ใครดึงข้อ ถ่วงนำ้หนักได้เยอะสุด รับไปเลย 1000 บาท TLLK vs Subscriber Ft. Hero Athletes

สั่งซื้อ weight vest และสินค้าอื่นๆ
shop.line.me/@...
TH-cam membership สมัครสมาชิกได้ที่ได้ที่
/ @tualeklenklam
เวย์โปรตีน , ข้าวโอ๊ต , เมล็ดโกโก้ ของ MyProtein
www.myprotein....
ใช้ CODE : TON รับส่วนลด 40 % ทุกออเดอร์
เทรนออนไลน์ Calisthenic สร้างกล้าม ลดไขมัน
Line : peeradonton
♡ FOLLOW ME ♡
Instragram Ton : Ton.peera
Facebook : TLLK
FOLLOW HERO ATHLETES
/ heroathletes
🔖 𝐜 𝐨 𝐧 𝐭 𝐚 𝐜 𝐭 𝐩 𝐞 𝐫 𝐬 𝐨 𝐧
for work only e-mail | [e-mail]
𝐅𝐢𝐥𝐦𝐞𝐝 & 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐞𝐝
⌭ premiere pro cc
⌭ Canon eos m50

[@thanawut_4tap805]

ทุกคนโหดมาก แต่แอบตกใจพี่ชิน ดูจากตัวพี่ชินตอนนี้แล้วก็คือ นน.70ปลายถึง80ต้นๆ แล้วเขาดันถ่วงwight ได้หนักขนาดนั้นอีก นั่นต้องแข็งแรงขนาดไหนกันนะ

[@Tualeklenklam]

แข็งแรงมากๆครับ

[@inopnaja]

ผมว่าเกิน 70 แน่นอน อาจ 80 กลางๆด้วยซ้ำครับ ผมหนัก 80 แต่ดูตัวเล็กกว่าพี่เขาเยอะเหมือนกันนะ แถมยังตัวเตี้ยกว่าด้วย เพราะพี่ต้นสูงประมาณ 175 ผม สูง 170 พี่ชินดูพอๆกับพี่ต้นเลย ตัวแกหนักเลยนะ แต่เเข็งแรงจริง ยอมรับเลย

[@MRroblox00761]

ชอบคริปแบบนี้มากๆเลยครับพี่ต้น สนุกมากครับ

[@Tualeklenklam]

ขอบคุณนะค้าบบ ดีใจที่ชอบครับผม

[@johnz-entaneer6396]

สวัสดีครับคุณต้นติดตามมาตลอดเลยครับ อยากทราบว่าสถานที่ถ่ายคลิปนี้อยู่แถวไหนครับ และถ้าอยู่ผมอยู่แถวๆเขตราชเทวี,อนุเสาวรีชัยสมรภูมิ สามารถไปเล่นบาร์ใกล้สุดที่ไหนได้บ้างครับ ขอบคุณสำหรับคลิปมันส์ๆนะครับ

[@Tualeklenklam]

สวัสดีค้าบบ ในคลิปเปน ดีแคทลอนพระราม2 ครับ แถวอนุต้นไม่รู้เลย อาจจะแนะนำเปน สวนเบญสิริ อโศก สวนลุมพินีสยาม ครับ

[@Kanivoratv]

อยากเห็นชาเลนท์ แข่งงัดข้อครับ

[@Tualeklenklam]

เคยทำไปแล้วค้าบ

[@pavarit_8965]

พี่ต้นเล่น Challenge ตามเพลง Flower จะ pull up หรือ push ups ก็ได้ครับผมเห็นหลายช่องเขาทำกัน

[@Tualeklenklam]

ถ้ามีโอากสจะทำมาให้นะครับ

[@pmt66]

สนุกมากครับพี่

[@Tualeklenklam]

ขอบคุณนะค้าบบ

[@OPAL-134]

ถ้าพี่ชินมาเป็นสายนี้ว่ามีเฮ แกเป็นคนสุดๆอะทำอะไรสุดตลอด

[@Tualeklenklam]

555 มาแจมเฉยๆ เดี่ยวไปแจม deadlift บ้าง

[@pattaraponpropluk1312]

คลิปนี้เดือดจริงครับไปลุ้นกันว่าใครชนะ555🔥

[@Tualeklenklam]

ยอมแพ้ครับ 555

[@darknight5796]

Dip ต้องมาแล้วพี่

[@Tualeklenklam]

เดี่ยวจัดไปติ๊ 555

[@natthakon0075]

พี่เจตอย่างโหด

[@Tualeklenklam]

อิอิ

[@Tualeklenklam]

ไปติดตาม

[@cliffbooth4341]

เวลาดึงข้อกลัวไหล่หลุดขอวิธีเซฟหัวไหล่เราได้มั้ยครับ เพิ่งจะเห็นคลิปจากกลุ่ม street workout thailand ที่เขากำลังทำถ้า muscle up แล้วไหล่เขาหลุดน่ะครับเลยทำให้ผมเสียวแว็บเลยเพราะผมก็เกือบเหมือนกัน(ผมแค่ดึงข้อธรรมดาๆด้วยซ้ำ😅😰)

[@Tualeklenklam]

ดึงข้อธรรมดา ไม่ได้ทำให้ไหล่หลุดครับ ถ้าท่าไม่หนักเกินความสามารถเราแนะนำฝึกจากท่าง่ายๆ ไม่มีปัญหาครับ incline pull up , band pull up

[@i-gothic-i1697]

5:06 ปล่อยมุขพี่จิ้นว่างไปหนึ่งที

[@Tualeklenklam]

5555 กริ๊บ

[@marktv7933]

สนุกมากครับพี่ต้น

[@Tualeklenklam]

ขอบคุณนะค้าบบ

[@เพชรราชาจําปาพรม]

เป็นคลิปที่ดูแล้วต้องบีบหลังตาม😂

[@Tualeklenklam]

เกร็งงสุด 555

[@เพชรราชาจําปาพรม]

สนุกครับ ทำแบบนี้อีกนะครับ ชอบๆ5555

[@bos3951]

อยากเห็นพี่ต้นคอลแลปกับเนฟิท

[@Tualeklenklam]

รอติดตามฮัฟ

[@aiych261]

พี่ครับถ้าเราเล่นไปแล้วหมดแรงเราควร drop repลงใช่ไหมครับ

[@Tualeklenklam]

ใช่ครับผม

[@n9nnneka030]

ชอบมากครับ เดือดสุดๆ🔥🔥🔥

[@Tualeklenklam]

ขอบคุรที่เข้ามาดูน้า

[@folknattapon8652]

พี่ต้นครับ push day อาทิตย์ที่แล้วผมเล่น dips 15 archer push up ข้างละ6 diamond push up 15 push up 15 tricep extension 12 5เซ็ต ไม่ชิล แต่อาทิตย์ นี้ผมลองเพิ่ม diamond push up กับ push up เป็น17 แต่ได้แค่4เซ็ต(ฝืน) ผมควรไปทำจำนวนเท่าอาทิตย์ก่อนให้5เซ็ตชิลก่อนแล้วค่อยมาเพิ่มใช่ไหมครับ

[@Tualeklenklam]

ใช่ครับผม

[@_sw5674]

รอเลยครับคลิปนี้ต้องเดือด

[@Tualeklenklam]

สุดดดด

[@jekubpom7695]

..

[@_sw5674]

@@jekubpom7695 💖

[@sky.themoon7222]

สุดทุกคนเลยครับ

[@Tualeklenklam]

เก่งทุกคนครับผม

[@hi-ic7re]

พี่ต้นดังแล้ว

[@Tualeklenklam]

555555

[@เจ้าชายน้อยแห่งความฝัน]

อยากมีโอกาสไปเล่นไปอยู่ในคลิปพี่จังร่างกายคงไม่ไหว แต่จะพยายามพัฒนาตัวเองคับ

[@Tualeklenklam]

พัฒนาตัวเองเรื่อยๆครับได้มาเล่นแน่นอนน

[@darknight5796]

ระดับพี่ต้นสบายอยู่แล้ว555

[@Tualeklenklam]

คืนก่อนถ่ายนอนตี 2 5555

[@ปณิธานรุ่งเมือง]

รอนะครับ

[@anime.r.d9782]

จะรอดูครับ

[@Tualeklenklam]

เยิฟ

[@untra1s353]

พี่เจตต์ดูน้ำหนักน้อย+แต่ความแข็งแรงน่าจะสูงนะ

[@Tualeklenklam]

สูงครับผม ดูหลังด้วย 555

[@404-d9s]

มี Gimbal แล้ว movement กล้องดีขึ้นมากเลยครับ

[@Tualeklenklam]

ชอบมากครับ แต่บางทีน้องก็ชอบงอแงง 555

[@doramonjaian2964]

พี่ชินสู้ๆ

[@Tualeklenklam]

โหดทุกคนนน

[@Happy-rb4fi]

มันคือครีมอะไรครับพี่ต้น

[@Tualeklenklam]

ช็อคกันลื่นแบบ เจลครับ

[@SupakornJaroenin]

ลองเชิญพี่วิทยา. มีมุ้ยมาบ้างครับ

[@_sw5674]

ดัน+1

[@Tualeklenklam]

ช่องไหนงะ

[@SupakornJaroenin]

Big muscle go away ครับ

[@vivaviva2160]

ต้องไป deadlift ช่องพี่ชินบ้างแล้ว5555

[@mbnvzxzx6670]

🔥🔥

[@รัฐภูมิผองเเก้วอินทร์]

พี่ผมเศร้าอะ เย็นนี้คงไม่มีเเรงออกกำลังกาย🙂

[@Tualeklenklam]

เศร้าไปก่อนเลยครับ คนมีไฟจะไปต่อ ตู้มมม

[@รัฐภูมิผองเเก้วอินทร์]

@@Tualeklenklam ครับพี่

[@LakAyo123]

ต่อไปรองแข่งเดสลิฟกับพี่ชินดิ55

[@Tualeklenklam]

ถามจริง 5555

[@tradeforex2662]

ชอบทุกคนยกเว้น Hero🙄

[@Tualeklenklam]

whyyyyyy ละ

[@bil87]

เคลียธุระเสร็จก็รีบมาดูเลยครับพี่ต้น สนุกมาครับพวกcontent collab กับyoutuberด้วยกัน

[@Tualeklenklam]

จริงง สนุกมากกเดี่ยวอีกอีกหลายๆคลิปรอติดตามครับ

[@pvp9047]

ผมอย่ากให้ทำคริปexesie แบบ zlatan ibrahimovicอ่ะคราบ

[@Tualeklenklam]

ไว้มีโอกาสจะทำมาให้นะครับ

[@ละเวงนุ่นน้อย]

พี่เล่นเล่นท้องบุญกับท้องล่าง2,000

[@Tualeklenklam]

ท้องบุญคือไรงะ

[@iskandarbenna7916]

คลิปนี้ ถ้าไม่ได้วอร์มอัพ รับลองร่างกายบาดเจ็บเเน่ครับ😅😁

[@Tualeklenklam]

ถูกต้องครับผม

[@เอิร์นสายเตะ]

แหม่ กำลังรอเลย 5555

[@Tualeklenklam]

มาแย้วววว 55

[@PooNPuN93]

เดือดจัดๆ🔥🔥🔥

[@Tualeklenklam]

สุดดดดดดไปเลยดิค้าบ

[@darkzealmuscle7821]

เอาว่ะ

[@Tualeklenklam]

ระเบิดดด

[@TheCHJune]

แฟนมีตแล้ว1

[@Tualeklenklam]

คล้ายๆ 555

[@lcrchannel3505]

👍🏼👍🏻👍🏻👍🏼

[@Tualeklenklam]

ขอบคุรนะค้าบบ

[@lcrchannel3505]

@@Tualeklenklam คับ

[@chin7436]

ช่องตั้งใหญ่แจก1000 เอง

[@Tualeklenklam]

ก้ไม่ได้ขอตังใครแจกนะครับ แปลกจัง 55

[@_sw5674]

ก็เกิ้นไป

[@darkdark3185]

ผมต้องทำไงอะครับผมสูง180cm60kgเเต่กล้ามเนื้อน้อยมากทำไงครับ

[@Tualeklenklam]

ก็ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อกินเยอะขึ้นครับ

[@กฤษฎาจันทร์ต๊ะ]

ออกำลังกายเเล้วสิวขึ้นที่ใบหน้าคับมีวิธีเเก้ไหมคาบ

[@Tualeklenklam]

หลายสาเหตุครับ ปัจจัยเยอะ คิดว่าไม่เกี่ยวกับออกกำลังกายครับ

[@อิทธิพล040]

เอาหวะๆผมรอแบบว่าชาเลนจ์แบบนี้มานานละพี่

[@Tualeklenklam]

อย่างมันส์

[@aofff9429]

พี่ครับผมไม่รู้ว่าจะต่อถ้าใหนครับแนะนำท่าหน่อยครับที่มันยากกว่าวิดพื้นธรรมดาครับ

[@aofff9429]

บอกด้วยนะพี่

[@Tualeklenklam]

dip ครับ

[@_sw5674]

เข้ากลุ่มไหมครับน้อง จะได้ให้คำปรึกษา

[@aofff9429]

เข้าครับ

[@aofff9429]

@@_sw5674 เข้าครีบ