спасибо!
Привет, Настя! Это ребята :). Как всегда спасибо за краткий и подробный рассказ об интересных методиках!
После просмотра заинтересовалась, к какой книге ты ссылаешься. Кажется я готова присоединиться к вашему GTD-клубу. Люблю заниматься организацией и эрогомикой вокруг себя, буду пробовать новый метод!
Настя, привет! По твоему видео настроила такую же работу по GTD, только в приложении Reminders на айфоне. Получилось очень симпатично, а главное - пользуюсь уже несколько недель и не забрасываю. Спасибо за идею 💓
Класс, мне очень нравится, что ты взяла саму структуру и перенесла ее на приложение удобное для тебя! Я очень много лет ‘отвлекалась’ на сам инструмент, забывая, что он вообще не главное, главное сама система! ☺️ Enjoy ❤️
Выглядит понятно
Раньше казалось, что GTD - это максимально косячная система, в которой важные проекты задвигаются а мелочь не простаивает, может быть, так оно и есть, но в этом ролике оно как-то по-другому ощущается
Привет, Настя! Спасибо большое за видео!
Для планирования в следующим году выбрала: Еженедельник датированный 2025 ESCALADA, формат А5, 80 л., мягкий переплёт, искусственная кожа "Тиволи глосс", блинтовое тиснение
Привет приветик! Сто лет не было видно Настю
Привет, Настя! Очень полезное видео. Открыла и почитсла свой тудуист, вернусь к его использованию. Мне очень не хватило примеров из жизни чтобы понять как использовать на практике
У Насти было большое видео по ГТД, оно применимо и тут - посмотрите его:)
Обложка к видео очень красивая!
Спасибо! А какую ты видишь? TH-cam сейчас позволяет тестировать сразу 3 одновременно, то есть ты видишь одну из трех 😄
@@funastacia полуокружностью надпись. Но сейчас другая появилась
Какая камера шикарная, качество вау
Кстати, камера та же, но новая линза 😄 Я рада, что картинка приятнее ✨💛
Привет, Настя и ребята)
Не знаю актуальна ли кому-то тема сдвг, но я вот недавно узнала о своём нейроотличии и это одновременно облегчило и осложнило жизнь
Стало легко, что все эти годы безуспешного планирования не показатель моей безуспешной воли, но сложно потому что теперь по сути все жизнь и информацию про учебу, работу,планирование нужно пересматривать заново и подстраивать под новую реальность сдвг-мозга
Но это хороший повод пересмотреть все видео Насти об учебе и планировании и понять, что из этого может мне подойти)))
Подскажите пожалуйста, как вы планируете хоть что-то. Тоже сдвгшник😅. Гигантская проблема с планированием просто нереально, делаю все в последний момент и не всегда успеваю
@@KATRINABLOGS на самом деле очень глубокая тема для сдвг и во многом надо пробовать и настраивать под себя, но есть опредеденные лайфхаки, которые помогают +- всем сдвгшникам
1) Сдвг-мозг смотивировать на выполнение действия можно если:
- это интересно именно для вас
- это что-то новое/необычное
- поджимает дедлайн выполнения
И можно себя самостоятельно ставить в эти обстоятельства, например выбирать только те задачи которые вам нравятся если есть такая возможность, или ставить дедлайны (можно попросить кого-то стороннего это сделать, например партнера или руководителя)
2) Глубоко погружаться в планирование, расписывать всё ежедневно - и рутину, и работу, и отдых - это нужно не для гиперконтроля (!), а для того чтобы реально оценивать свою нагрузку и не брать на себя доп.задачи (сдвг не умеют адекватно оценивать свою нагрузку, поэтому этот навык очень важен), иначе будет перегрузка - вы демотивируетесь и все забросите
3) Не держать в голове ничего, все записывать и только потом спокойно сесть и разобрать-спланировать всё что пришло в голову
При этом ставить задачи, декомпозируя их на самые мелкие
Например задача «Убраться дома» - будет давить своим объемом и отсутствием конкретики, ваш мозг будет скакать между тем что именно надо убрать и найдет кучу вариантов, лучше написать что надо например помыть пол и развесить постиранные вещи, опять же помня адекватность нагрузки которую себе ставите
А вообще в целом лучше погрузится в тему сдвг, что это, как с этим жить и как себе помочь - жизнь улучшится
Тут еще два дополнения
1) дедлайны ставить естественно раньше официального))
2) выполнение дел зависит от наличия внутренних ресурсов - у сдвг с этим проблема, потому что вы можете испытывали дефицит сил из-за образа жизни, который не подходит вашему мозгу: не та еда, не та активность, не то количество сна - это критически важно, возможно проблема не в планировании, а в отсутствии сил и это тоже надо учитывать
Я мало знаю о сами СДВГ, но многое из этих советов будут полезны даже тем, кого нет СДВГ! Спасибо, что поделилась! ❤️
@@yashinatania82 спасибо большое за такой подробный ответ, попробую внедрить потихоньку все это, если честно, далеко не все оказалось очевидным. Ещё раз спасибо!
Отличное видео, спасибо! Мне понравилась система Аллена, но саму книгу читала много лет назад и хорошо будет восстановить это в памяти. Было бы очень интересно понять как вы используете Notion? Я не люблю плодить лишние системы и пока не нашла удобное, экономное и результативное использование Notion для себя.
Настя, можешь пожалуйста сделать новое видео про уход за кожей? Твои видео очень полезные, мне много продуктов из них помогли улучшить кожу💫 а последнее видео было 2 года назад 😢
Привет, Аня! Ты знаешь, в последние 2 года я по большой части чувствовала себя уставшей, неухоженной и стареющей… 😅 Звучит плохо, но в то же время мне кажется, что то, во что мы совсем не даем энергии (отношения, дом и даже мы сами) - оно stagnates и чахнет. Вроде моя жизнь становится поспокойнее и я really really looking forward начать опять ухаживать за собой и надеюсь, что в будущем будет, чем поделиться ☀️☺️
Сегодня попробую улучшить свою систему. Я никак не могла понять куда девать проекты, а они в ноушен выносятся 😂😊
Настя, добрый день! Технически сложно ли настроить голосовые, чтобы они транскрибировались в notion?
Привет! Спасибо, попробую такую систему. Жаль, что видео так редко выходят 😢
Я все еще не теряю надежды, что когда-то начну выпускать их чаще 🙏
Задался вопросом. А вот reminders на айфоне. По сути тоже ведь наверно не сильно плох для такой системы?
Настя, а расскажи, пожалуйста, более подробно про список проектов? Там просто у тебя названия проектов? Планы по проектам ты ведешь в Notion? Следующие действия по проекту идут у тебя в список Next actions? Или куда?😂 Заранее спасибо
Привет! Да, по сути там просто большие направления!
Этот список разбит у меня на две части: личное и профессиональное.
Например, в профессиональном у меня сейчас у меня там: курс такой-то для такой-то организации, курс такой-то для такой-то организации, 2 видео для лингоды, business development, вести бук-клаб такой-то.
А в личном: b1 немецкий уровень, work out.
Всякие идеи, детали по этим пунктам у меня висят в Notion (каждый проект имеет свою страницу).
Next actions по проектам висят в next actions, но какие-то более отдаленные actions, если я их и продумываю, они обычно в Notion :)
@@funastacia Спасибо, Настя! 😊
Когда смотрю такие видео, то начинаю переживать, что я какая то не продуктивная и не деловая, потому что у меня даже нет столько дел, чтобы их вести в специальных программах...
Поделись пожалуйста архивом рассылок.
Привет Настя!
Что ты думаешь о Kanban системе планирования на досках? Есть интересное видео от Маргулана Сейсембаева.
Подскажите, где можно найти старые статьи из рассылки?
Сейчас прохожу марафон спринт по французскому в лингоде, использовав промокод в прошлый раз!
Yay! Успешного дохождения до самого рифанда ✨✨💪🤞🍀☺️
Ребята, кто-нибудь пробовал заниматься с Лингодой из РФ? Интересно, каким способом вы оплачивали уроки
Ага, нашёл идеальный😂 Блокнот называется😁
😅✨✨💪
Спасибовое спасибо🫶
Толтко у вас маленький минус это шум комнаты. Вам нужен петличный микрофон,его можно разместить незаметно.
Привет Настя! Я пока в декрете использую юнот( аналог ноушена) , где фиксирую и анализирую все прочитанное и хочу подводить итоги вместо бумажного варианта( я представитель старой гвардии😂)
А как использовать labels & filters в Todoist по GTD? С помощью этих инструментов можно реализовать batching w todoist? 🙏🏽🙏🏽
Спасибо за видео, как раз во время 💖
Да, отличная идея! Labels я уже использую для контекстных списков и потом делаю фильтр по ним (Любляна; Город). Но можно сделать лейбл на однообразные задания, и фильтр, который их отфильтровывает, чтобы выполнить их вместе бэтчем!
Настя, тебя так не хватает в инсте, спасает только рассылка твоя и ютюб!
❤️❤️ Спасибо за теплые слова! Мне тоже очень не хватало возможности чем-то быстро поделиться! Я даже создала аккаунт новый, чтобы только на английском писать. Но я настолько зависима от этих рилс, я просто не могу остановиться ча-са-ми 😭😭 Поэтому я опять его удалила 😬
У меня тпкой вопрос - а почему вы не ведёте проэкты в todoist а в notion?
Просто потому что в Notion мне нужно было бы создать этот планер с нуля (ну или купить шаблон :)
Привет всем. Немного не понятно, что делать со списком Progects. Создавать исходя из них задачи и помещать в Next action? Еще интересно, если Настя все еще использует планирование в гугл-календаре тайм-блоками, как она его сочитает с GTD и Todo?
Привет! Вначале по второму вопросу! Сейчас в платной версии Todoist (5€ в месяц) можно любой проект смотреть в виде календарного дня. И ты просто задания на день раскидываешь как тайм блоки по этому календарному дню. В принципе удобного, но я все-таки отменила подписку после 1 месяца. Во-первых, я редко это все-таки использую, во-вторых, когда я это делаю, мне очень легко сделать тайблокинг на бумаге.
В Projects я кидаю объемные задания. Например, в ноября я веду курс для преподавателей. Этот курс я записала как задание в список проекты. Каждый раз когда я просматриваю список проектов, я мысленно задаю себе вопрос ‘так, тут надо что-то сделать на этой неделе, чтобы продвинуться?’ И если что-то приходит на ум, ставлю это в Next Actions.
Это GTD часть.
Другой вопрос, который возможно вне GTD, это нужно ли расписывать задание в project-ах на подшаги где-то.
Сейчас я не расписываю, но мои задания не такие массивные и неизвестные мне, чтобы мне нужен был отдельно проектный план в данный момент.
Какое-то время назад я наоборот пробовала прописать каждый шаг в любой работе - например, подготовка видео на ютьюб у меня была разбита на шагов 15. И вроде с одной стороны это полезно, так как ничего не забываешь, с другой, я как-то была эмоционально очень перегружена этими десятками, если не сотнями мини-задач.
Настя, привет! Зачастую, чтобы делегировать, нужно время (забронить встречу, провести, обсудить задачу).
Где между этапами «решила делегировать» и «waiting for” (то есть «делегировано») висит задача?)
Hmm, Даша, хороший вопрос. Ты знаешь, у меня нет сиюминутного ответа, потому что с одной стороны я меня там почти только рифанд, которые мне должны придти, когда я что-то возвращаю. Я раньше вела такой список для моих двух коллег, но так как они очень надежные + они обычно делают работу в рамках того, что висит у меня в проектах и так - я это уже не трэчу.
И так как мы очень давно работаем вместе - 3.5 лет уже - обычно мне хватает 5 минут объяснить что-то в слаке, если нужно больше времени, уже после этого сообщения они инициируют встречу.. Сорри, что не могу тут больше быть полезна, у меня видимо специфика такая, что этот раздел не сильно используется..!
❤❤❤❤
А если есть задача которую я не закрыл сегодня, она перенесётся на следующий день!?
Привет
Лингоду с российских карт вроде нельзя больше оплачивать. Уточните, пожалуйста, этот вопрос, кто в курсе
И Notion теперь только через vpn
Спасибо за видео, надо пересмотреть, что в моем так-менеджер творится
Насколько я знаю, нельзя, да, Алена.
Здравствуйте!! Какое хорошее видео!! Скажите на что снимаете?)))
Sony ILCE-7M4 и Sony SEL20F18G! Но мне кажется то, что вам нравится идет за счет обработки в Red Giant (программа) :)
Привет, Настя! Спасибо за такое актуальное видео. А вносишь ли ты в таск менеджер рутинные задачи? Или они только в календаре и не входят в списки задач?
Привет, Айгерим! А что ты имеешь ввиду под рутинными задачами?
У меня, к примеру, в TickTick morning/evening routine, приемы пищи, тренировки 3 раза в неделю отображаются и как задачи, и как события в календаре.
Aha, поняла! У меня сейчас только посторяющаяся задача ‘уборка’ на пятницу стоит!
Когда у меня меняется рутина, например, после переезда или странного периода, когда рутины нет, я тоже люблю ее продумать, прописать на индексовую карточку, и прямо пошагово выполнять! Но как только оно в моей голове застолбиться, я уже делаю все на автомате и не отмечаю в календаре/таск менеджере!
Раньше у меня была такие вещи как сменить постельное белье и сделать маску на лицо в Тудуисте и бумажном планере. Я бы хотела вернуть и эти напоминалки, но пока я просто чувствую, что у меня нет сил на еще один to do, и не вношу его 🙏
Спасибо, поняла :)
Подписалась на рассылку, спасибо! А где-нибудь можно перечитать то, что ранее присылалось ?
Добро пожаловать ☺️ В совсем открытом доступе нет - дело в том, что для нас эта рассылка очень дорогая (2000€ + в год за платформу), поэтому мы просим ребят, по желанию, поддержать нас единоразово несколькими евро, а в благодарность даем доступ к архиву рассылке 🙏 Больше информации ты увидишь в самой рассылке! Спасибо за понимание!
@@funastacia поняла, спасибо за ответ
@@funastacia привет, Настя! Подскажи, пожалуйста, как подписаться на архив, мне в рассылке так ничего и не пришло об этом, только сама рассылка
Анастасия, здравствуйте!
Смотрю вас уже много лет, со школьных времен, сама уже работаю.
Насколько помню, вы когда-то работали в консультировании (pwc). Я тоже пошла по этому пути и очень бы хотела ознакомиться с историей вашего выхода из компании, из профессии.
Это очень сложное решение, хотела бы узнать, как его для себя приняли вы. Возможно, уже где-то делились?
Спасибо!
Добрый день!
Я снимала видео про Начать сначала в 30 лет и там рассказывала немного.
В целом, для меня это было не сложным / не продуманным решением, а импульсивным, больным, из-за чувства, что я просто больше не могу. Можно сказать, что я не уходила, а убегала.. 😅
Правда, я не думала в тот момент, что я ухожу из профессии, у меня было приглашение в Deloitte (не помню, учитывала ли я это). Я просто хотела перестать ходить в тот офис в тот момент, но это не было каким-то глобальным решением о моей жизни, это была больше про избежание / убегание из конкретной ситуации.
А смена карьеры уже пришла ко мне годами позже!
@@funastacia, спасибо, что поделились❤
Данные 5 проектов сама придумала или у кого-то подсмотрела? Если 2е - подскажи, пожалуйста, источник
Ты имеешь ввиду название списков в проектах? Это из книги Getting Things Done, David Allen!
@@funastacia да, именно список проектов. То что это из книги - это разумеется я понял. Я предположил, возможно какой-то блогер внедрил у себя это, посчитал это эффективным и рассказал. А ты увидела - "оооо, точно, вот и пазл сложился... именно так я и хотела". Вот и скопировала и нам рассказала. Подобное было у меня, конда я посмотрел это видео)) Мне эта идея очень понравилась - хочу её развить, понаходить ещё какие-то доработки, фишки.... Вот и интересует первоисточник))
Видео конкретное не подскажу, но вероятнее всего это какие-то посты самого тудуиста + Pinterest меня к этому привели!
@@funastacia спасибо.
PS: ты супер))
❤
Привет Настя! Расскажи ещё раз про хибоничи, ведёшь ты его или нет? У тебя там плохое качество звука, невозможно смотреть
СПАСИБО!!!!!!!
❤
А что такое ГДД?
Getting Things Done, Доведение дел до завершения - это методика организации и отслеживания задач и проектов.
@@ProteZist_Pro Тогда получается ДДЗ или GTD (джи-ти-ди). На каком языке ГДД?
@@shrosha геттинг фингс дан, GTD - по-русски ГТД)
Привет Настя! Появилась новая книга о сдвг, автор девушка которая разработала упражнения от сдвг для взрослых. Можещь прочитать и рассказать суть. В России протокол лечения только медикоментозный и препараты принятые во всем мире запрещены в России. Очень поможешь.
очень не люблю ноушн, слишком сложная штука для меня
И я тебя абсолютно понимаю! Сейчас мне кажется он таким простым, но первые месяцы были просто 😜🥵 Было начало пандемии и я решила себя этим занять 😅
Анастасия, привет! А на какую камеру конкретно это видео сняли? Такая картинка объемная, капец!
Привет! Это все та же Sony Alpha 7iv, но я пробую новую линзу - раньше у меня была 35mm 1.4 GM, а сейчас эта 20mm 1.8 G!
@@funastacia это видно! Новая линза - просто огонь) спасибо за ответ 😌