Sesión entrenamiento progresiva. Parada con pie, reincorporación y achique. Entrenamiento porteros

Sesión de entrenamiento completa con los porteros del Jimbee Cartagena Futbol sala. 5 ejercicios. Como siempre hacemos, la sesión va en progresión.
Trabajo de parada con pie, reincorporación y achique.

[@adrianrodriguez4372]

Fantástico vídeo!

[@gustavootamendi3740]

Hola buenas tardes, desde buenos aires argentina, les dejo mis felicitaciones, gran laburo. Soy Director Técnico de futsal masculino y femenino en el club Comunicaciones de bs.as. Desde ya, sería un gusto ponerme en contacto con usteds. Desde ya, además soy Profe de arqueros. Saludos..

[@REALFUTSAL1984]

good practice

[@HolmessenriqueSoscuecruz]

Hla una pregunta un portero k debe mirar mas al balon ooo al qe golero gracias desde colombia

[@oscarcito80]

Hola. Muy buen ejercicio. Pero debo decir que intentando estirar la pierna "pase de valla" terminé con un desgarro en la parte posterior del muslo. Cómo puedo lograr hacerlo sin lesionarme?

[@juansebastianavila5768]

Haciendo progresiones del mismo estiramiento para conseguirlo