🎧Erhalten Sie 1 kostenloses Hörbuch: cutt.ly/kJStJEa 🏆Ich kaufe hier Gold & Silber: cutt.ly/rJSLopO ₿ Ich kaufe hier Kryptowährungen ($10-Bonus): cutt.ly/vJSZdkD 💶P2P-Empfehlung ($5-Bonus): cutt.ly/1JSCIXj 🕵Bleiben Sie online sicher mit VPN: cutt.ly/UJSX43i 📚Beste Bücher zur Selbstverbesserung: - Wie Man Freunde Gewinnt: amzn.to/3NUnFOA - Sorge Dich Nicht - Lebe!: amzn.to/3xr7F17 - Power: Die 48 Gesetze der Macht: amzn.to/39bYXuo - Jetzt! Die Kraft der Gegenwart: amzn.to/3Q9Easg - Die 1%-Methode: amzn.to/3NUrVh2 - Schnelles Denken, langsames Denken: amzn.to/3Q0lZVT - 12 Rules For Life: amzn.to/3zvomKe - Ein Neues Ich: amzn.to/3MB14G4 📚Beste Finanzbücher: - Rich Dad Poor Dad: amzn.to/3xsvlCs - Denke Nach Und Werde Reich: amzn.to/3Q4fl0J - Cashflow-Quadrant: amzn.to/3Nw0Hxs - So Denken Millionäre: amzn.to/3zrvR50 - Der Reichste Mann Von Babylon: amzn.to/3xrMRH3 - Steigern Sie Ihren finanziellen IQ: amzn.to/38XTGqi - Die Psychologie Des Geldes: amzn.to/3No9t0B 📚Beste Geschäftsbücher: - Die 4-Stunden-Woche: amzn.to/3Nwv3jE - Die 7 Wege Zur Effektivität: amzn.to/397RWuR - Die Mäusestrategie Für Manager: amzn.to/3x6n0Tq - Die Prinzipien Des Erfolgs: amzn.to/3aDbJCs
ich musste für mehrere Tage das Wassser im Haus abstellen. Erst fand ich das übel, dann dachte ich, das ist eine gute Gelegenheit einmal zu testen, wie es ist, wenn wir einen längeren StromBlackOut haben, bei dem es dann auch kein Wasser aus der Leitung mehr gibt. Nach 5 Tagen ohne Leitungswasser stellte ich fest, dass ich genügend gut vorbereitet bin und war stolz auf mich! :-)
Die BIBEL ist das Buch das Dir gleich gar keine Sorgen aufkommen läßt. Da ist absolut für alle aufkommende Sorgen in allen Lebenslagen das Richtige dabei,
Besten Dank. Das ist wirklich sehr gut gemacht. Gut verständlicher Text mit den passenden Illustrationen. Da steckt der Wille hinter die Massage raus zu bringen. Mich haben Sie erreicht. Danke. Das Buch ist eines der besten, die ich je gelesen habe.
Es ist leicht darüber zu reden wenn man schon alles bestanden hat und keine Sorgen hat. Ich bin mir 100% sicher das du dennoch Sorgen hättest, wenn du jetzt noch einmal die Uni machen würdest. Man ist immer nur Zeitweilig Glücklich, danach kommt immer wieder was
ich hatte solche Panikattacken gestern Nacht, jetzt hat sich das wieder gelegt und das Video im Anschluss jetzt motiviert mich so stark für einen gesunden Neustart. Vielen lieben Dank Gott belohne Sie 🤲🏼
Ich empfehle dir Meditationen, was mir immer sehr hilft bei Angstzuständen und Panikattacken, sind Meditationen. Guck mal bei der Ohrinsel vorbei, da gibt es sehr viele super Meditationen :)
ich kann mir bei aufkommender Panik mit Atemtechnik weiterhelfen. Es gibt verschiedene. Probiere einfach aus was für Dich beruhigend ist. Ich hoffe es geht Dir besser
@@lisaponti2082Gott sei Dank geht es mir besser… Ich halte mich stark an meinem Glauben fest ich bete viel das macht die Panikattacke sofort weg und seitdem kommen die auch nur noch sehr selten, meistens an Tagen wo ich ziemlich lange gearbeitet habe😖 Und ich versuche bedürftigen zu helfen. Dadurch seh ich, dass es Menschen gibt denen es viel schlimmer geht wie mir und wenn ich diesen helfe fühle ich mich so als hätte ich mir selber etwas gutes getan😓❤️ Vielen Dank für die Nachfrage ❤️
Danke fürs video ...perfekte Länge und ich denke ich konnte wieder etwas mitnehmen davon und anderes nochmal zurück holen in die Gedanken . Schönen rest sonntag:)
Schönes Video und tolle Stimme. Nur das Beispiel mit dem Militär war eine Halbwahrheit. Die Soldaten dürfen keine Zeit haben, weil sie nicht allgemein denken, sondern nur funktionieren müssen. Und ja, ob sie beschäftigt waren oder nicht, am 88 Tag kommt es zu Streitigkeiten, weil man einfach am Ende mit den Nerven ist - egal, ob man Ruhe gibt. Die Belastung ist da. Aber ich verstehe das Prinzip und was damit gemeint ist. :)
Lebe im Hier und jetzt, gestern ist Vergangenheit morgen noch in weiter Ferne. Heute jetzt beginnt der Rest des Lebens. Also starte, sei ein Sieger zum Erfolg. Manager = Beruf = existiert aus Lust / Spass daraus resuliert Freude, die zum Geld ver:dienen anregt🤗 Sei der / die, die Du bist, bleibe die die Du bist, dass führt zum Wachstum
Hab mich gesorgt, dass die Ampel es verbockt - und wir im Winter kein Gas zum Heizen haben und in vor sich hinschimmelnden Wohnungen frierend auf die Verarmung warten, weil auch die Wirtschaft den Bach runter geht.
Sich Sorgen um materielle Dinge machen oder so normale Dinge wie Prüfungen ist echt sinnlos. Wichtig ist Gesundheit, darum mache ich mir viel mehr Sorgen. Denn solange man gesund ist, kann man alle anderen Probleme meistern.
Bitte verzeihen Sie, ich möchte Ihre Erfahrungen in keinster Weise in Frage stellen, trotzdem muss ich sagen,dass die Frage: "Was ist das Schlimmste, was passieren kann?" schon echt heftig ist! Wenn man grundsätzlich vom worst case ausgeht, ist der Körper und Geist ständig im Stressmodus. Das kann ja nun auch nicht wirklich so gewollt sein, oder?
das sehe ich nicht so. Mit der Frage überprüft man ja nur, wie schlimm das, was man sich als "das Schlimmste" vorstellt, wirklich ist. Und was man eigentlich für Möglichkeiten hätte, wenn "das Schlimmste" eintreten würde. Allein die Tatsache, dass man erkennt, dass es für das vorgestellte Szenario eine Lösung gibt, beruhigt ungemein und verändert die Wahrnehmung auf die vermeintlich böse Zukunft. Es bewirkt das Gegenteil von Stress weil man mit der Lösungsstrategie die Ruhe wiederfindet.
Das ist aber durchaus richtig so. Ich litt viele Jahre stark unter Agoraphobie mit Panikattacken, konnte teils das Haus nicht verlassen. Es geht bei der Vorstellung um Wahrscheinlichkeiten. Der Körper ist auch nicht im Stressmodus, das ist er nur dann, so lange man ständig grübelt - hier geht es darum, diesen Prozess abzuschließen. Eine Sorge die ich hatte war, dass es mir z. B. beim Einkaufen gehen schlecht gehen könnte, und ich evtl. umkippen könnte. Dieser Gedanke war da, sobald ich mich mit dem Thema einkaufen beschäftigt habe, sei es auch nur das Schreiben der Einkaufsliste gewesen. Er führt dazu, das man sich verkrampft, sich unwohl fühlt und man gar nicht mehr mitbekommt was um einen rum passiert, sondern man im permanenten Stress ist, wodurch sich weitere Symptome einstellen wie Herzrasen, Schweißausbrüche, Tunnelblick etc., weil der Körper in der Situation auf Flucht aus ist, und komplett hochfährt. Überlegst du dir das Worst Case, nehmen wir, um bei meinem Beispiel zu bleiben, das ich ohnmächtig werde beim Einkaufen und umfalle und überlegen wir uns mal, wie realistisch das ist. Das fängt mit Basics an. Hast du was gegessen heute? Schon was getrunken? Gut, dann sind ein paar Grundbedürfnisse des Körpers schon mal gestillt, direkt ein paar Gründe weniger warum du umfallen könntest. Wie oft bist du bislang beim Einkaufen schon umgekippt? Noch nie? Hm, könnte es dann nicht sein, dass es auch heute nicht passiert? Was wäre denn, wenn du wirklich umkippst? Wahrscheinlich wären viele hilfsbereite Leute da, und so weiter. Du nimmst also deine Sorge, und brichst sie immer weiter runter. Und irgendwann stellst du fest: Ist doch alles kein Problem. Das klappt nicht beim ersten Mal, bei einigen dauert es wirklich lange, aber genau so funktioniert es. Und erst dann, wenn die Gedanken weg sind, entspannst du auch. Gedanken verdrängen funktioniert nicht. Wenn ich sage denke nicht an einen rosa Elefanten, hast du wahrscheinlich jetzt schon verloren. Und wenn du los gehst und trichterst dir ein "Ich denke nicht daran, dass ich beim Einkaufen umfallen könnte", dann wirst du die ganze zeit darüber nachdenken und bist im Stress. Deshalb geht man das vorher durch. Keine Sorge, das spielt sich ein, du machst das irgendwann nicht mehr bewusst weil du es verinnerlicht hast. Mir hat unter anderem genau diese Herangehensweise wieder ein normales Leben beschert.
@@Foxhunter_DE wenn man aber angst hat vor einem Messerstecher gibt es doch nicht wirklich eine gute lösung sondern es bleibt immer enormer Stress egal ob man flucht ergreift oder im Panik verfällt oder man bemerkt es zu spät und wird erstochen....
Als ob das leicht wäre nicht Sorgen zu machen. Es gibt verschiedene Art von Sorgen. Vor allem wenn es darauf ankommt die Gesundheit nicht so gut im Leben spielt oder Finanzen oder oder oder... Das sagt man so leicht. Ich bin auch depressiv lange Jahre und einsam auch noch dazu. Ich bin auch gesundheitlich teilweise angeschlagen. Ab und zu ist es oft schwer als junge Person im Alltag Kraft noch zu tanken und die Sorgen kommen durch die Gedanken. Nicht jede Person schafft es die Sorgen weg zu werfen. Jeder lebt für sich und wenn es darauf ankommt der dir auch plus keine Menschenseele hilft keine Freunde hast hilft dir auch sonst niemand. Ich kack auf das Video
Na toll, in meinen Gedanken ist gerade ein Kaninchen im Burj Khalifa rumgehoppelt. Ich bin offenbar eine Ausnahme. 😂 Trotzdem ist das Video sehr hilfreich, weil man manchmal an Wissen erinnert werden muss, welches man eigentlich schon besitzt. Bei mir war diese kleine Auffrischung jedenfalls erfolgreich.
Ganz wichtig in dem Buch ist auch ein Thema, das hier in dem Video ausgelassen wurde: Glaube an Gott und Gebete. Das ist die eigentliche Energiequelle, die anderen Tipps leiten sich daraus ab, weil sie biblischen Prinzipien folgen. Aber auch ohne Glauben kann man sein in die Luft reden und so tun, als ob man an Gott glaubt, was schon an sich eine entlastende und befreiende Wirkung entfaltet.
Sehr gutes Video. Auch das mit der Gegenwart! Klasse.... Wäre cool wenn TH-cam automatisch erkennt wie man drauf ist und solche Videos ggfl automatisch vorschlägt 😄👍
Wenn du in der Vergangenheit nur lebst so würdest du in Depressionen leben und wenn du in der Zukunft nur lebst, so würdest du in Angst leben. Wenn du aber im jetzt und hier lebst, so würdest du wirklich leben. Jung sterben das trifft laut einer Statistik für auch Menschen mit ADHS zu. Ich hoffe ich konnte jemanden mit meinem Beitrag helfen. Euch allen einen guten Tag.
Ich als jemand der sich ständig Sorgen über die aktuelle Weltsituation macht finde grade das Gesetz des Durchschnitts eine interessante Idee, auch wenn man die Unberechenbarkeit mancher Menschen in dem Falle nur schwer einkalkulieren kann, wie ich finde
Nun, es gibt gute und wichtige Ansätze oder Tipps, wo ich teile. Der Kern liegt jedoch eine Stufe tiefer. Der Kern liegt bei und in jedem Einzelnen. Dort findest du ALLES ...
Das Stimmt alles. Finde es sehr Gut Und schöne Stimme Was passiert im Subatomaren Bereich. Wir Bestehen ja aus Energie Wie sieht Die Welt wirklich aus. Was passiert wenn ich Denke Im Subatomaren Welt. Liebe Grüße Danke
An dem Punkt, wie kann man Sorgen und Probleme analysieren, ging mir eine Person durch den Kopf die emotional und oder auch im Berufsleben große Probleme hat und nach den 4 Punkten und der klaren Entscheidung ohne zurückblicken, einen Fehler macht. 👀
Danke für tolle Video. Leider hatte ich Herzinfarkt bekommen wegen Stress . Tipps sind toll wird bestimmt mir helfen. Nochmals Herzinfarkt oder was anderes ne danke
"Halten Sie nun einen Moment inne und prüfen sie, ob die Dinge, die Sie gestern beunruhigt haben, heute tatsächlich eingetreten sind." Leider ja. Und es ist seit Herbst 2008 jährlich schlimmer geworden. Vielleicht sorge ich mich einfach nur um die "richtigen" Dinge.
Egal wie man sich versucht abzulenken durch Arbeit oder sonstiges , sobald man eine Stille Minute hat , fängt es wieder an das gendanken Karussell. Ist bei mir jedenfalls so.
Deshalb sagte Jesus Christus ⤵️ Sorgt euch um nichts, sondern in allen Dingen lasst eure Bitten in Gebet und Flehen mit Danksagung vor Gott kundwerden! Und der Friede Gottes, der höher ist als alle Vernunft, wird eure Herzen und Sinne in Christus Jesus bewahren. 😃✝️❤️ Philipper 4:6-7
Eigentlich kenne ich das Buch und versuche auch nur zu leben, es gelingt aber nicht und ich fühle mich von Gott verlassen in meinen Ängsten, die rasant zunehmen. Ich warte geradezu auf die Katastrophe, was viel Kraft verschwendet. Auch Beschäftigung hilft nicht, sie Ängste sind einfach da und begegnen mir an jeder Ecke. Ohne Pillen ist arbeiten nicht möglich. Wäre gerne aus Stein.
@@Rosa.Luxemburg Gott verlässt dich nicht . Er ist nur ein Gebet entfernt. Glaube an Jesus Christus und du kannst nicht tiefer fallen als in seine Hand. Er wartet auf dich . Möge der Friede Gottes, der sehr viel höher ist als all unsere menschliche Vernunft, dein Herz und deine Seele bewahren in Jesus Christus, unserem auferstandenen und lebendigen Herrn , Amen ❤
Es geht darum sich keine Sorgen zu machen und das erste was gesagt wird ist dass man jung stirbt wenn man sich Sorgen macht? Dadurch macht man sich doch noch mehr Sorgen als weniger
Gute Zusammenfassung. Wäre aber besser wenn die Stimme weniger Arrogant, aufdringlich und einseitig wäre. Nur materielle Probleme werden angesprochen...als ob es nichts anderes geben würde....
Der Titel des Buches ist "Clickbait", weil er suggiert, dass man ein Sorgenfreies Leben damit erreichen kann. Es wohl eher darum, besser mit Sorgen umzugehen. Die meisten Tipps sind Hanebüchen (in Bezug auf Anwendbarkeit) , 2-3 Sachen sind verwendbar.
So denken alle,aber das passiert gar nicht,aber der Körper weiß das nicht! Außerdem ist man wertvoll auch wenn man nicht die Spitze erreicht! Sorgen sind wie Ei Schaukelstuhl man bleibt auf der Stelle und fühlt sich Mies,das macht Angst😮😮Das Universum macht was du denkst!
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- Wie Man Freunde Gewinnt: amzn.to/3NUnFOA
- Sorge Dich Nicht - Lebe!: amzn.to/3xr7F17
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Q
ich musste für mehrere Tage das Wassser im Haus abstellen. Erst fand ich das übel, dann dachte ich, das ist eine gute Gelegenheit einmal zu testen, wie es ist, wenn wir einen längeren StromBlackOut haben, bei dem es dann auch kein Wasser aus der Leitung mehr gibt. Nach 5 Tagen ohne Leitungswasser stellte ich fest, dass ich genügend gut vorbereitet bin und war stolz auf mich! :-)
Gut und schnell erklärt, habe vor 30 Jahren das Buch gelesen und es war ein ständiger Begleiter und hat mir viel geholfen..Danke
Die BIBEL ist das Buch das Dir gleich gar keine Sorgen aufkommen läßt.
Da ist absolut für alle aufkommende Sorgen in allen Lebenslagen das Richtige dabei,
👏👏👏super Beitrag zur Aufklärung und zur wahren Bildung für nahezu alle Generationen, riesen Dankeschön bitte mach so stark weiter bitte !!!
Jedes mal ..wenn ich mir die wertvollen videos anhöre ...bin ich Total Begeistert 🎉🎉Tolle Leistung..Vielen Herzlichen Dank dafür ❤
Vielen Dank, ich weiß das wirklich zu schätzen! Ich bin froh, dass dir das Video gefallen hat :)
Vielen Leben Dank 🙏👍Gott belohne Sie reichlich. Sie leisten einen unbezahlbaren Beitrag
Vielen Dank, ich weiß das sehr zu schätzen :-)
Das habe früher viel zu viel, bis ich das Buch laas und es anwante. Danke für die Klasse Zusammenstellung
Vielen Dank, dass Sie Ihre wertvolle Zeit auf meinem Kanal verbringen :-)
Vielen Dank! Ich fühle mich direkt besser und versuche nun vieles zu verinnerlichen.
Vielen Dank für das wunderschöne und wundervolle Video mit einem unfassbarem Mehrwert ❤️🔥🪐🙏🏼
Zwischen Wissen und machen ist Lage weg .Der lohnt sich 😀👍👍👍👍✌️💝
Großartige Zusammenfassung!!
Herzlichen Dank!
Ich fühle mich aufgeweckt nach dem ich deine video angeschaut habe 😍 danke❤️
Besten Dank. Das ist wirklich sehr gut gemacht. Gut verständlicher Text mit den passenden Illustrationen. Da steckt der Wille hinter die Massage raus zu bringen. Mich haben Sie erreicht. Danke.
Das Buch ist eines der besten, die ich je gelesen habe.
Carnegies Bücher dürften in keinem Regal fehlen... 😉🙏❤
Solange sie fort auch nur stehenbleiben
Ich höre dieses Video jeden Morgen an ..Sehr hilfreich.. Dankeschön
Danke für die gute Erklärung und die super Videos. ❤
Es ist leicht darüber zu reden wenn man schon alles bestanden hat und keine Sorgen hat.
Ich bin mir 100% sicher das du dennoch Sorgen hättest, wenn du jetzt noch einmal die Uni machen würdest.
Man ist immer nur Zeitweilig Glücklich, danach kommt immer wieder was
ich hatte solche Panikattacken gestern Nacht, jetzt hat sich das wieder gelegt und das Video im Anschluss jetzt motiviert mich so stark für einen gesunden Neustart. Vielen lieben Dank Gott belohne Sie 🤲🏼
Ich empfehle dir Meditationen, was mir immer sehr hilft bei Angstzuständen und Panikattacken, sind Meditationen.
Guck mal bei der Ohrinsel vorbei, da gibt es sehr viele super Meditationen :)
ich kann mir bei aufkommender Panik mit Atemtechnik weiterhelfen. Es gibt verschiedene. Probiere einfach aus was für Dich beruhigend ist. Ich hoffe es geht Dir besser
@@lisaponti2082Gott sei Dank geht es mir besser… Ich halte mich stark an meinem Glauben fest ich bete viel das macht die Panikattacke sofort weg und seitdem kommen die auch nur noch sehr selten, meistens an Tagen wo ich ziemlich lange gearbeitet habe😖 Und ich versuche bedürftigen zu helfen. Dadurch seh ich, dass es Menschen gibt denen es viel schlimmer geht wie mir und wenn ich diesen helfe fühle ich mich so als hätte ich mir selber etwas gutes getan😓❤️ Vielen Dank für die Nachfrage ❤️
Ach und danke nochmal, da schau ich gern mal vorbei 🥰
Wenn Du keine Sorgen hast , kommen andere die Dir welche bereiten!
Ja dann suche welche die dir keine bereiten?
mao,
👍
@@vee3539 Danke für den Tipp. Nur bei Kindern....
Danke fürs video ...perfekte Länge und ich denke ich konnte wieder etwas mitnehmen davon und anderes nochmal zurück holen in die Gedanken . Schönen rest sonntag:)
Ich danke Ihnen vielmals. Sie auch! :-)
Natürlich kann ich gleichzeitig an mein erstes Haustier und das Burj Kalifa denken!!! Mein Haustier besteigt in meinen Gedanken das Burj Kalifa
Schönes Video und tolle Stimme. Nur das Beispiel mit dem Militär war eine Halbwahrheit. Die Soldaten dürfen keine Zeit haben, weil sie nicht allgemein denken, sondern nur funktionieren müssen. Und ja, ob sie beschäftigt waren oder nicht, am 88 Tag kommt es zu Streitigkeiten, weil man einfach am Ende mit den Nerven ist - egal, ob man Ruhe gibt. Die Belastung ist da. Aber ich verstehe das Prinzip und was damit gemeint ist. :)
Lebe im Hier und jetzt, gestern ist Vergangenheit morgen noch in weiter Ferne. Heute jetzt beginnt der Rest des Lebens. Also starte, sei ein Sieger zum Erfolg. Manager = Beruf = existiert aus Lust / Spass daraus resuliert Freude, die zum Geld ver:dienen anregt🤗 Sei der / die, die Du bist, bleibe die die Du bist, dass führt zum Wachstum
super Leistung! 1000 Dank!
Hab mich gesorgt, dass die Ampel es verbockt - und wir im Winter kein Gas zum Heizen haben und in vor sich hinschimmelnden Wohnungen frierend auf die Verarmung warten, weil auch die Wirtschaft den Bach runter geht.
Bleib dran ,super Videos hat Millionen Abonnenten verdient Geduld!!
Vielen Dank für Ihre Unterstützung! :-)
Was ein tolles Video! Vielen Dank und gerne mehr davon!
Ich lese es gerade. Und dürfte schon so viele Wertvolle Impulse daraus mitnehmen 🙏
Sich Sorgen um materielle Dinge machen oder so normale Dinge wie Prüfungen ist echt sinnlos. Wichtig ist Gesundheit, darum mache ich mir viel mehr Sorgen. Denn solange man gesund ist, kann man alle anderen Probleme meistern.
Danke, das baut mich sehr auf 🙏
Genau , du bist was du denkst.
Einfach nur super - und - SO WAHR !!!
Wow, das war mit das beste und wichtigste Video was ich auf TH-cam je gesehen habe, danke👍🏼
Vielen Dank für deine Arbeit und deine Hilfe ❤️🌹😇
Bitte verzeihen Sie, ich möchte Ihre Erfahrungen in keinster Weise in Frage stellen, trotzdem muss ich sagen,dass die Frage: "Was ist das Schlimmste, was passieren kann?" schon echt heftig ist! Wenn man grundsätzlich vom worst case ausgeht, ist der Körper und Geist ständig im Stressmodus. Das kann ja nun auch nicht wirklich so gewollt sein, oder?
das sehe ich nicht so. Mit der Frage überprüft man ja nur, wie schlimm das, was man sich als "das Schlimmste" vorstellt, wirklich ist. Und was man eigentlich für Möglichkeiten hätte, wenn "das Schlimmste" eintreten würde. Allein die Tatsache, dass man erkennt, dass es für das vorgestellte Szenario eine Lösung gibt, beruhigt ungemein und verändert die Wahrnehmung auf die vermeintlich böse Zukunft. Es bewirkt das Gegenteil von Stress weil man mit der Lösungsstrategie die Ruhe wiederfindet.
Das ist aber durchaus richtig so. Ich litt viele Jahre stark unter Agoraphobie mit Panikattacken, konnte teils das Haus nicht verlassen. Es geht bei der Vorstellung um Wahrscheinlichkeiten. Der Körper ist auch nicht im Stressmodus, das ist er nur dann, so lange man ständig grübelt - hier geht es darum, diesen Prozess abzuschließen. Eine Sorge die ich hatte war, dass es mir z. B. beim Einkaufen gehen schlecht gehen könnte, und ich evtl. umkippen könnte. Dieser Gedanke war da, sobald ich mich mit dem Thema einkaufen beschäftigt habe, sei es auch nur das Schreiben der Einkaufsliste gewesen. Er führt dazu, das man sich verkrampft, sich unwohl fühlt und man gar nicht mehr mitbekommt was um einen rum passiert, sondern man im permanenten Stress ist, wodurch sich weitere Symptome einstellen wie Herzrasen, Schweißausbrüche, Tunnelblick etc., weil der Körper in der Situation auf Flucht aus ist, und komplett hochfährt.
Überlegst du dir das Worst Case, nehmen wir, um bei meinem Beispiel zu bleiben, das ich ohnmächtig werde beim Einkaufen und umfalle und überlegen wir uns mal, wie realistisch das ist. Das fängt mit Basics an. Hast du was gegessen heute? Schon was getrunken? Gut, dann sind ein paar Grundbedürfnisse des Körpers schon mal gestillt, direkt ein paar Gründe weniger warum du umfallen könntest. Wie oft bist du bislang beim Einkaufen schon umgekippt? Noch nie? Hm, könnte es dann nicht sein, dass es auch heute nicht passiert? Was wäre denn, wenn du wirklich umkippst? Wahrscheinlich wären viele hilfsbereite Leute da, und so weiter. Du nimmst also deine Sorge, und brichst sie immer weiter runter. Und irgendwann stellst du fest: Ist doch alles kein Problem. Das klappt nicht beim ersten Mal, bei einigen dauert es wirklich lange, aber genau so funktioniert es. Und erst dann, wenn die Gedanken weg sind, entspannst du auch. Gedanken verdrängen funktioniert nicht. Wenn ich sage denke nicht an einen rosa Elefanten, hast du wahrscheinlich jetzt schon verloren. Und wenn du los gehst und trichterst dir ein "Ich denke nicht daran, dass ich beim Einkaufen umfallen könnte", dann wirst du die ganze zeit darüber nachdenken und bist im Stress. Deshalb geht man das vorher durch. Keine Sorge, das spielt sich ein, du machst das irgendwann nicht mehr bewusst weil du es verinnerlicht hast. Mir hat unter anderem genau diese Herangehensweise wieder ein normales Leben beschert.
@@Foxhunter_DE wenn man aber angst hat vor einem Messerstecher gibt es doch nicht wirklich eine gute lösung sondern es bleibt immer enormer Stress egal ob man flucht ergreift oder im Panik verfällt oder man bemerkt es zu spät und wird erstochen....
Vielen Dank für diese sehr interessante Video und ihr Arbeit🧡
Vielen Dank, toll zusammengefasst
Es gibt viele Kanäle auf TH-cam. ABER- ich glaube deiner ist der Beste!
Vielen Dank. Ein sehr interessantes Beitrag. Es hat bei mir etwas Klick gemacht.
Als ob das leicht wäre nicht Sorgen zu machen. Es gibt verschiedene Art von Sorgen. Vor allem wenn es darauf ankommt die Gesundheit nicht so gut im Leben spielt oder Finanzen oder oder oder... Das sagt man so leicht. Ich bin auch depressiv lange Jahre und einsam auch noch dazu. Ich bin auch gesundheitlich teilweise angeschlagen. Ab und zu ist es oft schwer als junge Person im Alltag Kraft noch zu tanken und die Sorgen kommen durch die Gedanken. Nicht jede Person schafft es die Sorgen weg zu werfen. Jeder lebt für sich und wenn es darauf ankommt der dir auch plus keine Menschenseele hilft keine Freunde hast hilft dir auch sonst niemand. Ich kack auf das Video
Besten Dank supervideo
Vielen Dank!
Hauptsächlich Tipps 'zum Funktionieren in der Arbeitswelt'. Für das 'Menschsein' ist Eckhard Tolle meine Nr 1 ❤🌍🕊🙏😌❤
Das Video kommt genau richtig. Danke von Herzen ♥️🫶🏼
Vielen Dank fürs Zuschauen :)
Zum "Thema Milch" fällt mir dieses Zitat ein: "Wer sich nicht an die Vergangenheit erinnern kann, ist dazu verdammt, sie zu wiederholen."
Na toll, in meinen Gedanken ist gerade ein Kaninchen im Burj Khalifa rumgehoppelt. Ich bin offenbar eine Ausnahme. 😂
Trotzdem ist das Video sehr hilfreich, weil man manchmal an Wissen erinnert werden muss, welches man eigentlich schon besitzt. Bei mir war diese kleine Auffrischung jedenfalls erfolgreich.
Ganz wichtig in dem Buch ist auch ein Thema, das hier in dem Video ausgelassen wurde: Glaube an Gott und Gebete. Das ist die eigentliche Energiequelle, die anderen Tipps leiten sich daraus ab, weil sie biblischen Prinzipien folgen. Aber auch ohne Glauben kann man sein in die Luft reden und so tun, als ob man an Gott glaubt, was schon an sich eine entlastende und befreiende Wirkung entfaltet.
Sehr gutes Video. Auch das mit der Gegenwart! Klasse....
Wäre cool wenn TH-cam automatisch erkennt wie man drauf ist und solche Videos ggfl automatisch vorschlägt 😄👍
Geiler Kanal! Hätte ich gerne schon früher gefunden.
Ich konnte an beides gleichzeitig denken. Bin ich der einzige?
Ich auch...
Schöne Zusammenfassung, danke
Danke. Vielen lieben Dank
Doch, ich kann an zwei oder mehrere Sachen zugleich denken. & mein erstes Haustier ist unter den Eiffelturm gelaufen. 🤷🏻♀️ 😉
Großartig!!!! 💯💯💯💯💯
Vielen Dank fürs Zuschauen :)
das Buch hat damals mein Leben verändert.
Tolles Video und super Kanal,
bitte weiter so 👏👏👏
Herzlichen Dank!
Danke
Krasser Chanel!!! Vielen Dank!
Sehr schönes Video. Danke ❤️
Wenn du in der Vergangenheit nur lebst so würdest du in Depressionen leben und wenn du in der Zukunft nur lebst, so würdest du in Angst leben. Wenn du aber im jetzt und hier lebst, so würdest du wirklich leben. Jung sterben das trifft laut einer Statistik für auch Menschen mit ADHS zu. Ich hoffe ich konnte jemanden mit meinem Beitrag helfen. Euch allen einen guten Tag.
Das ist so, wir sollten im Hier & Jetzt leben!
Heftiges video✌️
Vielen dank abo und like sind da 💯💯💯
lach - doch ich konnte an mein Erstes Haustier ein Meerschweinchen denken weil es auf dem Dach des höchsten Gebäudes saß lol... so funny
Danke 🙏..
Vielen Dank fürs Zuschauen! :-)
@@EinBisschenBesser Rich dad poor dad ist gekauft..;-)..
Sehr sehr hilfreich 🙏😘
Ich als jemand der sich ständig Sorgen über die aktuelle Weltsituation macht finde grade das Gesetz des Durchschnitts eine interessante Idee, auch wenn man die Unberechenbarkeit mancher Menschen in dem Falle nur schwer einkalkulieren kann, wie ich finde
Super kanal danke fuer die videos
Herzlichen Dank! :-)
Ich finde deine Videos sind unglaublich gut😍.
Ja ist leicht sich keine Sorgen zu machen wenn die reichen ein volles Konto haben 👌
Nun, es gibt gute und wichtige Ansätze oder Tipps, wo ich teile. Der Kern liegt jedoch eine Stufe tiefer. Der Kern liegt bei und in jedem Einzelnen. Dort findest du ALLES ...
Das Stimmt alles.
Finde es sehr Gut
Und schöne Stimme
Was passiert im Subatomaren
Bereich.
Wir Bestehen ja aus Energie
Wie sieht Die Welt wirklich aus.
Was passiert wenn ich Denke
Im Subatomaren Welt.
Liebe Grüße Danke
Sehr wertvolles Video ❤
An dem Punkt, wie kann man Sorgen und Probleme analysieren, ging mir eine Person durch den Kopf die emotional und oder auch im Berufsleben große Probleme hat und nach den 4 Punkten und der klaren Entscheidung ohne zurückblicken, einen Fehler macht. 👀
Danke für tolle Video. Leider hatte ich Herzinfarkt bekommen wegen Stress . Tipps sind toll wird bestimmt mir helfen. Nochmals Herzinfarkt oder was anderes ne danke
Danke 👍💚🙏💪
Danke 💕
Danke!😊🍀❤
Hört sich gut an!
💌🍃🌿Vielen Dank❣️
Super 👐
"Halten Sie nun einen Moment inne und prüfen sie, ob die Dinge, die Sie gestern beunruhigt haben, heute tatsächlich eingetreten sind."
Leider ja. Und es ist seit Herbst 2008 jährlich schlimmer geworden.
Vielleicht sorge ich mich einfach nur um die "richtigen" Dinge.
Egal wie man sich versucht abzulenken durch Arbeit oder sonstiges , sobald man eine Stille Minute hat , fängt es wieder an das gendanken Karussell. Ist bei mir jedenfalls so.
versuche im hier und jetzt zu sein, es zählt einzig und allein der Augenblick. Dann sollte es aufhören sich zu drehen.
@@pit9623 mein bester wenn das alles so einfach wäre 😔 ich glaube ich leide zu lange darunter das mein kopf das schon als normal empfindet
hat sehr geholfen. danke!
Perfekt
Deshalb sagte Jesus Christus ⤵️
Sorgt euch um nichts, sondern in allen Dingen lasst eure Bitten in Gebet und Flehen mit Danksagung vor Gott kundwerden! Und der Friede Gottes, der höher ist als alle Vernunft, wird eure Herzen und Sinne in Christus Jesus bewahren. 😃✝️❤️
Philipper 4:6-7
Eigentlich kenne ich das Buch und versuche auch nur zu leben, es gelingt aber nicht und ich fühle mich von Gott verlassen in meinen Ängsten, die rasant zunehmen. Ich warte geradezu auf die Katastrophe, was viel Kraft verschwendet. Auch Beschäftigung hilft nicht, sie Ängste sind einfach da und begegnen mir an jeder Ecke. Ohne Pillen ist arbeiten nicht möglich. Wäre gerne aus Stein.
@@Rosa.Luxemburg
Gott verlässt dich nicht .
Er ist nur ein Gebet entfernt.
Glaube an Jesus Christus und du kannst nicht tiefer fallen als in seine Hand.
Er wartet auf dich .
Möge der Friede Gottes, der sehr viel höher ist als all unsere menschliche Vernunft, dein Herz und deine Seele bewahren in Jesus Christus, unserem auferstandenen und lebendigen Herrn , Amen ❤
Jetzt Hast Du am Ende des Videos Danke gesagt, obwohl wir kein Danke erwartet haben......🤩
😊 ein so schönes Video.
Wundervoll 🥰
Danke für das Video
Ich konnte an zwei Sachen zu gleich denken. Ich hab mir einfach gedacht mein Haustier fällt vom Burj Khalifa
Verdrängen ist nicht gut. Sich einen Job suchen um nicht daran zu denken ist genau das.
Es geht darum sich keine Sorgen zu machen und das erste was gesagt wird ist dass man jung stirbt wenn man sich Sorgen macht? Dadurch macht man sich doch noch mehr Sorgen als weniger
Sorge dich nicht - lebe ... aber sei stets wachsam !
Gute Zusammenfassung. Wäre aber besser wenn die Stimme weniger Arrogant, aufdringlich und einseitig wäre. Nur materielle Probleme werden angesprochen...als ob es nichts anderes geben würde....
Der Titel des Buches ist "Clickbait", weil er suggiert, dass man ein Sorgenfreies Leben damit erreichen kann. Es wohl eher darum, besser mit Sorgen umzugehen. Die meisten Tipps sind Hanebüchen (in Bezug auf Anwendbarkeit) , 2-3 Sachen sind verwendbar.
So ein Schrottbuch! Als meine Wohnung abgefackelt ist, habe ich dieses nicht gerettet 🙏
Wenn ich die Situation noch ehrlicher und konkreter analysiere wie im punkt 1 bewschrieben, bekomme ich noch depressionen hahahahhaha
So ein guter Kanal
Herzlichen Dank!
Warum wird das nicht
In Schuljahren
Aufgeklärt.
6:00
Ich hab einfach mein Haustier aus einem Fenster des Hochhauses rausschauen lassen. Es gibt immer einen Weg. 🙄
Tolles Video 👍🏻
So denken alle,aber das passiert gar nicht,aber der Körper weiß das nicht! Außerdem ist man wertvoll auch wenn man nicht die Spitze erreicht! Sorgen sind wie Ei Schaukelstuhl man bleibt auf der Stelle und fühlt sich Mies,das macht Angst😮😮Das Universum macht was du denkst!