Hola buenas tardes, desde buenos aires argentina, les dejo mis felicitaciones, gran laburo. Soy Director Técnico de futsal masculino y femenino en el club Comunicaciones de bs.as. Desde ya, sería un gusto ponerme en contacto con usteds. Desde ya, además soy Profe de arqueros. Saludos..
Hola. Muy buen ejercicio. Pero debo decir que intentando estirar la pierna "pase de valla" terminé con un desgarro en la parte posterior del muslo. Cómo puedo lograr hacerlo sin lesionarme?
Fantástico vídeo!
good practice
Hola buenas tardes, desde buenos aires argentina, les dejo mis felicitaciones, gran laburo. Soy Director Técnico de futsal masculino y femenino en el club Comunicaciones de bs.as. Desde ya, sería un gusto ponerme en contacto con usteds. Desde ya, además soy Profe de arqueros. Saludos..
Hla una pregunta un portero k debe mirar mas al balon ooo al qe golero gracias desde colombia
Hola. Muy buen ejercicio. Pero debo decir que intentando estirar la pierna "pase de valla" terminé con un desgarro en la parte posterior del muslo. Cómo puedo lograr hacerlo sin lesionarme?
Haciendo progresiones del mismo estiramiento para conseguirlo